Причины мужского одиночества после 30. Как жить в одиночестве мужчине
Одинокие женщины в наше время никого не удивляют: их гораздо больше, чем представителей сильного пола. Казалось бы, в условиях "дефицита" мужчин последние должны быть на вес золота. Почему же тогда отдельные мужчины все-таки остаются свободными? И стоит ли тратить на них время и силы? Давайте разберемся в причинах мужского одиночества!
Причина первая. Отсутствие денег.
Хоть и принято говорить, что не в деньгах счастье, но все же и без них не прожить. Строя отношения с мужчиной, женщина рассчитывает, что она сможет на него опереться и в материальном смысле тоже. Конечно, есть альфонсы, которые как раз пытаются опереться на женщин, но не у каждого безденежного самца есть шансы стать альфонсом: состоятельные дамы выбирают себе, как правило, молодых и красивых.
Стоит ли игра свеч?
Присмотритесь к малообеспеченному мужчине получше. Если он просто не хочет работать, предпочитая сидеть у кого-то на шее, то вряд ли это подходящий вариант, разве что мужчина нужен вам исключительно для секса. Если же мужчина просто мало зарабатывает, то не исключено, что, если создать ему стимул, он начнет зарабатывать достаточно для совместной жизни. Бывает, мужчина просто пассивен, займитесь сами поиском вакансий для него, предложите пару вариантов… Если наотрез откажется что-то менять в своей жизни, ищите другого!
Причина вторая. Дурные привычки.
Мужчина, злоупотребляющий алкоголем или наркотиками, - это, как говорится, вариант на любительницу. Мало какая женщина согласится жить или встречаться с подобным типом. К тому же, у алкоголиков и наркоманов со временем падает сексуальная потенция.
Стоит ли игра свеч?
Для начала попытайтесь выяснить, насколько далеко зашло дело. Возможно, в жизни мужчины просто наступил временный тяжелый период, вызванный стрессом. Если общие знакомые подтвердят, что совсем недавно этот индивид был нормальным человеком, то можно попытаться его "спасти" - вывести из запоя, положить в клинику, устроить курс секс-терапии, в конце концов, просто отвлечь от тяжелых мыслей…
Причина третья. Дурной характер.
К сожалению, личностные особенности - это одна из самых распространенных причин мужского одиночества. Характер мужчины может быть настолько невыносим, что ни одна женщина не в состоянии с ним ужиться. Допустим, он слишком замкнут и насторожен, придирается к каждой мелочи или не считает зазорным бить женщин…
Стоит ли игра свеч?
Иногда за дурным характером скрывается ранимая натура. Если вы сумеете подобрать к ней ключик, то мужчина раскроет перед вами все сокровища своей души.
Попробуйте проявить в общении с ним чувство юмора. Очень часто оно буквально обезоруживает людей. Реагируйте с иронией на каждый его выпад, и возможно, скоро вам удастся его приручить. А если нет - ну что ж, видно, не судьба!
Причина четвертая. Мужчина сам избегает женщин.
У него могут быть нормальный характер, могут отсутствовать материальные и жилищные проблемы, но при этом он одинок… Чаще всего это связано с тем, что мужчина сознательно не хочет строить отношения с женщинами. Либо он когда-то уже обжегся и боится снова пережить боль… Либо он опасается потерять психологический комфорт. Ведь отношения подразумевают в какой-то мере самопожертвование, растрату душевных сил и материальных ресурсов. А он не хочет их тратить. Есть также мужчины, которые предъявляют к возможной спутнице жизни очень высокие требования. И отвергают представительниц прекрасного пола, так как они этим требованиям не соответствуют.
Наконец, у мужчины могут быть проблемы по сексуальной части.
Стоит ли игра свеч?
Попробуйте пообщаться с этим мужчиной. Если он избегает женщин, то это довольно быстро станет ясно. Единственный способ завоевать такого мужчину - попытаться войти к нему в доверие. Узнайте, чем он увлекается, какие у него любимые книги, фильмы и проч. Лучше не идти сразу на абордаж, а попробовать для начала стать убежденному холостяку просто другом. Возможно, сближение произойдет само собой. А сексуальные проблемы в большинстве случаев вполне решаемы.
Причина пятая. Мужчина неадекватно себя ведет.
Он может мечтать об отношениях, но поведение его таково, что он сам отталкивает от себя противоположный пол. Допустим, он постоянно болтает глупости, говорит пошлые комплименты всем встреченным им женщинам или патологически жаден - настолько, что соглашается выпить чашечку кофе только за ваш счет. Есть мужчины, которые неоправданно агрессивны. При сближении у него могут обнаружиться и сексуальные перверсии.
Стоит ли игра свеч?
Иногда дело поправимо, и если найдется женщина, которая вправит ему мозги, то можно превратить его во вполне приличного мужчину. Но если имеются психические патологии, с таким мужчиной однозначно лучше не иметь дела.
Положитесь на свою интуицию - и вы сами сможете понять, следует ли тратить время на налаживание контакта с мужчиной-одиночкой.
Как быть, если мужчина не любит женщин и окружающих людей, живет прошлыми воспоминаниями и ему хорошо с самим собой? Влюбившись, такой мужчина может часть времени уделять женщине, а потом его начинает раздражать, что она постоянно находится рядом.
Это тип мужчины-одиночки, мужчины, которому комфортнее в обществе себя самого, чем кого-либо другого. Он старается избегать зависимости от других людей, в том числе и близких.
Кто он – мужчина-одиночка и как с ним ужиться?
Мужчины, страдающие синдромом одиночки, очень похожи друг на друга.
- Они пытаются выстроить отношения таким образом, чтобы не подпускать человека близко.
- Брак кажется им тяжелым испытанием.
- Среди таких мужчин больше всего холостяков.
- от него звонков или лишних знаков внимания практически невозможно.
- Мужчина-одиночка может долго находится в сексуальном воздержании.
- Он считает, что ему нечем привлечь женщин. Многие из них уверены, что женщинам нужны только деньги.
- Дождаться У них много комплексов. Дома такой мужчина может утверждать, что не боится ничего. Но стоит ему выйти в общество, как он начинает чувствовать свою ущербность.
- Для них не существует авторитетов. Они слушают только себя.
- Они многое умеют делать и самостоятельно ухаживают за собой.
- У них есть любимое увлечение или хобби.
Как правило, синдром одиночки у мужчины зарождается еще с детства, когда он испытывал потребность в ласке и любви, но не получил их от родителей, особенно от мамы. Такие дети начинают испытывать разочарование, душевную боль и страх за свое будущее. Будучи взрослыми, они приобретают много комплексов и неуверенность в себе.
Проживание с мужчиной–одиночкой представляет собой постоянное напоминание женщине о ее несовершенстве.
Но мужчина-одиночка может стать хорошим отцом, потому что он всегда найдет то, что будет интересно его детям. В большинстве случаев, это умные люди, которые не разбрасываются по мелочам.
Если жизнь свела вас с мужчиной-одиночкой и вы влюбились в типичного индивидуалиста, то нужно помнить, что перевоспитать его невозможно.
Советы, как ужиться с мужчиной-одиночкой
- Не думайте, что этот мужчина нуждается в вашем повышенно внимании. Не пытайтесь дать ему то, что он недополучил в детстве. Повышенное внимание и забота будут его только раздражать. И сам он не сможет взять от вас любви столько, сколько ему необходимо.
- Помните, что такому мужчине требуется одиночество, он хочет больше времени проводить один. Не упрекайте его, если он не хочет идти развлекаться с вами.
- Имейте в виду, что большинство решений он будет принимать самостоятельно, не посоветовавшись с вами.
- Если мужчина-одиночка начинает рассказывать, какой он плохой, то его нужно разубеждать в этом. Такого мужчину необходимо хвалить за малейшую мелочь. Это ему необходимо.
- Нужно найти то, что интересно мужчину–одиночке, отыскать интересную черту, которая сможет вас объединить.
С мужчиной-одиночкой можно ужиться, если не слушать громко музыку, не привлекать повышенного к себе внимания, если не устраивать истерик и не портить ему жизнь. Если он начинает чувствовать, что женщина мешает его жизни, он постарается с дамой расстаться. Нужно научиться подстраиваться под такого мужчину или научиться жить «без него», проживая с ним на одной территории.
Текст: Светлана Ахи
Денис Крюков - психолог онлайн
помощь в решении личных и семейных проблем
гармонизация отношений в паре
решение конфликтных ситуаций
выход из жизненного кризиса
Эта статья о срытой от глаз и спрятанной в закоулках черно-белой повседневности проблеме. Она рассказывает о том, что такое мужское одиночество
Здравствуйте,
уважаемые читатели и гости моего блога!
Я провел в Сети и убедился, что статьей о нем в разы меньше, чем о .
А те, что есть – в большинстве своем — повторение уже известных истин.
В нашем обществе на одиночество мужчин редко обращают внимание.
Жалующийся на одиночество мужчина – не частый посетитель кабинета психолога.
С моей точки зрения, соотношение примерно 9 к 1 в пользу женщин.
Тем не менее, утверждаю, что
Идея о том, что одиноких мужчин намного меньше, чем женщин – миф.
Я считаю, что, как раз, наоборот, – больше!
Кроме того, почему-то все думают, что мужчина намного легче переносит одиночество и быстрее справляется ним.
Мой опыт психолога практика показывает, что и это – ложное утверждение
Давайте сначала разберемся, почему это так, а потом рассмотрим, по каким причинам мужчина оказывается одиноким путником на дороге жизни.
Почему одиноких мужчин больше,
чем одиноких женщин?
Сразу условимся, что одиночество в этой статье понимается в самом широком смысле. Например, как в этой публикации:
или как в этой:
И что одинокий мужчина – это не только мужчина, у которого нет жены или подруги, но и тот, кто одинок в душе.
Тот, кто даже среди самых близких испытывает и переживает свою одинокость.
«Почему так происходит?» – спросите вы.
Ответ с виду прост:
Мужчины прячут свое одиночество глубоко внутри себя. Они не любят признавать его и признаваться в нем даже самим себе.
И вообще, многие страдающие от одиночества мужчины, только лишь смутно догадываются об этом страдании. Оно всегда под запретом.
Страдать мужчинам вообще-то не принято.
Ну, по крайней мере, так должен делать Хотя, как раз-таки, умеет «страдать» правильно.
Именно поэтому для мужчин чаще характерно латентное, т.е. скрытое одиночество. Оно прячется где-то глубоко во внутреннем мире мужчины.
Это одиночество, когда «ты не один».
Парадокс в том, что оно зарождается в отношениях с окружающими. В самой сердцевине этих отношений.
Оно зарождается тогда, когда у мужчины может быть даже вполне , любимая жена и много друзей.
Просто в какой-то момент между мужчиной и окружающими людьми возникает граница, потом она становится стеной, а потом разрастается до размеров непреодолимой пропасти.
Этот парадокс для многих до сих пор остается непонятным или просто выдуманным.
В особенности для женщин. Ведь…
…Женщинам не много проще
Они изначально больше настроены на сферу чувств и эмоций, чем на сферу воли, интеллекта и размышлений.
Женщины могут сравнительно легко выговориться подруге, поплакать в компании с ней или они могут высказать все маме или Женщины намного свободнее выражают свои чувства и эмоции.
Запрет на них налагается только в определенных ситуациях.
Тем не менее, я полагаю, что идея о том, что мужчины менее эмоциональны, чем женщины, и что женщины менее логичны и рациональны, чем мужчины – это .
На самом деле, все у нас поровну.
Просто…
…Мужчины становятся мужчинами…
…за счет механизмов подавления и вытеснения эмоций и чувств.
В обществе испокон веков правит стереотип, что мужчина должен быть менее эмоциональным, менее чувствительным, чем женщина.
Что он должен больше дружить с разумом, а не с чувствами.
Оно, с одной стороны, вроде бы и правильно.
Ну, там, воин, добытчик, должен , быть мужественным, и все такое, подобное…
Но есть оборотная сторона этой монеты.
С которой нам – психологам и приходится иметь дело.
Дело в том, что мужчин учат быть сильными, и это – совершенно правильно.
Но их не учат:
а) как правильно распоряжаться своей силой и б) что делать со своими слабостями (они ведь с наличием силы никуда не деваются).
А слабости – это все, что не попадает под категорию « ».
И в первую очередь – это отрицательные – «слабые» эмоции и чувства.
И вообще – любая эмоциональность и чувственность.
Типа: «настоящий мужчина не должен плакать, он должен терпеть».
Поэтому мужчины с детства учатся контролировать свои эмоции и чувства. И это – правильно. Но вскоре контроль превращается в подавление.
И вот, годам к 25-30, мужчина уже даже не замечает, как подавляет большинство своих эмоций и чувств.
(Кстати, это один из психологических механизмов, в лоне которых рождается . Впрочем, и тоже).
Вскоре вообще перестает их осознавать и прячет где-то глубоко внутри себя.
То же самое с одиночеством и со всеми эмоциями и чувствами, которые стягиваются тугими узлами вокруг него.
Странствие в одиночку…
Именно поэтому, мы – мужчины, часто даже самим себе не можем признаться в своем одиночестве.
Потому, что сразу сработает установка, укорененная с самого детства:
«Если с мужчиной что-то не в порядке, если он не может исправить и победить какую-либо проблему, например, эмоцию или не приятное чувство, то он – плохой и слабак».
А одиночество мужчинами воспринимается как слабость, как неспособность . «Если ты одинок, значит, ты – неудачник и слабак».
От этого они становятся еще более одинокими.
Но потребность быть услышанным, потребность быть понятым и принятым со всеми своими тараканами остается, но блокируется.
«Ведь если ты просишь о помощи, то ты опять – слабак!»
А из-за сложившихся стереотипов теперь вокруг нет никого, кто бы услышал, принял и понял.
Ведь все считают, что тому, кто сильный, поддержка не нужна.
Вот тогда и приходит настоящее одиночество. И чаще как раз в тот самый момент, когда ты находишься среди людей.
Одиночество становится стилем жизни. Одиночество становится самой жизнью.
Одиночество становится способом самосознания и самовосприятия.
Когда ты просто не понимаешь себя и теряешь себя, если в твоей жизни слишком много других людей и общения.
Если в твоей жизни слишком много внешнего мира, с его динамикой, с его вызовами.
Тогда мужчин становится двое: один внешний, который представлен окружающим и старается соответствовать их ожиданиям, как «настоящий мужчина», и внутренний, который всегда один, и до которого редко кому есть дело.
Все это лежит в основе того, что…
Одной из причины одиночества мужчины, да и в целом мужских психологических проблем является то, что у него, как правило, мало друзей.
А с теми, что есть, не очень-то принято делиться сокровенным и наболевшим. Или даже запрещено – ведь это проявления слабости и неконкурентоспособности.
В этом случае единственным близким человеком становится его жена (реже подруга).
Но в случае если их отношения вдруг ухудшаются, возникают , и они перестают делиться друг с другом проблемами и переживаниями, то мужчина остается в изоляции.
А – это тоже проявление слабости.
И вот тогда-то одиночество и поселяется в доме мужчины. И очень часто приводит с собой по свою подругу по имени Безысходность…
Вывод: следует считать мифом идею о том, что одиноких мужчин меньше, чем женщин.
Мужчины искусно прячут свое одиночество вместе с многими подавленными внутри себя эмоциями и чувствами.
Чаще всего, такое внутреннее одиночество быстро превращается во Внешнее.
С тем проходит жизнь.
Мужское одиночество
и его основные причины
♦
1. Неадекватн ая самооценка
♦
Из скорлупы одиночества сложно выбраться, если мужчина оценивает себя неверно и нереалистично. Низкая самооценка и неуверенность в себе заставляют избегать отношений или хвататься за любые попавшиеся.
Лишь бы были.
Слишком высокая самооценка превращается в самоуверенность и граничит с нарциссизмом.
Это тоже не позволяет установить и поддерживать близкие и искренние отношения, поскольку отталкивает окружающих.
Кстати, является одной из основных причин пристрастия мужчин к алкоголю и наркотикам и прочим зависимостям.
Что, в свою очередь, еще более усиливает одиночество.
♦
2. Отсутствие доверительных отношений
♦
Пожалуй, базовая причина мужского одиночества. Для женского она практически не характерна.
Как я уже писал выше, рядом с мужчиной редко бывает тот или та, кто принимал бы его со всеми его тараканами, кто мог бы его выслушать и понять.
К тому же мужчине намного сложнее раскрыться, даже самому себе признаться в своих чувствах и переживаниях.
Чаще всего они забетонированы где-то глубоко в душе, порождая своим пленом еще большие страдания.
Подавление чувств, отрицание эмоций, вечные попытки выглядеть позитивным и успешным – прямой путь в одиночество или , что в прочем чаще всего одно и тоже…
♦
3. Социальные стереотипы
♦
Все про тоже. Что мужчина должен быть сильным, что должен терпеть, что эмоции и чувства – это не про настоящих мужиков.
Это рождает слепоту в отношении своего внутреннего мира и своей эмоциональной жизни.
Мужчинам трудно понять и выразить свои чувства и эмоции. От этого беднеет и блекнет и внешняя жизнь.
♦
4. Подмена личности социальным статусом
♦
Когда мужчина среди его окружения представлен не своей личностью, но своим статусом и его атрибутами.
Соответственно, окружающие видят и ценят не личность мужчины, а его положение в обществе, профессиональный достижения, финансовые успехи и т.п.
Того, кто находится за этой социальной маской, не видит никто, да и не очень-то хочет видеть.
Тем более что многие мужчины сами себя отождествляют с этой маской.
А свой внутренний мир, свою эмоциональную жизнь они не замечают, отстраняются от себя.
♦
5. Отрицательное влияние материнского образа
♦
Здесь есть два варианта:
а) чрезмерная привязанность к матери, эмоциональная зависимость от нее.
Такой мужчина чаще всего идеализирует свою мать.
В крайнем варианте он практически не может жить без ее руководства и поддержки.
В более мягком, она сильно влияет на него, он зависит от ее мнения и руководствуется им практически по каждому вопросу.
б) отстраненность от матери, часто перерастающая в ненависть к ней.
Материнский образ в этом случае окрашен негативными тонами.
Он угнетает мужчину, лишает его творческих сил и .
В обоих случаях такой мужчина был воспитан в условия неадекватного удовлетворения его потребностей.
В стиле материнского воспитания доминировали либо гиперопека – чрезмерная забота о ребенке, либо гипоопека – отсутствие внимание и недостаток эмоциональной близости.
Соответственно, такой мужчина оценивает женщин только сквозь призму образа матери.
И очевидно, что он видит в женщинах только недостатки воспринимает их несовершенными и неполноценными.
♦
6. Негативный родительский сценарий
♦
Этот фактор тесно связан с предыдущим. Такой , делающий мужчину одиноким, формируется в дисфункциональной, конфликтной семье.
Мужчине с детства внушается:
« ! В жизни у тебя ничего не выйдет!».
Либо, наоборот, он воспитывался по программе перфекциониста, когда:
«Ты должен быть лучше всех!».
В обоих случаях, мужчина начинает видеть окружающих только в негативных тонах: они либо враги, либо материал для удовлетворения личных потребностей.
Или то и другой одновременно.
В последнем случае из такого ребенка вырастает настоящий , а любая женщина для него – .
Подробнее о жизненных сценариях и тиранах читайте в рубриках:
♦
7. Мужской инфантилизм
♦
Психологическая незрелость также может быть причиной одиночества мужчин.
В основном этому способствуют такие качества инфантила, как:
неразвитость воли, обидчивость, капризность, требовательность, эгоизм, а также стремление переложить ответственность за свою жизнь на других людей.
Как правило, – это мужчина с несоответствующей возрасту моделью поведения.
Все это отдаляет его от других людей, и он замыкается в границах своего эгоцентризма и, в конце концов, остается совсем одиноким.
♦
8. Идеализация женщины
♦
В этом случае женщина находится на пьедестале. Мужчина наделяет женский образ нереальными характеристиками.
Он почти святая и непорочная. Она все знает, она все умеет, она всегда поможет. И даже если не знает и не умеет, все равно она почти что богиня.
Такой образ женщины оторван от реальности, он сеет неоправданные надежды. Мужчина не может принять ни одну женщину такой, какая она есть на самом деле, так как она очень далека от его идеала.
В итоге он остается один, или им завладевает .
Поскольку оборотной стороной всякого идеала выступает его ужасающий антипод.
♦
9. Потребительское отношение к женщине
♦
Женщина для такого мужчины – только лишь объект удовлетворения его личных потребностей. Как личность, как человек, она его почти не интересует.
Впрочем, если мужчина так относится к женщине, то и к мужчинам и вообще ко всем людям у него похожее, пропитанное утилитаризмом и эгоизмом отношение.
Вполне понятно, почему такие мужчины остаются одинокими.
♦
10. Психологическое неблагополучие
♦
В этом случае одиночество мужчин порождается различными психологическими проблемы и .
Например, такой мужчина может страдать апатией, депрессией, различными неврозами и прочими расстройствами.
Или он может быть скрытым социопатом или психопатом.
Его поведение наполнено агрессией, грубостью и безответственностью.
И он совершенно не слышит чувства других, бессердечен к окружающим.
В этом случае мужское одиночество возникает потому, что психологическое неблагополучие не позволяет создавать и поддерживать с людьми безопасные и открытые отношения.
О том, как воспитать неблагополучного ребенка, читайте здесь:
♦
11. Неудачи в предыдущих отношениях
♦
Многие мужчины очень болезненно реагируют на неудачи в отношениях с женщинами.
Постепенно у них зарождается , заставляющий сторониться людей и любых отношений.
Чаще всего этот страх дополняется неоконченной эмоциональной связью с кем-то из прошлого, незабытой обидой и злостью, незалеченной душевной болью и страданием.
Прошлые неудачи сильно мужчины и крадут его веру в себя.
♦
12. Синдром одиночки
♦
У таких мужчин очень сильно развита потребность в независимости. Они не любят лишние обязательства и обременительные связи.
Поэтому при случае стремятся отказаться от них. Они не любят подпускать к себе других людей, живут в своем, обособленном мире.
Причиной этого могут быть как свойства характера, например, глубокая интровертность, так и незажившие эмоциональные раны прошлого, заставляющие прятаться в скорлупе одиночества.
♦
13. Склонность к саморазвитию
♦
Эта склонность включает в себя весь спектр развития личности: от построения карьеры успешного предпринимателя или управляющего банком, до ушедшего в самопознание философа.
Такому мужчине просто не до глубоких отношений с людьми. Он либо сторонится их вообще, либо ограничивается лишь профессиональным общением.
Ему очень сложно найти баланс между саморазвитием, творческим самовыражением и личной жизнью.
В наше время чаще всего мужское одиночество обуславливается построения карьеры и финансового благополучия.
Но, как известно, деньги и материальные ценности не умеют общаться, их сложно обменять на роскошь искреннего общения с людьми.
♦
14. Вредные привычки и зависимости
♦
Чаще всего это алкоголь.
Он становится другом, другом-анестетиком, способным принять и успокоить боль, сгладить острые углы внутренних конфликтов, посмотреть на проблемы свысока и даже на время забыть про них.
Друг-алкоголь позволяет , своим присутствием включая внутренний диалог, в котором обмусоливаются проблемы и жизненные трудности.
Правда, диалог этот совершенно пустой, и не приводит к какому-либо решению. Вскоре он превращается в монолог, поскольку .
Вы спросите: «Но почему же тогда очень часто можно видеть, что рядом с любителем выпить всегда находится кто-то, очень преданный ему»?
Часто это действительно так. Вот только – это не искренние и близкие отношения. Это отношения, сформированные на базе химической и одновременно эмоциональной зависимости. Это есть Созависимость.
Подробнее об этом читайте в статье:
Ну что же, в этой статье мы с Вами рассмотрели, что собой представляет одиночество мужчин или мужское одиночество.
Мы увидели его основные причины и проблемы с ним связанные. В одной из следующих статей мы поговорим о специфических проблемах мужской психологии.
До встречи в следующей статье!
Жду ваших комментариев и отзывов.
Человек в этом мире всегда одинок. Даже те люди, у которых есть семья и дети, могут быть одинокими. Дело в том, что внутреннее состояние в меньшей степени зависит от окружения. И мужское одиночество - это сознательный или неосознанный выбор персоны. Самодостаточная личность с твердыми жизненными убеждениями никогда не будет чувствовать себя одинокой. В чем причина душевного упадка и как избавиться от гнетущего чувства, читайте ниже.
Мужское одиночество
Кто-то может подумать, что одиночество - это временное физическое отсутствие подходящих по духу людей рядом. Но на самом деле это не так. Мужское мнение об одиночестве такое: человек, который знает, чего он хочет, имеет непоколебимые жизненные ценности и знает цену своим словам, не будет чувствовать себя одиноким. Только та персона, которую раздирают душевные терзания и которая не знает, как правильно распорядиться собственной жизнью, будет мучиться поискам смысла своего существования. Человеку нужна опора и поддержка рядом. Но личность должна быть полноценна сама по себе. Искать в ком-то смысл жизни не нужно. Человек, который не находит большого удовольствия от проведенного времени в своем обществе, должен понимать, что и остальным с такой персоной будет скучно. Поэтому не стоит избавляться от одиночества, заполняя его другим человеком. Сначала нужно решить все свои внутренние проблемы и лишь потом искать человека с похожей системой интересов и ценностей.
Плюсы
Многие мужчины не против до определенного момента оставаться одинокими. До 30 лет молодые люди предпочитают пребывать в статусе холостяка и строить карьеру. Какие же есть плюсы мужского одиночества?
- Свобода действий. Мужчины очень любят быть хозяевами своей жизни. Им нравится свобода, которая открывает множество возможностей. Не приходится задумываться над чьими-то желаниями, кроме собственных.
- Отсутствие ответственности. Еще одним плюсом мужского одиночества является возможность не задумываться о ком-то, кроме себя. Ответственность за семью просто немыслима для многих представителей сильного пола в 20 лет. Нужно поднабраться опыта, чтобы уметь вести свои дела и принимать правильные решения.
- Возможность построить карьеру. Мужское одиночество хорошо тогда, когда оно приносит пользу. Возможность уделять все свое время построению карьеры очень важна. Человек, который устроит дела до создания семьи, сможет добиться большего, чем индивид, который будет устраивать дела, имея обременение в виде жены и детей.
Минусы
Мужчины могут наслаждаться жизнью только тогда, когда они являются самодостаточными. Но чтобы обрести себя, нужно пройти тернистый путь. А идти по жизни в одиночку может не каждый. Какие есть минусы у одиночества?
Как побороть мужское одиночество? Психологические советы, которые дают специалисты, сводятся к одной простой мысли: чтобы устранить следствие, нужно найти причину. Человек, который не может избавиться от гнетущего чувства, должен понять, почему оно возникает в его душе. Глупо думать, что правильная девушка решит все проблемы. Корень одиночества кроется глубоко внутри. Человек, который занят любимым делом, имеет хороших друзей, может поддержать любой разговор, будет пользоваться успехом у женщин. А замкнутые мужчины, которые боятся в обществе прекрасных дам открыть рот, будут вызывать жалость, но никак не восхищение. Стихов о мужском одиночестве написано немало. Они отражают суть проблем сильной половины человечества. Мужчины слишком часто боится показать миру свои истинные эмоции.
Если вы страдаете от одиночества, подумайте, так ли все хорошо в вашей жизни, как вам кажется. Проведите простой тест. Нарисуйте круг и разделите его на 6 частей. Каждую часть обозначьте в соответствии с главными сферами жизни: здоровье, карьера, друзья, любовь, семья, досуг. Поставьте точку в каждой сфере настолько близко к внешней окружности, насколько вы развиваете ту или иную область жизни. В идеале у вас должен получиться ровный круг. Если у вас получился паук, то вы легко сможете понять, какую сферу жизни нужно развивать, чтобы избавиться от внутренней неполноценности.
Все проблемы из детства
Фото мужского одиночества вы можете видеть в дорогих глянцевых журналах. Даже успешные и красивые люди не чувствуют себя самодостаточными. Почему? Все проблемы человека кроются в его детстве. Подумайте, какие отношения были в вашей семье, когда вы были маленькими. Как вас воспитывали, как папа относился к маме. Если отец бил мать, все время ругал ее и говорил, что все женщины дуры, то мальчик невольно поверил в это утверждение. Взрослея, мужчина стал искать подтверждение словам отца. А кто ищет, тот всегда найдет. Неудивительно, что молодой и симпатичный парень останется одиноким, если он все время будет пытаться найти недостатки в любой из приглянувшихся девушек.
Ситуация становится еще сложнее, если у мальчика в детстве отца не было. Роль главного мужчины в жизни мог занять кто-то из родственников. Невольно делая кумиром человека, который являлся воспитателем, мальчик мог нахвататься его жизненных убеждений. И от чувства неполноценности ребенку, который рос в неполной семье, сложно избавиться. Мальчик с детства понимал, что не все семьи живут мирно и что развод - это вполне естественно. В такой ситуации нужно самостоятельно или же с помощью психолога избавляться от заложенных в малолетстве утверждений, переписывая их на новые.
Низкая самооценка
В чем причина мужского одиночества? Психологи утверждают, что те представители сильного пола, которые страдают низкой самооценкой, чаще сталкиваются с одиночеством. Мужчины считают себя недостойными любви. Девушка не сможет полюбить человека, который считает себя недостойным ее. Причем парень может подсознательно внушать избраннице уверенность в том, что она восхитительна и может найти кого-то лучше.
Чтобы изменить ситуацию, парень должен пересмотреть свое отношение к себе. Причем изменения должны быть не внешними, а внутренними. Но если мужчину не устраивает свой внешний вид, в первую очередь нужно заняться именно им. Все знают, что встречают по одежке. Толстый мужчина должен сбросить лишний вес, парень, который одевается в отрепье, должен пролистать глянцевые журналы и узнать о современных тенденциях. Изменив свою одежду и накачав тело, можно переходить к проработке внутренних качеств. Следует выписать на листок свои сильные и слабые стороны, а затем избавляться от недостатков.
Хобби
В чем заключается одна из причин мужского одиночества? В наличии большого количества свободного времени. Человек, который постоянно занимается самобичеванием, имеет явный излишек времени, который можно пустить на саморазвитие. Парень должен придумать себе занятие, которое будет его увлекать. Это могут быть спортивные тренировки, конструирование, программирование или же образование. Человек, который занят, не будет накручивать себя и думать о собственной несостоятельности. Увлеченная персона будет интересна не только себе, но и другим. Если у парня нет пары, то он с легкостью сможет найти девушку, сходив в клуб по интересам. Например, мужчина, увлекающийся чтением, может записаться в литературный клуб. Время от времени посещая мероприятия, на которых разные люди будут собираться с целью обсудить книги, парень сможет найти себе даму, разделяющую его интересы.
Жизненные цели
Любой человек должен знать, куда он идет. Если у парня нет планов, его будущее будет казаться ему очень мутным. И этот факт человека будет угнетать. Мужское одиночество после 30 лет встречается у несостоятельных мужчин, которые понятия не имеют, зачем они пришли на этот свет. Персона, которая каждый день узнает что-то новое и стремится реализовать свои планы, будет увлечена жизнью. Одиночество не будет сопровождать такого человека. Персона, которая ежедневно коммуницирует с несколькими десятками людей, с легкостью сможет найти себе вторую половинку.
Если у вас до сих пор нет цели жизни, то пора ее найти. Сядьте и выпишите все, что вы когда-либо хотели сделать. Вспоминайте все мечты - и большие, и маленькие. Разбирать их будете потом. Если вы уже точно знаете, кем хотите стать, то не откладывайте реализацию плана надолго. Запишитесь на соответствующие курсы, где вы получите нужные навыки для осуществления своей цели. А небольшие мечты могут стать планами на отпуск. Не бойтесь рисковать и совершать безумные поступки. Они помогут вам приобрести необходимый опыт и стать интересной персоной.
Вторая половинка
Человек притягивает тех людей, которых он достоин. И это не какое-то пророчество, а реальный факт. Персона всегда выбирает свое окружение из типажа, который считает симпатичным. Мужское одиночество - это показатель плохого выбора. Но если человек не будет меняться, то раз за разом он будет наступать на одни и те же грабли. Наверное, вы замечали, что большинство мужчин выбирают однотипных девушек. И это касается не только внешности. Например, кого-то притягивает стервозный характер, а кого-то - благоговение и послушание. Кому-то нравятся яркие девушки, а кто-то предпочитает скромных особ. Стоит помнить, что если делать все время один и тот же выбор, нет смысла ждать разных результатов. Если мужчина обжегся о девушку, которая предпочитала свободные отношения, то нет смысла становиться на те же грабли. Лучше поискать даму, которая будет желать создать семью, а не персону, которая жаждет погулять и получить много новых впечатлений. Всегда осознанно подходите к выбору девушки. Дама должна быть привлекательной не только снаружи, но и внутри. Обращать нужно внимание на интересы и ценности дамы. Если они будут совпадать с вашими, считайте, вы сделали правильный выбор. Но в отношениях не все так просто. Недостаточно просто найти подходящего человека. Нужно уметь поддерживать любовь и идти на уступки.
Друзья
Мужское одиночество - это не только отсутствие второй половинки. Человек не будет чувствовать себя одиноким, если рядом с ним будут верные друзья. Любой мужчина должен иметь как минимум двух друзей, с которыми можно поговорить по душам, обсудить свои проблемы и попросить совета. Приятелей в жизни может быть множество, но лучших друзей следует выбирать особенно тщательно. Это должны быть проверенные временем люди, на которых можно положиться и которым можно будет доверить свои секреты. Говорят, что мужская дружба надежней, чем женская. Проверить это вам придется на собственном опыте. И чтобы не убедиться в неверности поговорки, думайте о том, кого допускаете в свой круг общения.
Можно ли жить без друзей? Можно, но сложно. Если у человека не будет близких друзей, он будет ощущать одиночество более явно, чем если у него не будет второй половинки. Девушка не всегда может разделить мужские интересы, и ей можно поведать далеко не все мысли. Поэтому своевременно позаботьтесь о нахождении единомышленников, ведь с каждым годом найти друзей будет все сложнее.
Семья
Человек, которого любят, всегда бросается в глаза. Если у мужчины есть любящая семья, то он никогда не будет страдать от одиночества. И это касается не только жены и детей, но и родителей и родственников. Мужчина должен поддерживать нормальные отношения с мамой, папой, братьями и сестрами. Именно эти люди будут любить человека не за какие-то достижения, а за сам факт его существования. Мужское одиночество - это отсутствие рядом единомышленников и любимых. Но не всегда нужно искать любовь на стороне. Ее можно найти в семье. Какие бы ни были родители, они единственные и неповторимые. Они всегда хотят детям счастья и готовы пожертвовать своими интересами им во благо. Сестры и братья - это лучшие друзья, которые знают вас порой даже лучше, чем вы сами. Близкие люди помогут в сложной ситуации, всегда дадут хороший совет и не будут слишком навязчиво лезть в вашу жизнь. Забота и внимание, которое проявляет к вашей кандидатуре семья, должны быть оценены по достоинству. Если мужчина жертвует нормальными отношениями с родственниками ради девушки, это ему еще много раз аукнется. Даму сердца сменить можно, но найти замену родителям - нет. Всегда помните об этом.
Ветреные донжуаны, старые холостяки, преданные сыновья… Как женщины объясняют себе, почему мужчина одинок?
«У меня нет предубеждений против холостяков, - говорит 46-летняя София. - Я рисую себе образ оригинала, независимого, как я сама!» Разведенная 38-летняя Полина, мать трех дочерей, побаивается мужчин, которые «40 лет варились в собственном соку». Она считает, что они «эгоисты, бабники и помешаны на своей независимости. Как они могут вписать в свою жизнь женщину с детьми и хранить ей верность?». Суждения женщин тверды, а иногда и резки. В них отражаются их ожидания и часто разочарования. Успешные и независимые, одиночки и искательницы любовных приключений - их стереотипы схожи, несмотря на различия в опыте личной жизни.
«Соблазнитель»
Таким видят неженатых многие женщины. Ненадежный, сексуально невоздержанный, самовлюбленный, этот мужчина теряет интерес к даме, как только получит знаки ответной симпатии. Поколения обманутых женщин клеймили бросивших их мужчин и передавали дочерям свое негодование и неприязнь к такому мужскому образу. Однако не всегда ответственность за расставание лежит на мужчине.
«Иногда женщины невольно сами провоцируют разрыв, - отмечает семейный психолог Инна Шифанова, - из-за уверенности в том, что их невозможно любить постоянно и отношения (рано или поздно) распадутся. Те, кого недолюбили в детстве или предали в первом любовном союзе, сохраняют страх быть отвергнутыми. Они избегают общения или сами создают препятствия для него: ревность, ненасытное требование внимания, зажатость, сравнение партнера с другими мужчинами мешают им открыться навстречу другому и в полной мере включиться в отношения. Их чувства противоречивы: они хотят отношений, но боятся снова страдать».
«Старый холостяк со странностями»
Чудак, который всегда жил один, не способный поступиться ни одной из своих привычек и боится любых перемен - еще один образ холостяка. Стереотип не вполне безобидный: он помогает женщине забыть, что любовь - это уступки и компромиссы с обеих сторон, а заодно скрыть от самой себя, свои собственные холостяцкие привычки. Например, по воскресеньям не вылезать из пижамы до двух часов дня или смотреть по пять серий «Отчаянных домохозяек» подряд.
Инна Шифанова рассказывает: «Когда я спрашиваю у одиноких клиенток, что для них главное в возможных отношениях, они часто отвечают: «Я хочу, чтобы он был добрым, дарил мне цветы (купил квартиру, машину), стал хорошим отцом». Женщины говорят только о нем, - замечает психолог, - о своих ожиданиях, иногда противоречивых. А ведь любовь - это путь, который предстоит пройти навстречу друг другу».
«Маменькин сынок»
Знакомый образ - тайно влюбленный в собственную мать, зависимый от нее мужчина. Он ищет покровительства женщины, но боится попасть под ее контроль. У него есть привлекательные черты: воспитанный женщиной, он легче своих «мужественных» собратьев говорит о чувствах; привыкнув слушаться, охотно исполняет желания подруги.
«Но мало кто из женщин хочет конкурировать с его матерью, - поясняет психолог. - Если подруге удастся занять место «заботливой матери», бессознательный запрет на инцест убьет ее сексуальную привлекательность в глазах партнера». К тому же независимая взрослая женщина вряд ли захочет появляться на людях с «маменькиным сынком», чья неуверенность и чувственность может поставить под удар ее самоуважение. Возможно, она даже предпочтет ему скрытого гомосексуалиста: с ним хотя бы можно приятно провести время, хотя и не стоит рассчитывать на долговременную связь.
«Покинутый муж с разбитым сердцем»
Против такого мужчины существует много предубеждений. Считают, что он использует свою новую подругу как медсестру: она поймет и утешит, поднимет упавшую самооценку. А если у него есть дети, женщине придется заботиться о них и вести дипломатические переговоры с бывшей супругой.
«Сравнение с бывшей женой болезненно, но неизбежно, - замечает семейный психолог. - Даже если промолчит мужчина, женщина все равно будет думать, так ли она обращается с детьми, не хуже ли ведет хозяйство, чем ее предшественница». Многие женщины в поисках партнера предпочитают вдовцов, которые тоскуют по жизни в паре. Они часто идеализируют утраченную подругу, но все же стремятся вступить в новые прочные отношения, видя в них защиту от старости. «Вдовцы идут прямо к цели, - считает 40-летняя Валерия. - Они более зрелые и меньше жалеют себя».
Объективный взгляд
Оправданы стереотипы об одиноких мужчинах или нет, они остаются такими же живучими, как старая добрая сказка о прекрасном принце. Мужчина должен быть влюбленным, внимательным, мужественным, с чувством юмора, независимым и надежным… Все происходит так, словно женщины заранее определили идеал, которому мужчины должны соответствовать по всем пунктам. Однако стереотипы могут многое сказать еще и о характере тех, кто с их помощью пытается навесить очередной ярлык.
«У каждого из нас своя система представлений, страхов, ожиданий, пришедших из опыта, родительских сценариев и общественных установок, - размышляет Инна Шифанова. - Желая быть объективными, мы на самом деле просеиваем реальность через решето наших стереотипов: чем их больше, тем мельче просветы». Избавиться от «решетки» трудно, потому что мы ее просто не замечаем. К тому же в какой-то степени она действительно охраняет нас от ошибок. Но, увы, и от открытий тоже! И часто цена такой «мудрости» - одиночество.
Все мы, и мужчины и женщины, уникальны. Поэтому нам порой так нелегко найти себе пару - и поэтому же, когда мы ее обретаем, это приносит нам столько радости.
Почему они остаются одинокими?
Вокруг них так много женщин, которые мечтают найти спутника жизни, - но эти мужчины отказываются вступать в длительные отношения. Каковы же глубинные причины, побуждающие их крепко держаться за свое одиночество?
«Мне надоело, что все считают себя вправе расспрашивать меня, почему я не женюсь, - рассказывает 48-летний Михаил. - Чтобы отделаться от них, я купил обручальное кольцо и надел его на левую руку, как если бы был разведен или овдовел. Если мне все же задают вопрос, что это значит, я не вру - просто глубоко вздыхаю и говорю: «Лучше не спрашивайте!» Обычно этого оказывается достаточно».
Невозможно с уверенностью назвать одну или даже несколько причин, по которым мужчина предпочитает одиночество, утверждают наши эксперты. Разгадка может быть и в семейной истории, и в сексуальных проблемах. «Даже опрос здесь не поможет, - считает семейный психолог Инна Шифанова. - Потому что среди причин одиночества может быть, например, скрытая гомосексуальность. Многие мужчины не признаются в этом даже самим себе и, возможно, предпочитают полное воздержание».
Не в этом ли разгадка некоторых платонических романов, в которых свидания и откровенные разговоры не ведут к физическому сближению и нередко оставляют женщин в недоумении? «Это не исключено, но причина может быть и в другом, - замечает сексолог Ирина Панюкова. - Оказаться сексуально несостоятельным, особенно после долгого перерыва в половой жизни, боятся многие мужчины и поэтому избегают любого физического контакта. Женщины часто не представляют, насколько мужчины уязвимы в этой области. И впоследствии страх может пересиливать или полностью подавлять желание».
Терпеливая и великодушная женщина способна помочь мужчине преодолеть многие страхи. Однако эксперты напоминают, что есть и такие проблемы, которые не решить без помощи психолога, - и сделать это удастся лишь в том случае, если мужчина сам захочет этих изменений.