Как создать идеальные отношения. Как сделать отношения длительными

Начинать отношения всегда весело и захватывающе, но поддерживание отношений длительное время это всегда тяжелый труд. Когда вы осели в отношениях, вы должны поддерживать искренний поток общения и продолжать ценить время с любимым человеком. Создание длительных отношений это не всегда весело, но преимущества сохранения долгосрочных и серьезных отношений намного перевешивают трудности, с которыми вы можете столкнуться. Если вы хотите знать, как сделать ваши отношения длительными, просто следуйте этим советам.

Шаги

Уделяйте время друг другу

1. Найдите время для романтики. Хотя “вечер свидания” может звучать принудительно, вы и ваша половинка должны стремиться устраивать вечер свидания хотя бы раз в неделю, если не чаще. Вы не должны называть его “вечер свидания”, если для вас это звучит слишком пошло, но вы должны проводить время вместе, только вдвоем, по крайней мере один вечер в неделю.

   • Вы можете делать одно и то же в вечер свидания, например, готовить вместе ужин, а затем ходить в кино, или оживить его и каждый раз делать что-то новое. Если вы остаетесь дома, поддерживайте романтическую атмосферу, зажигая свечи и включая спокойную музыку.
   • Что бы вы ни делали, у вас обязательно должно быть время действительно поговорить во время особого вечера вместе. Вы не сможете нормально поговорить, если вы собираетесь вместе на шумный концерт.
   • Учитесь отказывать другим во время “вечера свидания”. Ваши подруги могут упрашивать вас пойти вместе в кафе, но если у вас запланировано свидание, скажите, что вы не можете выйти, и предложите встретиться на следующей неделе. У вас ничего не получится, если вы всегда будете готовы отказаться от “вечера свидания”.
   • Вы должны всегда выглядеть красиво, говорить друг другу насколько вы любите друг друга, и делать комплименты на протяжении всего вечера.

2. Занимайтесь сексом по крайней мере раз в неделю. Вы не должны включать это в свой календарь, и, надеюсь, вам не придется, но вы должны прилагать сознательные усилия, чтобы заниматься любовью хотя бы раз в неделю, независимо от того, какими усталыми вы будете после работы, или сколько раз вы делали это на прошлой неделе.

   • Занятия любовью это способ сохранить вашу интимную связь и сблизиться с вашим партнером.
   • Вам также стоит провести некоторое время просто обнимая и целуя друг друга, чтобы не было такого чувства, будто вы просто выполняете пункт “секс” из вашего списка дел.

3. Найдите время, чтобы поговорить. Хотя у вас обоих могут быть бешеные графики, вы должны прилагать обоюдные усилия, чтобы каждый день разговаривать друг с другом, независимо от того, какой объем работы вам необходимо выполнить. Вы можете выделить время для разговоров за ужином, или разговаривать по телефону, если ваша половинка далеко.

   • Возьмите в привычку узнавать, как прошел день вашего любимого человека. Хотя вы не должны утомлять друг друга каждой мелочью, вы должны привыкнуть к повседневной жизни друг друга.
   • Если вы проводите неделю отдельно друг от друга, выделяйте, по крайней мере, пятнадцать минут в день, чтобы наверстать упущенное время и напомнить своему любимому, как сильно вы любите его и соскучились по нему.
   • Когда вы разговариваете, не должно быть никаких отвлекающих факторов. Если вы параллельно смотрите телевизор или сидите в телефоне, то вы на самом деле не разговариваете.

   Поддерживайте прочную связь

   1. Будьте честны друг с другом. Честность – ключ к любым длительным отношениям. Чтобы сохранить крепкие отношения, вы должны быть открыты и честны со своей половинкой. Вы должны быть в состоянии делиться своими самыми сокровенными мыслями и чувствами с любимым человеком, иначе вы не общаетесь по-настоящему.

      • Не бойтесь сказать любимому человеку, если он вас разочаровал. Честность в своих чувствах поможет вам решить проблему, и это гораздо лучше, чем пассивная агрессия, если вы чем-то расстроены.
      • Делитесь своими чувствами с любимым человеком. Если вы действительно расстроены чем-то, что произошло на работе, или тем, что сказала ваша мама, то не держите все это внутри.
      • Знайте, когда нужно промолчать. Хотя честность почти всегда является лучшей политикой, вы не должны делиться любым мелким чувством с любимым человеком. Например, если вам не нравится его новая рубашка или вы считаете одного из его друзей немного раздражающим, то лучше, наверное, держать это при себе.
      • Выделите время для честности. Если вы хотите открыться по поводу чего-то важного, обязательно делайте это только тогда, когда у вашего любимого есть время поговорить, и он относительно не напряжен. Ваша новость будет воспринята лучше, если у него будет время послушать.

   2. Учитесь идти на компромисс. В любых прочных отношениях счастье должно быть более важным, чем правота. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были длительными, то вы должны научиться принимать решения с любимым человеком и находить способ, чтобы вы оба были довольны этими решениями, или по очереди уступать друг другу. Вот как это делать:

      • Когда вы принимаете решение, пусть ваш любимый оценит важность этого решения для него от 1 до 10, а затем укажите, как это важно для вас. Затем поговорите о том, почему это так важно для вас обоих и что вы можете сделать, чтобы это значило для вас меньше.
      • Будьте вдумчивы. Когда вы оба принимаете решение, обсудите все плюсы и минусы и то, на чем вы можете сойтись.
      • По очереди уступайте в мелких решениях. Если вы выбрали ресторан для свидания, то пусть ваша девушка выберет фильм, который вы будете смотреть.
      • Убедитесь, что вы оба идете на компромисс. Если ваша девушка постоянно уступает вам, то это в конечном итоге не компромисс, потому что вы более настойчивы.

   3. Учитесь просить прощения. Это очень важный момент. Если вы хотите пребывать в длительных отношениях, то вам обязательно нужно уметь просить прощения время от времени. Когда дело доходит до отношений, признание, что вы сожалеете, гораздо важнее, чем упрямство.

      • Учитесь извиняться, если вы сделали что-то не так. Осознание того, что вы совершили ошибку, может занять у вас некоторое время, но когда вы это осознаете, попросите прощения за то, что сделали.
      • Делайте это честно. Будьте искренни и смотрите в глаза. Если вы извиняетесь просто потому, что должны, то это ничего не значит.
      • Учитесь принимать извинения своей половинки. Если он делает это искренне, прекратите сердиться, примите извинения и двигайтесь дальше.

   4. Говорите своему любимому человеку, как много он для вас значит. Никогда не забывайте говорить “Я люблю тебя” и воспринимайте свои чувства как само собой разумеющееся. Вам стоит каждый день говорить своему любимому, что вы его любите, – несколько раз в день, если можете. Помните, что есть разница между “люблю тебя” и “я люблю тебя” – вы должны говорить это осознанно.

      • Всегда делайте комплименты своей половинке. Скажите ей, как замечательно она выглядит в своем новом платье или как вы любите, когда она улыбается.
      • Всегда благодарите свою половинку. Не принимайте любезности и добрые дела как должное.
      • Всегда говорите своей любимой, какая она особенная. Никогда не забывайте говорить ему о его уникальности.

   Продолжайте двигаться дальше

   1. Найдите новые интересы, чтобы заниматься ими вместе. Отношения, как акула, – если они не движутся вперед, они умирают. Вы должны найти способы сохранения ваших отношений свежими, чтобы любовь не стала для вас просто частью вашей повседневной жизни. Один из способов сделать это – найти новые интересы, которыми вы можете заниматься вместе, так у вас будет общее увлечение.

      • Возьмите еженедельные уроки танцев. Это будет для вас хорошей тренировкой и разожжет вашу страсть друг к другу.
      • Найдите совместное хобби. Попробуйте брать уроки рисования или керамики, или найдите новую любовь к парусному спорту.
      • Ходите вместе на занятия. Попробуйте выучить новый язык или брать уроки истории вместе.
      • Ходите вместе на пробежку. Это отличный способ стать ближе, бежите ли вы 5 км или готовитесь к марафону.
      • Делайте что-то, что заставляет вас обоих выйти из зоны комфорта. Попробуйте пешие походы, езду на горных велосипедах, или даже катание на коньках. Занятие чем-то совершенно незнакомым сблизит вас.

   2. Освежайте жизнь в спальне. Если вы хотите сохранить здоровые отношения, то вы должны поддерживать здоровую сексуальную жизнь. Хотя ваши занятия любовью после пяти лет вместе могут не быть такими, какими они были вначале, вы все же должны пробовать что-то новое в спальне, чтобы секс с вашим партнером был для вас увлекательным и чтобы все, что вы делаете все еще было захватывающим.

      • Занимайтесь любовью в новых позах. Не делайте постоянно одно и то же, даже если это срабатывает. Вы можете даже вместе поискать новые позиции, что может стать хорошей прелюдией.
      • Занимайтесь любовью в новых местах. Не нужно всегда отправляться в спальню – попробуйте диван, кухонный стол или даже отправьтесь в отель в середине дня.
      • Попробуйте сходить в секс-шоп, чтобы выбрать какие-либо игрушки для спальни.

   3. Отправьтесь в поездку в новое место. Хотя отпуск не является хорошим долгосрочным решением каких-либо проблем в отношениях, совместная поездка может помочь поменять ваш взгляд на вещи и по-новому оценить вашу любовь. Кроме того, благодаря совместному планированию поездки вам будет чего с нетерпением ждать.

      • Спланируйте поездку, в которую вы всегда хотели отправиться. Если вы говорили о совместной поездке в Париж последние семь лет и у вас хватает на это средств, то пора превратить ваши мечты в реальность.
      • Отправьтесь в короткую однодневную поездку. Даже простая поездка за город, чтобы провести день в лесу или на пляже, может освежить ваши отношения.
      • Устройте второй медовый месяц. Если вы уже женаты и у вас был медовый месяц, устройте себе еще один, чтобы отпраздновать свою любовь.
   • Заставьте свою половинку почувствовать себя особенной.
   • Будьте собой, когда начинаете встречаться с кем-то. Не меняйтесь, не грубите, не будьте идиотом.
   • Никогда не пытайтесь изменить кого-то, от этого будет только хуже.
   • Помните, что в отношениях участвуют оба человека.
   • Никогда не спешите.
   • Никогда не пытайтесь заставить своего партнера ревновать, он бросит вас, подумав, что вы больше его не любите и интересуетесь другим человеком.
   • Не слишком привязывайтесь к другим людям или близким друзьям противоположного пола и не говорите о них постоянно, это заставляет вашего партнера чувствовать себя неуверенно и разрушает отношения.

   Предупреждения

   • Внимание: Эти шаги не являются гарантией. Однако большинство людей согласятся, что эти шаги являются основными истинами отношений.

Уважай и прощай, чтоб улучшить отношения. © Shutterstock

Быть несчастливым в личных отношениях - означает быть по-настоящему несчастным в жизни. Если отношения совсем не ладятся, если с парнем сплошные ссоры, самое время задуматься: что надо сделать, чтоб улучшить отношения.

Приготовься, что это непросто, ведь, чтоб улучшить отношения, надо перестроить себя. А это огромный труд. Но эти усилия обязательно принесут плоды: отношения станут лучше, а ты счастливее.

10 шагов, чтобы улучшить отношения с любимым

1. Забудь о всех обидах . Да-да, забудь напрочь. Вот встань с утра и начни отношения с чистого листа. Забудь о всех его опозданиях, о его лжи, о той боли, которую он тебе однажды причинил.

Это непросто, однако без этого шага вряд ли удастся улучшить отношения с любимым. Ведь зачастую стена непонимания между мужчиной и женщиной состоит из былых обид.

2. Дай парню свободу. И перестань ему навязывай то, чего он принимать не хочет и не готов. Не хочет идти к твоей маме в гости - и не надо, хорошие отношения дороже. Хочет идти в кино с друзьями - отпусти его.

Именно свобода делает человека счастливым. И только счастливый человек способен построить гармоничные отношения.

3. Пойми любимого. В каждой ситуации старайся ставить себя на место мужчины и понять его чувства, мотивы поведения, точку зрения. Ведь, кроме крайних случаев, на все есть своя причина. Не спеши осуждать, делать негативные выводы, лучше поддержи любимого.

© Shutterstock

4. Не пытайся изменить любимого. И не надо его переделывать! Представь себе, что кто-то пытается переделать тебя: заставляет, например, забыть о маникюре и каблуках и навязать роль домохозяйки.

Прими его таким, какой он есть. Понятно, это сложно, ведь у людей много недостатков. Но ведь есть же и достоинства! Определи позитивные черты характера любимого и чаще думай о них.

5. Не обижай любимого. Вы постоянно конфликтуете? Ссоритесь и скандалите по мелочам? Разберитесь в конфликтах: изучите все фразы и реакции, которые раздражают вас.

Прекратите словами обижать и оскорблять друг друга. Замените резкие выражения на более мягкие, не обзывайтесь. Чтоб избежать скандала, спрашивай о чувствах любимого, анализируй свои эмоции и отвечай на вопросы партнера.

© Shutterstock

6. Больше общайся с любимым , и не только на темы совместной жизни. Говорите о приятных вещах - о музыке, о машинах, о книгах. Проводите больше времени вместе, и не только за домашними делами, а и на отдыхе.

7. Проси прощения и прощай любимого. Всегда проси прощения первой. Даже если ты права, а он не прав. Помни, что хорошие отношения - важнее всякой там правоты. Ведь улучшать не нужно те отношения, в которых царит мир и спокойствие. Не держи в сердце зло и обиду, ведь так сердце тупеет, а отношения становятся ужасными.

8. Уважай любимого. Старайся не кричать на мужчину, это унижает и твое, и его достоинство. Бывает, что мужчина поступает так, что просто хочется убить его. Но даже после самой крупной ссоры, когда страсти накалились до предела, в душе твоей должно остаться уважение к партнеру.

9. Доверяй парню . Забудь о ревности и подозрениях. Ведь отношения, построенные на недоверии, практически невозможно улучшить. Лучше не подозревать ни о чем и жить спокойно, чем постоянно думать об измене любимого. Это как ни что другое отравляет отношения.

© Shutterstock

10. Прикосновения, поцелуи и секс. Обнимай и целуй любимого, как минимум 8 раз в день. Именно столько тепла жизненно необходимо каждому человеку. Тактильная и интимная близость способны улучшить ваши отношения за самое короткое время.

Да, сделать эти 10 шагов, чтоб улучшить отношения, очень не просто. Но постараться стоит, ведь на кону драгоценный приз - счастье!

В любые отношение, будь они дружескими или романтическими, нужно вкладывать определенные усилия с обеих сторон и не только тогда, когда они только возникают. Нередкой является ситуация, когда парень старается всеми усилиями заполучить девушку, и когда у него получается достигнуть желаемой цели, то он все пускает на самотек.

В итоге выходит, что старания были потрачены зря, если не начать воспринимать отношения как должное и не заботиться о том, чтобы их сохранить и улучшить. Чтобы отношения стали лучше следует придерживаться следующих правил. Именно им и посвящена данная статья.

• Не забывайте следить за произнесенными словами .

Даже если ваши отношения стали уже близкими и доверительными, то не нужно забывать о том, что вы произносите по отношению друг к другу. Перед тем, как сказать что-то, не забывайте подумать о последствиях после произнесенного вами. Это очень важно и играет огромную роль в отношениях.

• Уважайте мнение второй половинки.

Когда ты дорожишь человеком, то будешь уважать его мнение даже если ты считаешь по-другому. Безусловно, допускаются споры, но только если они конструктивные. Не стоит ни в коем случае во время дебатов унижать своего оппонента. Запрещается задевать любимого за то, что ему очень дорого.

• Можно найти хорошую сторону в негативной черте характера своей половинки , поскольку каждое мнение довольно субъективное.

Это говорит о том, что ты можешь воспринимать негативно то, что другие сочтут за позитив. Кроме того, можно предположить, что за чем-то негативным в нем скрывается нечто полезное. Следует относиться к своей половинке с пониманием.

• Не стоит занудничать в компании любимого человека.

Далеко не каждые разногласия становятся причиной спора и куда хуже – ссоры. Перед тем, как ругаться, следует подумать о том нужно ли это вам. Что для вас важнее – доказать, что ты прав и ранить человека или уступить и сохранить мир в отношениях?

• Не следует делать выводы раньше, чем это нужно.

Не стоит сразу набрасываться на любимого человека с обвинениями и осуждениями, ведь нам не известны мотивы его поступков и то, что твориться у него в голове. Подумайте о том, чтобы обеспечить своим близким презумпцию невиновности. Крепкие отношения нуждаются в наличии доверия. Если любимый человек делает что-то, что тебе не по душе, то следует вместе прояснить ситуацию, а не начинать сразу же обвинять его в содеянном.

• Не забывайте говорить комплименты своим вторым половинкам.

Они этого ждут с нетерпением и будут безумно рады услышать что-то хорошее в свой адрес. Особенно это касается девушек, которые, как известно, любят ушами. Несомненно, что после произнесенного комплимента, девушка будем цвести и пахнуть в вашем обществе.

• Благодарите друг друга даже по мелочам.

Известно, что человек перестает ценить хорошее, если оно регулярно и его в достаточном количестве. В том случае, когда твоя избранница варит ежедневно борщ, то поблагодари ее как следует. Девушке будет приятно и в следующий раз она будет еще больше стараться для тебя сделать что-то лучше. Важно говорить второй половинке слово «спасибо», которое играет огромную роль в уважении к друг другу. Человек, получивший благодарность, поймет, что очень важен. Помимо этого, не следует забывать о том, что вся жизнь состоит из мелочей, которые порой играет больше роли, чем что-либо другое. Не забывайте об этом никогда!!!

• Всегда цените своих близких людей.

Говорите им приятные слова, но только от чистого сердца. Дорожите теми людьми, которые тебя окружают. Больше вспоминайте о хороших делах людей.

Многие убеждены, что «жить долго и счастливо» под силу только диснеевским персонажам, хотя на самом деле им просто лень приложить немного усилий. Осуществить это сложно, но если вы готовы, то ниже вы найдете 12 составляющих, которые приведут вас к желаемому.

В мире есть миллион способов, как закончить отношения. Каждый из нас рожден с удивительной способностью – разрывать ту или иную связь с людьми без особых усилий. Но вопрос в другом: как сделать отношения полными жизни и такими же интересными, как в первые месяцы?

1. Побольше честности

Честность – невероятно важная вещь, которая создает максимальный уровень доверия между партнерами. Доверие – это то, что притягивает людей друг к другу и удерживает их вместе. Его проще простого потерять и сложно восстановить повторно.

2. Немного романтики

Слишком много романтики – это чересчур, но, к счастью, влюблённые люди могут умеренно дозировать эту составляющую, не забывая о том, что в правильных пропорциях она способна держать отношения в тонусе.

3. Прощение

Нет ничего хуже, чем вспоминать неприятные моменты из прошлого. Раз уж вы простили своего партнера, забудьте о предыдущих обидах, ведь они ранят вас обоих.

4. Не забывайте про настоящую любовь

Если вы по-настоящему любите, то что бы ни произошло, вы будете понимать, что эти отношения стерпят любые невзгоды и будут стоить того, чтобы бороться за них.

5. Больше внимания

Отношения – это не сложно, потому что основная проблема не в них, а в людях. Если вы уделяете недостаточно внимания своему партнеру, то у вас моментально возникают трудности. То же самое происходит, если внимания слишком много. Таким образом, всего должно быть в меру.

6. Не забывайте про веселье

Большинство отношений не выдерживает ежедневную рутину и скуку. Чтобы этого не произошло, вам вовсе не обязательно прикидываться глупым и скакать вокруг вашего партнера. Можно просто периодически придумывать интересные занятия на выходные.

7. Чуточку драмы

Правильный эмоциональный заряд никому не повредит. Например, игривая ревность или остроумные шутки – все это лишь напомнит вам обоим о сильных взаимных чувствах.

8. Подумайте о лояльности

Обязательная часть моногамных отношений – лояльность, которая предусматривает привязанность и верность вашему партнеру.

9. И юморе

Если вы хотите иметь долгие и счастливые отношения, вам просто необходимо наполнить их морем из улыбок и радости. Ведь никто не захочет отпускать человека, который приносит ему столько удовольствий.

10. Немного одержимости

Это то чувство, которое никогда не даст вам прекратить заботиться о нем или о ней. В малых дозах одержимость человеком, которого вы любите, будет только на пользу.

11. Максимальной мудрости

Мудрости никогда не бывает много. Это сочетание опыта, знаний и понимания. Если вы понимаете себя, своего партнера, ваши отношения, и что от них ждать, то все у вас получится.

12. Находитесь в постоянном движении

Будьте целеустремлёнными оба, живите полной жизнью, чувствуйте себя счастливыми или хотя бы старайтесь идти к этому. У всего есть свои взлеты и падения, хорошие периоды и не очень, просто продолжайте работать над собой и своими отношениями. Все можно сделать, если этого действительно пожелать.

Отношения с другими людьми часто коцают нашу психику и заставляют гореть адским пламенем каждую клеточку нашего тела, причиняя невероятную боль. Дикое напряжение (в котором нас держат ссоры, любой негатив, и даже возможно потенциальный разрыв отношений) – может крайне печально повлиять на наше здоровье. А потому, действовать нужно прямо сейчас. Срочно! Чтобы сделать отношения лучше, крепче и интереснее, тем самым снизив риск расставания, я предлагаю тебе начать прямо сейчас предпринимать действия. Положи начало крепким и интересным отношениям со следующих трёх вещей:

1) Обрати на себя внимание, проанализируй ситуацию.

Сколько времени ты тратишь, жалуясь на судьбу? Часто ли ты думаешь что он или она делает что-то не так? Что тебя любят меньше, что тебе должны то? Должны это? Поймай весь этот бред в кулак! Остановись, хватит! Начни анализировать и думать! Прямо в данный момент перекинь все негативные мысли в совершенно другое русло. Что прямо сейчас ты можешь сделать полезного? Навести порядок, сделать уборку, пробежать 5 километров, возможно заработать денег – да всё что угодно! Нытиков не любит никто. Нытьё бесполезно. Нытьё это трата времени. Ты прямо сейчас можешь переделать кучу реально полезных для себя дел – так позаботься же о себе. Если никаких дел нет, можешь прямо сейчас позвонить своему другу? Обрати внимание, что нужно звонить НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖАЛОВАТЬСЯ. А просто, чтобы сказать своему другу “Привет”, поболтать, возможно прогуляться. Всегда можно подобрать нечто более продуктивное, что можно сделать прямо сейчас, вместо того чтобы горевать или жаловаться. Без обид, но НЕ БУДЬ РАЗМАЗНЁЙ. Понятное дело, что ты сейчас не в лучшем настроении, но это и неважно. Как только ты сможешь переключить свой мозг на другие вещи, оно улучшится! Злиться и жаловаться нельзя. Улыбайся! :)

2) Старайся быть счастливым, независимо от того, как складываются отношения!

Твоё счастье зависит от того, что другой человек делает или не делает? Выходит, что ты марионетка? Марионеток не любит абсолютно никто, ими пользуются и держат в качестве запасного варианта. Будь независимым человеком, не позволяй чужим действиям кардинально влиять на твоё настроение. Когда ты наслаждаешься отличным днём и какая-то скотина начинает сбрасывать на тебя свой ​​гнев, загружать тебя своими проблемами и перекидывать своё плохое настроение на тебя, стараясь заразить тебя своими эмоциями и настроить твой мозг на свою негативную волну – не ведись на это! Не позволяй никому тянуть себя вниз! Тебе нужно быть счастливым человеком, несмотря ни на что! Сосредоточься на вещах, которые тебе нравятся и занимайся ими, пусть все моральные уроды идут лесом.

3) Контролируй себя, а не кого-то ещё!
Ты не можешь полностью контролировать то, что творят другие люди. То, что делает или говорит твой любимый человек. Но, ты можешь контролировать свои действия! Установи свои слабые точки, по которым тебе могут нанести удар ниже пояса. Это могут быть твои проступки в прошлом, о которых тебе припоминают, или же просто пустые обвинения или даже оскорбления – неважно! Обрати внимание, как ты начинаешь реагировать на подобные гнусные выходки. Самое важное для тебя – научиться прерывать цепную реакцию. То есть в ответ на провоцирующее высказывание, вместо привычных тебе действий, просто поцелуй человека и уходи. Ты даже не представляешь, насколько такая неординарная выходка с твоей стороны разрядит обстановку и как это благоприятно повлияет – на тебя, на твою половинку и на ваши отношения в целом. Любой человек, способный разозлить вас, становится вашим хозяином.