Я спешу к тебе с приветом: как разбудить жену. Американские горки сексуального желания
Маленькие дети, бытовые заботы, стресс на работе, очередной выпуск новостей и финансовый кризис — все это способно не только испортить женщине настроение, но и лишить ее желания заниматься сексом. Почему на пике активности — в 30 и в 40 лет — многие женщины перестают испытывать желание? Об этом рассказала врач-сексолог Вера Алексеева.
Одна из моих пациенток призналась во время консультации: "Если бы на теле у женщины была кнопка "Выключить", то я бы сказала, что у меня она сработала уже много лет назад". Другая женщина, которой исполнилось 44 года, пожаловалась, что в последнее время домашние задания по алгебре и чистота на кухне волнуют ее гораздо больше, чем секс. И эти женщины — совсем не исключение из правил. Снижение сексуального желания — это одна из самых главных проблем, с которыми я сталкиваюсь.
Результаты разных исследований отличаются друг от друга, и в общем можно сказать, что от 35% до 60% женщин в разных странах признаются, что в определенные периоды жизни испытывали снижение либидо. А это значит, что уровень сексуальных желаний почти у половины супружеских пар не совпадает. Представляете, как это много?
Женщина лежит в кровати, зажмурив глаза, и рассказывает о том, как она устала, чтобы только мужчине не пришло в голову заниматься сексом, а ему приходится чуть ли не умолять ее о том, что когда-то казалось обоим самым главным удовольствием в жизни.
Мужчина однажды сказал у меня на приеме: "Она лежит в нескольких сантиметрах от меня, но впечатление такое, что нас разделяют несколько километров. У нее такое выражение лица, что дотронуться до нее рука не поднимается".
Чтобы разобраться в этой проблеме, мы с коллегами провели эксперимент с участием 98 пар.
Мы попросили их в течение нескольких недель записывать свои разговоры и свои мысли по поводу секса. В исследовании участвовали люди разного возраста: были и студенты, и те, кто больше 50 лет живет в браке. В этих дневниках были удивительные истории. Один сорокалетний мужчина с горечью написал, как однажды, устав уговаривать свою жену, раздраженно сказал: "Все, с меня хватит! Больше я тебя уговаривать не намерен. Мы займемся сексом, когда ты сама об этом попросишь". С тех пор прошло 8 лет, они по-прежнему живут вместе, но ни разу не занимались сексом.
Многие женщины сожалели о том, что слишком часто отказывают своим партнерам, и сразу же жалели самих себя, потому что слишком устают за день, а времени на отдых совсем не остается. Почти все, кто признает снижение желания, этим потрясены: ведь когда-то они не могли оторваться друг от друга, и невозможно было представить, что когда-нибудь возбуждение пройдет. Одна из участниц написала вот что: "После рождения близнецов я и думать не могла о сексе. Однажды муж несколько дней со мной не разговаривал, когда услышал, как во сне я машу руками и кричу: "Отстань от меня! Я не хочу!"
Просто не хочу секса
Женское сексуальное влечение — это очень хрупкая и сложная вещь. В отличие от мужского, оно зависит от эмоциональной близости с партнером. Усталость, стресс или ссора из-за пустяка способны все разрушить. И для многих замужних женщин секс действительно превращается в одну из семейных обязанностей. А когда вы волнуетесь, что ребенок может проснуться, или раздражены поведением мужа, ни о каком возбуждении не может быть и речи. Вы знаете о том, что секс и домашние дела очень тесно связаны?
Женщины не раз признавались мне во время сеансов, что обижаются и перестают испытывать влечение к мужьям, потому что те отказываются помогать им по дому? Покажите эту статью вашему мужу, и пусть он задумается: не стоит ли выкроить из семейного бюджета какую-то сумму на помощницу по хозяйству и благодаря этому наслаждаться сексом с женой?
Одна моя пациентка рассказала такую историю: "Да, муж соглашается помогать мне. Но делает это так, как будто хочет, чтобы в следующий раз я его ни о чем не просила. Если он моет посуду, то приходится потом мыть ее заново. Если он развешивает постиранное белье, то комкает его и оно не высыхает по несколько дней. А если выносит мусор, то непременно уронит что-нибудь по дороге! А потом удивляется, почему я так раздражена. Да после такой помощи мне хочется его убить, а не заниматься с ним сексом!"
Я посоветовала женщине поговорить с мужем. На следующий прием она пришла в слезах: "Он сказал, что, даже если бы у меня были уборщица, няня и повариха, я все равно бы нашла предлог отказаться от секса. И я даже не нашла, что ему возразить. Потому что, знаете... в глубине души я и сама боюсь, что он прав!"
Дело в том, что мужское и женское желание различны по своей природе. Мужское либидо в большей степени зависит от уровня тестостерона, и секс помогает мужчинам расслабиться. Для них это отличный способ снять напряжение. А если женщина не может избавиться от напряжения и расслабиться, ей не нужен никакой секс. Некоторые врачи считают, что молодые матери самой природой запрограммированы на то, чтобы избегать секса. Таким образом, они могут должное внимание уделять своим детям.
Когда отношения только начинаются, ощущение влюбленности запускает в организме химические процессы, а желание практически не утихает — это верно и для мужчин, и для женщин. Но через несколько лет страсть проходит, и тогда женщины начинают ложиться все позже, надеясь, что муж заснет, не дождавшись ее.
Конечно, бывают исключения. В нашем исследовании участвовали пары, которые живут вместе по 40 лет и влюблены друг в друга, как в первый год после свадьбы. А есть пары, которые десятилетиями вместо секса с удовольствием смотрят по вечерам кино и едят пиццу. И при этом чувствуют себя совершенно счастливыми!
Американские горки сексуального желания
И все-таки идеальные совпадения встречаются редко. Гораздо чаще один из супругов хочет больше секса, чем другой может ему предложить. 38-летний мужчина как-то признался мне, что специально заставляет свою жену ревновать, давая ей поводы думать, что у него есть любовница. Но все, чего он хочет на самом деле, — удерживать внимание жены, а ревность — это самый действенный способ, который он смог придумать. Многие мужчины сейчас относятся с пониманием к перепадам женского желания и готовы довольно долго ждать, пока она не будет в нужном настроении. Но, учитывая нынешний ритм жизни и стрессы, ждать иногда приходится очень долго. Так как же быть?
И все-таки попробуйте расслабиться...
Всем пациенткам, которые больше не испытывают возбуждения, я рассказываю о теории американских психологов. Даже если вы не чувствуете острого желания, считают американцы, это не значит, что вы не получите удовольствия от секса. Просто расслабьтесь и позвольте мужу доставлять вам удовольствие, вы и не заметите, как втянетесь в процесс. И хочу обратить ваше внимание: ключевое слово здесь — "расслабьтесь". Если вы раздражены, то никакого удовольствия не будет, это точно.
Женщины признаются, что их обижает нежелание мужа помогать по дому. Они так устают, что уже ничего не хочется. Покажите эту статью мужу и пусть он задумается: не стоит ли изменить быт?
Но сразу признаюсь: этот способ работает не для всех. Некоторые воспринимают эту идею в штыки: "Почему я должна делать то, чего не хочу?" Конечно, вы не должны — это я говорю всем своим пациенткам. Главная радость секса как раз заключается в том, что это не обязанность, не рутинное дело, а свободный выбор. Только вы решаете, кому и как вы хотите подарить это удовольствие. И если по зрелом размышлении вы решите, что хотите подарить его мужу (заметьте, вы не должны, но хотите это сделать), даже если устали, вы не пожалеете.
И вот еще что не перестает удивлять меня: как быстро улучшаются отношения супругов, если они оба делают шаг навстречу друг другу. Судите сами. Возможно, муж не знает, в чем причина вашего раздражения. А вы не осознаете, что за настойчивыми требованиями секса стоит совсем не желание мужа окончательно вас измучить. Он хочет привлечь ваше внимание, напомнить вам о том, что он — мужчина, которого вы выбрали и от которого когда-то были в восторге. Он просто не знает другого способа, ведь мужчины не слишком изобретательны, вы же знаете.
Что же делать?
Поставьте себя на его место
Поймите, что мужчине нужен не просто физический секс, ему нужен контакт с любимой женщиной, ему необходимо чувствовать связь. Представьте, каково это, когда тебя все время отвергают. Конечно, для отказа есть веские причины (дети, усталость, стресс на работе и т. п.), но это все равно задевает.
Если секс стал более редким, старайтесь хотя бы всеми возможными способами дать понять мужчине, что он вам по-прежнему дорог. Постарайтесь донести до него мысль о том, что все это временно, у вас просто трудный период, но, как только он пройдет, все наладится.
Просто согласитесь
Возможно, теория американских психологов действительно поможет вам на практике — попробуйте. В конце концов соглашаться или не соглашаться — это ваш выбор.
Но если вы больше двух месяцев не испытываете желания и для этого нет объективных причин, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы. Возможно, снижение желания вызвали трудности медицинского характера, и данную проблему легко устранить.
Назначьте время
Да, многим идея запланировать секс кажется абсурдной, но подумайте: если вы стремитесь переделать все дела, то где же время на удовольствия? Попробуйте сознательно разгрузить вторую половину дня в субботу. Не мойте полы, не готовьте сложных блюд, а вместе с мужем и детьми посмотрите хорошее кино. И пусть на ужин у вас будут пельмени, зато к вечеру вы не окажетесь измученной, как выжатый лимон. И у вас будут и силы, и время на удовольствия. Ваш муж это оценит.
Виагра для женщин?
Многие компании заняты разработкой чудодейственного средства для женщин. Но средства, усиливающие приток к крови к половым органам, практически не действуют на женщин. Что могло б помочь — это гормон тестостерон. Почти у половины женщин снижается желание как раз из-за нехватки этого гормона. Но, конечно, прежде чем принимать лекарства, нужно посоветоваться с врачом и пройти обследование.
Обсуждение
Мне думается, что я не из мира женских переживаний. Или мне повезло с мужчиной и любовью в полном смысле этого слова.Любовь не подвластна никаким проблемам.Эти мелочи под названием "быт" идут по разным дорогам с чувствами. И только чувства нас ведут, а не "быт".Никогда у меня нет чувства усталости.ЭТО ЖИЗНЬ! А разве можно от нее устать в 30... 40...+ лет! И мне всегда хотелось и хочется, нравится и нравилось УТОПАТЬ в ЧУВСТВАХ, а не ПОГРЯЗАТЬ в БЫТУ. Никогда не понимала женщин с "головной болью" или "я устала". Мужской век и так короток..., а потом еще и возмущаться "ой, да, у него уже... (камень такой есть "опал"). и к кому,простите, претензии после??
Комментировать статью "Разбудить желание. Что делать, если женщина равнодушна к сексу"
Если женщина не хочет интима, это значит она не хочет интима С КОНКРЕТНЫМ мужчиной. Хочу я в результате, чтобы жена делала это со мной вместе. Может ей в данный момент не хочется душевного секса с Вами, а хочется просто получить конечный результат?
Обсуждение
все советы дурацкие- заведите любовницу и неверьте жене
Бред какой-то!!! Она в 38 впервые стала мамой и это захлестнуло ее полностью.
Если она целый день сидит с ребенком, неудивительно что ей не хочется секса ночью.
Она же не компьютор чтоб переключиться за минуту, да еще когда полностью устала. и мысли только упасть и уснуть.
1. Дайте жене отдохнуть- посидите с ребенком, пока она сходит на массаж, в бассейн, в парикмахерскую. Прекрасно сходить куда то вместе без ребенка, лучше с веселыми друзьями. Сходите погулять с ребенком в выходной часа на 2 -пусть жена передохнет в ванной или наконец сделает дела по дому, на которые у нее руки недоходили.
2- Закажите еду из ресторана и посидите вдвоем на кухне пока ребенок спит. Дайте ей выговориться. Пошутите, просто пусть она расслабиться. И неважно если после этого вы просто ляжете спать. Вы на шаг продвинулись к вашей цели -СЕКС
3- Возможно, проводя с ребенком больше времени на едине, вы станете лучше понимать вашу жену.
А проще конечно завести любовницу, и отдыхать пока жена развивает вашу дочь или сына и вылизывает ваше семейное гнездышко. Только ребенок подрастет, у нее появиться больше свободного времени и она внимательнее посмотрит на родного мужа, и удивиться с кем живет под одной крышей.
Я выпустила из бутылки Джинна.
Должна признаться, симпатичный Джинн.
Такой эффектный, молодой мужчина,
И выполнить желанья предложил!
Ну а какие у меня желанья?
Да я не очень верю в волшебство...
Но всё ж решила быть оригинальной,
И попросила ласково его:
«Ах, милый Джинни, я мудрить не буду,
Мне ни к чему рубины, серебро.
Ты лучше вытри пол, помой посуду,
Почисть палас, и вынеси ведро.
Погладь бельё, потом сходи на рынок,
Когда вернёшься – приготовь обед,
И надо б разморозить холодильник,
И что-нибудь придумать на десерт».
Крутился Джинн, как белка в поговорке,
Разбил плафон, рассыпал порошок,
Себе поранил палец в кофемолке,
И утюгом штаны свои прожёг.
И выдохся, упал на покрывало,
Не в силах ни творить, ни колдовать,
А я ему на ушко прошептала:
«Прими-ка душик, и пойдём в кровать».
Скривился Джинн и с горькою ухмылкой:
«Помилуй, Госпожа, уже нет сил!»
И вдруг полез стремительно в бутылку,
И пробочку потуже закрутил.
Хотела дать совет, но прочла, что уже нашел бабоньку для пиха. Поэтому просто поясню. Если женщина не хочет интима, это значит она не хочет интима С КОНКРЕТНЫМ мужчиной. Фригидность не при чем)))
04.10.2018 10:21:07, ШшшВ сексе нет извращения, главное чтобы вам с женой от любого расклада было хорошо) Нормальный мужчина свою жену ревнует. А вам все равно что с нею делает другой самец. Секс вдвоем должен быть для нее очень ярким, чтоб она при воспоминании сразу возбуждалась.
Обсуждение
Вообще это дело отдельно каждой семьи и оскорблять тут совершенно излишне! У нас в семье отношение простое, бывает и МЖМ, и ЖМЖ, и МЖМЖ, просто это не основа сексуальный отношений, а так, редкое разнообразие на отдыхе или в какой-то компании со схожими интересами. Я считаю, что это на много лучше, чем когда женщина имея 2-3 любовника, дома строит из себя верную домашнюю жену, а таких я встречала не мало и среди бывших одноклассниц, и среди сослуживцев по работе, и в свинг клубах. Спрашиваю не проще с мужем обсудить и не заниматься предательством за спиной, отвечают, да ты что, я дома девственница, если закинуть про разнообразие, он меня убъёт и т.д, вот одна такая семейная пара девственников где жена не гуляя и муж идеал, встретились как-то случайно на свинг вечеринки, пришлось потом их разнимать, а могли бы просто поговорить друг с другом и вместе ходить на мероприятия!
09.04.2018 09:05:13, ЖеланнаЧто делать, если женщина равнодушна к сексу. А когда вы волнуетесь, что ребенок может проснуться, или раздражены поведением мужа, ни о каком возбуждении не может быть и речи. Некоторые воспринимают эту идею в штыки: " Почему я должна делать то, чего не хочу?"
Обсуждение
Для меня нормально:) Ну то есть +- так у меня и всех моих подруг-приятельниц, с кем обсуждаем эту тему. Хотя не знаю, как на счет года двух. Я замужем 12 лет,всё именно так,как вы описываете. Но тут уж что кому важнее,хороший стабильный брак или страсть:)
Хочу секса. Что делать? С мужем секс раз в месяц. Со временем (лет через 7 после свадьбы) я с трудом вошла в этот ритм, но бывают периоды, когда сносит крышу. Что делать, если женщина равнодушна к сексу. гигиена полости рта vs интимная жизнь.
Что делать, если женщина равнодушна к сексу. А советы Вам никакие не помогут, потому как не слишком мне понятно как можно не выкроить время на секс Муж хочет секс втроем,как вы думаете сто. Неприятны прикосновения мужа. Раздел: Жена и муж (неприятен секс с мужем).
Обсуждение
Если раньше Вы мужа любили, то, может, дело в "довольно тяжёлый брак". Раз для Вас достаточно тяжёлый, значит, вероятно, часто приходилось на уступки идти, "заставлять себя". Вот, может, такое отношение и на мужа перенеслось? Особенно, если он причина "довольно тяжёлого брака"? Сложно, мне кажется, обожать мужчину, если по жизни вё время приходится "заставлять себя", да ещё и он причина "заставления". Организм отдыха требует, расслабиться бы Вам как-нибудь, ИМХО.
Та жа фигня, но я точно знаю, что это на фоне беременности, ну и короче отдыха никакого. Отвлекитесь, можно даже поехать отдохнуть одной. Подумайте, если абстрагироваться от койки, любите ли Вы его, ксли да...то думаю наладится все:)))
Раздел: Секс (хочется секса с женщиной). Девушка с девушкой. очень хочется секса с женщиной. поделитесь впечатлениями у кого такое было. Повторить не хотела бы, да и мыслЕЙ нет таких.
Обсуждение
И мне хочется, иногда по крайней мере:))) Но никогда не могу представить - как, когда, с кем - где??? Видимо, никогда... Т.к. все рядом и я сама довольно серьезные:(((Я не пью никогда - расслабиться, чтобы крыша съехала и позволить себе разное - такого не было никогда:(((И вот что придумать-то?
Было, супер приятно - грудь нравиться ласкать и вообще это не передаваемо, когда женщина от ласк кончает буквально у меня в руках...Было так потрясающе: когда два тела сливаются и ласкаешь и оказывается, что это не мои губы, а ее...
Мне вообще женщины нравяться - потрогать, погладить, на уровне удовольствия. А вообще предпочитаю мужчин.
Что делать, если женщина равнодушна к сексу. Мужу надо честно признаться, что Вам секс не нужен и разрешить ему иметь этот секс на стороне, так будет честно. Даже если вообразить себе женщину, которая хочет "просто- секса " согласие на секс второго участника не...
Обсуждение
А может,если муж, конечно, нормальный, попробовать поиграть? Например, вы одеваетесь достаточно вызывающе, меняете прическу,краситесь...и, например, в кафе или клубе он вас "снимает". Потом отправляетесь в отель. Ведете себя так, будто только что познакомились. Это прикольно! С мужем, а в то же время, как будто с другим, и он тоже как будто с другой женщиной.
10.09.2004 00:25:38, ДусячкаЧто делать, если женщина равнодушна к сексу. Пропал интерес к сексу:-(. (Мне 42 года. Что делать? Нет возрастных причин чтобы оно уходило в 40-42. И в 45 и в 50 и в 55 женщины хотят ласк и секса и получают от него много 42 прекрасный возраст для секса!
Обсуждение
Хороший левак укрепляет брак!)))
18.02.2019 10:14:28, КоляА по-моему это вполне нормально. Мне вот тоже после восьми лет уже своего мужа не хочется как раньше. А другие привлекают. И мужу моему тоже меня хочется меньше, а других больше. Срабатывает момент привыкания. Хочется чего-то новенького, попробывать свои силы: очаровать, завоевать и упиваться новизной ощущений. У всех так, многие так и живут по взаимному согласию - в открытом браке. У нас на измены - табу.
Вот и приходится решать - а стоит ли недолгим удовольствием ставить семью под угрозу, даже не семью а те отношения которые у нас есть - доверие, дружбу, нежность (даже если и без секса). Для себя решаем - не стоит. А так секс регулярный, но без особых восторгов - для того, чтобы как раньше - уже приходится создавать специальную атмосферу, сюрпризы. Не думаю, что наблюдение моего мужа в объятиях другой дамы - принесет нужный результат, да и муж не хочет меня видеть с другим. Ну будет всплеск сексуального подъема - а потом что? Пустота.... Брак, семья это больше чем секс (ИМХО).
А вообще, не торопись, жизнь не заканчивается в 25 лет, знаю по своему опыту.
05.06.2000 21:28:28, JontХотите, расскажу, что я чувствовала после таких вот похождений "на сторону"?
Мне раньше, когда выпью определенную дозу, вобще все равно было, с кем. В момент соития все было классно, конечно, азарт, желание... А вот просыпаешься утром, смотришь по сторонам...Ееее...Такая смесь гадливости, вины по отношению к мужу, чувство предательства, грязи на теле! И ходишь потом с этим чувством какое-то время, пока не утихнет. Потом опять переберешь где-нибудь и по новой:(((. Гормоны просто фонтаном били...
Побывав некоторое (довольно длительное) время в таких ситуациях, я стала изрядным циником. Был только один "удачный" опыт, когда на отдыхе мне попался очень опытный мужчина, который многому научил, но через себя тоже какой-то время пришлось переступать. Был еще опыт двухлетней связи с мальчиком на 5 лет младше, но это в основном из жалости к его любви было...
Я ТАК счастлива, что мне удалось от этого избавиться!!! Теперь я спокойно смотрю на мужчин, спиртное на меня так не действует, мне очень хорошо с мужем, и спасибо ему за то чувство защищенности, что он дает. Я стала совсем верной женой, хотя сны с сексуальными оргиями снятся часто, стараюсь реализовывать их на муже.
Случайные связи хороши своей остротой ощущений, но сильно опустошают духовно.
Когда ты женат на любимой женщине, ты каждую ночь засыпаешь рядом с ней и просыпаешься, и это так приятно. А еще приятно будить любимую, смотреть, как она сладко потягивается и шепчет что-то в полудреме.
Понятное дело, вам наверняка хочется, чтобы супруга вставала ни свет ни заря, делала вам вкусный завтрак и ласково будила, но ведь думать надо не только о себе, правильно? Как разбудить жену так, чтобы ей тоже было приятно начинать день?
Приготовьте завтрак
Вы сами встаньте за полчаса до предполагаемого момента побудки. Приготовьте яичницу, омлет или что-то другое, в зависимости от вкусовых пристрастий вашей жены. Сделайте ароматный кофе или свежевыжатый сок . Принесите все это на подносе и поставьте на прикроватной тумбочке . А дальше все зависит от обстоятельств: если вы уже почти разбудили вшу благоверную звуками, доносящимися из кухни – просто выйдите из комнаты нарочито громко (но не слишком) хлопнув дверью. Или поцелуйте ее, прошепчите, сев на краешек кровати и нагнувшись над ее ухом, что пора вставать и завтрак уже готов.
Романтика
Один из лучших способов разбудить любимого парня утром – это, конечно, секс. Однако девушку так будить не стоит. Не всем представительницам прекрасного пола нравятся утренние любовные игры, а вот создать романтическую атмосферу – это правильный ход .
Поставьте у девушки на телефоне на звонок одну из ее самых любимых песен, которую она до этого не ставила, а затем идите на кухню и набирайте ее номер . Ясное дело, ваша половинка удивится другой мелодии на звонке, а когда услышит ваш голос – обрадуется, особенно если вы ей прочитаете несколько строк из своего собственного стихотворения о любви . Нет тяги и/или способностей к сочинительству? Это могут быть и чужие стихи, только о любви.
Действуйте постепенно
Не всегда любимую жену утром можно разбудить без последствий для себя. Вы можете в свой адрес услышать много нелестных слов. Действуйте постепенно . Например, сначала приоткройте шторы, дав солнечному свету возможность заглянуть в вашу спальню, приоткройте окошко, впустив в квартиру и свежий воздух. Разумеется, зимой или осенью такое лучше не практиковать, вашей половинке не при шлось пить лекарства.
Потом уже можно включить на компьютере или музыкальном центре красивую мелодию и, наконец, подать завтрак. А пленяющий аромат свежевыжатого сока или кофе на подносе окончательно пробудит вашу любимую лежебоку ото сна.
Отчего происходит равнодушие к сексу и как эротически разбудить женщину 3
Однажды она прочла статью в газете о том, что насилие в детстве может
стать причиной сексуального невроза, и решила обратиться к психиатру. После
длительного курса лечения она избавилась от своих страхов, а потом мы
вместе решили в общих чертах, не вдаваясь в детали, рассказать её мужу о
том, что она пережила психическую травму в детстве. Муж её оказался добрым
и чутким человеком, он все понял, но он сам мало знал о том, как разбудить
чувственность жены. После курса сексотерапии сексуальная жизнь этой пары
нормализовалась. Причиной отсутствия сексуального влечения могут быть и бессознательные
страхи, связанные с сексом или опасения своей сексуальной
непривлекательности. Это может привести к стремлению бессознательно или
осознанно подавлять сексуальное влечение и избегать сексуальных контактов,
чтобы защититься от этих страхов.
Снижение или отсутствие сексуального влечения может быть связано с
пониженным настроением, депрессией, тревогой.
Сексуальное влечение обычно ослабевает после тяжелой болезни или
хирургической операции.
Влечение подавляется при приеме некоторых лекарственных препаратов,
например, снотворных и успокаивающих средств (транквилизаторов), которые
угнетают деятельность центральной нервной системы, а также при
злоупотреблении этими препаратами. Снижение сексуального влечения
наблюдается при алкоголизме, наркоманиях и токсикоманиях.
Тот факт, что у женщин чаще бывает расстройство сексуального влечения,
чем у мужчин, может быть связано с тем, что девочки чаще, чем мальчики,
являются объектом насилия и растления.
По данным американских психиатров, до 24 процентов женщин являлись
обектом сексуальных домогательств в детском и подростковом возрасте. Это
могут быть и сверстники, и взрослые мужчины, и члены семьи.
Расстройства сексуального возбуждения - тоже одна из наиболее частых
жалоб, с которой обращаются к сексопатологам и психиатрам.
У женщин это проявляется в снижении или отсутствии сексуального
возбуждения и, соответственно, отсутствии любрикации (смазки, выделяемой
железами преддверия и влагалищного секрета) и набухания половых органов для
готовности к половому акту.
Поскольку сексуальное влечение и сексуальное возбуждение
взаимосвязанно, то все причины, отрицательно влияющие на влечение, так же
влияют и на возбуждение.
Кроме того, расстройства сексуального возбуждения у женщин могут быть
вызваны органическими заболеваниями половых органов или перенесенной
тяжелой болезнью, а также болевыми ощущениями во время полового акта (это
называется диспареунией).
Как и при расстройстве сексуального влечения, причинами снижения
сексуального возбуждения могут быть прием некоторых лекарственных веществ,
злоупотребление ими, а также алкоголем и наркотиками.
Одной из частых причин недостаточного сексуального возбуждения у
женщин, является незнание способов эффективной стимуляции во время полового
акта или же ханжеское отношение к тому, что можно и что нельзя, что
"стыдно" и что позволено во время полового сношения, и вследствие этого
отсутствие необходимой сексуальной стимуляции (сексуальных ласк) с его
стороны или несоответствие стимуляции действительным желаниям второго
партнера, незнание его эрогенных зон, а также недостойная интенсивность и
продолжительность ласк.
У каждого человека эрогенные зоны индивидуальны. При неправильном
половом воспитании, ложных представлениях о том, что допустимо, а что
"стыдно", человек "стесняется" сказать партнеру (партнерше) о своих
эрогенных зонах, о том, как именно и как долго необходимо его ласкать для
достижения нормальной степени сексуального возбуждения, какие позы и
техника полового акта его больше всего устраивают.
Второй партнер может оказывать стимуляцию, которая, на его взгляд,
должна вызвать возбуждение, хотя на самом деле партнеру хотелось бы иного.
Или же второй партнер (партнерша) тоже "стесняется" и не спрашивает каких
бы ласк хотелось партнеру (партнерше) .
Многие люди из-за ложной стыдливости вообще избегают разговоров на
темы о сексе. Некоторые полагают, что слова излишни, это упрощает
отношения, лишая их психологической близости или романтичности.
Однако на одну и ту же тему можно говорить по-разному. Если деловито
обсуждать с партнером все детали полового сношения, то можно действительно
лишить секс его чувственного или романтического компонента. Но ведь можно
сказать о своих действительных желаниях в нужный момент такими словами и
таким голосом, что это ещё больше возбудит партнера. А можно обойтись и
вообще без слов, взяв руку партнера и направив её на эрогенную зону и
показав, чего вам хочется.
Бывает, что женщина ведет себя в постели скованно и стесняется
расширить диапазон своих ласк по отношению к своему партнеру, даже если ей
самой этого хочется, или сказать ему о том, какой бы стимуляции она сама
хотела, так как боятся, что партнер подумает о её "распущенности" или же
начнет задумываться, а откуда же она почерпнула такой сексуальный опыт.
Если человек во время полового акта полностью сконцентрирован на своих
ощущениях, то сексуальное возбуждение и оргазм наступают быстрее, и они
более интенсивны. А если он думает о другом, не может отрешиться от своих
проблем или боится, что в комнату могут войти, или прислушивается, не
проснулся ли ребенок, - то сексуальное возбуждение бывает недостаточным.
У женщин чаще проблемы с сексуальным возбуждением, и оно возникает
гораздо медленнее, чем у мужчин. Клинический пример.
Мне рассказывала одна женщина, которую можно считать в целом вполне
благополучной в сексуальном отношении. С мужем у них полная гармония, оба
"заводятся с полборота", стоит им только посмотреть друг на друга
выразительным взглядом или прикоснуться друг к другу. Оргазм у жены имеет
не клиториальный, а вагинальный вариант, и может наступать даже без
стимуляции клитора или после сравнительно кратковременной его стимуляции.
Половое сношение, если есть возможность, ежедневное, бывает даже по
несколько раз за ночь. Если у них перерыв в несколько дней, оба этим
тяготятся, активно ищут возможности уединиться.
Единственной проблемой этой пары является то, что живут они вчетвером
вместе с двумя детьми в одной комнате в коммунальной квартире. Уложив детей
спать, оба прислушиваются, уснули ли дети. И только убедившись в этом,
могут приступить к ласкам.
Муж иногда бывает нетерпелив и торопит жену, и ей приходится его
сдерживать. Но и во время коитуса женщина напряженно прислушивается, не
проснулись ли дети. Хотя они отгородили свой угол ширмой, но однажды
младшая дочь, проснувшись, зашла к ним за ширму, и оба испытали "шок".
Эрекция у мужа сразу пропала, да и ей расхотелось продолжать коитус после
того, как они оба долго объясняли дочери, свидетелем чего она была,
успокоили и уложили спать. К счастью, дочь ещё совсем маленькая, проснулась
от детского страшного сна, и утром мать сказала, что той это все приснилось
в плохом сне. Но есть ещё и старшая дочь, от которой отговориться сложнее.
На следующую ночь у обоих не было желания заниматься сексом даже после
того, как дети уснули. К счастью, это отрицательное отношение у них не
закрепилось.
Впоследствии эта пара проявляла максимум изобретательности по
возможности уединиться. Как в молодости, они просили ключ от свободной
квартиры у кого-либо из своих друзей, выезжали вечером на машине за город и
занимались сексом "на природе" или в машине, если на улице было холодно.
В своей квартире они пробовали запираться в ванной, но поскольку живут
они с соседями, то как-то ночью одной из соседок понадобилась ванная в
самый неподходящий момент, и они были вынуждены поспешно одеваться и со
смущенным видом прошмыгнуть мимо неё в свою комнату, как нашкодившие
школьники, хотя обоим уже около сорока. После этого соседка долгое время
посматривала на них неодобрительно и перешептывалась с другими соседями, и
в ванной они сексом больше не занимались.
Все друзья знают об их жилищных трудностях, и сами предлагают ключ от
своей квартиры, если уезжают в отпуск. Они могут даже "сорваться с работы",
если кто-то из приятелей предлагает им ключ днем. Пробовали они днем
поехать и к себе, когда младшая дочь в детском саду, а старшая в школе, но
перестали из-за любопытной соседки, которая все время шаркала своими
тапочками по коридору, останавливаясь под их дверью.
Во всем остальном у них все в порядке. Но купить квартиру у них и
раньше не было возможности, а сейчас и подавно. Хотя для обоих это -
"хрустальная мечта". Единственная "отдушина" для этой пары - это время,
когда они отвозят детей на каникулы к бабушке и остаются вдвоем, или когда
они вместе уезжают в отпуск, а с детьми остается бабушка.
Хотя оба тяготятся таким положением вещей и мечтают о квартире, в
которой у них будет пусть даже самая маленькая, но отдельная комната, но
надо признать, что определенная прелесть в их "трудностях" есть, она
напоминает им студенческие годы, когда они точно так же то просились к
кому-то на пустую квартиру, то уединялись во время вечеринки в другой
комнате или в ванной, то ехали на пустующую дачу приятеля, где было
холодно, не было ни еды, ни воды, но это их ничуть не смущало, и как только
такая возможность была, они ехали два часа на электричке, чтобы побыть
вдвоем. И все это создает остроту ощущений.
Сами они относятся к своей ситуации с юмором, говорят, что они "вечные
студенты", "вечные скитальцы", постоянно "сексуально озабоченные". Такие трудности и опасения, что "в самый неподходящий момент" кто-то
может войти в комнату, бывают у многих семей, живущих в стесненных жилищных
условиях - в одной комнате с детьми или родителями, в смежной комнате.
Когда женщина напряженно прислушивается к любому шороху, боясь кого-нибудь
разбудить, то сексуальное возбуждение не достигает требуемой интенсивности.
Если вам что-то мешает полностью сконцентрироваться на своих
ощущениях, постарайтесь по возможности устранить это. Не стоит вступать в
сексуальные контакты, если вам этого активно не хочется, - это может
сформировать негативное отношение к сексу.
Если расстройство сексуального возбуждения приобретает стойкий
характер, то только специалист сможет выявить истинную причину и даст вам
рекомендации, а при необходимости проведет курс лечения.
Расстройство сексуального возбуждения у женщин обычно сочетается с
отсутствием оргазма и неспособностью к половому удовлетворению
(аноргазмией, фригидностью).
У женщин невозможность достигать или поддерживать сексуальное
возбуждение сопровождается недостаточным увлажнением и набуханием половых
органов.
Распространенность расстройства сексуального возбуждения у женщин
достаточно высока. По данным некоторых зарубежных сексопатологов, до 33%
женщин, состоящих в благополучном браке, имеют нарушения сексуального
возбуждения.
Трудности в поддержании сексуального возбуждения у женщин могут быть
следствием психологических конфликтов с сексуальным партнером или по иной
причине. Они могут быть вызваны тревогой, депрессией, чувством вины,
страхом забеременеть. Играет роль и прием гормональных препаратов или
некоторых лекарств.
Само по себе нарушение сексуального возбуждения тоже может привести к
межличностным конфликтам с сексуальным партнером, депрессии, чувству вины,
и явиться стрессовым фактором или значительно утяжелить психическое
состояние, вызванное иной психотравмирующей ситуацией.
В ряде случаев сексуальное возбуждение бывает недостаточным только при
половой близости с постоянным партнером или с партнером, вызывающим
неприязнь или страх, а при смене партнера сексуальное возбуждение может
быть нормальным. Такой ситуационный вариант расстройства сексуального
возбуждения может наблюдаться и у женщин, живущих нормальной половой
жизнью.
Ситуационное расстройство сексуального возбуждения свойственно людям с
сексуальными извращениями. У женщин-лесбиянок, состоящих в
гетеросексуальном браке или имеющих постоянного любовника для маскировки
своих лесбийских наклонностей, наблюдается расстройство сексуального
возбуждения с партнером-мужчиной. Женщины-лесбиянки не испытывают
возбуждения при половой близости с мужчинами, но при сексуальном контакте с
женщинами сексуальное возбуждение у них достаточное.
Расстройства оргазма у женщин - заторможенный оргазм, аноргазмия,
фригидность, неспособность к половому удовлетворению, отсутствие полового
удовлетворения проявляется в задержке или отсутствии оргазма после фазы
нормального сексуального возбуждения или сочетается с расстройством
сексуального возбуждения.
Половая холодность женщины проявляется в недостаточном половом
влечении, в отвращении к половым актам, а также в ослаблении или полном
отсутствии оргазма во время полового акта.
Сексуальная аверсия (от французского "aversion" - отвращение) - одна
из наиболее тяжелых вариантов сексуальной дисфункции, состояние,
противоположное либидо. Возникает вследствие сексуальных взаимоотношений с
партнером, вызвавших разочарование. Продолжительность взаимоотношений может
быть различна - однократный половой акт или длительные сексуальные
отношения.
Причиной аверсии может быть неприятный запах от партнера, его
поведение в состоянии алкогольного опьянения, грубость, бестактность,
трусость или ещё какие-либо черты характера или нарушения поведения,
которые вызывают разочарование в данном партнере.
Из-за аверсии любые действия партнера эротического характера, слова,
жесты, которые должны были бы вызвать у женщины ответное желание,
сексуальное влечение и возбуждение, вызывают у неё противоположную реакцию
- торможение любых сексуальных проявлений. Это приводит к нарушению
взаимоотношений партнерской пары и возникновению сексуальных дисфункций. Клинический пример.
Елена Н. 35 лет. Замужем 17 лет. Сыну 15 лет.
Обратилась с жалобами на отсутствие сексуального влечения и отвращение
к половой жизни.
Вышла замуж в 18 лет. Муж был первым и единственным мужчиной в её
жизни, старше её на 6 лет. До брака мастурбировала и знала, что такое
оргазм.
Первый сексуальный опыт прошел без особых эксцессов - оргазма Елена не
испытывала, но и сильного разочарования тоже. Ласки ей нравились, жених
тоже.
До брака жили половой жизнью два года, но свидания были довольно
редко, так как родители Елены были строгими и контролировали её, считая,
что ей надо получить образование, а не бегать на свидания. Когда ей
исполнилось 18 лет, несмотря на их возражения, Елена вышла замуж.
Во время медового месяца родители мужа купили им путевку на курорт, и
об этом отдыхе у Елены сохранились самые хорошие воспоминания - они много
времени занимались сексом и обоим это очень нравилось, они не стеснялись
ласкать друг друга, и оба испытывали оргазм, радовались жизни, новым
впечатлениям.
В последующем семейная жизнь у них складывалась в целом неплохо. Муж
всегда был верен Елена, она ему тоже. У Елены покладистый характер, она
старалась уступать мужу, ссорились они редко. Муж тоже был уравновешенным,
спокойным по характеру, жену и сына очень любил, много работал, хотел,
чтобы в доме был достаток.
Но муж был упрям и скуповат, а с возрастом его скупость становилась
все более явной. Причем, он мог потратить их сбережения на крупную покупку,
но экономил в мелочах.
Через 10-12 лет супружеской жизни он стал мелочным, проверял все
хозяйственные расходы, мог устроить сцену, если Елена покупала что-либо,
чтобы побаловать сына. Муж настаивал, чтобы Елена поменьше покупала мясных
продуктов, деликатесов, колбас или полуфабрикатов, а больше макаронных
изделий, круп - то есть, менее дорогих продуктов.
Муж не любил, когда к ним приходили гости. Если гости приходили в
обеденное время или вечером, он ограничивал угощение чаем с домашним
вареньем, прятал конфеты и печенье, которые Елена специально купила к
приходу гостей. Иногда мог поставить Елену в неудобное положение, сказав
что-то при её подругах, что говорило о его скупости. Елена пыталась
сгладить его промах, а потом выговаривала ему за это.
Больше всего её удивляло, что на самом деле его мелочность реально для
экономии была малорезультативной, и у них не было никакой необходимости так
скупиться и экономить на еде. Они оба хорошо зарабатывали, материально были
хорошо обеспечены, по меркам многих других людей у них "все было" - большая
квартира с хорошей обстановкой, дача, машина, сбережения, и никакой
необходимости есть макароны вместо мяса и пить вчерашний чай у них не было.
Они вполне могли бы себе позволить отдыхать всей семьей на курорте, но
муж настаивал, чтобы они проводили отпуск на даче, где они выращивали все,
вплоть до картофеля, лука, чеснока, овощей и запасали все это на зиму.
Елена не раз говорила мужу, что с экономической точки зрения это
абсолютно бессмысленно, так как им все равно приходится тратить деньги на
навоз, удобрения, семена, рассаду, кроме того, бензин, который они
затрачивают на поездку, тоже стоит недешево. Но муж не соглашался и
заставлял работать на даче и жену, и сына, и сам работал больше всех.
Отдыхать на даче им было просто некогда, и как только начинается
сезон, они все выходные, праздники, а иногда и в будни после работы, не
разгибаясь, работали на своем огороде. Елена не любила копаться в земле и
считала выращивание овощей совершенно бессмысленным занятием. В городской
квартире их было негде хранить. Им пришлось выкопать погреб на даче, но
грунтовые воды на их участке стояли очень близко, поэтому погреб все время
заливало водой. Из-за этого муж Елены постоянно ремонтировал его, то
углублял, то обкладывал кирпичами и досками, то заливал бетоном,
перестраивал стеллажи, и Елена полагала, что на деньги, потраченные на
строительные материалы, они могли бы круглый год покупать свежие овощи на
рынке, а не ездить зимой на дачу, чтобы привезти полусгнившие овощи из
погреба, потратив деньги на бензин, свои силы и немалое время на то, чтобы
разгрести снег возле погреба и открыть примерзшую крышку. Но переубедить
мужа ей не удавалось.
Никто из родных Елены не понимал её претензий у мужу. Все считали, что
он прекрасный семьянин, с утра до ночи трудится на благо своей семьи, любит
жену и сына. Мать говорила, что Елена "с жиру бесится", "как сыр в масле
катается", "за мужем, как за каменной стеной", она ещё не видела плохих
мужей, потому капризничает и ворчит на мужа без всякого повода.
Сексуальные отношения у них стали значительно реже. Муж был старше
Елены, а с 33-летнего возраста его интерес к сексу стал ослабевать. Но в то
время их интимные отношения, хотя и были редкими, но все же давали Елене
удовлетворение. Оргазм у неё был не каждый раз, если половой акт проходил
быстро. Но если у них было время для ласк, Елена испытывала оргазм.
Однажды на даче муж лег в постель не помывшись, в грязном белье, а во
время полового акта Елена ощущала запах его пота и кислый запах давно не
стираного пропотевшего белья. Она с трудом сдерживала отвращение и не
получила никакого удовольствия от полового акта. В последующем она не раз
просила мужа помыться перед тем, как он ложится в постель и сменить белье.
Но у него было пристрастие к старому, истрепанному белью. Он не позволял
жене выбрасывать даже старые, полинявшие и рваные трусы, майки и носки, а
заставлял их штопать и носил. Но на работу он ходил в хорошем костюме и
свежих рубашках.
Порой, глядя на мужа в старой истрепанной одежде, в которой он ходил
дома и на даче, или выцветшем белье, Елена не могла преодолеть свое
отвращение. Это стало сказываться и на их взаимоотношениях. Ей было
неприятно даже когда муж прикасался к ней, не говоря уже об интимной жизни.
Она стала уклоняться от близости под разными предлогами. Муж настаивал,
иногда начинал подозрительно расспрашивать жену, не завела ли она
любовника. Хотя их сексуальные отношения стали редкими, не чаще 1-2 раз в
месяц, но и это было тягостно для Елены. Муж был неприятен ей и как
человек, и как сексуальный партнер.
Муж решил, что у Елены какие-то сексуальные нарушения, и они пришли на
консультацию вместе. Сам он понимал, что его сексуальные потребности стали
значительно ниже, но полагал, что Елена не должна уклоняться от близости,
тем более, что он не так часто требует от жены "исполнения супружеского
долга". В его присутствии Елена была скованной. Никаких сексуальных
отклонений у неё не обнаружено. Но наедине она рассказала, что её "тошнит"
от одного присутствия мужа, и семейная жизнь с ним стала для неё в тягость.
Она понимает, что её претензии к мужу с точки зрения её матери и всех
знакомых могут показаться необоснованными, но она уже не раз подумывала о
разводе. А. Э. Мандельштам пишет: "Половая холодность наблюдается, в общем,
нередко. Под этим термином мы понимаем отсутствие полового влечения,
половой индифферентизм. Он встречается подчас у лиц, недостаточно
дифференцированных в половом отношении, в частности, при гипоплазии,
инфантилизме, интерсексуальности".
Г. Г. Гентер называет половую холодность женщины женским бессилием. Он
пишет, что хотя в анатомическом и физиологическом отношении они вполне
женщины, но функционально это "бесполые существа".
Часто причиной половой холодности женщины является импотенция мужа или
преждевременное семяизвержение. Из-за этого у женщины не только не
наступает оргазм, но и происходит ослабление сексуального влечения.
Мужчина даже при самом первом половом акте испытывает оргазм, а
женщина при дефлорации обычно испытывает боль, от умеренной до сильной, и
оргазма, как правило, не испытывает, за очень редким исключением.
Болевые ощущения при дефлорации, испуг, ужас, чувство отвращения при
нетактичном поведении или грубости партнера у женщины с высокими этическими
понятиями могут способствовать образование по условно-рефлектороному тиру
тормозного фактора, препятствующего дальнейшей нормальной половой жизни.
Все это, по мнению Л. Я. Мильмана, создает "незатухающий очаг возбуждения в
коре головного мозга".
Сексопатологи считают, что в половой жизни женщины, так же, как и
мужчины, должно быть половое влечение и половое возбуждение,
заканчивающееся при половом акте оргазмом. Оргазм для здоровой женщины
является нормальным физиологическим явлением, а отсутствие его -
патологией.
Подавляющее число современных сексологов и гинекологов считает, что
при нормальной половой функции у мужчины и при отсутствии торможения у
женщины она должна испытывать оргазм.
Некоторые женщины могут испытывать половое влечение, а при половом
акте не испытывают оргазма, и наоборот, могут не испытывать полового
влечения, но испытывать оргазм при половом акте.
Аноргазмию разделяют на первичную и вторичную.
О первичной аноргазмии говорят в тех случаях, когда женщина никогда не
испытывала оргазма при любом типе стимуляции. Первичная аноргазмия
наблюдается у незамужних женщин чаще, чем у женщин, состоящих в браке.
Вторичной аноргазмией считается такая дисфункция, когда женщина раньше
испытывала оргазм даже однократно, независимо от того, при каких
обстоятельствах и с помощью каких способов стимуляции он достигался - при
половом сношении, при мастурбации или во время сна с эротическими
сновидениями.
По данным А. Кинси, первый оргазм примерно у 50% женщин возникает в
подростковом возрасте, остальные испытывают оргазм по мере того, как
становятся старше.
Вторичная аноргазмия является частой жалобой, с которой женщины
обращаются к сексопатологу. По данным некоторых сексопатологов, аноргазмия
встречается в 4 раза чаще, чем другие сексуальные дисфункции у женщин. До
45% женщин жалуются на трудность достижения оргазма, а 15% - на
невозможность достичь его.
По данным А. Кинси, около 5% замужних женщин в возрасте до 35 лет
никогда не испытывали оргазма при половых сношениях. Этот показатель выше
среди незамужних и более молодых женщин.
Способность к оргазму у женщин увеличивается с возрастом. Это
объясняется большей сексуальной опытностью и разнообразием сексуальных
ласк, включая орогенитальные.
У фригидных женщин аноргазмия может сочетаться с недостаточностью или
отсутствием сексуального возбуждения.
Психологических факторов, тормозящих возникновение оргазма у женщин,
множество. Это может быть связано с боязнью забеременеть, заболеть
венерическим заболеванием, быть отвергнутой партнером по сексу и многими
другими причинами.
У некоторых женщиной причиной аноргазмии является подсознательное или
осознанное чувство враждебности по отношению к мужчинам вообще или
неприязнь к конкретному сексуальному партнеру.
Аноргазмия у женщин, выросших в условиях строгого воспитания, может
быть из-за чувства вины за свои сексуальные побуждения, не совпадающие с
привитыми с детства представлениями о сексуальном поведении.
Или чувство вины может быть вызвано сексуальными фантазиями женщины,
не совпадающими с представлением о "нормальном" сексе её партнера или его
неправильным поведением, когда он предпочитает половые сношения в одной и
той же "традиционной" позе и не допускает никаких "вольностей", расценивая
любые попытки женщины разнообразить их сексуальные ласки и позы как
излишество и даже "разврат".
С психоаналитических позиций считается, что оргазм ассоциируется с
агрессивным, деструктивным или насильственным поведением, и страх перед
этими импульсами может быть выражен через торможение возбуждения и оргазма
у женщины.
Некоторые женщины, отличающиеся властным характером, а также
занимающие руководящий пост, дающий им возможность командовать другими
людьми, подсознательно связывают оргазм с потерей контроля над собой и
зависимостью от сексуального партнера, и оргазм тормозится из-за боязни
этого.
Аноргазмия у женщин может быть вызвана отрицательными воспоминания,
связанными с перенесенным в детском, подростковом или ином возрасте
физическим или сексуальным насилием.
Супружеские или иные конфликты, оказывающее негативное влияние на
психическое состояние женщины и на её настроение, тоже могут привести к
тому, что женщина перестает испытывать оргазм, хотя ранее она была способна
испытывать его.
Некоторые заболевания внутренних органов и эндокринные нарушения,
например, гипотиреоз, сахарный диабет, гиперпролактинемия, - могут повлиять
на способность женщины испытывать оргазм.
Отсутствие способности испытывать оргазм наблюдается при недоразвитии
половых желез. Нередко половая холодность женщины может быть признаком
гермафродитизма, полового инфантилизма.
Отсутствие оргазма может быть и при тяжелых анатомических изменениях в
половых органах, их недоразвитии, при опухолях матки и придатков, при
разрывах промежности, воспалительных явлениях в женских половых органах,
эрозии шейки матки, при наличии плотной девственной плевы. Это может быть
следствием хронического отравления свинцом, сероводородом, бромидами,
йодом, сурьмой, мышьяком и другими химическими веществами.
Л. Я. Мильман считает, что половая холодность может быть последствием
длительной мастурбации. Бывает аноргазмия и при крайней степени ожирения.
Вторичная аноргазмия может наступить из-за многих гинекологических
заболеваний. При многих психических нарушениях и заболеваниях, в частности,
при неврозах, а также органических заболеваниях центральной нервной системы
тоже может быть расстройство оргазма.
Все причины, влияющие на снижение сексуального возбуждения женщины,
влияют и на её способность испытывать оргазм.
Отрицательно влияют и многие лекарственные вещества, такие как
психотропные препараты, оральные контрацептивы и препараты с
антихолинергическим действием.
Однако ведущая роль в нарушении способности испытывать оргазм
принадлежит центральной нервной системе.
Поскольку отсутствие оргазма подавляюще влияет на женщину и вызывает у
неё "психосексуальную" недостаточность, то для устранения этих явлений
большое значение имеет внимательное ласковое отношение партнера, умение
выбрать такое время для интимной близости, когда будут устранены все
нежелательные влияния.
Оргазм может не наступить, если половой акт является для женщины
нежелательным, безразличным, вызывает отвращение или происходит с нелюбимым
человеком.
Есть такие женщины, которые не испытывают оргазма с мужчиной
гипермаскулинного поведения, - то есть тех, кто чрезмерно подчеркивает свое
"мужское превосходство", считая женщин существами "второго сорта", которые
должны занимать подчиненное положение по отношению к мужчине, - даже если у
партнера прекрасная потенция, и он может совершать примитивный половой акт,
но лишь для собственного удовлетворения. А с мужчиной даже со слабой
потенцией, но ласковым, тактичным и нежным те же женщины могут испытывать
оргазм.
Наиболее часто причиной, препятствующей наступлению оргазма у женщины,
является наличие отрицательных, психогенных моментов, вызывающих
торможение, то есть, страх, боязнь, опасения, неприязнь и отвращение к
партнеру и прочие.
Известны случаи, когда женщина многие годы не испытывала оргазм из
опасения беременности, а после желаемой беременности она уже могла
испытывать оргазм.
Циничность, грубость и извращенность мужчины, игнорирование с его
стороны женской стыдливости вызывает половую холодность женщины, а иногда
приводит к полному отказу от половой жизни.
Частой причиной половой холодности женщины является поведение партнера
при первом половом сношении или во время первой брачной ночи. Судьба брака
во многом может зависеть от правильного поведения мужчины при первом
сближении с женщиной. От мужчины требуется особая чуткость и такт при
первом коитусе с девственницей.
В возникновении половой холодности женщины большое значение имеет
неправильное половое воспитание. Если родители внушают дочери страх перед
"бесчестьем", то это может оказать тормозящее влияние на всю её половую
деятельность. Из-за задержки психосексуального развития (см.
соответствующую главу) либидо не формируется и задерживается на
платонической или эротической стадии, не формируется сексуальной стадии
либидо. Такие девочки и девушки боятся мужчин, не имеют навыков общения, не
умеют кокетничать и перейти от платонической стадии отношений к эротическим
ухаживаниям, и тем более к сексуальной близости. Любая попытка эротических
действий со стороны партнера приводит их в ужас. Из-за этого они могут
полностью отказаться от общения с мужчинами.
Половая холодность женщины может быть связана и с наличием вагинизма,
то есть, судорожного сокращения влагалища, которое может происходить ещё до
введения полового члена в вагину. Из-за вагинизма введение пениса и
совершение полового акта становится невозможным.
У женщин существуют значительные индивидуальные различия и свои
предпочтения определенных видов сексуальной стимуляции, которые вызывают
оргазм, интенсивности и продолжительности стимуляции.
Раньше сексологи разделяли оргазм у женщин на вагинальный (возникающий
при стимуляции стенок влагалища) и клиториальный (возникающий при
стимуляции клитора). Оба вида оргазма считались физиологически идентичными.
Однако в настоящее время многие сексологи считают, что оргазм у
подавляющего большинства женщин связан с клитором, и он играет важную роль
в возникновении оргазма. Малые губы усиливают это ощущение.
Сексолог Наргини при измерении у 200 женщин расстояния от центра
мочеиспускательного канала до заднего края клитора пришел к выводу, что
оргазм не появляется, если это расстояние больше 2,5 сантиметров, так как
при обычном половом акте в этом случае не происходит контакта полового
члена с клитором и, соответственно, нет его стимуляции.
Поэтому обычное половое сношение без стимуляции клитора оргазма не
вызывает. Это нормальный вариант сексуальной реакции женщин
Если вы находитесь вместе уже в течение определенного периода, то времени, чтобы узнать женщину, у вас было предостаточно. Но, тем не менее, вновь и вновь возникает вопрос, что же конкретно нужно делать, чтобы доставить любимой женщине еще больше удовольствий от любовных игр. Поэтому любому мужчине всегда интересно знать, как возбудить любимую быстро в постели . В принципе, для этого не нужно обладать какими-то специальными навыками и качествами. Достаточно будет ласковых слов, легких касаний и волнующих движений рук.
А вот методов существует великое множество. Особое внимание нужно уделять предпочтительным зонам максимального получения удовольствия своей партнерши. Рассмотрим их по порядку.
Разнообразить свою интимную жизнь и получить неописуемое блаженство поможет всевозможное применение многообразных методов ласк и элементов любовных утех. Существует большое многообразие приемов и средств, используемых в прелюдии к интимным забавам.
Самыми простыми будут:
- Нежные и ласковые касания губ,
- Осторожные ласки руками,
- Милые словечки на ушко.
Если знать все зоны, которые возбуждают и расслабляют, и в нужный момент водить по ним нежными и чувственными движениями, можно быстро завести любимую. Момент самой близости только усилит достигнутый эффект.
Остановитесь и подумайте, прежде, чем решите разнообразить секс с помощью алкоголя. Спиртное тормозит передаваемые к нервным окончаниям импульсы и никаким образом не разжигает предполагаемое удовольствие. Поэтому, в романтический вечер более уместен бокал вина и ничто другое.
Техника поцелуя и приемы для возбуждения
Для того, чтобы девушка оценила все ваши прилагаемые усилия, следует изучить приемы сексуального касания губ. Обычно это:
- Нежное прикосновение к губам друг друга,
- Жаркое проникновение в полость рта партнеры языка кавалера,
- Чередование предыдущих приемов – от нежных к страстным и наоборот.
Ваша дама получит истинное наслаждение в постели, если вы будете придерживаться необходимых приемов.
| Метод | Техника применения |
| Поцелуй | Простое касание губами частей тела может доставить неземное блаженство.
Это могут быть губки и шея, спина и ключицы, щечки и скулы, грудь и живот. Не забывайте держать на контроле, как реагирует ваша возлюбленная. Отмечайте места, которые приводят ее в возбуждение в большей степени. Касания производите как губами, так и языком. |
| Слова любви |
Чем любят нас наши милые дамы? Правильно, ушами. Вспомните все нежные слова, которые вам известны. Но это не должны быть пространственные и бесконечные речи.
Достаточно сделать несколько комплиментов по поводу ее внешности, промурлыкать на ушко признание в любви, вспомнить о приятных совместных моментах. Это умилит и растрогает любимую, попутно расслабит и возбудит ее состояние. |
| Жесты и другие телодвижения |
|
Что сильно возбуждает женщину
Интересуясь, как возбудить любимую быстро в постели, не забывайте об эрогенных зонах. При этом, у каждого они индивидуальны.
Основные правила:
- Некоторым нравятся ласки кожи головы, другим – спины или живота, а третьим – шеи или груди.
- Обращайте внимание на реакцию. Она позволит вам понять, какие места наиболее предпочтительны.
- В моменты наслаждения девушка может закрывать глаза, направлять руку партнера на нужную зону или сама непроизвольно ее касаться.
- Существуют участки, поглаживая которые, вы можете добиться обратного результата, вызванного неприятными ощущениями.
Чаще всего именно поцелуй становится тем необходимым толчком, после которого наступает долгожданная близость двух любящих людей. Без него слишком настойчивые поползновения могут быть отвергнуты. Он и есть тот романтический момент, прерывать который не возникает никакого желания.
Как правильно возбуждать женщину
Вначале чаще всего используются легкие касания губ губами, но они слишком нежны и могут не дать ход развитию дальнейших действий. Следовательно, когда партнерша уже достаточно «созрела» есть повод перейти к более страстным движениями, предполагающим проникновение языком в рот, и касания им неба и внутренней полости. Но иногда ваша избранница может отказаться от ласк подобным образом.
На это есть свои причины:
- Негативное отношение к таким проявлениям чувств,
- Нарушение личной гигиены,
- Неприятный запах изо рта.
Организм женщин устроен таким образом, что он может неоднозначно реагировать различные прикосновения. Еще они постоянно оценивают партнера.
И даже в моменты интима, ваша дама вас анализирует с точки зрения привлекательности. Если она отказывается от страстных поцелуев, значит, вы не подходите ей по определенным показателям, у нее нет желания продолжать с вами отношения и рожать от вас детей.
К такому заключению пришли ученые, но воспринимать его в буквальном смысле не стоит. Возможно, проблема проще – у девушки не развита чувствительность к такого рода ласкам. Теперь дело за малым – помочь ей этого достичь.
Как возбудить женщину наедине
Для проведения любовных игр следует выбрать удобное место. Лучше, если это будет широкая кровать или диван, на котором вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Аккуратно и не торопясь уложите предмет своих желаний в постель. Ваши нежные действия непременно будут оценены по достоинству. Теперь начинайте пробуждать желание, соблюдая определенные правила и советы.
Возбуждение прикосновениями
Что нужно делать, чтобы доставить наслаждение любимой:
- Нежно касаться пальцами или языком кожи,
- Не скромничать при проведении экспериментов в поиске эрогенных зон,
- Смело проводить действия руками, но стараться не доставлять при этом болезненные ощущения,
- Постепенно начинать любовные игры.
Как видите, все очень просто и доступно. Фантазируйте, «работая» пальцами рук или языком, исследуйте все неизведанные участки тела, стимулируйте зоны наивысшего удовлетворения.
Главное, чтобы вашими действиями вы не доставили боли. В этом случае вам придется начинать все заново. И не факт, что в следующий раз девушка с такой же радостью предоставит вам для исследования свое прекрасное тело. Сломать возникший психологический барьер будет слишком сложно.
Разжигание желания с помощью ласкательных движений
Совершенно напрасно многие не придают ласковым словам значения. Ими можно укрепить проявляющиеся неописуемые ощущения и разжечь желание.
Нервы, присутствующие в нашем мозгу, своеобразно реагируют на разные вибрации, и на голос тоже. Задумываясь, как возбудить любимую быстро в постели, вспомните все удивительные и необычные словосочетания. С их помощью вы «ласкаете» слух женщины, пробуждая истому и страсть.
Если девушка спит, устала, больна или просто не в духе, не предпринимайте попытки склонить ее к интиму. Вы можете аккуратно погладить по волосам или спине, но если ваши действия будут восприняты негативно, продолжать не стоит.
Ваша дама сердца может намекнуть на то, что не готова к ночи любви. В этом случае оставьте ее в покое. Возможно, у нее проходят месячные, либо она не приняла душ, тогда реальная причина отказа просто не озвучивается.
К постоянной партнерше или жене не нужно относиться так, как будто они должны заниматься сексом по первому требованию. Никогда не обижайтесь на неготовность к интиму и не обвиняйте ее ни в чем.
Ваш словесный поток непременно должен быть подкреплен действиями и жестами. Но не торопитесь, уделите прелюдии достаточное внимание. Если девушка не достигнет необходимого возбуждения, то удовольствия такой акт любви не принесет ни ей, ни вам.
В самый таинственный момент ею будут одолевать совершенно противоположные ощущения:
- Неудобство,
- Негативные чувства,
- Болевые ощущения.
О каком оргазме здесь можно тогда уж говорить. Что бы мужчина ни делал, достичь его не получится. Поэтому, что бы ни предшествовало началу ваших игр, будьте внимательны и терпеливы, постепенно проходя все этапы предварительных ласк. Если ваш нежный шепот на ушко не дает желаемого эффекта, подкрепите его касаниями, которые трепетны и нежны. Нежно, но уверенно водите подушечками пальцев по телу, находите все потаенные места, от которых ваша любимая возбуждается все больше и больше, постепенно расслабляется и становится готовой к более активным движениям.
Если такие «уловки» станут вашими постоянными спутниками в процессе соблазнения, то со временем дама сердца станет реагировать даже на незначительные касания. В предвкушении полового акта ее тело будет гореть от желания.
Как возбудить подругу незаметно
Существуют определенные эрогенные зоны, увеличивающие возбудимость.
Каждый кавалер стремиться понять, какие его действия дарят женщине незабываемые удовольствия. Как возбудить любимую быстро в постели, просто отслеживайте ее реакцию на ваши касания. Постарайтесь найти и выбрать те эрогенные зоны, которые дарят особую чувственность, изучайте шаг за шагом тело вашей принцессы.
Руки – ваш главный помощник в исследовании самых возбудимых участков. Не забывайте, что в процессе вы должны производить касания губами и язычком. Движения должны чередоваться: от медленных — к быстрым, от одной области – к другой.
Эрогенные зоны по степени своей чувственных характеристик бывают трех видов:
- Слабые
- Средние
- Сильные.
Первоначально ваше внимание должно быть нацелено на места невысокой чувствительности к прикосновениям, затем, ускоряя темп, подбирайтесь к самым волнительным участкам. Ваша любимая будет стонать от блаженства.
Хорошим помощником в данной игре являются возбуждающие капли, давно зарекомендовавшие себя среди психологов, работающих с проблемами в индивидуальных отношениях супругов и просто влюбленных пар.
В таблице приведены самые распространенные эрогенные места и их классификация по принципам чувствительности.
Чувствительность женского тела
| Участок тела | Действия для проявления желания |
| Слабая чувствительность | |
| Волосяной покров | Порядок действий:
Своеобразна реакция на поцелуи пальцев рук. Возможно, именно поэтому в XIX веке кавалеры постоянно целовали их дамам.
|
| Шея | |
| Руки | |
| Ушки | |
| Глазки | |
| Средняя чувствительность | |
| Грудь | Как ласкать грудь
Женская грудь выдает неоднозначную реакцию на прикосновения представителей мужского пола. Возбуждение усиливается в следующих случаях:
Касаясь ареола сосков и груди, вы можете довести любимую до оргазма. Особенно, если возбудимость у нее повышена.
Одним из мест, ласки которого не следует прекращать ни на минуту, являются губы. Ознакомьтесь с методами и приемами проведения точечного массажа. Они очень просты.
Иногда женщины в момент получения наслаждения слегка прикусывают свои губы. Это вполне нормально и не причиняет боль или дискомфорт. Точечные массаж и параллельные ласки груди предполагают, что вы уже достаточно подготовлены для заключительного этапа любовной игры. |
| Губы | |
| Спина | |
| Ягодицы | |
| Сильная чувствительность | |
| Бедра с их внутренней стороны |
Сама промежность состоит из множества нервных окончаний и условно делится на несколько частей. Если вы задались целью, как возбудить любимую быстро в постели, уделите ей пристальное внимание.
Преддверие главного возбудителя у женщины обладает сверхчувствительностью. Что нельзя сказать о самом влагалище, в котором нет большого числа нервных окончаний. Поэтому это место должно быть самым «обласканным». Массируйте его до момента половой близости, в процессе и даже после. Так вы позволите женщине испытать стремительное желание и продлить наслаждение от оргазма. |
| Промежность | |
| Клитор | |
| Половые губы | |
| Пространство от нижней части влагалища до анального отверстия | |
| Влагалище | |
Как возбудить взрослую женщину
Дамы в возрасте пятидесяти лет уже имеют достаточно опыта, поэтому доставить им удовольствие становится сложным заданием. Они разборчивы в своих связях и выбирают партнера очень тщательно. Накопленные знания дают им право прямо говорить о своих предпочтениях без лишней скромности. Но это является и положительным моментом, так как мужчина может предварительно осторожно расспросить о том, чего ждет от него любимая. Если на протяжении длительного отрезка времени вы живете с одной и той же пассией, то в обязательном порядке следует вести разговоры об интиме открыто. Только в этом случае ваши сексуальные утехи будут разнообразны, а интерес друг к другу не пропадет.
Зрелая опытная женщина может сама показать, как она действует в момент близости. Поэтому, следите за ее поведением в процессе предварительных ласк. Некоторые стремятся к нежным проявлениям чувств, поддержите их в этом стремлении. Другие предпочитают занять главенствующую позицию, используйте более грубые и страстные прикосновения.
Как возбудить неопытную девушку
Особенно осторожны будьте с девушками, у которых это происходит впервые. Молоденькая партнерша, у которой совершенно нет соответствующего опыта, может испытывать сильный страх и стеснение. Поэтому, предварительные ласки должны стать трепетными и аккуратными. Применяйте все формы и методы словесного возбуждения, нежных поцелуев и волнительных прикосновений.
Первый опыт должен подарить только радость и наслаждение. Именно он формирует отношение к любовным утехам в дальнейшем и стремление к поддержанию отношений с конкретным молодым человеком.
Задаваясь целью, как возбудить любимую быстро в постели, помните, что все представительницы прекрасного пола индивидуальны. То, что подходит для одной, может быть неприемлемо для другой. Поэтому, лучше будет предварительно обсудить все «нюансы» и в дальнейшем действовать в соответствии с требованиями и предпочтениями. Бурная ночь любви подарит вам особое и незабываемое наслаждение.
Вас заинтересует.
Наверное, каждый мужчина в тайне мечтает, чтобы его женщина просыпалась с первыми петухами, так сказать; готовила вкуснейший завтрак и приносила его в постель с нежным признанием в любви. Однако далеко не всем так везет, и часто случается, что любимая жена на самом деле оказывается большой "соней", которая любит поспать. Как разбудить жену в таких случаях? Как показывает практика, способов предостаточно.
Прежде всего, важно осознавать, что от женского настроения зависит мир и спокойствие в семье, именно поэтому следует приложить максимум усилий, чтобы сутра возлюбленная открыла глаза с легкой улыбкой на устах. Это означает, что день удался. Но как добиться такого эффекта? Например, можно самому встать немного раньше и самостоятельно приготовить пусть и не сытный завтрак, но хотя бы кофе с булочкой в постель. Аромат напитка мгновенно взбодрит, а такой великодушный жест с мужской стороны только приятно порадует.
Такой романтический поступок заставит и женщину хоть немного задуматься над вопросом, как разбудить возлюбленного; так что мужские труды, однозначно, будут оценены по достоинству. Многие мужчины, начитавшись пошлой литературы, начинают утро женщины с секса. Это достаточно опасный ход, поскольку далеко не все представительницы слабого пола в восторге от утренних любовных игр. Так, одни любят просто поваляться в постели, другие приходят в себя после кошмары, а третьи хотят полного расслабления, так что идея с сексом не всегда работает.
Секс - это отличный вариант, как разбудить парня, но девушкам необходима романтика. Поэтому можно скачать на ее мобильный телефон трогательный мелодичный рингтон и поставить его на звонок. После этого выйти на кухню и набрать номер. Первым делом ее приятно удивит красивая мелодия, а потом она искренне порадуется любимому в трубке голосу. Для оригинальности можно прочесть ей что-нибудь из классики, например, "Я пришел тебе с приветом"!
Очень часто заставить проснуться любимую жену также сложно, как разбудить ребенка, а при ее пробуждении можно услышать в свой адрес массу нелестных слов в свой адрес. Именно поэтому действовать нужно крайне осторожно: подойти к окну, медленно раздвинуть шторы и приоткрыть окно, давая свежему воздуху проникнуть в сонное царство. Такой поток прохлады и резкий свет обязательно заставят ее открыть глаза и лениво потянуться. Однако не стоит практиковать этот способ зимой, поскольку так и до больницы можно довести супругу.
И последний вариант, как разбудить девушку романтично. Стать перед ее кроватью в полуобнаженном виде, взять гитару в руки, а цветок в зубы. После этого спеть ей песню о любви. Вариант беспроигрышный, поскольку при умении играть на гитаре и красиво петь - можно растрогать чувственную супругу, а при отсутствии слуха и голоса - просто ее развеселить с утра. И таких способов множество, главное - подобрать наиболее подходящий темпераменту своей второй половинки.