Жить счастливо без мужчины. Как быть счастливой без мужчины?: Один комментарий
Кем является мужчина для женщины? Светом в оконце или ненужным балластом? Какие проблемы или обстоятельства заставляют женщин задумываться над подобными вопросами, - мы попробуем разобраться в этой статье.
Когда нужен мужчина? - только во время декретного отпуска?
Для каждой женщины предназначение мужчины свое, и представляет она его, этого мужчину, по-разному. Для кого-то мужчина - отец детей и любимый человек, и с этим не поспоришь. Действительно, природа назначила мужское и женское начало продолжателями рода человеческого. Мужчины нужны женщинам уже только потому, что без них невозможно испытать материнское счастье.
К тому же, никто еще не отменял счастливые браки , где - верный и любимый спутник, идущий рядом по жизни. Конечно, множество женщин не согласятся с этой постановкой вопроса, говоря о том, что быть матерью-одиночкой тоже неплохо. Сознательный ли это выбор - мать-одиночка? Женщины, у которых нет спутника жизни, тоже хотят иметь детей, и многие из них позиционируют себя сильными и полностью независимыми от мужчин. Однако есть мнение, что феминизм - это неудачное стечение обстоятельств, а также характерная черта женщин, которым просто не везло с мужчинами. Что не мужчина - то неудача. Как тут не стать феминисткой? Как говориться - "феминизм - до первого достойного мужа".
Мужчина необходим женщине не только в декретном отпуске, но и в любых повседневных ситуациях. Как же трудно иногда обойтись без крепкого мужского плеча, золотых рук, которые мастерски решат все неполадки в доме, а также защиты и простой материальной поддержки. Порой так приятно слышать фразу - "дорогая, ты сегодня такая красивая"! Особенно бесценны такие слова, если они сказаны любимым и любящим мужчиной. А как бывает одиноко долгими ночами, или во время просмотра фильмов о любви! Как бы не были нужны и дороги нам дети, по-настоящему близки друзья и родственники, а домашние животные пушисты и ласковы - все равно, ничто не может заменить женщине мужчину в таких ситуациях, когда хочется чувствовать себя желанной и любимой.
Жизнь без мужчины до 30 лет - плюсы, минусы
Юные девушки и молодые женщины , еще не перешедшие рубеж 30-летия не всегда нуждаются в мужчинах. В самом деле, в таком возрасте не обязательно связывать себя узами брака, ведь молодость не повториться, а гулять и весело смеяться с подружками, флиртовать с парнями и быть свободной приятнее всего именно в этом возрасте. Юной девушке замужество ни к чему, ну, по крайней мере, без мужчины в таком возрасте можно легко обойтись.
Легкое отношение к жизни и молодость не позволяют задумываться о тяготах одинокой жизни, да и какое может быть одиночество, если ты юн и весел. Есть еще время насладиться свободой, и терять эту возможность не обязательно. Как говориться: "…влюбляешься, выходишь замуж по любви, рожаешь детей, стоишь на кухне варишь борщ, падаешь на пол и умираешь от скуки".
Жизнь без мужчины до 40 лет - плюсы, минусы
Жить без мужчины женщинам, уже переступившим 30-летний порог - тоже можно, но в голову уже давно закрадываются мысли о будущем, а также о других женщинах, "которые уже замужем и с детьми, а я - нет". В этом возрасте многие женщины уже живут отдельно и, конечно, имеют постоянного любовника. Но не дает покоя то и дело появляющаяся хандра и надвигающееся одиночество, да и полочку в коридоре починить некому, опять мастера вызывать придется.
Плюсы в такой ситуации тоже имеются, но у каждой женщины они свои, и что-то обобщать здесь сложно. Можно путешествовать, тратить деньги только на себя любимую, заводить любых домашних животных, но.… Любой нормальной женщине хочется взаимной и счастливой любви, и многие именно в этом возрасте мечтают выйти замуж. Ведь так хочется готовить обеды и вместе заботиться о дачном домике, иметь совместные фотографии в рамочке и ездить к родителям на воскресные обеды.
Жизнь без мужчины до 50 лет - плюсы, минусы
В возрасте 50-ти лет многие женщины , которые имеют неудачный опыт , начинают понимать, что, возможно, жить в одиночку не так и плохо. В чем плюсы? В этом возрасте отходят на второй план постоянные мысли о любви, а на замену им заступают другие, более зрелые увлечения и заботы. Уже выросли дети, нашли своих спутников жизни, а там и внуки не за горами. Какие в таком возрасте минусы жизни без мужчины? Прямо противоположные. Дети выросли и ушли из родительского гнезда, а в такие моменты можно особенно остро почувствовать одиночество. Также, очень важно в таком возрасте осознавать, что о вас есть, кому позаботиться. Ведь время не стоит на месте, и не за горами может оказаться тот день, когда вам понадобиться натереть спину мазью от радикулита, а это, как известно, святая обязанность любящего мужчины.
Психология женщины, которой мужчина в доме не нужен
Многие женщины бояться остаться одни из-за банальных житейских проблем. Например, они опасаются, что некому будет починить кран, передвинуть шкаф, привести тяжелые покупки и т. д. К тому же, не все умеют зарабатывать ровно столько, чтобы постоянно оплачивать услуги мастеров по починке и ремонту. А есть и такие дамы, которым жизненно необходимо осознавать, что забивать в стену гвозди должен только муж, хотя и они сами могли бы прекрасно удержать в руке молоток.
Да и веками навязанные стереотипы о том, что деньги должен зарабатывать только мужчина, не дают покоя. Но есть и другая категория женщин, которым мужчина в доме не нужен. Такие женщины, как правило, удивляются зависимости некоторых дам от мужчин. Они думают, - "…зачем мне ждать чьей-то помощи, если свои проблемы я могу решить сама?". И они сами вызывают сантехников, высверливают отверстия для креплений в шкафах, заказывают такси, чтобы довести покупки до дома, не чувствуя себя одинокими. Как правило, такие женщины хорошо зарабатывают, не склонны к сентиментальности, а также имеют сильный характер, чувство достоинства и самодостаточности.
Но это, скорее, исключение из правил , т. к. в основном, представительницы прекрасного пола хотят чувствовать себя хрупкими, нужными и счастливыми, что абсолютно невозможно испытать без любящего и одновременно любимого мужчины.
Личные размышления, основанные на наблюдении жизни, тренингах, истории развития страны.
Предисловие
Я начинала эту статью с мыслью дать рецепты, рассказать и показать — как быть счастливой. Но встречи с женщинами последних трёх дней (это были индивидуальные занятия и тренинг о страхах, и воспоминания о выездном тренинге "Дракон на ладошке") изменили мою цель.
Я поняла, что невозможно дать рецепт счастья тогда, когда человек даже не допускает мысли о счастье, мысли о праве на счастье.
Потому статья получилась как размышление на тему "Почему ж енщина не может быть счастливой?"
Во второй части я дам несколько конкретных рецептов для домашней работы, для изменения.
Может ли Женщина быть Счастливой без Мужчины? Провокационный вопрос? А как же! Ведь всё современное информационное пространство за поиск "половинки", за поиск счастья с мужчиной, в семье. Ну — в крайнем случае — на высокой должности…
Сильная Женщина
Итак. Что мы знаем про сильную женщину? Какие у Вас возникают ассоциации при этих словах?
"…Сильная женщина плачет у окна …" (Пугачёва А., Алов А., Крастошевский К.).
"…Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт …" (Некрасов).
"Так получилось — я — сильная женщина,
И всё в этой жизни решала сама,
Жила, как умела. Ни с кем не обвенчана.
На всё был ответ и хватало ума …" (Марина Бойкова)
И качества стали приветствоваться в женщине: стрессоустойчивость (я директор по персоналу, я знаю, кого ищут руководители), выносливость, логика, структурированность, целеустремлённость, активность…
Правда, всё это звучит умиротворяюще, расслабляюще, женственно?
Женщина и Стресс
Мы живём во время, когда стресс — это главная идея нашей жизни.
Стресс везде: садик, школа, семья, отношения наших родителей, ВУЗ, поиск работы, пробки, разрушенная природа, нехватка денег, меня не понимают, пробки, здоровье, внешность, поиск мужчины, ожидания…
Стресс сопровождает нас с детства и до конца жизни.
Вы можете продолжить этот ряд своими словами. Это всё огромное напряжение, стресс !
Но! Наше тело — не создано для длительного стресса.
Стресс изначально был дан природой: чтобы в момент опасности, угрозы, нападения врага, природных катаклизмов спастись — у нас есть такая функция тела.
Сигнал опасности — и в организме происходит определённая мгновенная перестройка — гормональный выброс, активизация мышц, усиление кровотока, усиление чувств, обострение инстинктов. И это благо природы для нас — мы быстро ориентируемся, знаем, как действовать — мы можем спастись не задумываясь! Или спасти ребёнка.
Но! Если стресс длится. Длится несколько лет. А по моей практике — многие в стрессе живут всю жизнь.
Тело не создано для постоянного стресса. Того, который есть в жизни каждый день, каждую минуту, каждую секунду. И порой — до самой смерти. Это же в нашей культуре такая поговорка "на том свете отдохнём!"
Стресс и Мужчина
Мужчина — сильный физически, иначе организован его ум, деятельность, задачи в жизни. Мужчина преодолевает стресс и становится ещё сильнее! Так создано по природе. Мужчина Защитник, Воин, Кормилец. И ещё одно — проживая и преодолевая стресс, мужчина становится ещё более устойчив к стрессу! Его качества — проявляются сильнее! И он готов ещё раз преодолеть стресс и стать счастливее! Это его природа. Он черпает Силу и Энергию на пути к цели, в момент достижения цели!
Иногда женщины начинают использовать мужские приёмы. Почему так происходит — это отдельная тема (чаще всего у нас уже нет такого опыта — быть женственной — полученного от мамы, бабушки, женского рода).
Зато женщина видит мужской мир (а социальный мир, внешний, мир бизнеса и активной деятельности — это мужской мир!) — и видит успешность мужчины в нём. И начинает наращивать и усиливать в себе именно мужские качества: твёрдость, решимость, активность, агрессивность, логику, постоянное стремление к цели…
И женщине — почти негде найти место и состояние, где она может быть: спокойной, счастливой и женственной. Хотя мы постоянно интуитивно ищем такое место и людей: женский коллектив, подруги, клубы… Но там такие же женщины.
Стресс накапливается!
И стресс всё время накапливается. Бьёт по телу, по душе… Вылезает болезнями. Сейчас у женщин появились болезни, которые в позапрошлом веке считались исключительно мужскими: инсульт и инфаркт.
Для Женщин — стресс огромное разрушение!
Женщины гораздо более чувствительны к стрессу! Они чаще страдают от связанных со стрессом заболеваний, таких как депрессия и посттравматический стресс. Плюс все телесные недомогания: головные боли, нарушения менструального цикла, снижение сексуального желания, нарушения работы пищеварительной системы, кожные заболевания. А самое главное — женщины быстрее стареют в стрессе!
Задачи женщины, женская природа
Женщина, в отличии от мужчины, создана так тонко и хитро, что она сама может убирать стресс в окружающем пространстве, помогать успокоиться детям и мужу, сделать дом таким местом, что люди там отдыхают и телом, и разумом, и душой. И мужчина там набирается силы для общения с Большим Миром. А дети там успокаиваются и могут пережить школьные стрессы, стрессы познания мира.
Для этого Женщина должна быть наполнена! Женщине необходимо обязательно бывать в условиях накопления радости, спокойствия, удовольствия, расслабления. Это природная задача Женщины.
Сильная Женщина — это не "кони и избы". Это равновесие. Спокойствие. Мир в душе. Отсутствие напряжения. Расслабление. И главное — она наполнена и наполняется Счастьем постоянно! И она настраивает всею свою Жизнь на то, чтоб наполняться этими качествами, быть счастливой! Это наша с вами задача! По натуре Женщина всегда отдаёт. Всем вокруг: семье, мужу, детям, родителям.
И она не может не давать — это наша природа!
Но если женщина не наполнена — она всё равно даёт. И начинает отдавать себя!
Помните слова мам, бабушек? А может быть вы уже сами говорите такие слова?
"Я вам всю жизнь отдала!"
"Я всю себя посвятила семье!"
"Благодаря мне ты всего добился!" и много-много других слов…
Чем счастливее женщина — тем больше она хочет радостно делиться с миром и другими!
Когда мы на 2-й ступени "Путешествия Женщины" говорим о том, что дом, квартира, ведение хозяйства — это место проявления женственности — в начале занятия участницам трудно представить, как это может быть счастьем, радостью. Как через эти унылые, тяжёлые, безрезультативные дела можно стать счастливой и улучшить свои отношения с Мужчиной? Почему возникают такие мысли?
Очень просто — вот главные причины невозможности женского счастья:
- Нам не у кого учиться! Мы никогда не видели счастливых, наполненных, спокойных, безмятежных мам, которые с радость, удовольствием, легко занимались домашними делами! Да это и невозможно после того, как женщина была 10 часов сильной на работе, ещё 2 часа ехала домой, встала в 6 или 7, отвела детей в сад и школу, забежала за продуктами… Вы можете сами продолжить этот ряд. Если в вашей жизни было иначе — вы видели спокойную и счастливую маму — я очень рада! Тогда удивительно, что вы дочитали до этого места… А в моей семье, например, до сих пор жива легенда про бабушку, которая сама после войны выстроила дом. Не обустроила, а построила . И это всегда произносилось с изумлением и гордостью.
- Нам никто не объяснял разницы в природе женщины и мужчины. Наоборот, последние 90 лет все стремились к равенству. Вот мы и имеем результат вокруг — женоподобные вялые мужчины и сильные женщины. И те, и другие несчастливы.
- В мире поломано представление об эгоизме. Если женщина живёт по своей природе — то есть: наполняется счастьем, отдыхает, она расслаблена и довольна — о ней скажут: "Эгоистка!"
- Пока девочка растёт в семье — она часто приобретает огромное количество опыта боли. Больно, что у родителей такие отношения. Больно, что так относились ко мне. Больно, что нет любви и девочка перестала в неё верить. Болезненное представление о семье, как о каторге и насилии. Боль от несвободы, и ощущение "выйти замуж — стать зависимой". Больно от незнания — кто я, какая я, почему я так чувствую…
- У многих женщин нет позволения, внутреннего права — быть счастливой, спокойной, довольной. Заниматься собой и накоплением сил и энергии для того, чтобы отдать другим !
Вот как поломалась эта формула: "Быть наполненной и счастливой, чтобы давать другим" .
Первая часть формулы исчезла-забыта-названа эгоизмом! И осталась только вторая часть — про долг отдавать.
А такая жизнь — без наполнения себя — прямой путь к разрушению, к истощению, к тому, что в какой-то момент женщина скажет: "Да пошло оно всё … !" И мы получим ещё одну распавшуюся семью, несчастную женщину, детей без отца, чувство вины и проч…
Начинала писать эту статью с мыслью "рассказать о Женственности". Но поняла, что нужно сначала сказать о том, что не принято. Почему у нас совсем поломано представление о женственности — у нас, у наших мужчин, у наших дочерей — будущих женщин.
Вы ещё успеваете изменить свою Жизнь! Изменить свой маленький мир — семью! Передать другие знания своим детям — девочкам и мальчикам. Ведь то, как воспитан мальчик — определяет его отношение к будущей женщине.
Во второй части расскажу, что делать для наполнения себя, для открытия любви к себе, для прощения, для избавления от чувства вины и т.д.
Если Вам этого (материала статьи) не достаточно — приходите на тренинг "Путешествие Женщины: как найти и обрести Свою Женственность". Или обращайтесь индивидуально — иногда у нас такая история, что мы не готовы рассказывать и работать с ней в группе. Пишите нам.
С любовью и Верой в Вашу Женскую Природу, Юлия Портланд.
P.S. Ниже несколько стихов о Женщине, и притча для Вас.
Притча о Женственности
Маленький мальчик спросил маму: "Почему ты плачешь?"
— Потому что я — женщина.
— Я не понимаю!
Мама обняла его и сказала: "Этого ты не поймёшь никогда".
Тогда мальчик спросил у отца "Почему мама иногда плачет без причин?" — "Все женщины иногда плачут без причин" — всё, что смог ответить отец.
Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться: "Почему же женщины плачут?"
Наконец он спросил у Бога. И Бог ответил: "Задумав женщину, Я хотел, чтобы она была совершенной. Я дал ей плечи такие сильные, чтобы держать весь мир, и такие нежные, чтобы поддерживать детскую головку. Я дал ей дух настолько сильный, чтобы вынести роды и другую боль.
Я дал ей волю, настолько сильную, что она идёт вперёд, когда другие падают, и она заботится о павших и больных, и усталых, не жалуясь. Дал ей доброту любить детей при любых обстоятельствах, даже если они обижают её. Я дал ей силу поддерживать мужа, несмотря на все его недостатки. Я сделал её из его ребра, чтобы она защищала его сердце.
Я дал ей мудрость понять, что хороший муж никогда не причиняет жене боль намеренно, но иногда испытывает её силу и решимость стать рядом с ним, без колебаний. И, наконец, Я дал ей слёзы. И право проливать их, где и когда необходимо. И тебе, сын Мой, надо понять, что красота женщины не в её одежде, причёске или маникюре.
Её красота в глазах, которые открывают дверь к её сердцу. Тому месту, где обитает любовь".
Будем же мы мудры и женственны.
Так уж сложилось, что женское счастье давно и прочно ассоциируется с наличием второй половинки. Удачный брак, взаимопонимание и любовь в семье является чуть ли не единственной жизненной целью для многих представительниц прекрасного пола. Однако построить отношения получается далеко не всегда - возможно, «принц» оказался не тем, а возможно, он все еще в пути. Что же делать, если вторая половинка еще не появилась на горизонте, а состояние одиночества стало привычным и обыденным? Можно ли стать счастливой без мужчины? Современные психологи с уверенностью утверждают - конечно!
Что такое счастье и как его обрести?
Если верить медицинским справочникам по психологии, счастье - довольно эфемерное понятие, которое подразумевает абсолютную удовлетворенность своей жизнью. При этом в сам термин можно расшифровать как угодно: для одних счастье кроется в финансовом благополучии, для других - в успешно построенной карьере, для третьих - в возможности развиваться как личность… Продолжать этот список можно бесконечно, ведь счастье у каждого свое. Безусловно, получать удовлетворение от наличия мужчины в жизни - тоже своего рода счастье, однако его наличие никак не может быть единственным источником того блаженного состояния, в котором пребывает действительно счастливая женщина.
Современно общество диктует новые правила, и сегодня успешной женщине мало иметь семью - необходимо еще и состояться в социальном плане, иметь достойную карьеру, заниматься любимым делом и, конечно же, получать от всего этого удовольствие. Более того, искать счастье лишь в наличии мужчины рядом довольно наивно и больше напоминает зависимость, чем полноценные отношения. И тем не менее, одинокие женщины уверены, что появление партнера волшебным образом изменит их жизнь к лучшему, научит быть счастливой и благополучной. В этом случае поиски мужа превращаются в единственно значимую цель, а долгожданный брак чаще всего становится еще одним разочарованием: муж вроде есть, а счастья больше не стало. А все потому что счастье не приходит само по себе, и даже самый лучший и любящий мужчина не может заменить целый мир.
Как стать счастливой? Психологический ликбез
Чтобы стать счастливой, наличие мужчины совсем не обязательно, главное - искренне поверить в это. Настоящее, глубокое и полноценное счастье - это комплекс эмоций и чувств, которые необходимо привнести в свою жизнь:
- Научитесь видеть прекрасное в том, что имеете. Да, сейчас у вас нет мужчины, зато есть любимая работа, друзья, возможность путешествовать и строить свою жизнь так, как вам хочется. Не зря фраза их культового советского фильма «Девчата» стала чуть ли не афоризмом: сегодня «ешьте халву», завтра - «пряники», послезавтра - отправьтесь покорять новые горизонты, словом, делайте то, что приносит удовольствие - вы имеет на это полное право, поскольку не связаны никакими обязательствами.
- Не обращайте внимания на навязчивые советы. Подружки, успевшие обзавестись семьей, частенько пытаются устроить и вашу жизнь, «сватая» со всеми знакомыми мужчинами, даже если те не вызывают у вас никаких приятных эмоций? Окружающие всеми силами пытаются внушить, что это и есть тот пресловутый «последний вагон», в который необходимо прыгать без оглядки? Родители за каждым семейным ужином напоминают, что не против понянчиться с внуками? Не воспринимайте их слова близко к сердцу, не раздражайтесь и ни в коем случае не чувствуйте себя неполноценной - то, что они видят ваше счастье в создании семьи, еще не значит, что так и есть. Объясните друзьям и знакомым, что ваша личная жизнь на то и личная, что строить ее вы будете самостоятельно, пресекайте неуместные советы и комментарии, уходите от подобных разговоров или просто меняйте тему.
- Пресекайте псевдосочувствие. Еще одна неприятная сторона общения с замужними подружками - так называемое «сочувствие». Фразы наподобие «бедненькая, до сих пор одна», «одиноко, наверное, вечерами», и т.д., крайне редко бывают по-настоящему искренними, а потому лучше пресекать их на корню. Во-первых, постоянно уничижение вашей жизни со стороны никоим образом не поможет вам стать счастливой, а во-вторых, то, что вам пытаются внушить ощущение собственной неполноценности - не самая лучшая основа для дружбы.
- Ищите положительные эмоции. Чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно иметь мужчину, главное - испытывать яркие эмоции, которые иногда заменяет влюбленность. Прыгайте с парашютом или с тарзанки, гоняйте на картингах, запишитесь в клуб альпинистов и отправляйтесь покорять Эверест - словом, делайте то, что вызывает настоящий драйв, прилив эмоций и адреналина, и вы сами не заметите, как перестанете чувствовать себя несчастной и одинокой.
- Привнесите любовь в свою жизнь. Как бы ни банально это звучало, чтобы быть счастливой, необходимо дарить свою любовь и получать взамен заряд положительных эмоций. Впрочем, любовь может быть абсолютно разной, а потому совсем несложно будет привнести ее в свою повседневность. Заведите домашнего питомца, заботьтесь о нем, искренне любите - а он будет в ответ радостно встречать вас с работы и скучать во время вашего отсутствия.
Чем наполнить свою жизнь в отсутствие мужчины? 10 практических советов
Сегодня организовать быт без помощи мужчин довольно просто - любую проблему может решить соответствующая служба: сантехники, сборщики мебели, ремонтные бригады, в крайнем случае, «муж на час». Гораздо сложнее не чувствовать себя при этом одинокой и несчастной. Впрочем, достаточно наполнить свою жизнь действительно интересными и позитивными занятиями - и времени на тоску и мысли «а что, если бы» просто не останется:
- Стройте карьеру. Как правило, женщины, не обремененные отношениями с противоположным полом, успешнее и продуктивнее на работе. Их повседневность гораздо более предсказуема, а эмоциональный фон не зависит от внешних факторов. Сосредоточьтесь на работе (безусловно, только в том случае, если она приносит вам удовольствие), рассмотрите возможности карьерного роста и, если таковых нет, смело меняйте место службы, ведь вам необходимо профессионально расти и стремиться к новым высотам. Не бойтесь новых обязанностей и труднодостижимых целей - все возможно, стоит только захотеть!
- Путешествуйте. Не отказывайте себе в удовольствии как минимум раз-два в год посещать новые места, причем совсем не обязательно ездить на Гоа или Мальдивы - если средства пока не позволяют, можно изучать географию собственной страны. Просто садитесь в автобус и отправляйтесь в новое место, гуляйте по неизвестным улочкам, осматривайте достопримечательности, знакомьтесь с местной кухней и колоритом - это поможет отвлечься от повседневной суеты и наполнить свою жизнь новыми эмоциями и впечатлениями.
- Занимайтесь спортом. Йога, пилатес, фитнес или кардио-тренировки позволяют не только держать тело в форме, но и тратить неизрасходованную энергию, вести активный образ жизни и эффективно отвлекаться от текущих проблем. Найдите тот вид спорта, который придется вам по душе и будет соответствовать вашей физической форме: начинать с альпинизма или марафона все же не стоит, иначе можно быстро «перегореть» как морально, так и физически, а вот умеренные занятия 2-3 аза в неделю придутся как нельзя кстати.
- Найдите хобби. Начните вышивать большущую картину, запишитесь на кулинарные курсы, свяжите носки всем своим родным или займитесь лепкой из глины - не важно, главное, чтобы новое хобби приносило удовольствие и вызывало неподдельный интерес. Будьте открыты новому, постоянно совершенствуясь - и вы сможете почувствовать себя счастливой гораздо быстрее, чем вам кажется.
- Общайтесь с друзьями. Принцип «меньше соцсетей - больше живого общения» работает на все 100%. Созвонитесь с подружками, пригласите их в кафе, на пикник или шоппинг, весело проводите время и сами не отказывайтесь от приглашений, даже если компания кажется вам не слишком подходящей. Старайтесь окружить себя единомышленниками, с которыми вам будет весело и интересно, однако не игнорируйте и новые знакомства - кто знает, сколько счастливых моментов может принести такое общение?
- Занимайтесь саморазвитием. Закончите профессиональные курсы, о которых давно мечтали, получите второе (третье, пятое и т.д.) образование, постоянно учитесь и совершенствуйте свои навыки - так вы сможете не только пополнить резюме еще одним весомым пунктом, но и стать действительно успешной женщиной. А ведь успех и признание может сделать счастливой каждого, кто к нему стремится!
- Больше читайте. Даже если вас сложно отнести к числу книголюбов, просто попробуйте. Невообразимый аромат печатных изданий создает особую атмосферу, а завораживающие сюжеты приносит куда больше наслаждения, чем может показаться на первый взгляд. К тому же, это неплохой способ пополнить словарный запас, стать более интересной, разносторонней и начитанной личностью, с которой всегда есть, о чем поговорить.
- Чаще улыбайтесь. Счастливый человек не может сдержать улыбки. Такая простая истина действует на подсознание получше антидепрессантов, а потому старайтесь улыбаться как можно чаще и искреннее. Начинайте свой день с улыбки, даже если настроение хуже некуда - так вы сможете почувствовать себя чуть более счастливой.
- Меняйтесь. Банально, но изменения во внешности могут сделать счастливой абсолютно любую женщину. Обновите гардероб, сделайте модную стрижку или, наоборот, нарастите стильные локоны, смените привычные шпильки на удобные кроссовки - главное, чтобы новый образ вам нравился!
- Устройте шикарный праздник. Если серые будни кажутся слишком пресными, а на развлечения нет ни времени, ни сил, ни желания, встряхнитесь и устройте умопомрачительный пир сами. Повод может быть любым, начиная с дня рождения любимой собачки и заканчивая самопровозглашенным днем независимости от повседневных обязательств - соберите друзей, закажите пиццу, украсьте квартиру, включите музыку погромче или отправляйтесь все вместе в ближайший караоке, торжественно дав себе обещание ни секунды не грустить!
Как видите, стать счастливой совсем не сложно, причем для этого вам не нужно ничего, кроме собственного желания. Необязательно ждать счастья, искать его или придумывать - поводов для радости достаточно в жизни каждого человека. Делайте свою жизнь насыщенной и яркой, не бойтесь новых эмоций и интересных знакомств, и тогда у вас непременно получится стать счастливой, с мужчиной или без него!
Вы остались без мужчины и завидуете замужним подругам? Напрасно. Ведь многие из них завидуют вам! Потому что и у одиночества немало плюсов.
Семейная жизнь – вовсе не гарантия счастья. И с этим никто спорить не будет. Но почему большинство уверено: одиночество – это плохо. Причем если мужчина одинок, то говорят: он в поиске, а незамужней женщине принято сочувствовать, мол, не везет ей. Хотя это – бо-о-ольшой вопрос. Конечно, если двое живут в любви и взаимопонимании – идеал, к которому есть причины стремиться. Но если этот идеал оказался недостижим, катастрофы нет. А есть повод жить полной жизнью, которая далеко не всегда возможна в условиях семьи. Увидеть позитив в одиночестве мешает давление общества, те самые стереотипы.
Объективно взгляни на ситуацию
Известная тенденция: мужчин в нашей стране становится все меньше, а желающих развестись – все больше. Задумайся: наверное, это не зря.
Появление семьи в первобытнообщинном строе – необходимость. Так было легче выживать – добывать пищу, спасаться от хищников. Но теперь-то жизнь изменилась. Женщины зарабатывают не меньше мужчин и вполне самостоятельны. Экономических причин жить вместе все меньше, а до высокодуховного уровня взаимоотношений доросли далеко не все. Потому совместное сосуществование нередко превращается в пытку. И если подходящего партнера не оказалось, то порой врозь даже лучше.
Как правило, мужья умирают раньше жен, так что и замужняя дама не застрахована от одиночества. Просто в ее жизни этот период может начаться позже, чем в твоей.
Оцени плюсы!
Подумай, сколько душевных сил и энергии уходит у людей на то, чтобы существовать вместе: налаживать быт, сглаживать острые углы, ссориться по поводу и без, а потом снова налаживать отношения. А ты всю эту энергию можешь использовать исключительно в личных целях.
Сколько из твоих знакомых и коллег замужем? Далеко не все. Значит – ты не одна такая. Теперь прикинь: все ли из тех, кто замужем, счастливы? Разве они не переживают из-за измен, не страдают от диктата, многие ли из них могут гордиться мужьями? Ну и что в их жизни хорошего?
Вспомни, как подружки выходили замуж. Не правда ли, большая часть, так и не найдя любви, выскакивала лишь бы быть, как все – со штампом в паспорте? И что теперь: пилят мужа, жалуются, как им тяжко. Сами таскают тяжелые сумки с продуктами, сами растят детей, ведь большинство мужей им в этом не помогают.
А сколько женщин каждый вечер, ложась в постель рядом с близким и любимым человеком, плачут в подушку от боли непонимания и чувствуют себя одинокими и никому не нужными.
Ты и теперь завидуешь замужним?
Извлекай выгоду!
Тебе не надо стирать и гладить горы мужских вещей, часами простаивать у плиты, торопиться после работы домой. У тебя гораздо больше личного времени, чем у замужних! Ты можешь читать, заниматься спортом, ходить в театр и кино, общаться со старыми друзьями и искать новых!
Свободная женщина может отказаться от встреч с мужчиной, который после секса отворачивается к стене и засыпает. А замужняя вынуждена с этим мириться.
Помнишь, как ты в юности мечтала о романтических отношениях – прогулки, ужины при свечах. Замужество редко с этим совместимо. А у тебя есть шанс, если ты этого захочешь.
Избавься от сочувствующих!
Люди сильно подвержены стереотипам. Поэтому всегда найдутся те, кто сочтет нужным тебя приободрить и посочувствовать. Вот советы, как отучить доброжелателей говорить на эту тему.
Замужние приятельницы – вот кто любит поговорить о твоем одиночестве. Сложно понять, сочувствуют они, завидуют или пытаются самоутвердиться, говоря: «Тебе еще повезет, пора перестать быть такой разборчивой». Как их заставить замолчать? Сделайте вид, что согласны, но при этом добавьте: «Порой думаю, что надо бы выйти замуж, но до тех пор, пока не услышу, как за стенкой соседи выясняют отношения».
Родители всегда очень переживают, что их дети не устроили личную жизнь. Едва они заведут с тобой об этом беседу, тут же поинтересуйся их здоровьем.
Главное!
Осознав все это, ты ощутишь себя счастливой. И если уж тебе все же захочется найти спутника жизни, то помни: самодостаточная и счастливая женщина больше притягивает к себе взоры мужчин, чем та, на лице которой написано: «Ищу мужа!»
Мнение звезды
Татьяна Васильева: «Мне муж не нужен!»
Известная актриса Татьяна Васильева была замужем дважды. От первого мужа, актера Анатолия Васильева, она ушла, влюбившись в другого – Георгия Мартиросьяна, тоже актера. Но и с ним не сложилось. Теперь на вопрос, что бы она вычеркнула из жизни, если бы удалось начать ее сначала, Васильева отвечает:
– Я бы вычеркнула два своих замужества, а оставила бы детей.
Свои слова она обосновывает так:
– Замужем я или разведена – какая разница?! Всегда сама везла на себе огромный воз и была единственной кормилицей семьи. Я вообще считаю, что муж женщине не нужен. Во всяком случае, такой, какой был у меня. Нужен мужчина, от которого можно родить здорового ребенка и потом самой этого ребенка воспитывать и обеспечивать. А отца ребенка лучше держать на дистанции: он свою миссию выполнил.
Разведясь во второй раз, она вновь встретила любовь. Ее роман с художником Никасом Сафроновым длился несколько лет. Но выходить за него замуж она уже не стремилась. Актриса уверяет, что осознала: вполне может обходиться и без сильного пола. У нее есть друзья, могут быть или не быть любовники. И такое положение вещей ее устраивает. Впрочем, она не исключает, что когда-нибудь ее сердце дрогнет и она захочет выйти замуж, но считает абсолютно ненужным искать спутника жизни:
– Чтобы нравиться мужчинам, не старайтесь им нравиться. Они чувствуют эти старания, пугаются таких женщин и рано или поздно убегают от них.
Главное в жизни каждого человека - быть счастливым. Практически каждая женщина, как правило, связывает это состояние с любовными отношениями. Если она любит и любима, значит, счастлива. Если же у нее нет отношений с мужчиной, то несчастна, и по-другому быть не может.
Выйти из состояния ожидания
И тут важно понять, что это не так. Что ощущение счастья может быть совершенно не связано с тем, есть у нее на данном жизненном этапе любимый мужчина или нет.Со времен ранней юности она мечтает о том, что ее счастье начнется лишь в тот прекрасный момент, когда в ее жизнь войдет главный мужчина всей ее жизни, который предназначен судьбой. И это ожидание суженого порой растягивается на долгие годы. Это желание становится навязчивой идеей. И никакими усилиями воли невозможно поменять эту внутреннюю установку. Впрочем, девушка и не пытается ее изменить. Действительно, как быть счастливой без мужчины? Разве это возможно?
Счастье и отношения не зависят друг от друга
Согласитесь, зачастую вы отказываетесь от каких-то удовольствий - поездки к морю, празднования Нового года с друзьями и т. д. - только из-за того, что у вас нет любимого мужчины. «Вот когда появится Он, тогда другое дело, мы вместе наверстаем упущенное, и я, наконец, буду счастлива!» - думаете вы.Таким образом, степень счастья женщина ставит в зависимость от своей навязчивой идеи. И если она не осуществляется, в душе надолго поселяются разочарование, неудовлетворенность жизнью.
Однако связывать свое счастье с появлением в жизни мужчины - это значит, пребывать в тупике. Вы чувствуете себя нелюбимой, никому не нужной. Увы, это очевидно и для окружающих, и это не дает вам шансов привлечь мужчину в вашу жизнь.
Прежде всего, надо научиться быть счастливой каждое мгновение своей жизни, и с самой собой, в первую очередь. Внушить себе: «Даже если судьбе будет так угодно, что она никогда не подарит мне любимого мужчину, я все равно буду жить наполненной, счастливой жизнью!»
Как стать счастливой и любимой?
Надо начать активно действовать! Все в ваших руках.- Не надо стесняться ходить в гости в одиночестве. Если немного постараться, вскоре вы станете душой компании, обзаведетесь новыми друзьями, круг знакомств расширится. Посещайте клубы, рестораны, спортзалы, выставки, театры с подругами или одна - в этом нет ничего зазорного, если вы не закомплексованы и уверены в себе.
- Не дожидаясь появления в вашей жизни любимого, старайтесь путешествовать по интересным местам, набирайтесь свежих впечатлений - вы испытаете при этом массу положительных эмоций, получите мощный заряд позитива, и… почувствуете себя счастливой!
- Найдите себе новое хобби: начните рисовать, читать книги по психологии, займитесь кулинарией - это сейчас очень модно.
- Уделяйте больше времени своей внешности, подкорректируйте свой стиль в одежде.
Жизнь должна быть наполненной
Вам следует определить: что, кроме любви, может сделать вас счастливой? Может, вы хотели бы иметь свою квартиру, построить дом, много зарабатывать, делать карьеру. Про себя перечислите все эти желания, а потом поставьте перед собой вопрос: «А что я могу сделать, прямо сегодня, чтобы хоть немного приблизить осуществление хоть одного из этих желаний?» Скорее всего, сразу вы сами испугаетесь дерзости этого вопроса. Но рациональное зерно будет заложено в вашем подсознании.Ни в коем случае нельзя отказываться от мечты. Просто надо ежедневно, как бы наполняться ею, думать о ней, о том, что ты можешь сделать, чтобы ее осуществить. Это сделает вас более целеустремленной, а вашу жизнь - более наполненной, осмысленной и счастливой.
Надо учиться наполнять себя счастьем от того, что происходит в вашей жизни сегодня.
Главное - примите твердое решение быть счастливой здесь и сейчас, и отныне все ваши действия будут направлены на поиск этого ощущения - счастья.
Каждый раз, просыпаясь по утрам, повторяйте про себя: «Сегодня - самый счастливый день в моей жизни!» Поверьте, эта формула отлично работает.