Последствия загара в солярии. Почему нам всем пора забыть дорогу в солярий
Загар в солярии с некоторых пор является неизменной составляющей образа жизни в стиле «wellness». Данное название говорит о пользе солярия, поскольку «wellness» – это мода на правильный и . Однако противники загара под лампами неустанно предостерегают любителей смуглой кожи, суля самые различные проблемы со здоровьем в будущем. Истина, как обычно, лежит посередине, загар в солярии приносит и вред, и пользу.
Польза солярия для организма
Польза солярия для кожи состоит в избавлении от некоторых проблем, например – акне. Поскольку загар делает кожу более толстой и сухой, угревые высыпания, прыщи и фурункулы становятся менее заметными и быстро заживают.
Помимо этого, польза солярия неоценима для жителей северных широт, которым в холодное время года не хватает солнца. Следствие этого дефицита – недостаток витамина D и эндорфинов, отвечающих за качественную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, крепкий иммунитет и хорошее настроение.
Для решивших провести свой отпуск на курорте, солярий полезен тем, что помогает подготовить кожу к жаркому южному солнцу. Загорать под прямыми лучами без предварительной подготовки опасно – в первый же день можно получить такие ожоги, что весь отпуск пойдет насмарку. Поэтому самые дальновидные перед отъездом ходят в солярий – несколько сеансов по 1-3 минуты сделают кожу более смуглой и готовой к принятию солнечных ванн.
Вред солярия для организма человека
Несмотря на некоторую полезность загара для кожи, именно ей солярий наносит и самый большой вред. Свет ультрафиолетовых ламп вызывает снижение выработки коллагена и эластина, из-за чего происходит фотостарение кожи. У людей, злоупотребляющих солярием, намного раньше появляются морщины и возрастные изменения в виде пигментных пятен.
Кроме этого, из-за злоупотребления салонным загаром кожа может оказаться подверженной страшному заболеванию – меланоме. Эта форма рака ежегодно поражает множество молодых людей, и виной тому – любовь к загару. Этот факт уже доказан врачами, поэтому его нельзя не принимать во .
Один из последних аргументов против солярия состоит в том, что привычка загорать может вызвать зависимость, сходную по силе с алкоголизмом и наркозависимостью. Танорексия – зависимость от солнечного света – лечится психотерапией и медикаментами.
Поскольку злоупотребление солярием может вызвать нарушения в различных системах и органах, он противопоказан и при многих хронических проблемах:
- воспалительных процессах на коже;
- опухолях;
- нарушениях работы щитовидной железы;
- многочисленных родинках.
Как минимизировать вред солярия?
Тем, кому сложно отказаться от солярия, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут минимизировать риск для здоровья.
- Перед посещением солярия нелишне проконсультироваться с врачом и выявить противопоказания, к которым относится и прием некоторых лекарств – антибиотиков, обезболивающих и транквилизаторов.
- Салон, в которым установлен солярий, должен пользоваться хорошей репутацией. В таком заведении не будут скрывать информацию о последней замене ламп и обязательно посоветуют время воздействия ультрафиолета, которое зависит от состояния кожи.
- Перед сеансом загара нужно нанести на кожу специальные защитные средства, надеть очки, закрыть специальными насадками соски, родинки, пирсинг, различные ранки и участки кожи с сосудистой сеточкой.
- Перед солярием нельзя ходить в баню и делать некоторые косметические процедуры, например – пилинг. Запрещено также посещать солярий два дня подряд.
Инструкция
В отличие от естественных природных солнечных лучей, искусственный ультрафиолет может навредить поклоннику круглогодичного загара. Доказано, что злоупотребление солярием активизирует процессы фотостарения. Загорая в солярии, человек попадает в высокодозированное ультрафиолетовое излучение, что крайне неблагоприятно сказывается на состоянии его кожи. Излучение в солярии разрушает эластин и коллаген – белки, отвечающие за упругость кожи и ее эластичность. Женщины, часто посещающие солярий, неизбежно сталкиваются с ранними морщинами и ухудшением состояния кожи, которая становится менее упругой и молодой.
Врачи предостерегают от посещения солярия людей, на коже которых есть пигментные пятна, множественные родинки и веснушки. Искусственный загар повышает риск возникновения меланомы и нередко провоцирует рост злокачественных опухолей. Кроме того, излучение в солярии способно усилить уже имеющуюся пигментацию, особенно при параллельном приеме гормональных препаратов и антибиотиков.
При наличии на коже воспалений, ранок, ссадин, угревой сыпи, каких-либо повреждений, солярий также противопоказан. Впоследствии желательно во время сеансов искусственного загара закрывать опасные зоны специальными накладками. Нежелательно посещение солярия и во время беременности и критических дней, а также при обострениях хронических заболеваний, наличии доброкачественных опухолей и заболеваний щитовидной железы.
Наконец, существует и психологический вред солярия. В последнее десятилетие косметологи все чаще наблюдают среди посетителей салонов красоты патологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей. Зависимость от посещения солярия была названа танорексией. Как утверждают западные исследователи, наиболее подвержены танорексии молодые люди в возрасте до 30 лет обоих полов. Для лечения подобного вида зависимости рекомендуется провести курс психотерапии.
Тем не менее, не стоит полностью отказываться от искусственного загара. Медики советуют загорать не чаще одного раза в неделю и ограничить длительность сеанса искусственного загара до 5-7 минут, не забывая о защитных очках и накладках. Только так можно минимизировать вред солярия для организма.
Без сомнений, красивый и ровный загар выглядит достаточно привлекательно. Современные технологии позволяют загорать не только в летний период, но и зимой. В этом помогает солярий. Споры о пользе и вреде подобного загара не утихают и по сегодняшний день.
Польза искусственного загара
Доказано, что загар в солярии помогает избавиться от угревой сыпи. Это легко объяснить. Под действием ультрафиолетовых лучей кожа начинает постепенно шелушиться. Таким образом, происходит отшелушивание отмерших и ороговевших клеток, поры и удаляются сальные пробки. Вследствие чего воспалительный процесс снижается.
Помимо этого, является превосходным помощником в борьбе с псориазом. В данных случаях подобный загар приносит неоспоримую пользу для здоровья человека. На поврежденные участки тела направляют луч ультрафиолета с малой мощностью. Чешуйки кожи отшелушиваются и постепенно исчезают. Кроме того, солярий часто используют в качестве профилактики остеопороза. При недостатке в организме витамина D, что особенно актуально в весенний период, происходит неполноценное усваивание кальция. Именно поэтому многие люди испытывают слабость и недомогание. Воздействие ультрафиолетом способствует значительному увеличению антител в крови. Это помогает иммунной системе эффективно бороться с простудными заболеваниями.
Стоит отметить, что искусственный загар не столь для здоровья, как натуральный. Однако перед тем как решиться принять загар в солярии, необходимо учитывать и его вредные воздействия.
Противопоказания
Загар в солярии противопоказан при дерматозных поражениях кожи. Обезвоженные участки кожи еще больше иссушаются, что приводит к ухудшению течения заболевания.
Также при воспаленных кожных протоках загар в солярии значительно увеличивает высыпания. При большой дозе ультрафиолетового излучения в коже естественным образом разрушается коллаген. Происходит так называемое «фотостарение». Эластичность кожных покровов нарушается, появляются морщины. Данное явление увеличивает риск заболевания раком кожи. Особо для обладателей светлого типа кожи и для тех, у кого на теле много и родинок.
Помимо этого следует избегать загара в солярии лицам, у которых существует избыточная пигментация. Категорически запрещено воздействие ультрафиолетовых лучей для людей с заболеваниями крови, бронхиальной астмой, варикозным расширением вен и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Нельзя посещать солярий и женщинам. Людям, которые в данный период принимают психотропные или мочегонные препараты.
Солярий-центр - идеальный выбор тех, кто хочет иметь свой небольшой бизнес. Несмотря на высокие первоначальные затраты, он быстро окупается и при периодичном обновлении оборудования приносит достаточно ощутимую прибыль. Солярий-центр относится к сфере услуг по уходу за собой, поэтому резонно будет иметь рядом с ним также кабинеты других услуг.
Вам понадобится
- - стартовый капитал
Инструкция
Прежде всего, определитесь, стоит ли солярий вообще. Если ваш находится много южнее Москвы, подумайте два раза - как правило, это города, в которых солнца и так в избытке. В противном случае, переходите к пункту два.
Помещение для аренды, которое вы будете искать, должно иметь высокие и широко открывающиеся окна - помните о том, что солярии нагревают воздух, и помещения необходимо периодически проветривать.
При необходимости, сделайте ремонт в для солярия. Оно должно иметь три-четыре комнаты, закрывающиеся на замок и просторную прихожую во избежания скопления народа.
Посавьте два вертикальных и один горизонтальный солярии - каждый в отдельной комнате. Все они должны быть разной мощности, в оставшихся комнатах вполне резонно либо спа- , либо массажные кабинеты, либо . Все эти отрасли - из области ухода за собой и являются сопутствующими.
На стойке разместите товар, сопутствующий загару в солярии.
Обратите внимание
Шаг 1. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала пройдите курс лечения.
Посещать солярий, имея хронические заболевания, находящиеся на стадии рецидива, не рекомендуется. Перед процедурами нельзя пользоваться глазными каплями и делать капельницы. Если вы страдаете от аменореи или воспаления яичников, путь в солярий вам заказан.
Шаг 2. Начните с эксфолиации.
Хотите получить идеально ровный загар? За пару дней до посещения солярия воспользуйтесь скрабом. Примите теплый душ и помассируйте тело кремовый пилингом в течение нескольких минут. Смойте его и промокните кожу махровым полотенцем. Однако не вздумайте использовать химический пилинг с фруктовыми кислотами, иначе загар долго не продержится. Лучше купите средство с размолотыми абрикосовыми косточками – кожа станет шелковистой и нежной.
Шаг 3. Купите крем, который будете наносить на тело после процедур в солярии.
Многие линии профессиональной косметики предлагают специальные крема и лосьоны, которые необходимо применять после сеанса загара. Они помогут справиться с сухостью кожи, предотвратить шелушения и покраснения. Такое средство обязательно будет содержать в составе витамины группы B, PP и A.
Шаг 4. Принимайте БАДы, продлевающие жизнь загара.
Современная космецевтика разработала комплекс витаминов, который позволит вам стать обладательницей равномерного и стойкого загара. Косметологи советуют начинать их употребление за несколько дней до первой встречи с искусственным солнцем.
Шаг 5. Посещайте кафе перед каждой процедурой.
Чтобы загар был более интенсивным, пейте за полчаса до сеанса морковный фреш. Содержащиеся в нем витамины, помогут вам стать смуглянкой намного быстрее. Для усиления эффекта попросите официанта добавить в стакан несколько капель лимонного сока.
Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!
Что такое солярий?
При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.
Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.
Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.
Виды соляриев
Сейчас бывает три вида соляриев:
Через сколько дней после пилинга можно в солярий?
Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.
Можно ли принимать ванну после солярия?
Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком , использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.
Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.
Можно ли загорать в солярии без очков?
Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.
Можно ли в линзах ходить в солярий?
В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.
Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.
Можно ли загорать в солярии без стикини?
Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.
Чем можно заменить стикини в солярии?
Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?
Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть.
Можно ли после солярия заниматься спортом?
Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.
Можно ли с температурой ходить в солярий?
Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.
Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?
В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.
Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?
Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть .
Со скольки лет можно ходить в солярий?
А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.
Можно ли загорать в солярии при беременности?
Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в .
Солярий и беременность
Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?
Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.
Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.
Инструкция по пользованию
Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:
- Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
- Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
- Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
- Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
- Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
- Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
- После процедуры можно .
Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.
Вконтакте
Солярий Устройство, создающее излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в кожных покровах начинают генерироваться меланоциты, придавая кожи темный оттенок.Мода довольно изменчива, но имеет свойство, периодически повторятся. Это относится и к цвету кожи.
Еще в 19 веке женщины старались придать кожи бледный оттенок слоновой кости, являющийся признаком аристократизма. Для этого они использовали цинковые белила, которые отравляли их кожу и организм. В результате женщины того времени выглядели лет на двадцать старше своего возраста.
К 20 веку в моду вошел загар как символ свободы и независимости, олицетворяющий сильную раскованную, самодостаточную женщину. По одной из версий моду на загар завела сама Коко до Шанель. Все же любителей загара привлекает несколько символизм, а эстетические соображения. У рьяных приверженцев загара это увлечение порой перерастает в диагноз именуемый танорексией. Страдающие данным заболеванием люди готовы часами лежать в солярии до обугливания.
Загар Потемнение кожи, возникающее в результате вырабатывания клетками кожи меланина под воздействием ультрафиолетового облучения.
В 21 веке люди, живущие в довольно агрессивной окружающей среде, стараются вести здоровый образ жизни и по возможности минимизировать вредные воздействия на свой организм. Таким образом, вопрос: «Вреден ли солярий?» - является очень актуальным.
Вред
Вред солярия
В основном люди посещают солярий для придания коже красивого темного оттенка, однако есть и те, кто считают солярий полезным для организма и даже способным излечить некоторые кожные заболевания.
Солярий делает кожу старой и дряблой. Происходит это из-за лучей типа А,обжигающих верхние слои кожи делая их тонкими и сухими и лучей типа Б, проникающих в более глубокие кожные покровы, разрушающих коллагеновые волокна. Результатом такого воздействия будут морщины и микротрещины на коже.
Если вы надеетесь с помощью солярия избавиться от угревой сыпи, то вам следует знать, что под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит ороговение клеток кожи. Роговые клетки закупоривают оттоки сальных желез кожи и могут только усилить высыпание угревой сыпи.
Из-за близко размещенного в солярии источника ультрафиолетовых лучей, возможно, легко повредить сетчатку глаза, даже если у вас на глазах присутствует темная повязка. Поэтому всегда используйте в солярии специальные темные очки с антиультрафиолетовым покрытием.
Солярий: противопоказания
Солярий может вызывать обострение хронических заболеваний.
Если на вашем теле присутствует большое количество родинок или есть родимые пятна более 15 миллиметров в диаметре, то для вас посещение солярия может грозить развитием злокачественной меланомы.
При нарушениях в гормональной системе, беременности, менструациях или при употреблении гормональных препаратов у вас на коже могут появиться темные пятна - хлоазмы.
После сеанса в солярии может появиться аллергия (фотодерматит) сопровождающаяся зудом кожи, покраснением и образованием сыпи. Или гиперпигментация, вылечить которую часто возможно только хирургическим путем, а иногда и не вылечить вообще.
Посещение солярия может вызвать нарушение внутренних биологических часов организма и как следствие смещение биоритмов, которое в свою очередь нарушает работу эндокринной системы.
Под действием прямых ультрафиолетовых лучей в солярии иммунная система человека начинает активно работать, однако она не всегда готова к неожиданной встряске и может дать сбой, последствия которого не предсказуемы. Поэтому жителям стран, где большую часть года преобладает пасмурная погода не стоит резко зимой или весной сразу же бежать в солярий. Ваш организм может отреагировать крайне негативно.
У людей имеющих врожденную генетическую предрасположенность длительное и регулярное нахождение под прямыми ультрафиолетовыми лучами может привести к раку кожи.
Можно беременным ходить в солярий
Беременным нельзя загорать в солярии. Гормональный фон у женщины в положении не стабилен, а в купе с иммунной встряской в кабине солярия в будущем могут появиться осложнения на последующих этапах беременности. Так же беременная или кормящая женщина после солярия рискует покрыться темными пигментными пятнами или получить опухоль.
При наступлении менструального цикла строго запрещено посещать солярий, так как повышение температуры тела может вызвать сильное кровотечение. Так же во время месячных в организме происходят гормональные изменения, которые могут вместо красивого загара придать вам раскраску леопарда в виде темных пятен по коже.
Польза
Польза загара в солярии
Посещение солярия помогает излечить такие заболевания как:
- Экзема
- Псориаз
- Нейродермит
- Атопический дерматит
Под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается серотонин - гормон радости, способствующий улучшению настроения.
Риск обгореть в солярии минимален, так как длительность воздействия строго ограничена, а интенсивность ультрафиолетовых лучей можно подобрать в зависимости от вашего типа кожи.
Солярий всегда можно найти поблизости от вашего дома, поэтому вам не придется искать местечко, где вы сможете спокойно позагорать.
Турбосолярии позволяют загорать в повышенном комфорте. В них присутствует отличная система охлаждения, а значит, вам не придется мучиться от жары.
Как правильно посещать солярий
Посещайте солярий не более 50 раз в год, а длительность нахождения в кабине не должна превышать 20 минут.
При посещении солярия заматывайте волосы полотенцем, либо используйте головной убор, так как волосы сильнее всего страдают от ультрафиолета.
Губы являются не защищенным меланином участком, поэтому наносите на них косметический бальзам, защищающий от ультрафиолета.
Перед приемом солнечных ванн тщательно обработайте тело кремом для солярия.
Соски и интимные части тела менее всего защищены от излучения, поэтому их необходимо прикрывать по возможности наклеив пластырь, используя нижнее белье или специальные накладки для солярия. Так же если у вас есть татуировки, большие родимые пятна или родинки, то их необходимо закрывать от ультрафиолетовых лучей. Если вам более тридцати лет, то желательно прикрыть всю грудь от излучения.
Если вы проходили косметические процедуры химического пилинга, лазерной шлифовки, или делали лазерную депиляцию, то пока лучше забыть о походе в солярий на пару недель. Иначе вероятность обгореть сильно возрастает.
Перед посещением солярия не желательно мыться, так как естественная жировая пленка на вашей коже является хорошим защитным фильтром, который отсутствует в кремах для солярия.
Если вам больше 35 лет то старайтесь загорать как можно реже, это не полезно для вашей кожи.
Если у вас обострилась хроническая болезнь или вы недавно перенесли операция, то солярий вам противопоказан.
Если вы страдаете следующими заболеваниями:
- Сахарный диабет
- Гипертония
- Мастопатия
- Болезнь щитовидной железы
- Онкологическое заболевание
- Болезнь печени
- Болезнь нервной или кроветворной системы
Посещать солярий вам строго запрещено.
Все же загар это не то, без чего нельзя прожить, поэтому врачи советуют все-таки не загорать, дабы не приобрести вместе с модным оттенком нежелательных образований.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Типы кожи для загара
Прежде чем начать загорать в солярии вам нужно точно знать, какой у вас тип кожи. От этого напрямую зависит, сколько сеансов и времени вам потребуется для загара, а так же чтобы понимать каким будет результат.
- Тип Кельтский - Обычно обладатели этого типа кожи имеют светлые волосы, голубые или зеленые глаза, множество веснушек и светлую легко обгорающую на солнце кожу. Загар людям с таким типом противопоказан, но если очень хочется можно выйти из положения. Воспользуйтесь солнцезащитным кремом высокой степени защиты. Чтобы добиться смуглого оттенка вам придется посетить солярий 7-8 раз не чаще 2 раз в неделю, каждый сеанс по 10 минут. Первый же сеанс не должен превышать 3-5 минут.
- Тип Нордический - Обладатели этого типа кожи имеют русые волосы, голубые, зеленые или карие глаза. Кожа этого типа склонна к солнечным ожогам, поэтому загорать рекомендуется не более 10 минут максимум 3 раза в неделю. Первый сеанс не должен длиться более 3-5 минут, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 дня. Что бы получить загар красивого оттенка потребуется пройти 5-6 сеансов. Главное не переборщить.
- Тип Среднеевропейский - Люди с этим типом кожи обладают каштановыми или темно-русыми волосами, темными глазами и достаточно светлой кожей. Обладателям такого типа необходимо загорать по 20 минут не более 3 раз в неделю. После первого сеанса необходимо сделать перерыв 2 дня. Для получения красивого смуглого оттенка вам будет достаточно 5-6 сеансов. К сожалению, загар на таком типе кожи не долговечен и очень быстро смывается, поэтому придется его поддерживать, посещая солярий 1-2 раза в неделю.
- Тип Средиземноморский - Представители этого типа имеют смуглую кожу, темные волосы и черные или карие глаза. Для получения интенсивного стойкого цвета вам достаточно трехкратного посещения солярия по 20 минут сеанс. Поддерживать такой загар легко достаточно всего один раз в неделю посещать солярий и ваш цвет будет таким, будто вы сутки напролет проводите под знойным солнцем.
Белый цвет кожи давно не считается «благородным», ведь бледность – это признак истощённого организма. Другое дело – красивый и ровный загар с приятным бронзовым отливом.
Каждая женщина после пребывания в отпуске в тёплых краях сразу же преображается: её лицо получает ровный цвет, который скрывает все недостатки кожи, а ноги выглядят потрясающе сексуальными. Всё это действие солнечных лучей и выработка специального пигмента – меланина.
Но что же делать зимой и весной, когда кожа совершенно белая и неприглядная? Выход есть – записаться в студию загара. Но перед тем, как отправится на короткий промежуток времени в капсулу с ультрафиолетом, узнайте, чем вреден солярий для женщин и вреден ли солярий для мужчин.
Солярий: вреден или нет
«Солярий: вредно или нет?» – извечный вопрос людей, следящих за собой и своим телом. Учитывая то, что солярии в крупных городах можно встретить практически на каждом шагу (как правило, они располагаются в СПА-салонах, массажных кабинетах, фитнесс-центрах), каждый желающий может свободно получить заветный загар. Но тут у нормального здравомыслящего человека возникает мысль: на сколько вреден солярий, ведь мы получаем ультрафиолетовое облучение.
Солярий: вред или польза — наблюдения специалистов в области дерматологии
«Вредно ли посещать солярий? Этот вопрос имеет два кардинально противоположных ответа. Если вы злоупотребляете сеансами и пренебрегаете защитой, то вердикт будет однозначен – «да». Если же вы будете соблюдать все наши рекомендации, то солярий зимой – польза вашему организму.
Обязательно:
- брейте тело, чтобы загар взялся равномерно;
- пользуйтесь защитными средствами;
- старайтесь пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
- обратите внимание на свой тип кожи;
- загорайте постепенно (2-3 сеанса на полную мощность только принесут вред).
Польза солярия для организма женщины
Многие посетители студий загара наслышаны о позитивных сторонах штучного загара, поэтому их интересует вопрос: полезен ли солярий зимой и «чем полезен солярий для женщин»? В этом нам помогли разобраться учёные, которые взяли исследования, «Чем полезен солярий», под своё крыло. Были определены плюсы его посещения. Среди них:
- шикарный и ровный загар, который придаёт уверенность в себе;
- нехватка солнечных лучей, особенно в зимний период, у многих людей вызывает депрессию, а УФ-лучи как раз способствуют выработке таких гормонов, как эндорфины, которые приносят радость, успокоение и блаженство;
- отсутствие в организме мужчин и женщин витамина D (большое его количество попадает благодаря солнцу), способно спровоцировать раннее старение и появление морщинок. Кроме того, этот витамин участвует в формировании иммунной системы, укрепляет нервы и сердце. Поэтому загар как раз восполнит нехватку нужного компонента;
Vitamin D written in the sand with foam from a wave washing up
- некоторым следует посещать УФ-кабинет в обязательном порядке, например, при псориазе;
- капсула для штучного загара щадящим способом позволяет подготовить кожу к лету. Скажем, вы собираетесь на дачу или пляжный отдых, — до своей «вылазки» лучше пару раз посетить УФ-бокс, чтобы постепенно подготовить кожу к принятию солнечных ванн.
Солярий: вред и польза для мужчин
Представители сильной половины человечества тоже не брезгуют штучным загаром, особенно если их профессии связаны с миром индустрии моды, кино и спорта. Искусственный загар для них в холодное время года просто необходим, поскольку влияние ультрафиолета провоцирует выработку витамина Д и тестостерона, отвечающего за «мужскую» силу и либидо. Милые женщины, помните, не авитаминоз, а нехватка ультрафиолета способны снизить влечение и активность самца в постели.
Почему солярий вреден? – вторая сторона медали
На сегодняшний день среди учёных, косметологов и дерматологов существует множество противников солярия. Они взвесили все «за» и «против» и пришли к выводу, что лучше отказаться от процедуры штучного загара.
Приведены следующие аргументы, подтверждающие вред солярия для женщин:
- преждевременное старение дермы, в результате чего появляются глубокие морщинки;
- риск меланомы и пигментации кожи;
- вызывает мутации на генетическом уровне;
- у женщин может возникнуть мастопатия со всеми вытекающими последствиями;
- появление психо зависимости, поскольку там, под действием УФ, организм начинает активно вырабатывать эндорфины.
Бытует мнение, что УФ-лучи проникают в кожу намного глубже, чем природные. Именно поэтому лучше загорать на солнышке в тени, чем платить деньги за то, что вас медленно убивает и старит.
Что же возьмёт верх: вред солярия для организма человека или его польза? С увеличением числа посетителей студии загара и доступности услуги этот вопрос становится всё актуальнее. Придерживайтесь наших рекомендаций, и вы на своём опыте опровергните утверждение, что существует вред соляриев.
Как нужно себя вести?
Касательно времени пребывания в УФ-капсуле, то тут нужно строго следовать рекомендациям специалиста. Ведь именно он знает мощность ламп и необходимое время сеанса для каждого конкретного случая.
Атрибуты для правильного загара под УФ-лампами
Вред и польза солярия для женщин в большей степени зависит от того, имеют ли они требуемый реквизит или нет. В первую очередь обращаем внимание на защитную косметику. Дерматологи всего мира уже давно разработали множество специализированных косметических средств для искусственного загара.
Кремы принято поделять на 3 вида:
- проявители (помогают загару взяться ровным слоем, их используют на первых двух сеансах);
- активаторы (применяют для всех последующих посещений);
- закрепители (используют после процедуры для увлажнения и успокоения кожи).
Применяя такую косметику, вы сможете надолго закрепить полученный эффект, а также обезопасить вашу дерму от действия ультрафиолета.
Не забывайте о том, что существуют и средства индивидуальной защиты, такие как:
Солярий: польза и вред, противопоказания
При частом посещении солярия и одновременном приёме антибиотиков или гормонов появляется риск получить пигментные пятна, которые потом ещё длительный срок будут находиться у вас на коже (до стабилизации гормонального фона и обмена веществ). Подумайте ещё раз, а стоит ли рисковать своей кожей ради золотистого цвета?
Противопоказания:
- нельзя посещать детям (до 15 лет);
- следует категорически отказаться людям с новообразованиями или предрасположенностью к онко;
- после лазерной эпиляции и химического пиллинга;
- склонность к аллергии;
- клаустрофобия;
- диабет;
- гинекологические нарушения;
- тем, у кого проблемы с нервной системой;
- девушкам с многочисленными родинками, веснушками и пигментными пятнами;
- после операции;
- тем, которые принимают транквилизаторы и антидепрессанты (в их состав входят компоненты, повышающие светочувствительность, — вы можете получить ожог или заработать аллергические высыпания).
Кроме того, нежелательно бывать в капсуле женщинам во время критических дней, поскольку из-за гормональных перепадов загар может лечь неровно, повышается количество менструальных выделений и ухудшается общее состояние организма.
Как правильно выбрать студию для загара?
Для этого вам следует получить некую информации в фирме, предоставляющей услугу. Всегда выбирайте капсулу с качественными лампами, пребывающими в эксплуатации до 5 лет.
Время проведения в солярии, ориентируясь на тип кожи
Существуют такие типы кожи:
- «Кельтский» (кожа белая, присутствуют веснушки) – загар до 10 минут не более 2-х раз в неделю.
- «Нордический» (бледная кожа) – до 5 минут.
- «Среднеевропейский (тёмные глаза, волосы русые или каштановые) – 10-15 минут, 2-4 раза в неделю.
- «Средиземноморский» (смуглая кожа, тёмные глаза и волосы) – 20 минут.
Вред солярия для женщин во время беременности
Будучи беременной, женщине категорически противопоказано бывать в студии загара. В этот период о пользе ультрафиолета не может идти и речь, скорее наоборот, возникает большая предрасположенность к онкозаболеваниям.
Дело в том, что во время беременности женщина потерпает от целого ряда гормональных изменений, происходит полная перестройка организма, в частности может случится сбой в делении клеток под воздействием различных факторов (в нашем случае – полученной дозы излучения). Кроме того, загар может ложиться неровно, очень часто появляются пигментные пятна.
Врачи рекомендую получать курс штучного загара не более 2-х раз за год. В противном случае вы заработаете только негативное влияние на организм.
Подытожим всё вышесказанное
Вред солярия для женщин и мужчин очевиден: ультрафиолетовые лучи глубоко проникают в кожу и травмируют её. Кроме того в связи с гормональным сбоем и другими нарушениями в организме поход в студию загара может быть крайне опасен – раковые заболевания и меланомы. Но если соблюдать все правила приёма штучных ультрафиолетовых ванн и применять индивидуальные средства защиты, загар автоматически из разряда «вред от солярий» превращается в «пользу».