Что делать боишься серьезных отношений. Боюсь серьезных отношений - проблема решаема! Как избавиться от фобий и страхов самостоятельно: советы психолога

Как избавиться от страха серьёзных отношений.

На пути счастливых отношений есть много преград. Большинство из них — это страхи. В этой статье вы узнаете, как их преодолеть.

Как избавиться от фобий и страхов самостоятельно: советы психолога

Вначале определите, какая фобия есть у вас.Потом прочитайте, какие мысли её вызывают. Настройтесь на нужный образ мыслей, избавьтесь от навязчивых.
Потом к каждой фобии нужен индивидуальный подход. Однако, выбирая ваш метод избавления от фобии, не забудьте свериться с советами из статьи.

Боязнь мужчин – андрофобия: симптомы, причины

Неприятные переживания из прошлого. Они связаны с неудачными отношениями.
Семья. Если взаимоотношения родителей были плохими и мама постоянно осуждала отца при дочери.
Фобия появляется из-за просмотра фильмов, где мужчины проявляют жестокость и злобу в отношениях.
Уверенность в своей непривлекательности.

Как выражается:

Женщина постоянно чувствует фальшь в ухаживаниях мужчин. Ей кажется, что за всеми их попытками завязать общение скрыто желание завладеть ею и бросить.
Она чувствует тревогу в местах, где много мужчин.
Слово мужчина для неё ассоциируется с эгоизмом и наглостью.
Женщина, подверженная этой фобии, слишком критична к мужчинам. Находит в них много недостатков.
Часто она считает себя феминисткой. Постоянно выискивает факты нарушения прав женщин мужчинами.

Способы решения проблемы:

Признайте свой страх. И не пытаться скрыть его за тем, что мужчины «плохие».
После первого пункта проконсультируйтесь у психолога. С помощью гипноза или бесед он поможет взглянуть на мужчин, как на обычных людей.

Можете написать письма, в которых выразите все свои переживания из-за них. Разумеется, такие письма отправлять по адресу не стоит.
Подбадривайте и поддерживайте себя. Каждый день осознанно не позволяйте себе критиковать свои поступки.
Практикуйтесь в общении с мужчинами.

Боязнь влюбиться – филофобия: симптомы, причины

Поиск идеального партнёра, который обладает только положительными качествами.
Утрата любимого и идеализация его личности. Это делает невозможным новые отношения.
Неудачные отношения с противоположным полом. Предыдущий партнёр был грубым или жестоким.
Травма подросткового возраста. Безответная любовь, перенесённая с 12 до 18 лет. В этот период неудачи обычно воспринимаются болезненнее, чем взрослыми.
Проблемы в семье. Если ребёнок часто видел скандалы, унижение в своей семье, ему становится неприятен противоположный пол.

Что усиливает филофобию?

Низкая самооценка
Боязнь потерять личную свободу
Страх брать ответственность за принятые решения

Как выражается:

Чем сильнее филофобия, тем сложнее человеку делиться своими чувствами и эмоциями.
Человек либо старается быть один, либо постоянно находится в шумной компании, в людном месте.

Филофоб может быть неряшливым, мало забоится о своём виде. Или впасть в другую крайность: очень много уделять вниманию своей внешности.

Способы решения проблемы:

Осознайте, какие скрытые преимущества даёт вам филофобия. Для этого вы можете использовать методику из видео в конце этой под темы про филофобию. Такими преимуществами могут быть: защита от потери любимого, защита личного пространства и свободы, а также защита от разочарований.
Станьте внимательнее к своему поведению. Замечайте те моменты, когда вами движет филофобия. Осознание проблемы — первый шаг к её решению.

Повысьте свою самооценку. Для этого хвалите себя даже за маленькие успехи. В конце каждого дня или его начале отмечайте пять своих положительных качеств.
Развивайте позитивное мышление. Для этого каждый день вспоминайте пять счастливых событий прошедшего дня и пять своих достижений. А также находите пять положительных качеств в людях, которые на данный момент вам не нравятся. Прочитайте книги Лузы Хей или А. Свияша.
Постарайтесь почаще общаться с новыми людьми, путешествуйте.
Занимайтесь привычными делами в необычной обстановке. Например, делайте свои утренние прогулки в новом, неизвестном районе.

ВИДЕО: НЛП: как легко измениться за 15 минут? (рефрейминг)

Боязнь женщин, девушек — гинекофобия (гинефобия, феминофобия гинофобия): симптомы, причины

Жестокая, властная или вспыльчивая мать. Или она быстро меняла настроения.
Отец слабый и безвольный.
Неприятный личный опыт. Личные неудачные отношения или просто неприятная ситуация, связанная с женщиной. Порою дамы ведут себя напряжённо и агрессивно с мужчинами из-за прошлых разочарований или плохих стереотипов. Поэтому мужчина сразу сталкивается с неприятной стороной девушек.

Как выражается:

Неприятные ощущения при попытки начать разговор с девушкой. Это может быть беспокойство или сильный прилив страха.
Боязнь первым начать знакомство, даже если девушка симпатична.
Гинекофоб старается как можно меньше общаться с женщинами. Рядом с ними он чувствует себя слабым и незащищённым.
Во время общения с женщинами феминофобы могут быть грубы и наглы. Они стараются подчеркнуть свое превосходство.
Гинекофобы бояться вступить в интимный контакт.

Способы решения проблемы:

Можете проконсультироваться у психолога. Но только если ваша фобия не поддаётся вашему собственному лечению.
Попробуйте поближе узнать девушек. Неизвестность пугает. А если не будет неизвестности, начинать общения с каждым разом будет проще.
Поймите, что девушки такие же люди, как и вы. У них есть свои комплексы и страхи.
Почаще практикуйтесь в общении с девушками.

Не бойтесь отказов. Чьё-то «нет» — это вовсе не подтверждение вашей непривлекательности. Это просто знак того, что где-то есть ещё более интересная и красивая девушка, которая скажет вам «да».
Попробуйте избавиться от негативных переживаний из прошлого, связанных с девушками. Представьте, что девушка, которая когда-то вас обидела рассказывает вам свою историю. Помните, любая агрессия — это свидетельство комплексов и страхов человека. Мысленно увидите, как девушка говорит, что ей жаль, что она сама чувствовала себя плохо, поэтому и поступила так.

Боязнь целоваться — филемафобия: симптомы, причины

Боязнь показаться неловким и неопытным
Страх получить неприятные ощущения
Боязнь лишиться контроля над собой и ситуацией
Неприятные ощущения, когда кто-то находится в твоём личном пространстве
Когда-то парень/девушка, с которым целовался человек, подсмеивались над его манерой целоваться
Неприятные воспоминания о том, как кто-то поцеловал вас против воли
Порою филемафобия тесно связана с боязнью заразиться чужими микробами (бактериофобией)
Страх быть отвергнутым или получить отказ

боязнь целоваться — филемафобия

Как выражается:

Филемофобы бояться отношений, стараются избегать контактов с противоположным полом
При мысли о поцелуях эти люди чувствуют головокружение, тошноту. Они дрожат и испытывают сильный стресс
Глядя на простую сцену в фильме с поцелуем или на целующуюся пару, филемофоб чувствует страх и отвращение

Способы решения проблемы:

Осознайте: ваш партнёр любит вас. И любой поцелуй будет для него приятным, просто потому что он будет целовать вас.
Проконсультируйтесь у психолога.
Если у вас страх первого поцелуя, то поцеловавшись раз вы больше не будете его испытывать.
Поймите, что отказы от поцелуя — это нестрашно. Почаще делайте попытки начать новые отношения. Тогда отказы перестанут вас пугать.
Если вы мужчина, запомните, что женщина может отказаться от поцелуя из-за кокетства или стеснительности.

Прочитайте о скрытых сексуальных сигналах женщин и мужчин, чтобы знать нужно ли пытаться поцеловать или нет.
Не пытайтесь научиться целоваться по пособиям и инструкциям. Каждый человек уникален и индивидуален. У каждого свои предпочтения и в поцелуях. Поэтому просто проявите наблюдательность во время процесса. Попробуйте почувствовать нравится ли партнёру, то что вы делаете — или нет.
Если вы боитесь запаха изо рта, то запомните несколько простых правил. Запах от зубных болезней вроде кариеса или зубного камня нельзя замаскировать, только вылечить. Чтобы изо рта перед поцелуем пахло хорошо, пожуйте 10 минут жевательную резинку. Подробнее о лечении запаха изо рта можно прочитать в .

Страх перед сексом и сексуальными отношениями — генофобия: симптомы, причины

ВАЖНО: Страх показать свою неопытность у молодой женщины/молодого мужчины нельзя путать с эротофобией. Его можно преодолеть, со временем накапливая опыт.

Сильная боль при потери девственности
Насилие, пережитое в прошлом
Негативные установки из детства. Мать или бабушка, которые говорили, что секс — это опасно и грязно
Комплексы из-за того, что человек убеждён, что он некрасив
Язвительные комментарии партнёра на тему ваших половых отношений

страх перед сексом — генофобия

Как выражается:

Человек старается избежать интимной близости, отказывается, придумывая отговорки.
В тяжёлых случаях старается вообще не иметь отношений.

Способы решения проблемы:

Если вы стесняетесь своего тела, поймите простую истину. Ваш партнёр любит вас и ваше тело для него совершенно.
Почаще решайтесь на практику. Со временем страх пройдёт.

Боязнь секса — эротофобия: симптомы, причины

Насилие
Внушение взрослых о том, что секс это грязно или постыдно
Неприятный личный опыт

Способы решения проблемы:

Обратитесь к психологу или пройдите психологический тренинг.
Подумайте о плюсах удачного секса: невероятных ощущениях, улучшениях отношений с партнёром или партнёршей, оздоровлении и положительных эмоциях.
Поговорите со своим партнёром, обсудите проблему. Попросите его быть нежнее с вами.

Боязнь секса — эротофобия

Страх первой интимной близости — интимофобия: симптомы, причины

Незнание того, как себя вести
(В случае с девушками) Боязнь, что после секса, парень потеряет интерес

Как проявляется:

Человек старается избегать контактов с противоположным полом.
Избегает отношений и боится влюбляться, т.к. знает, что отношения должны будут пройти через секс.

Способы решения проблемы:

Избавьтесь от установки, что не знать о сексе и быть неопытной(ым) стыдно. Это ваш первый раз. Не знать много о чём-то, чего вы никогда не делали не плохо.
Обязательно предохранитесь, сделайте свой секс безопасным. Тогда о первом разе сожалеть не придётся.

Расслабьтесь и настройтесь получать удовольствие. Вспомните о приятном сексе, который был у героев фильмов, книг или ваших знакомых. У вас тоже получится!
(Для женщин и девушек) Мысленно поблагодарите свой страх, за то что он пытается защитить вас. И отпустите его. Осознайте, что ваш партнёр поможет вам и станет для вас защитой. Стимулом избавиться от страха станет и тот факт, что он сам может стать причиной боли. Эмоциональная и мышечная зажатость, которую взывает страх, и станет причиной боли.

Страх первой интимной близости — интимофобия

ВИДЕО: Тренинг: как избавиться от страха первого секса?

Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия: симптомы, причины

Личный опыт контакта с человеком заражённым венерическими заболеваниями
Понимание того, что секс может быть небезопасным
Ошибочные сведения, взятые из недостоверных источников
Заблуждения, перенятые у друзей

Как проявляется:

Любой дискомфорт в интимной зоне вызывает у винерофоба страх и панику. Даже безобидное воспаление кажется ему началом венерической болезни.
Человек, который однажды перенёс венерическое заболевания, становится недоверчивым. Ему всё время кажется, что выздоровление ещё не полное.

Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия

Винерофоб боится любых половых контактов и избегает их.
В серьёзных случаях мысли о сексе вызывает панику. Она проявляется учащённым дыханием, усилением пульса, сильной слабостью. Тоже повторяется и при возникновения возможности секса.

Способы решения проблемы:

В первую очередь искренне пожелайте выздороветь. Найдите плюсы в сексе и тех преимуществах, которые он найдёт.

Выберите деликатного, терпеливого врача. Он должен спокойно и терпеливо отвечать на все ваши вопросы о вашем состоянии здоровья.
Сдайте все необходимые анализы и убедитесь, что у вас нет венерических заболеваний.

Боязнь красивых женщин

Неуверенность в себе, комплекс неполноценности
Стереотип о том, что красивые женщины всегда попытаются взять власть над мужчиной
Страх отказа
Стереотип, что красивые женщины глупы и эгоистичны

Как выражается:

При виде красивой девушки у человека появляется одышка, головокружение, учащённое сердцебиение.

Причина страха — неуверенность в себе

В обществе красивой девушки мужчина чувствует себя не комфортно.
Мужчина хорошо общается с девушками обычной внешности, но паникует при общении с красавицами.
В случаях сильной фобии мужчина может убежать из того места, где находится красивая женщина.

В обществе красивой девушки мужчина чувствует себя не комфортно

Способы решения проблемы:

Если парень ещё подросток, то эта фобия скорей всего пройдёт со временем.
Обратитесь к психологу. Выясните, какое событие из прошлого стало причиной этой фобии.
Пройдите курс по повышению самооценки.
Выучите аффирмации о любви к себе и повторять их про себя, во время приступов фобии.

Лечение фобий гипнозом

Вкратце гипноз лечит фобии по следующей схеме:

Гипнотизёр находит в подсознании пациента первопричину его паники и страха.
С помощью настроя и внушения клиент принимает болезненное событие. Перестаёт цепляться за него. Формирует новую, положительную модель поведения. Возвращается в реальность другим, лучшим человеком.

Гипнотизёр находит в подсознании пациента первопричину его паники

Видео: Гипноз: лечение страхов и фобий гипнозом.

Видео: Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием?

Видео: Сеанс Гипноза. Страхи, фобии, тревожность.

Видео: Как преодолеть свои страхи? Олег Гадецкий

Здравствуйте. Ситуация следующая. Я студент мне 21 год, и я влюблён в одну девушку. Мы познакомились на первом курсе на новый год (сейчас мы переходим на 4й курс). Была вписка на квартире, она тогда встречалась с моим другом, мне она была еще безразлична. Но мы всё равно нашли общий язык и легко и быстро начали общаться друг с другом. Сначала я этому не предавал значению, да и на учёбу разъехались. И мы не общались толком больше, только так, привет пока. После чего летом мы снова собрались той же компанией, но она уже не встречалась с моим другом и была свободна, и поехали на природу. Там мы все выпивали и общались, и тут я понял что влюбился в неё. Я тогда был еще глуп и не знал что мне делать, боялся сказать ей слово и т. д. И так я протянул до сентября и снова началась учёба. Я не мог ночами спать, и поэтому пробовал общаться с ней в соц сетях. Общались довольна таки неплохо. Но куда бы я её не позвал она меня отшивала, отмазывалась, находила причину не идти. После чего я перестал с ней общаться толком, снова привет пока. И вот уже после 3го курса, она снова приехала на лето сюда домой, и сейчас мы вместе с ней и компанией друзей проводим время. И я снова влюбился в неё. (парня у неё с тех пор не было). Но в этот раз я не стал общаться в соц сетях, а начал действовать. Мы часто отдыхаем в местах возле речки. Поэтому я брал кофту, накидывал на неё, когда она говорила что замёрзла. Подстилал ей если была грязная лавочка. Отвозил на машине ночью после прогулки недалеко от дома и провожал до подъезда. Её подруга рассказала ей, что она мне нравится сильно, и теперь помогает мне узнавать про неё информацию (как она относится ко мне, как изменилось её отношения, ни раз разговаривала на счёт меня нахваливая). Но недавно я решил её позвать на свидание, и она начала прятаться от всех. Даже своим лучшим подругам наврала что уехала в деревню. На следущий день она не пошла с нами гулять, но её 2 подруги отвели меня поговорить с ними на счёт неё. Они сказали, что её никогда такой не видели, что она никогда не врала им и не пряталась от них, и всегда всё рассказывала своей лучшей подруге про то кто ей нравится, а с кем она даже видится не желает. Так вот. Её лучшая подруга сказала мне, что она задавала ей вопрос на счёт меня (нравлюсь я ей или нет). Девушка ничего не смогла сказать толком, но её ответ не был ответом "нет", только на все вопросы про меня отвечала не знаю не знаю. На следущий день она всё же пошла гулять с нами. И вела себя довольно таки обычно, как будто ничего не случилось (также общалась со мной, ничего против не имела). И вот через день мы планировали в 4ом. Я, мой друг, её подруга и она сама, ехать в другой город отдохнуть. Мы поехали, она вела себя очень ласково по отношению ко мне. (Она была еще и пьяненькая). Мы сходили в кино в четвером, и она спокойно села рядом со мной. После чего мы на всю ночь поехали в бар-караоке. Т. К. Я был за рулём, то я не пил. Уже было часа 3 ночи, и тут ко мне подошёл друг и сказал езжай за цветами. Я поехал и купил 15 белых роз, вернулся и подарил их ей со словами "эти цветы для самой очаровательной девушки на земле". Она очень удивилась, и в тоже время очень обрадовалась. Поцеловала меня в щёчку, и со слезами на глазах еще минут 15 сидела в непонимании. По её лицу было понятно что она счастлива. Я позвал её на танец (медляк). Она спокойно согласилась и мы танцевали крепко обнявшись. Друг сказал, что она была также счастлива во время танца. После чего друг поговорил с ней на счёт меня (они оба были пьяные) и она сказала что пока не хочет отношений, потом может быть и захочет- Это она сама сказала. И вот сегодня мы вернулись она была уставшая очень, но букет она не отпускала ни на минуту из рук на протяжении всего пути. Я её довёз до самого подъезда. Проводил. ОНа сказала очень мило и ласково "Спасибо". На этом история пока заканчивается, но как оказалось. Ей нравится парень с её потока. Но по каким признакам он ей нравится не знаю пока. (Может быть потому что просто красавец.) Так вот у меня вопрос: ЧТо происходит. Своим подругам она про меня говорила (когда поднималась тема на счёт меня) что я хороший и заботливый парень и т. д. Но ей нравится какой то другой парень. Но в этот же момент она не отталкивает, и не игнорит меня. Всё также продолжает со мной общаться, и я чувствую что уже начинают у неё просыпаться в чувства ко мне (всё таки букет цветов она взяла со слезами счастья на глазах и была счастлива всё остольное время). Но держат её другие чувства к другому парню. Что мне делать, как заполучить её? Стоит ли поговорить с ней наедине о чувствах? И что вообще происходит с ней.

Gupiqqq

Олеся Веревкина

Gupiqqq, психолог Алиса Шакуро до 22 в отпуске, Вы готовы подождать? Или перенести тему в общий раздел или другого психолога?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Давайте перенесем к другому психологу.

Gupiqqq

Олеся Веревкина

Gupiqqq, Вы можете выбрать конкретного, а можно поместить в общий раздел и Вам ответит свободный специалист. Хочу отметить, что все наши психологи очень высокого уровня.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ладно. Давайте тогда в общий раздел перенесем

Gupiqqq

Олеся Веревкина

Gupiqqq, через некоторое время тему прокомментирует психолог.

Из выше написанного можно сказать, что девушка не дает отказа, а вы спешите. Дайте ей время! Девушка ничего не смогла сказать толком, но её ответ не был ответом "нет", только на все вопросы про меня отвечала не знаю не знаю.2 - Ответ " не знаю" дают часто тогда, когда человека запутан или не уверен в ситуации

Действуйте медленно, с заботой и любовью!
Можете с ней поговорить мягко о ее планах, о чем она мечтает, какие ей нравятся парни, что она хотела бы от жизни? Исходя из ее ответов вы получите некоторые выводы.
Нет ли у девушки убеждение, что " не порядочно дружить с другом своего бывшего парня"?

Нет ли у девушки убеждение, что " не порядочно дружить с другом своего бывшего парня"?. Ответ: Нет, данного убеждения нету у неё. Она давным давно не общается с ним, да и я тоже уже около года не видел и не слышал его.

На счёт её планов. Она девушка хоть и порядочная, но её подруги портят её еще со школы. Поэтому от жизни она хочет, пока что веселиться, пить, танцевать. (Она уже не раз говорила про это). Парни ей нравятся плохие (я немного не понимаю, что значит быть плохим парнем).

Я собираюсь рассказать ей всё о своих чувствах к ней. Хоть она и так уже давным давно всё знает, я всё равно хочу узнать от неё точный ответ. Хочет ли она начинать со мной строить отношения или нет. Стоит ли это делать или нет?

Gupiqqq

А что она хочет от жизни кроме пить, веселиться?
Плохие парни нравится тем, у кого низкая самооценка, так как они боятся от парней, у кого адекватная самооценка!
Спросить или нет решаете вы! Сказать можете, но мягко, чтоб не обидеть ее итак низкую самооценку!
Уделяйте больше внимания, внимания не только подарками, а вниманием, пониманием, впечатлениями! Впечатления и эмоции девушке не хватает, поэтому она хочет веселиться и пить! Ищите продуктивный способ получения веселья!
Строите душевную связь!

Чего она еще от жизни хочет это пока не понятно, ни для меня, ни для неё самой. Про низкую самооценку вы правы. Она говорила её одноклассники стали относится к ней гораздо хуже чем раньше. Я сказал ей, что они не по смеют обидеть её. Но она меня сначала уговаривала, чтобы я ничего не делал, говорила что ей пофигу на них. Но в итоге в этом разговоре решили, что если обидят её, то она мне сразу про это скажет. Внимания я ей и так уделяю, как только могу. Эмоции все проявились были как раз в караоке (как я уже писал) " Я был за рулём, то я не пил. Уже было часа 3 ночи, и тут ко мне подошёл друг и сказал езжай за цветами. Я поехал и купил 15 белых роз, вернулся и подарил их ей со словами "эти цветы для самой очаровательной девушки на земле". Она очень удивилась, и в тоже время очень обрадовалась. Поцеловала меня в щёчку, и со слезами на глазах еще минут 15 сидела в непонимании. По её лицу было понятно что она счастлива. Я позвал её на танец (медляк). Она спокойно согласилась и мы танцевали крепко обнявшись. Друг сказал, что она была также счастлива во время танца."
Сейчас я твёрдо решил, что подойду на дне рождения друга через 4 дня, и скажу ей всё, что о ней думаю.

Просто здесь 2 фактора могут испортить всё. 1) Ей нравится парень с её потока. Нравится он ей лишь из за своей внешности, он красавчек, и в тоже время бабник, но на неё ему пофигу. (При этом она довольно таки порядочная девушка, и в постель никогда не прыгнет к любому встречному.) 2) Из-за её самооценки (как вы сказали) она боится отношений. Подскажите как пробить этот барьер. Какие слова подобрать правильно, чтобы не отпугнуть её? Эмоции, впечатления, внимание это уже всё есть, но она всё равно боится.

Gupiqqq

"Нравится он ей лишь из за своей внешности, он красавчик, и в тоже время бабник, но на неё ему пофигу" - вот еще один симптом низкой самооценки, добиваться любви того, кто ее не любит. Своего рода самоутверждение " надежда -полюбит меня красавчик"," со мной будет красавец", но она не понимает, какие ей сюрпризы будут ждать с этим красавчиком. Поверьте, бабники - это люди с психическими травмами.
Самооценку можно повысить, когда даете поддержку, комплименты, выделяете ее успехи, например, " Какая ты молодец, сделала это" итд.
Какие слова говорить? Говорите на ее языке. У кого то язык чувств - это значит человек использует слова, которые обозначает чувства, например, мне страшно, радостно. И они часто использует фразу " я чувствую..."
У кого то язык ощущений - говорит часто про ощущения. Например, мне больно, у тебя ко мне холодное отношение.
У кого-то язык мысли (логики). Они использует фразы " я думаю.." "мне кажется ", должно быть "итд.
Прочитайте информацию про аудиалов, визуалов и кинестетиков и про их язык.
Обратите внимание, какими глаголами говорит девушка и говорите на ее языке.

Gupiqqq

Мне снова нужна ваша помощь. Позавчера мы ходили компанией в клуб. Я от неё не отходил ни на шаг. И был такой момент. "Мы сидели за столом и она пошла в туалет. Я пошёл за ней чуть позже, но ни в туалете ни на улице не нашёл её. И тут я собирался заходить обратно, как вдруг вижу, что она выходит с каким то парнем на улицу. Я стоял очень злой в метрах семи от них и внаглую смотрел на них. Мало чего услышал но этот парень рассказывал ей про свою девушку что то. Минут 15 они там общались и собирались идти обратно в клуб. Тут я остановил её и спросил, не хочет ли она поговорить со мной, она тут же согласилась. Мы сели на скамейку вдвоём и начали говорить. Она сказала, что у неё был парень 2 года, и недавно она с ним рассталась и не готова еще к новым отношениям. (Но это всё не правда, её подруги говорят что не было у неё парня. Да и сама она в дальнейшем разговоре несколько раз чуть не спалилась). Я ей сказал, что я видел её счастливое лицо со слезами на глазах, когда дарил ей букет роз. Она сказала да это правда, и это потому что ей 2 года никто не дарил подарков и поэтому ей было очень приятно и неожиданно получить цветы от меня. (Мой друг когда с ней встречался 2 года назад последний раз дарил ей цветы). Я ей начал говорить, какая она хорошая, то что в обиду её не дам никому и никогда. Но она мне сказала что это всё мило и прекрасно, но будто бы чувства к парню есть еще, но они уже не общаются (И это всё не правда, парня у неё никакого нету). Также она добавила, что ей нравится когда с ней общаются, мягко говоря, посылая на**й. И она ничего с этим поделать не может, ей нравится такое общение. После чего я спросил её, и как мы теперь будем дальше общаться. Она ответила что не хочет хуже ко мне относится, но также спросила, а как я буду к ней относится. Я сказал что не хочу к ней тоже относится хуже. После чего она сказала что поговорим завтра на природе еще. Вчера мы поехали на природу, я её забирал на машине из дома и ездил в другой город за другом, она ничего против не возражала, общалась со мной как обычно. Но на природе. Подвыпив немалое кол-во алкоголя я хотел отойти поговорить с другом, но нам не давали этого сделать, поэтому пришлось сесть за руль авто и уехать недалеко от этого места. Пока мы общались с ним, мне много раз звонили на телефон, просили вернуться, после чего я сказал другу по телефону что давай проверим как она поведет себя в этой ситуации. Он сказал ей что я вот уехал кататься по городу, и все дела, что это из за неё. Она естественно расплакалась сильно, звонила мне на телефон раз 5 из которых я взял только 1 раз. И через часа 2 -3 я всё таки вернулся. В это время она уже наплаканная, сидела за столом и о чём то говорила с моим другом. Я подошёл к ней и попросил прощения, и спросил почему она плакала. Она сказала что боится, то что это из за неё я уехал. (Тоесть как я понял ей было пофигу на меня, хотя первый звонок мне на телефон это её заставили сделать мои друзья, а вот остальные звонки, это она уже сама набирала. В интервале минут 10). После чего я сел к ней, взял её за руку а вторую руку положил на коленку ей (руки и ноги у неё были холодные). Я сказал что она замёрзла и взял её пальчики ног в руку и попытался согреть, но она начала отнекиваться (говорила не надо мне не холодно) После чего встала и ушла куда то. Так вот. Я больше так не могу. Я с ней не поговорил вчера, поговорю после завтра (мы снова собираемся на природу). Но что мне сказать ей. Я не могу смотреть на неё каждый день и осознавать, что она не моя. Поэтому я собираюсь как то раскрутить в разговоре, чтобы она сказала правду про меня. И если это не взаимно, то сделать так как мне советовала её подруга лучшая (Подруга сказала чтобы я её на**й послал, и она сама начнёт бегать за мной). После чего сказать, что я не хочу больше с тобой общаться и сказать прощай... Так вот скажите правильно ли это? Если я ей безразличен то зачем она скрывает или боится правды? (Она даже своим подругам ничего точного по поводу меня не может сказать)

Добрый день, уважаемые коллеги! Решил обратиться, так как кое-что очень тревожит меня. Есть девушка, в которую я влюблен. Во взаимоотношениях между нами все неясно в предельной степени: она говорила, что сомневается в своих чувствах, позже призналась во влюбленности, а через два дня вновь сообщила о том, что это все была ошибка и нежных чувств она ко мне не испытывает.

Мне, конечно же, хочется надежды, и я искренне считаю, что дело может быть в страхе отношений, который испытывает девушка и который не дает ей раскрыться и позволить себе даже быть любимой.

Не указываю деталей специально, чтобы ответ мог оказаться полезным другим людям в подобных ситуациях. Собственно, сам вопрос: стоит ли верить девушке в том, что она не влюблена, в случае когда многое указывает на то, что она жутко боится начинать новые близкие отношения? Как лучше себя вести и что сделать, чтобы стало понятно: все-таки дело в страхе или в том, что чувств действительно нет?

И есть ли какие-то маркеры, которые могут указывать на наличие влюбленности, даже когда человек заявляет, что ничего не чувствует, не хочет давать ложных надежд и вообще, «нам лучше не общаться, потому что я не хочу, чтобы ты страдал»?

Если можно и нужно, готов нужные вам детали, которые я опустил, дописать.

Пока что мне кажется так: дело условно либо во мне, либо в ней. Если во мне, то нужно что-то менять в своем поведении и отношении, например стать менее навязчивым. Если в ней, то тут я напрямую не помогу, но может помочь трезвость, терпение и понимание с моей стороны.

Наш совет:

Дорогой друг, иногда банан - это просто банан, а слова, которые вы слышите, следует воспринимать буквально. Вы пишете, что девушка прямым текстом сообщила, что ничего не чувствует, не хочет давать ложных надежд и вообще «нам лучше не общаться, потому что я не хочу, чтобы ты страдал». То, что вы не поверили ей на слово, а провели подробный анализ ее личности, твердо решив найти зловещую причину такого поведения, говорит лишь о том, что вам обидно сдаваться после того, как вы почти стали ее бойфрендом. Но вам лучше поверить, что она испытывает то, что испытывает. Поклонники, уверяющие своих равнодушных пассий в том, что те отрицают свои истинные чувства к ним, выглядят маниакально и пугают девушек.

В конце письма вы сами себе даете максимально трезвый и подходящий ситуации совет - быть менее навязчивым. Даже влюбленная девушка может испугаться удушения любовью, что уж говорить о той, что испытывает к вам лишь смутную симпатию. На время отползите в сторону и понаблюдайте за ней, держа дистанцию и отказавшись от оценочных суждений и доморощенного бихевиоризма.

Нужен совет?. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

Любовь и отношения занимают важное место в жизни человека любого пола, но иногда найти свою половинку и создать счастливую семью мешает не просто страх, а филофобия. Боязнь любви возникает после неудачных отношений, несчастной любви или из-за неуверенности в себе, и не является чем-то редким, но иногда такой страх становится неконтролируемым и переходит в фобию.

Филофобия – это фобия, которая проявляется патологическим страхом перед близкими отношениями, влюбленностью и любовью. Страдать от патологического страха могут и мужчины, и женщины, но чаще такая фобия встречается у представительниц слабого пола. Это связано с тем, что в жизни женщины, как правило, семья и отношения занимают одно из важнейших мест, а также с тем, что они чаще обращаются за помощью к специалистам и не стесняются признаться в существующей проблеме.

Часто к этой фобии присоединяется гамофобия – боязнь брака и страх перед интимными отношениями.

Боязнь отношений – это серьезная проблема, ее нельзя путать с нежеланием заводить семью или образом жизни, в который серьезные отношения просто не вписываются. Эта фобия возникает у людей, которым такие отношения кажутся очень важными, просто необходимыми, но построить их им мешает страх. Такое противоречие еще разрушительнее действует на психику человека, вызывая появление вторичных фобий и расстройств поведения.

Спровоцировать развитие филофобии у женщин и мужчин могут разные факторы. Страх отношений с мужчинами у женщин может возникнуть в результате психологической травмы или комплексов, а у мужчин спровоцировать развитие фобии могут совсем другие факторы: от проблем с потенцией до слишком напряженной работы.

У женщин причинами филофобии может быть:

Детская травма – напряженные отношения между родителями, жестокий или авторитарный отец могут навсегда поселить в душе женщины страх перед мужчинами или боязнь близких отношений.
Физическое или психическое насилие – пережитое насилие, особенно в детском или подростковом возрасте, становится самой частой причиной развития фобий у женщин.
Негативный опыт отношений – несчастная любовь, отношения, в которых женщину критиковали, унижали или проявляли агрессию также могут стать причиной появления подобных страхов.
Комплекс неполноценности – неуверенность в собственной привлекательности, стеснение из-за внешних или внутренних недостатков заставляет женщин избегать отношений, что тоже может привести к развитию травмы.
Страх, передающийся по наследству – если девочке с детства внушали, что отношения с мужчинами опасны, запугивали негативными последствиями таких отношений, то в будущем у нее может возникнуть боязнь людей, фобия или другое невротическое расстройство.
Страх из-за каких-то неприглядных поступков – многие женщины отказываются от развития отношений из-за страха, что близкий человек узнает о ней, ее прошлом или ее семье что-то постыдное. Это может быть какое-то заболевание, неприглядный поступок, совершенный в прошлом, какое-то пристрастие или привычка.

Филофобия или гамофобия у женщин обычно развивается под действием сразу нескольких неблагоприятных факторов – комплекса неполноценности, негативного опыта, семейного анамнеза и так далее.

У мужчин боязнь серьезных отношений может возникнуть из-за тех же факторов, что и у женщин: насилие, негативный опыт или комплексы. Но часто на развитие фобии влияют совсем другие причины:

Нежелание брать на себя ответственность – боязнь ответственности за женщину, а в дальнейшем и за семью заставляет мужчин избегать серьезных отношений. Иногда из-за этого возникает гамофобия или филофобия.
Страх потерять независимость – для таких мужчин серьезные отношение кажутся чем-то опасным. Ведь они подразумевают доверие, зависимость от кого-то и невозможность поддерживать отношения еще с кем-то.
Сексуальные проблемы – для мужчин даже незначительные проблемы и неудачи на личном фронте могут стать причиной тяжелейшего стресса и вызвать развитие фобии.
Финансовые проблемы – испытывая неуверенность в своих силах и возможностях обеспечить финансово семью многие мужчины вообще отказывают от серьезных отношений с женщинами.

Филофобия развивается далеко не у всех, кто испытывает страх любви, а только у людей, с определенным типом характера и предрасполагающими факторами.

Симптомы

Симптомы филофобии проявляются у всех по-разному. Кто-то успешно скрывает страх быть отвергнутым, боязнь совместной жизни и боязнь противоположного пола, заводя ни к чему не обязывающие отношения и не признаваясь никому в своих чувствах. Другие могут сказать себе: «я боюсь отношений и с этим нужно что-то делать», но не знают, как справиться со своими чувствами.

Но есть общие симптомы для всех филофобов:

Постоянная раздражительность
Вспыльчивость
Нервозность
Сниженное настроение
Проблемы со сном
Избегание контактов с противоположным полом
Замкнутость
Мнительность, нерешительность, тревожность

Филофобия или гамофобия обычно не вызывает такой выраженной симптоматики, как другие фобии. Панический страх и физиологические симптомы могут возникнуть при необходимости завести отношения с противоположным полом или при близком физическом контакте. Обычно страх любви и страх быть отвергнутым вызывает у больных желание «закрыться» от внешнего мира и огородиться от контактов с другими людьми.

Боязнь отношений с мужчинами у женщин и наоборот, с женщинами у мужчин приводит к появлению симптомов агрессии и самоагрессии.

Самоагрессия может стать причиной алкоголизма, наркомании, ведения беспорядочной половой жизни и так далее.

У мужчин боязнь влюбиться и страх быть отвергнутым может стать причиной неадекватного, социально опасного поведения.

Как избавиться от фобии

Если девушка боится отношений или мужчина испытывает страх ответственности и страх быть отвергнутым, то начинать лечение можно только после того, как они осознают свою проблему. Если больной решительно отвергает любую помощь и отказывается от лечения, то помочь ему в такой ситуации очень сложно. Как правило, за помощью к специалистам обращаются представительницы женского пола, мужчины предпочитают справляться с проблемами самостоятельно или не говорят о настоящих причинах проблемы.

Самое главное в лечение, это осознание проблемы: понять, что я боюсь отношений с мужчинами и с этим надо что-то делать – это уже половина успеха.

Начинать лечение лучше с посещения психотерапевта или психолога, которые смогут точно диагностировать проблему, определить ее причину и посоветовать подходящее лечение.

Лечение может включать в себя:

Медикаментозную терапию: прием антидепрессантов, седативных препаратов, снотворного или нейролептиков. Выбор препаратов зависит от наличия симптомов и их выраженности – в легких случаях достаточно приема седативных и снотворных препаратов, в самых тяжелых – назначаются нейролептики.
Психотерапию – это самый действенный метод лечения. Психотерапевт не просто помогает справиться с проявлениями патологии, а действует на ее причину.
Самостоятельное лечение – и медикаментозная терапия и психотерапия не окажут эффекта без работы больного над собой. Для преодоления фобии необходимо полностью изменить свои привычки, образ жизни и даже мыслей. Существует достаточно много книг на тему: «Что делать если девушка боится отношений», «Как помочь себе после развода» и так далее. Также обязательно рекомендуются занятия спортом, хобби и применение методик для повышения самооценки.

Пока мы не принимаем проблемы близко к сердцу, они никак не влияют на нашу жизнь. Неудачи же в личной жизни появляются исключительно в тот момент, когда женщина считает, что все её предыдущие отношения или их отсутствие сделали её одинокой. По какой бы причине одиночество не превратилось в проблему, а не в возможность сделать жизнь интереснее, с ним необходимо бороться. Ведь наиболее частой причиной возникновения трудностей с противоположным полом является боязнь отношений.

Что делать, если я боюсь серьезных отношений

Решить любую проблему или избавиться от страха можно, исключительно поняв причину их появления. По-другому, справиться с ними невозможно. Устранение последствий лишь на время облегчит состояние, но как только жизненные обстоятельства заставят вновь столкнуться с тем, что вызывает страх, он заявит о себе с новой силой. В этом случае все попытки наладить личную жизнь обречены на провал.

Нежелание начинать серьезные отношения нередко связано с тем, что прошлый партнер не оправдал ожиданий, а все жертвы, на которые пришлось ради него пойти, были напрасны. Никто не захочет долгое время ограничивать себя ради эфемерного успеха или возможных побед в будущем, если результат так и не оправдал ожиданий. Согласие не встречаться с подругами, всё время посвящать лишь ему, отказ от карьерных планов, необходимость изменить распорядок дня, чтобы кормить и ухаживать за любимым, не в тягость, только когда партнер заботиться и дарит удовольствие. В противном случае, они начинают раздражать, а после расставания женщина уже более скептично относится к попыткам вновь завязать серьезные отношения с взаимными обязательствами.

И этот страх может остаться на всю жизнь, если бывший причинил своим поведением и словами тяжелую психологическую травму. Ни одна представительница прекрасного пола не захочет вновь испытать тот негатив, который ей принесли прошлые отношения. Поэтому, не справившись с внутренними проблемами, она так и продолжит примерять прошлый опыт на будущую жизнь. Ей будет казаться, что все мужчины точно такие же, как и её бывший. Особенно сложно поверить в то, что существует представитель сильного пола, о ком она мечтала всю жизнь, женщине, которая неудачно вышла замуж. Развод оставляет в душе трудноизлечимые раны.

Единственным выходом из этой ситуации может стать только принятие того факта, что нет похожих людей. У каждого мужчины свой опыт, взгляды на жизнь. Среди них, как впрочем, и среди представительниц прекрасной половины человечества есть и плохие, и хорошие, те, кто вам подходит, и те, кто абсолютно не ваш тип. Поэтому важно не вешать на весь мужской род ярлыки, а научиться разбираться в себе и других людях. Часто сами женщины, неуверенные, не научившиеся себя любить, подверженные общественному влиянию, что нужно быстрее выходить замуж, притягивают партнеров, которые кроме негатива ничего дать им не могут.

Учитесь прислушиваться к себе, полагаться на свою интуицию и верить, что тот, кто вам действительно принесет счастье обязательно встретиться на пути. Не спешите начинать совместную жизнь с мужчиной, о котором вы ещё ничего не знаете. Вообще о серьезных отношениях можно говорить лишь тогда, когда люди узнали друг о друге достаточно много, чтобы понять, подходят ли они или им лучше расстаться, чем мучиться вместе.

Безответная любовь тоже способна нанести душевную травму и породить страх быть отвергнутой. Но нельзя своим чувствам позволять диктовать условия. Настоящая любовь не бывает несчастной. Если вам ещё не повезло встретить того, кто предназначен, это не значит, что нужно закрываться от мира и упиваться болью, жалеть себя и считать, что жизнь закончилась. Безответная любовь – это лишь один эпизод из жизни, который учит мудрости. Если прошло много лет, поищите бывшего возлюбленного в соц. сетях или может он живет в том же городе, что и вы. Взгляните на него, как он выглядит, как у него сложилась жизнь. Чаще всего те, кто нам когда-то нравился, вызывают только удивление, чем они вообще могли покорить. Новый взгляд на бывшего даст понять, что эти чувства были всего лишь мимолетным увлечением, а жизнь уберегла от того, кто сегодня в ваших глазах выглядит не лучшим образом.

Страх отношений часто связан и с нежеланием испытать боль расставания. Когда чувства уходят, и партнер, который ещё вчера клялся в любви бросает ради другой или потому что так решил, совсем непросто справиться с ощущением, что и другой способен поступить также. Но, оберегая себя от подобных потрясений, вы закрываетесь и от того хорошего, что дарит настоящая любовь.

А может научиться относиться к этому, как к очередному опыту, позволяющему лучше разбираться в людях, а не как к трагедии. Бывший партнер продолжит искать свою любовь, ничего не опасаясь, а вы обречете себя на одиночество и страдания. Достоин ли он этого, равноценный ли это обмен, чтобы из-за него вы лишали себя возможности познать счастье?!

Помните, все, что в жизни делается, делается ради вас и для вас. Только спустя время вы можете это реально оценить. Поэтому будьте как независимый наблюдатель, учитесь смотреть на ситуацию со стороны, беспристрастно и без чувств. Вы сами все поймете. Все люди хорошие, но у каждого свой путь на земле, и не все люди предназначены быть вместе. То, что происходит – это самое хорошее, что может с нами произойти, даже если сначала кажется, что случилась трагедия и жизнь потеряла смысл.

Топ-5 что делать, если боишься отношений с мужчиной

Легче всего пережить любые проблемы в личной жизни, когда ничего не ждешь от мужчины, а лишь наслаждаешься тем, что он рядом. Уже давно существует программа по планированию семьи, где молодых людей учат думать и заботиться о будущем ребенке, подсказывая, когда же его лучше завести. Но, к сожалению, нет курсов, позволяющих понять, что отношения с мужчинами, как бы они не завершались, не бывают, да и не обязаны быть, идеальными и не нужно ждать от человека того, что он не способен дать. Не рисуйте сами себе картинку вашего мужчины, это не так. Он такой, какой есть и вы либо принимаете это, либо нет. Отсутствие излишних требований к партнеру защищает вас от разочарования в нём.

Растиражированные книгами и фильмами о любви отношения воспринимаются как идеал, но когда сталкиваешься с жизненными реалиями, наступает разочарование, способное навсегда избавить от желания искать представителя сильной половины человечества, который способен сделать по-настоящему счастливой. Но проблема здесь ни в мужчинах, а в том, что читая любовные романы или просматривая мелодрамы, женщины требуют от противоположного пола то, что делают выдуманные, чаще всего писательницами, герои. Но они отражают лишь женское представление и совсем не похожи на настоящих мужчин. Поэтому не нужно разочарование в одном переносить на всех, подкрепляя собственные сомнения тем, что настоящие мужчины должны вести себя исключительно, как написано в любовных романах, вы же не ведете себя, как героини книг или фильмов о любви.

Проанализируйте все страхи, которые возникают, как только вы представляете, что встречаетесь с мужчиной. Что пугает в этом процессе? Вы не хотите быть обманутой, боитесь насилия с его стороны, что не справитесь с женскими обязанностями, или опасаетесь насмешек и необоснованных претензий, а может просто не готовы к новым обязанностям. Подумайте, а почему это должно произойти, он дал повод, настолько груб, не воспитан, не любит вас, бабник или отличается излишней агрессивностью. Или у вас сложилось впечатление, что все окружающие мужчины такие. Почему появились такие мысли, что стало причиной их возникновения.

Затем оцените, способны ли дать отпор тому, кто вас разочаровал, совсем необязательно физический или словесный, вы же всегда можете уйти, разорвав отношения. Представьте, как это происходит. В психологии существует прием, позволяющий избавиться от страха, пережив его мысленно. Когда человек понимает, как он будет действовать в той или иной негативной для него ситуации, ему легче воспринимать будущее. Люди боятся только того, что неизвестно. Когда же человек знает, как поступить в самой сложной ситуации, в большинстве случаев он осознает, что все его страхи надуманы. Не зря же говорят, что страху всегда нужно смотреть в лицо.

Не отказывайтесь от личного счастья. Перестаньте быть жертвой. Учитесь получать от жизни удовольствие. Да порой бывает больно, но неужели из-за желания избежать трудностей, нужно оставаться одинокой.

Любовь – это не только сумасшедшая страсть и желание всё время быть рядом. Она требует терпения, умения идти на компромисс, железной силы воли и готовности меняться в лучшую сторону. Нет такой проблемы, с которой бы не справился человек, если он этого хочет. Боитесь отношений, посмотрите в глаза страхам и вопреки всему начните их строить, так, как мечтали когда-то. В противном случае, уступив и признав поражение, вы так и останетесь одиноки, хотя вам и нечего терять, кроме собственных оков.

Мужчина боится серьезных отношений, как поступить?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мужчина боится серьезных отношений и предложил расстаться. К этому выводу он пришел, когда я стала заводить разговоры о будущем и что он о нас думает. До этого все было нормально. Теперь он мне сказал, что не может дать мне того, чего я хочу, что у него сейчас трудности в жизни и просил, чтобы я встречалась с другими, но я хочу серьезных отношений с ним! Я в шоке, не знаю, как поступить, как убедить его, что мы прекрасная пара?», — пишет Вероника.

«На данный момент у меня сложная и запутанная ситуация в личной жизни. Я встречалась с парнем, которому на данный момент 26 лет, 1 год и 2 месяца. У нас все было хорошо, но в последнее время мы с ним стали очень часто ссориться. В итоге мы с ним расстались, но продолжаем общаться. Я его по-прежнему люблю и хочу быть с ним. Он же хочет от меня интимной близости, но в тоже время волнуется за меня, переживает, хочет знать все обо мне и т.д. На вопрос » Счастлив ли он, что мы расстались? — он отвечает, что не знает. И вот недавно он мне признался, что он боится серьезных отношений и просто убегает от реальности. Я не знаю как мне дальше быть и что делать, как поступить? Я его люблю и хочу быть с ним», — пишет Даша.

Возможно, в вашей жизни происходило что-то подобное или сейчас вы чувствуете сопротивление мужчины, когда пытаетесь перевести вашу связь в серьезные отношения?

Возможно, вам кажется, что вам чего-то не хватает, чтобы стать ближе к мужчине?

Вы видите, что он вдруг становится упрямым, говорит, что боится отношений или не готов к ним, и вы не знаете, что делать?

Многие женщины в таких ситуациях, начинают искать пути, как исправить боящегося мужчину, как его переубедить. Им кажется, что это единственный выход из ситуации.

Я хочу вам рассказать как это может быть на практике.

Хорошая, умная, вдумчивая, верная, любящая, заботливая, страстная женщина, верящая в силу любви в отношениях, однажды встретилась с мужчиной. Она почувствовала с ним сильную связь с самого начала и поняла, что это настоящая любовь. Она чувствовала, что мужчина испытывает то же самое.

Но потом что-то случилось. Вдруг, в мгновение ока, мужчина изменил свое поведение. И женщина поняла, что это начало конца и что она не получит от мужчины больше, чем то, что есть между ними сейчас. Она вдруг осознала, что измотала себя, пытаясь заставить эти отношения работать, а мужчина, похоже, не собирался ничего делать в этом направлении.

И самое плохое, ей стало ясно, что виной всему проблемы самого мужчины, которые просто свели на нет все её старания. К тому же оказалось, что он вообще не осознает свои ошибки и проблемы. Она старалась поддержать его, вкладывала свою душу и надеялась, что её любящая и заботливая душа поможет всё преодолеть.

Но не помогло. Она решила поговорить с ним о проблемах и о том, что она пытается исправить в их отношениях. Но разговор не удался.

Он отвечал с раздражением и ушел в глухую оборону, стал вести себя так, словно это она и есть самая большая проблема, которая может повиснуть на нем.

Мужчина совсем не понял, что речь идет о проблемах в их отношениях, которые он сам же и создал с самого начала. Не разобравшись, он начал говорить, что на самом деле не уверен, готов ли вообще к серьезным отношениям и даже боится серьезной связи. Женщине показалось, что всё перевернулось с ног на голову. Мужчина сделал вывод, что может быть им лучше расстаться.

Эта типичная ситуация, которая часто встречается в моей практической работе с проблемами женщин в отношениях.

Важный шаг к счастливым отношениям

В этой истории есть путь к чему-то очень важному.

Самый важный шаг к улучшению ситуации:

не имеет ничего общего с тем, чтобы заставить мужчину измениться;

не имеет ничего общего с его страхами, проблемами,

не имеет ничего общего с тем, что он должен сделать по-другому и как его в этом убедить.

Самые большие прорывы, которые вы когда-либо будете иметь в вашей жизни, придут к вам совершенно неожиданным, и казалась бы, нелогичным образом.

Потому что самые большие прорывы в личной жизни начинаются внутри нас!

И это действительно так.

Наиболее мощные прорывы, принесшие удивительные положительные изменения и рост в личной жизни женщин, происходили из лучшего понимания своей психологии и поведения.

Другими словами, вы сами для себя лучший, величайший тренер, учитель и руководитель, которого вы могли когда-либо получить.

Всё начинается с мышления.

Именно наше мышление помогает нам стать успешнее в личной жизни, построить счастливые отношения.

Каждый из нас имеет свою систему верований и убеждений, которые мы используем, чтобы организовать наш опыт и делать выводы о том, что происходит вокруг нас. Многие женщины имеют свой набор убеждений и ожиданий насчет того, как их личная жизнь и отношения должны выглядеть. И здесь начинается самое интересное.

Образ мышления — своего рода ключ, который любая женщина может использовать, чтобы разблокировать свой собственный потенциал для счастливых отношений.

Как разблокировать свой потенциал для счастливых отношений

В своей практической работе мне постоянно приходится сталкиваться с тем, что женщины сами блокируют свой потенциал для счастья с мужчиной.

Всё что мы получаем от мужчины в нашей личной жизни, это, прежде всего, результат нашего выбора.

На что многие женщины тратят свои лучшие годы:

на мужчин, не способных к отношениям с кем бы то ни было,
на женатых мужчин,
на мужчин, у которых совершенно другие взгляды на жизнь и отношения,
на психологически незрелых мужчин,
на мужчин с психологическими проблемами и так далее.

Женщины застревают в бесперспективных связях под лозунгом: «Я его люблю и хочу быть с ним! », тем самым блокируя свои потенциальные возможности быть счастливой в отношениях с подходящим мужчиной. Они тратят свою любовь и душевные силы попусту, доводя себя до эмоционального истощения и, чувствуя опустошенность, страдают.

Часто, когда мы одиноки, мы хотим как можно быстрее удовлетворить свои потребности в любви и близком человеке, и в выборе больше ориентируемся на свои чувства к мужчине, не разбирая детально, что он за человек и подходит ли на роль надежного спутника жизни.

Нет ничего худшего для женщин, готовых к отношениям, как оказаться в связи с мужчиной, который вроде бы говорит, что любит, но еще сам не определился, чего он хочет в жизни и не готов что-то в ней менять.

Не старайтесь изменить мужчину, переубедить его не боятся серьезных отношений с вами, а меняйте как можно скорее свой образ мышления, свой подход к выбору мужчины.

И я с удовольствием помогу вам в этом!

Специально для женщин, часто застревающих в бесперспективных связях, я подготовила онлайн тренинг: « Что нужно мужчине, чтобы он захотел на тебе жениться » .

Знаете ли вы, что уже в самом начале знакомства, можно выявлять мужчин, которые на самом деле еще не готовы к серьезным отношениям и браку?

Еще до того как вступать в близкие отношения, можно определить есть ли у мужчины потенциал стать именно для вас подходящим спутником жизни, способным сделать вас счастливой.

На занятиях мы разбираем с женщинами ситуации с их неготовыми к серьезным отношениям и боящимися мужчинами.

Презентацию тренинга смотрите > здесь.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Что делать, если девушка боится отношений с мужчинами

Что такое филофобия и почему она возникает

Часто к этой фобии присоединяется гамофобия – боязнь брака и страх перед интимными отношениями.

У женщин причинами филофобии может быть:

Детская травма – напряженные отношения между родителями, жестокий или авторитарный отец могут навсегда поселить в душе женщины страх перед мужчинами или боязнь близких отношений.
Физическое или психическое насилие – пережитое насилие, особенно в детском или подростковом возрасте, становится самой частой причиной развития фобий у женщин.
Негативный опыт отношений – несчастная любовь, отношения, в которых женщину критиковали, унижали или проявляли агрессию также могут стать причиной появления подобных страхов.
Комплекс неполноценности – неуверенность в собственной привлекательности, стеснение из-за внешних или внутренних недостатков заставляет женщин избегать отношений, что тоже может привести к развитию травмы.
Страх, передающийся по наследству – если девочке с детства внушали, что отношения с мужчинами опасны, запугивали негативными последствиями таких отношений, то в будущем у нее может возникнуть боязнь людей, фобия или другое невротическое расстройство.
Страх из-за каких-то неприглядных поступков – многие женщины отказываются от развития отношений из-за страха, что близкий человек узнает о ней, ее прошлом или ее семье что-то постыдное. Это может быть какое-то заболевание, неприглядный поступок, совершенный в прошлом, какое-то пристрастие или привычка.

Нежелание брать на себя ответственность – боязнь ответственности за женщину, а в дальнейшем и за семью заставляет мужчин избегать серьезных отношений. Иногда из-за этого возникает гамофобия или филофобия.
Страх потерять независимость – для таких мужчин серьезные отношение кажутся чем-то опасным. Ведь они подразумевают доверие, зависимость от кого-то и невозможность поддерживать отношения еще с кем-то.
Сексуальные проблемы – для мужчин даже незначительные проблемы и неудачи на личном фронте могут стать причиной тяжелейшего стресса и вызвать развитие фобии.
Финансовые проблемы – испытывая неуверенность в своих силах и возможностях обеспечить финансово семью многие мужчины вообще отказывают от серьезных отношений с женщинами.

Но есть общие симптомы для всех филофобов:

Постоянная раздражительность
Вспыльчивость
Нервозность
Сниженное настроение
Проблемы со сном
Избегание контактов с противоположным полом
Замкнутость
Мнительность, нерешительность, тревожность

Самоагрессия может стать причиной алкоголизма, наркомании, ведения беспорядочной половой жизни и так далее.

Как избавиться от фобии

Лечение может включать в себя:

Медикаментозную терапию: прием антидепрессантов, седативных препаратов, снотворного или нейролептиков. Выбор препаратов зависит от наличия симптомов и их выраженности – в легких случаях достаточно приема седативных и снотворных препаратов, в самых тяжелых – назначаются нейролептики.
Психотерапию – это самый действенный метод лечения. Психотерапевт не просто помогает справиться с проявлениями патологии, а действует на ее причину.
Самостоятельное лечение – и медикаментозная терапия и психотерапия не окажут эффекта без работы больного над собой. Для преодоления фобии необходимо полностью изменить свои привычки, образ жизни и даже мыслей. Существует достаточно много книг на тему: «Что делать если девушка боится отношений», «Как помочь себе после развода» и так далее. Также обязательно рекомендуются занятия спортом, хобби и применение методик для повышения самооценки.

Почему девушка боится отношенний

Отчего девушка боится отношений? Воспитание. Большинство из нас хочет возводить серьезные отношения исключительно с воспитанной молодой женщиной, знающей себе цену.Страх быть обманутой (использованной). Таков страх наличествует не только у женщин, а у всех людях. Естественно, прошлое, когда прежний изменял, бил или же унижал, приводит к психологическим травмам и фобиям. Именно чувства одиночества и обиды, которое приносит в себе разочарование в любимом человеке, и являются причинами для боязни перед суровыми отношениями. Как быть, если кажется, несомненно это девушка боится ближайших отношений? В случае с теми, кто избегает серьезных взаимоотношений, их страх вызван тем, что эти отношения могут принести.Может быть вы, к примеру, боитесь разочароваться в своем партнере или же, напротив, вас стращает, что он разочаруется в вас.

молодой женщины, а почему бы вам всем не завести детей от одного мужчины. чтобы все были связаны узами крови и ваше наследие..Она просто не готова к серьёзным отношениям,либо просто боится обжечься,но ты должен доказать ей,что это не так. Когда девушка не готова к отношениям, твоя реакция. ¦ SHTUKENSIA Любимый человек имеет возможность оттолкнуть до начала отношений или в процессе, аргументируя наверное тем, что у него есть ужасы, касающиеся развития событий. Глобальные причины тревоги серьезных отношений у женщин в общем-то совпадают с мужскими, — негативный навык общения с другим полом или инценденты с отцом готовы серьезно подпортить индивидуальную жизнь. Он не хочет повторить судьбу родителей, постоянно скандалящих между собой и заодно вовлекающих в это дело всех окружающих? Вопрос, отчего девушка боится любви, задает каждый не признанный мужчина. Любимый человек может оттолкнуть до начала отношений либо в процессе, аргументируя это тем, у него есть страхи, касающиеся становления событий.

Хотя на вопросы, отчего так, она отвечает следующее: «и я боюсь мужчин. все потому, что что воспитана..»если девушка опасается отношений — обернись вокруг. и нефиг терять времени. она боится — сыщется штук сто собственно замуж захотят. человек с каждым прожитым днем ближе к. Отправить в Фейсбук в Вконтакте в Твиттер. Не показываю деталей специально, дабы ответ мог оказаться полезным другим людям в подобных обстановках. Женские нравы Самочувствие и спорт Ситуации про любовь Любовь и симпатия Нужные мелочи Секс и соблазнение Советы юным. Как закончить дела с девушкой, коию не любишь?Собственно, сам вопрос: стоит ли верить девушке в том, что она не влюблена, в случае когда почти все указывает на то, что она страшно боится начинать свежие близкие отношения?

Нежно и терпеливо (если нужно — некоторое количество раз) объяснить ей, почему серьезные дела конкретно с вами это не страшно.Если попыток с 5 не получится — искать девушку, коия серьезных отношений не боится. Если нет терпения, то не будет понимания. У мальчишек есть собственные точки преткновения. Конкретно поэтому в нынешней статье мы попытаемся разобрать и осознать причины таковых направленностей, а также выстроим нашу победную линию поведения, чтобы нейтрализовать ее страх как можно скорее. К слову, проблема страха взаимоотношений есть и у девушек. Чаще всего это выражается в том, что умненькая, симпатичная барышня никак не может обнаружить себе подходящего мужчину.Я боюсь серьезных взаимоотношений, что мне делать? Почему именно так?

Отчего мы боимся взаимоотношений. Можно быть в одиночестве годами, занимать свободное время работой, друзьямиНаше поколение наследует эту «выгоду» не всегда обоснованно. Молодая женщина боится отношений, поскольку что неосознанно тянет чужой, почти варварский страх. Как заметно, у мужчин встает не меньше предрассудков в голове, как скоро дело касается солидных вещей. Старайся практически постоянно четко осознавать, отчего ты это делаешь, для чего и каким образом ты желаешь этого достигнуть. Попробуйте понять, собственно вы чувствуете, как скоро вам ставят в укор то, у вас в ваши годы еще нет семьи. Когда да, то надо идти на риск навстречу своему счастью.

Если девушка не хочет отношений

Казалось бы, девушка, которой добивался парень, уже расположена к нему, уделяет ему много внимания, они вместе проводят время, но о более тесных отношениях девушка и слышать не хочет.

Объясняет она это тем, что пока не готова к большему, чем то, что есть между ней и молодым человеком. На самом деле ей этот мужчина просто не нужен. За исключением случаев, когда девушка боится или не хочет напрягаться для построения отношений, так как не имеет на это времени. Однако, так и молодость пройдет, поэтому стоит помочь девушке и вовлечь ее в отношения.

Как вовлечь девушку в отношения

Парню придется потрудиться, если он ставит цель добиться именно этой девушки. Но прежде, чем добиваться, нужно понимать, во имя чего это делается. Действительно ли это та единственная, с которой хочется идти по жизни? А может, это просто симпатия к красивой девушке? В последнем случае вряд ли выйдет толк. У красивой девушки не может не быть поклонников, чьим вниманием она избалована.

Если девушка не горит желанием начинать отношения, но и не отказывается от общения с парнем, ему стоит приостановить ухаживания и дать понять ей, что он потерял к ней интерес. Пусть она понервничает. Молодой человек, который проявлял симпатию, вдруг становится просто другом и явно дает понять, что и ему не нужны серьезные отношения. Это заставит ее задуматься, что она теряет. Но дружить надо по-настоящему: помогать в трудной ситуации, заниматься общим делом, говорить на интересующие обоих темы. Но тема об отношениях друг с другом – табу.

Девушка не заговорит с парнем о невозможности отношений с ним, если он ничем не выдал своей влюбленности в нее. Если это случилось, она могла испугаться и разговором решила предупредить дальнейшее развитие действий. Если же не показывать ей истинное отношение, девушка будет чувствовать себя комфортно с парнем и со временем поймет, что с ним ей по пути по жизни.

Выражение «меня словно током пронзило» не образное. Иногда случайные прикосновения действительно могут пробудить страсть, появляется тяга к человеку. Этим молодому человеку не стоит пренебрегать, всегда можно коснуться руки девушки, ее плеча, и это не будет выглядеть пошло.

Никогда нельзя разговаривать с девушкой просительным тоном, уговаривать ее вступить в отношения. Это может вызвать негодование, презрение и приведет к окончательному разрыву. Она просто будет избегать встреч. Нельзя ставить условия девушке, с которой еще и отношений-то нет. Нужно действовать ненавязчиво, и пусть все идет своим чередом.

Во-первых, нужно четко понять, нравишься ты девушке, которую собрался завоевывать, или нет. В последнем случае выход один – перестать тратить силы и время на нее и переключиться на другую девушку. Во-вторых, нельзя действовать нахрапом, заставить любить себя силой еще никому не удавалось.

Девушки ценят искренность, поэтому, не играй ее чувствами, но и с собой играть не позволяй. Если очевидно, что она никогда не переступит порог флирта, прекрати отношения на корню и иди дальше своим путем.

Хочешь, чтобы на тебя обратила внимание девушка, придется что-то изменить в себе. Возможно, ее отталкивает твоя грубость, значит, надо стать мягче. Серая мышь в офисе – попробуй подняться на ступеньку выше по карьерной лестнице. Девушка поймет, что ты небезнадежен и можешь добиться успеха.

Не говори о своих чувствах без умолку, это просто утомит девушку. Не разговаривай с ней просительным тоном, это отталкивает и вызывает жалость. А из жалости женщина не способна быть с мужчиной.

Если у девушки множество поклонников, готовых нести за ней шлейф, подумай, хочешь ли ты стать таким же шлейфоносцем?

Не ведись на то, что девушка соглашается на походы с тобой в кафе, кинотеатр или на концерты. Если ты за нее платишь. Почему бы ей не пойти? Она тебя просто использует.

Ухаживай за девушкой, но не растрачивай себя на нее без остатка. А вдруг отношения так и не склеятся, что останется для другой девушки, которая действительно твоя судьба?

И помни, самоуважение рождает уважение у окружающих, особенно у девушек.

Если девушка не уверена в любовных отношениях.

С самого начала всё шло хорошо, девушка призывала к искренности и любви, которая не ставит условий, и парень откликнулся, вложив в её руки своё сердце. Но через несколько дней она сказала, что не уверена, нужны ли ей эти любовные отношения , и, быть может, ей лучше посвятить себя размышлениям и самореализации.

Она с самого начала была с ним очень эмоциональной и нежной, демонстрируя свою привязанность, но он вёл себя скорее сдержанно, имея неудачный опыт предыдущих отношений. Однако через несколько месяцев он стал чувствовать, насколько глубока её искренняя привязанность и насколько нежный и тонкий она человек. И наконец, он решился вручить ей своё сердце.

Их первые выходные вместе были великолепны, но через несколько дней она сказала, что не уверена, стоит ли ей продолжать эти отношения. Он был просто подавлен, но она сказала, что по-прежнему будет встречаться с ним, даже несмотря на свои сомнения в собственных чувствах.

Следующие выходные они снова провели вместе, и она сказала, что это был лучший уик-энд в её жизни, а через две недели призналась, что влюбилась в него. Затем они поклялись друг другу в глубочайшей любви, но уже через неделю она снова сказала, что должна прекратить эти отношения: эмоции захлестнули её и она уже не может отдавать себе отчёта в собственных чувствах, а потому должна остановиться и решить, что именно ей нужно.

Он понимал, что это лучшая девушка, какую он только встречал и что он мог бы быть счастлив с ней навсегда, а этот разрыв стал самым жутким из всех, какие он переживал, даже хуже чем его развод. Он глубоко чувствует её и думает, она просто запуталась в своих чувствах, переживая подсознательный страх по-настоящему привязаться в человеку. Ведь существует мнение, что люди, которые боятся по-настоящему влюбиться, разрывают отношения в их самый прекрасный момент.

Он уступает и даёт ей возможность разобраться в себе, ставит себя на её место и даёт ей время. Но он хочет, чтобы она вернулась, и намерен поставить ультиматум, потому что ожидание стало невыносимым: она должна решить раз и навсегда, хочет ли она быть с ним вместе. Но правильно ли это?

Прежде всего, эта девушка, сознательно она поступает или нет, сводит парня с ума своим поведением, так что он хочет прекратить это, если хватит мужества. Такое поведение не редкость, но обычно этот стиль отношений выбирают мужчины.

Партнёр каждый раз откликается на приглашение подойти поближе, и каждый раз сталкивается с тем же бегством, пока однажды не осознаёт, что за игра с ним ведётся, и не уходит. Лучше короткая агония, чем месяцы боли!

Эти люди ведут себя как дикие животные: они подманивают к себе и ведут за собой, пока вдруг партнёр не окажется слишком близко. Когда другой человек вступает в их зону безопасности, они бросаются прочь как испуганные газели, но только для того, чтобы перебраться на другое место, чуть подальше, а затем развернуться и посмотреть на партнёра большими мягкими глазами, как бы спрашивая, в чём проблема, и снова подманивая.

Но и парень, похоже, ведёт себя не совсем верно: ведь у него были и другие отношения, а значит ему следовало бы быть более подкованным и научиться читать подсознательные сигналы, посылаемые людьми: размышления, самореализация. Девушка просто влюбилась в него.

Но. ей нравится вводить в заблуждение, ей нравится создавать романтическую атмосферу, а затем в тот самый момент, когда всё становится серьёзно, она пугается. Для неё всё стало слишком реальным, а она никогда не хотела быть привязанной к кому-то и не хотела, чтобы кто-то зависел от неё. Ей нужно выйти из игры, отойти от нарастающей глубины этих отношений и возлагаемых на неё надежд и найти себе уютное тихое место, где она могла бы побыть одна, предаваясь размышлениям.

Конечно, медитация — это бесценная практика, но если человек действительно серьёзно настроился на неё, вряд ли он сможет участвовать в обычной шумной эмоциональной жизни других людей, во-первых, потому что медитация отнимает время, а во-вторых, она помогает привыкнуть к определённому уровню спокойствия, которое может быть серьёзно нарушено при контакте с обычными эмоциями в обычной жизни.

Смысл медитации состоит как раз в том, чтобы достичь душевного равновесия, которое не позволит человеку сбиться с пути в эмоциональном потоке, и именно к этому стремится убегающая от отношений девушка. Ничто в мире не меняет жизнь так как любовь, и когда девушка чувствует, что она падает в этот новый мир, она начинает паниковать.

Здесь же следует уточнить мнение, что такие люди как эта девушка разрывают отношения в самые счастливые моменты. Это утверждение отчасти верно, но они уходят не в самые счастливые моменты, а когда отношения становятся наиболее интенсивными, потому что это может быть слишком тяжело для человека: интенсивность и глубина не дают ему дышать свободно.

Как ни странно, такое поведение мужчин и женщин более чем распространено, а большинство людей предпочитают жить без лишних эмоций, иначе их центр равновесия смещается, а им не хочется терять баланс.

А что же с парнем? Он думает, что нашёл любовь своей жизни и пытается поставить себя на её место и помочь ей. Но вполне возможно, что он влюбился в мечту и просто не решается снова ступить на землю. Он создал её идеальный образ, превратив эту девушку в нечто тонкое и редкое, но она лишь эгоцентричная девушка, которая всеми известными ей способами пытается вернуть себе спокойствие и равновесие.

Конечно, можно поставить ей ультиматум, но это вызовет новый всплеск эмоций и снова выбьет её из равновесия. Возможно, лучше спокойно сесть и откровенно поговорить с ней: «Я чувствую вот это, и вот это мне нужно для счастья. Можем ли мы как-нибудь найти баланс между тем, что мы хотим получить, и тем, что другой готов дать?»

Нужно попытаться понять, что у каждого из партнёров есть невидимые границы, внутри которых ему нужна свобода. Правда, похоже, у этого парня такого пространства почти нет, зато у девушки оно огромно, и она вздрагивает при малейшем намёке на вторжение в её зону безопасности.

Всё это может ни к чему не привести, особенно если девушка не понимает, что с ней происходит. Многие люди остаются загадками для себя самих и не могут объяснить себе собственные чувства, так что понимать таких людей становится задачей окружающих. Возможно, она просто запутавшаяся девушка, которая не знает, чего она хочет.

Чего боится мужчина в отношениях

Многие женщины интересуются только одним вопросом — чего именно боятся мужчины, и почему. Они всячески пытаются найти ответ, однако, какой будет правильным никто так и не знает.

По мнению психологов, каждый мужчина имеет свою личность, поэтому, чего именно он боится, и почему, необходимо спрашивать у него. А что касается общих факторов, чего боятся мужчины, то специалисты выделяют следующее:

— Страх жениться. Мужчина, не смотря, сколько ему лет боится жениться, и стать семейной личностью. Почему? Ответ простой — когда он женится, у него появляется ответственность за семью, так как необходимо ее обеспечивать. А более важным есть то, что теперь он не сможет никуда пойти сам.

— Материальные трудности. Такое тоже может часто случаться. Иногда парень просто не готов материально обеспечивать себя, а теперь ему надо обеспечивать еще и жену. А в будущем и общих детей. Поэтому, в такой ситуации, парень не только пытается избежать женитьбы, но и знакомств с девушками.

— Влияние родителей. Иногда, когда парень повстречался с девушкой больше года, и решил познакомить со своими родителями, может возникнуть конфликт. Например, если матери или отцу невеста не понравилась. Тогда родители будут всячески препятствовать их женитьбе.

Естественно, в такой ситуации, они смогут сделать только хуже для своего ребенка. Ведь практика показала, что большинство пар расходятся еще до женитьбы. Причиной чего становятся родители жениха. А после того, как пара разошлась, парень начинает пить, или принимать наркотики, в итоге девушка еще и виновата.

— Друзья. Большую роль играют друзья. Парень боится начинать отношения только потому, что его друзья все холосты. Он просто не хочет выделяться из их круга. Такая ситуация типическая. Поэтому, с ней может столкнуться практически каждый.

— Также важной причиной боязни парней является ребенок. Если парень влюбился в девушку, и вдруг узнает, что у нее есть ребенок, то начинает паниковать. Он не знает, что ему делать дальше, и стоит ли вообще продолжать отношения.

Однако, по мнению психологов, как бы ни сложилась ситуация, родители всегда должны поддержать как жениха, так и невесту. А если вдруг случилось так, что у одного из них есть ребенок от предыдущего брака, то не стоит из этого делать катастрофу. Наоборот, ребенок — это хорошо.

И, самое важное — если парень любит девушку, то он не будет обращать внимание на чьи-то советы, а тем более на то, что есть ребенок.