Период времени нежные романтические отношения. Романтические отношения

Если секс происходит по расписанию, то что же с любовью? Вам необходимо научиться продуманно создавать романтическую атмосферу. (Что касается слова «продуманно». Оно относится к созданию романтических отношений. Оно относится к самому процессу тренировки ПСО. Сначала вам все это может показаться глупостью. Вы можете себя чувствовать неловко. Вроде актера в новой роли, который еще не вошел в образ. Вы так себя чувствуете, потому что приобретаете новые навыки. А это происходит путем кропотливой работы, пока они не станут автоматическими — «естественными», как мы говорим. Когда вы делаете что-либо обдуманно, вы наблюдаете за собой. А наблюдение за собой влечет неловкость. Это нормально. Это необходимо при обучении. Как бороться с этим? — смейтесь над собой. Примите неловкость и наслаждайтесь временным отдыхом от ежедневного бремени достоинства. Смейтесь вместе с партнером, кровать — достойное место для смеха. В конце концов вы там для развлечения.)

Романтические отношения. Большинство мужчин не знают что это такое. Но не большинство женщин. Нам бы хотелось, чтобы и мужчины, и женщины одинаково относились к ним, но к сожалению, это не так. Это известно из нашей лечебной практики. Когда-нибудь это будет. А сейчас, по какой-то глупой ошибке, женщины являются добровольными хранительницами романтических отношений. Мужчины обычно недооценивают их. Они приучились игнорировать их и стремиться прямо к достижению цели. Правда, в последние годы некоторые мужчины тоже стали их ценить под настойчивым напором женщин.

Романтические отношения — это настроение. Это положительное внимание друг к другу, а не к внешним вещам. Это положительные чувства и разговоры. Это создание положительного образа вашего партнера — открытие и открытие заново, и восхищение положительными качествами вашего партнера, и игнорирование ваших критических мыслей. Это комплименты, восторженное отношение друг к другу, слушание, касания, объятия, держание за руки. Это формальный путь к интимности, создание символов и намеков.

Романс- это так же (и может быть поэтому так много мужчин не доверяют ему) подразумеваемый вопрос, обычно женский, на заверение: «Перед тем как я позволю воспользоваться своим телом, я хотела бы знать, что ты ценишь меня. Я хочу, чтобы ты мне сказал об этом. Я хочу, чтобы ты показал мне это своим вниманием, похвалами и словами любви, хотя бы только в этот момент. Ты получишь наслаждение, я отдаю в дар мое тело, губы, руки. Неужели заверения — слишком большая цена?»

Если вы думаете, что романс — напрасная трата времени, обдумайте это еще раз. Ведь взамен вы получите теплое романтическое отношение вашего партнера. А разве это не то, чего вы хотите?

Оказание внимания — социальный навык. Люди, владеющие этим искусством, не родились такими. Они обучились. Следовательно, можете и вы.

Создание романтических отношений важно для тренировки ПСО. Вы приобретаете новые навыки, но они не просто механические. Они являются расширением вашего опыта интимных отношений. Они зависят от доверия и заботы. В спальне присутствуют не только ваши половые органы. Вы там полностью. Принимаются во внимание и вы, и ваш партнер. Поэтому общение и настроение — важные компоненты обучения ПСО, точно так же, как и в обычных интимных отношениях. Без них один из вас будет отвлекаться, или чувствовать себя просто инструментом. Ни то, ни другое не способствует наслаждению.

Способ узнать, что ваш партнер считает романтическим, — спросить. Способ поставить в известность — сказать. Когда мы даем нашим клиентам этот совет, они ссылаются на «чтение мыслей»: «Он уже должен знать». В действительности условия, которые способствуют теплым и сексуальным отношениям, специфичны и индивидуальны, как и при большинстве других человеческих проявлений. Живой огонь одному кажется романтичным, а на другого навевает скуку. Не говоря уже о вкусах, скажем, в музыке.

Один из наших клиентов, Алекс, не мог решить, что подарить жене в связи с шестой годовщиной свадьбы. Год назад он пригласил ее на роскошный обед. Вместо того, чтобы доставить ей удовольствие, это вызвало отчуждение и холод. Мы предложили Алексу в этот раз подарить одну красную розу. Он был настроен скептически. Мы, как могли, поощряли его и он купил розу, и отнес ее домой. В следующий раз, когда мы увидели Алекса, он буквально захлебывался от восторга: «Это изумительно. Я подарил Элен одну розу и она была мила весь вечер». Элен просто хотела знать, что Алекс думает о ней вне обычной повседневной суеты. Алекс пригласил своих клиентов на обед, но роза была только для нее. Для нее это было романтично.

Если кто-то из вас не уверен что именно он считает романтичным, повспоминайте дни, когда вы ухаживали. Люди в этой стадии обычно обращают больше внимания на такие вещи. Вы вместе гуляли? Держались за руки? Говорили — обменивались впечатлениями, смешили друг друга? Говорили друг другу больше комплиментов? Обсудите возможность вернуть в вашу жизнь некоторые из этих удовольствий.

Стремление к романсу — близкому, любящему вниманию — и сексуального разочарования может не быть, особенно у женщин. Мы обнаружили, что когда женщины сексуально разочарованы и не имеют положительного романтического внимания, в котором они ощущают потребность, они становятся замкнутыми, впадают в депрессию или гнев. Одним словом, раздраженными. Эта реакция, часто неосознанно, может привести к отрицательным реакциям на вещи внешне мало связанные. Это звучит парадоксально, но это действует в соответствии с логикой разочарования. По крайней мере, их раздражение заставляет партнера обращать на них внимание. Лучше сердитое внимание, чем вообще никакого.

Партнеры, особенно мужчины, должны быть достаточно внимательны к такой реакции. Когда мужчина обнаруживает, что его партнер старательно нарывается на скандал, он должен попытаться оказать ей положительное, романтическое, индивидуальное внимание и работать постепенно в направлении совершения полового акта. Часто до тех пор, пока женщина или мужчина (хотя мы встречаем этот синдром чаще у женщин) не получат сексуального удовлетворения, они не осознают действительной причины их враждебности — скрытого сексуального разочарования и потребности во внимании. Она может не осознать эти мотивы, но она будет спокойней, менее раздражительной и более любящей, если он оказывает достаточно внимания.

Включите романтику в вашу повседневную жизнь. Начните с утра, а не за десять минут до секса.

*l"ubъvь ). Существует также гипотеза о заимствованном характере данного слова в русском языке .

Основы понимания любви

Терминология

Сложность и диалектическая многоплановость любви породила значительное количество трактовок феномена в различных языках, культурах в течение всей истории человеческого общества.

Классификация форм любви

Различение отдельных типов любви можно видеть уже в древнегреческом языке :

«эрос » (др.-греч. ἔρως ) - стихийная, восторженная влюблённость , в виде почитания, направленного на объект любви «снизу вверх» и не оставляющая места для жалости или снисхождения;
«филия » (др.-греч. φιλία ) - любовь-дружба или любовь-приязнь, обусловленная социальными связями и личным выбором;
«сторге » (др.-греч. στοργή ) - любовь-нежность, особенно семейная;
«агапэ » (др.-греч. ἀγάπη ) - жертвенная любовь, безусловная любовь, в христианстве такова любовь Бога к человеку .

Также греками выделялось ещё 3 разновидности :

«людус » (лат. ludus ) - любовь-игра до первых проявлений скуки, основанная на половом влечении и направленная на получение удовольствий;
«мания » (др.-греч. μανία ) - любовь-одержимость, основа которой - страсть и ревность. Древние греки называли манию «безумием от богов»;
«прагма » (др.-греч. πράγμα ) - рассудочная любовь, когда переживание этого чувства в человеке побуждается не сердечной привязанностью, а лишь в корыстных интересах с целью извлечения выгод и удобств.

В дальнейшем на этой основе был разработан ряд классификаций, в том числе предложенная канадским социологом Дж. А. Ли концепция шести любовных стилей: три основных стиля - эрос , сторге и людус - в своих смешениях дают ещё три: агапэ , любовь-манию и рациональную любовь-прагму .

Любовь, которая более даёт, чем получает , или нисходящая любовь (лат. amor descendens ) - к этому виду любви он относит родительскую любовь, преимущественно материнскую любовь к детям. У человека эта любовь, или попечение старших о младших, защита слабых сильными, создаёт отечество и постепенно организуется в национально-государственный быт;
Любовь, которая более получает, чем даёт , или восходящая любовь (лат. amor ascendens ) - к этому виду любви он относит любовь детей к родителям, а также привязанность животных к своим покровителям, особенно преданность домашних животных человеку. У человека, по его мнению, эта любовь может распространяться также на умерших предков, а затем и на более общие и отдалённые причины бытия (до всемирного провидения, единого Отца Небесного), и является корнем всего религиозного развития человечества;
Любовь, которая равно даёт и получает , или половая любовь (лат. amor aequalis ) - к этому виду любви он относит любовь супругов друг к другу, а также устойчивую связь между родителями у других видов животных (птиц, некоторых животных и т. п.). У человека эта любовь может достигать вида совершенной полноты жизненной взаимности и через это становиться высшим символом идеального отношения между личным началом и общественным целым.

Соловьёв подчёркивает, что в Библии отношения между Богом (в том числе в лице Христа и Церкви) и избранной им народностью изображаются преимущественно как супружеский союз, из чего он делает вывод, что идеальное начало общественных отношений, по христианству, есть не власть, а любовь .

Жалости , преобладающей в родительской любви;
Благоговения , преобладающего в любви детей к родителям и вытекающей из неё религиозной любви;
Чувства стыда , в соединении с двумя первыми элементами образующего человеческую форму половой или супружеской любви.

Истоки и эволюция понятия любви

В истории религий любовь дважды получила первенствующее значение: как дикая стихийная сила полового влечения - в языческом фаллизме (ещё сохраняющемся кое-где в виде организованных религиозных общин, каковы, например, индийские сактисты с их священно-порнографическими писаниями, тантрами), и затем, в противоположность с этим, как идеальное начало духовного и общественного единения - в христианской агапэ (греч. άγάπη ) .

Естественно, что и в истории философии понятие занимало видное место в различных системах. Для Эмпедокла любовь (греч. φιλια ) была одним из двух начал вселенной, именно началом всемирного единства и целости (интеграции), метафизическим законом тяготения и центростремительного движения. У Платона любовь есть демоническое (связывающее земной мир с божественным) стремление конечного существа к совершенной полноте бытия и вытекающее отсюда «творчество в красоте» (см. Платонизм). Это эстетическое значение любви было оставлено без внимания в философии патриотической и схоластической . Платон в своём трактате «Пир» вводит существенно формулировку о связи любви и познания. Любовь у него процесс непрерывного движения. Платонический эрос - есть эрос познания .

Иной смысл в понятие вкладывали суфийские философы и литераторы Персии и Арабского востока во времена Средневековья. Так в поэзии Омара Хайяма и Алишера Навои любовь в духе суфийской традиции отождествляется с вином . Вино, наливаемое в сосуд, то есть в бренную человеческую оболочку, наполняет людей духовной составляющей, диалектически вводя понятие любви к Богу . Тем не менее, существование Бога само по себе не являлось у них обязательной атрибутикой. И направление, вектор любви, могло иметь различные значения.

В Средневековье своеобразное слияние христианских и платонических идей об этом предмете мы находим у Данте . О применимости понятия любовь (amor ) к Богу говорит и Фома Аквинский , у которого это не просто страсть (passio ), но первое "движение воли" (motus voluntatis ), так как оно подразумевает осознанность и благо. Применительно к человеку Фома различает в любви дружбу (amicitia ) и вожделение (concupiscentia ) . Одним из следствий любви, по его мнению, является ревность (zelus ). Вместе с тем, существует еще и добродетельная любовь (caritas ), под которой понимают соединение с благом . Вообще в Средние века любовь была предметом религиозной мистики, с одной стороны (Викторинцы , Бернард Клервоский и особенно Бонавентура в его сочинениях «Stimulus amoris», «Incendium amoris», «Amatorium»), и особого рода поэзии с другой; эта поэзия, из Южной Франции распространившаяся по всей Европе, была посвящена культу женщины и идеализованной половой любви в смысле гармонического соединения всех трёх её элементов: благоговения, жалости и стыдливости .

В новой философии следует отметить теорию половой любви у Шопенгауэра («Metaphysik der Liebe» в «Parerga u. Paral.»). Индивидуализацию этой страсти у человека Шопенгауэр объясняет тем, что жизненная воля (нем. Wille zum Leben ) стремится здесь не только к увековечению рода (как у животных), но и к произведению возможно совершеннейших экземпляров рода; таким образом, если этот мужчина страстно любит именно эту женщину (и наоборот), то значит, он именно с ней может в данных условиях произвести наилучшее потомство .

Впоследствии были предприняты попытки развития теории Фрейда и перехода от чистого биологического описания к социальной и культурной составляющей как основе явления. Это новое направление, зарождённое в США, было названо неофрейдизмом . Одним из лидеров неофрейдизма считается психоаналитик Эрих Фромм .

Значение любви

Известный философ-неофрейдист Эрих Фромм считал, что человеку свойственно «стремление к межличностному единению », но считал, что этого единения можно достигать принципиально разными путями, в связи с чем использовал в своих работах слово «любовь » для обозначения конкретной формы межличностного единения, имеющей, по его мнению, «идеальную ценность во всех великих гуманистических религиях и философских системах прошедших четырёх тысячелетий истории Запада и Востока ». Именно теме такой любви посвящена часть его работ. По мнению Фромма, такая любовь является «зрелым ответом на проблему человеческого существования », в то время как другие формы межличностного единения являются разрушительными . В частности, Фромм считал примером такого разрушительного единения отношения Гитлера с народом Германии .

Любовь в работах Фромма

«Если человек любит только одного человека и безразличен ко всем другим, его любовь - это не любовь, а симбиотическая привязанность, или расширенный эгоизм » .

Плодотворная любовь подразумевает заботу , ответственность , уважение и знание , а также желание, чтобы другой человек рос и развивался. Она является деятельностью, а не страстью .

Любовь с точки зрения нейробиологии

Примечания

Любовь // Толковый словарь Ожегова (копия)
Аверинцев С. С. , Спиркин А. Г. Любовь // БСЭ
Love // Oxford English Dictionary . - Oxford University Press , 2008
Love // Merriam-Webster Dictionary
Любовь // Новейший философский словарь А. А. Грицанова ISBN 985-428-636-3 .
Философская антропология эволюции образов пола и любви в отечественной культуре последних столетий
Этимологический словарь славянских языков . - Издательство «Наука ». - 1988. - Т. 15. - С. 185-186.
Светлана Коппел-Ковтун. Несколько слов о любви // Всеукраинский журнал «Мгарскій колоколъ ». - № 108. - январь 2012
Кон И. С. Дружба . - 4-е изд. - СПб. : ИД «Питер», 2001. - С. 269. - ISBN 9785469001805 .
Вл. С. : // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). - СПб. , 1890-1907.
Шестаков В. Эрос и культура: философия любви и европейское искусство. Глава 1. Философия любви в Древней Греции и Риме
Аристотель . Риторика. Книга II. Глава IV.
Омар Хайям // Новейший философский словарь : 3-е изд., исправл. / под ред. А. А. Грицанова . - Мн.: Книжный Дом. 2003. - 1280 с. - (Мир энциклопедий). ISBN 985-428-636-3 .
Фома Аквинский . Сумма теологии . Ч1. Вопрос 20. О любви Бога
Фома Аквинский . Сумма теологии . Ч2. Вопрос 26. О душевных страстях по отдельности и, прежде всего, о любви
Фома Аквинский . Сумма теологии . Ч3.Трактат о любви. Вопрос 23. О любви как таковой
V. - Письмо четвёртое: свет истины // Флоренский П. А. Столп и утверждение истины - М. : Правда , 1990. - 490 с. Репринт 1914 года .
Эрих Фромм Архивная копия от 7 февраля 2013 на Wayback Machine // Карпенко Л. А., Кондаков И. М. История психологии в лицах.
Наука поверила, что любовь не умирает // Мой район , 04.01. 2009 г.
Genie James, C. W. Randolph. In the Mood Again: Use the Power of Healthy Hormones to Reboot Your Sex Life. - Simon & Schuster , . - ISBN 1-4391-4916-X , 9781439149164
Фромм, Эрих Зелигманн . Абзац «Желание межличностного слияния…». Любовь – ответ на проблему человеческого существования // Искусство любить. Исследование природы любви = The Art of Loving. An Enquiry into the Nature of Love () / Перевод Л. А. Чернышёвой . - М. : Педагогика , . - 160 с. - (Philosophy). - 50 000 экз. - ISBN 5-7155-0516-X .
Фромм, Эрих Зелигманн . Искусство любить. От абзаца: «Итак, что же мы будем иметь в виду…» до абзаца «В противоположность симбиотическому…».
Толстой Л. Н. О жизни. Глава XXII. Абзац: «Жизнь есть деятельность…».
Толстой Л. Н. О жизни. Глава XXV. Абзац: «Любовь эта, в которой только и есть жизнь…».
Толстой Л. Н. Записная книжка № 1, запись № 3 за 23 июня 1907 г. // Полн. собр. соч. : в 90 т., - Юбилейное издание. - М. : Художественная литература , 1928-1958. / Серия вторая. Дневник, записные книжки и отдельные записи 1907-1908. - Т. 56. - С. 219.
Толстой Л. Н. О жизни. Глава XXIII. Абзац: «Любить вообще значит желать делать доброе ».
Фромм, Эрих Зелигманн . Иметь или быть Архивная копия от 14 ноября 2011 на Wayback Machine история ) Абзац: «Может ли человек…»
Фромм, Эрих Зелигманн . Иметь или быть Архивная копия от 14 ноября 2011 на Wayback Machine (недоступная ссылка с 15-05-2013 - история ) Абзац: «Если человек испытывает…»
Абзац: «В понимании Э. Фромма плодотворная ориентация…» и далее. - Глава 8. Гуманистический психоанализ Э. Фромма. Раздел: «Индивидуальный и социальный характер» // Лейбин В. М. . - С. 106 .
Корнетов Н. А., Янковская А. Е., Китлер С. В., Силаева А. В., Шагалова Л. В. «К вопросу динамики развития представлений об организационном стрессе и подходов к его оценке». // «Фундаментальные исследования». - № 10. - 2011. Часть 3. - С. 600 . Абзац: «Факторами, провоцирующими ОС, являются также особенности социально-экономических условий страны» и следующий.
Фромм, Эрих Зелигманн . Искусство любить Абзац: «Итак, что же мы будем…»
Абзац: «Когда Э. Фромм говорил о любви как действенной силе…» - Глава 8. Гуманистический психоанализ Э. Фромма. Раздел: «Природа человека и его потребности» // Лейбин В. М. Постклассический психоанализ. Энциклопедия. Том 2. - С. 89.
Эрих Фромм (1900-1980) // Великие мыслители. Абзац: «Тема любви к человеку…»
Фромм, Эрих Зелигманн . Искусство любви. Архивная копия от 19 августа 2011 на Wayback Machine Абзац: «Любовь, в основе своей, это не только…».
Абзац: «В понимании Э. Фромма плодотворная ориентация…». - Глава 8. Гуманистический психоанализ Э. Фромма. Раздел: «Индивидуальный и социальный характер» // Лейбин В. М. Постклассический психоанализ. Энциклопедия. Том 2. . - С. 106.
Марков А. В. Эволюционная биология любви (лекция в Политехническом музее 14.02.2012)
Ortigue S., Bianchi-Demicheli F., Patel N., Frum C., Lewis J. W. Neuroimaging of love: fMRI meta-analysis evidence toward new perspectives in sexual medicine // The Journal of Sexual Medicine. V. 7 (11). - 2010. - P. 3541-3552

Литература

Болонь Жан-Клод. История любовных побед от античности до наших дней. - М. : Текст , 2010. - ISBN 5-7516-0803-3
Вышеславцев Б. П. Этика преображенного Эроса. Проблемы Закона и Благодати (недоступная ссылка) (недоступная ссылка с 15-05-2013 - история ) . - М. : Республика . - 1994. - 368 с.
Дроздов. В. Мистическая любовь в иранском суфизме // Востоковедение: Филологические исследования Вып. 26: Сб. статей. - СПб. : 2005. - С. 129-138
Иванченко Г. В. Логос любви . - М. : Смысл, 2007. - ISBN 978-5-89357-236-0
Ильин Е. П. Эмоции и чувства. - СПб. : Питер, 2001. - 752 с. ISBN 5-318-00236-6
Карпов М. М. Что такое любовь? Очерк. - Ростов н/Д. 2005. - 76 с.
Орлов А. Б. Демистификация любви // Консультативная психология и психотерапия . - М. : МГППУ , 2004. - № 2 . - С. 26–37 . - ISSN

Не только у различных психологических школ, но даже у отдельных исследователей взгляды на понятие романтической любви как психологического явления очень рознятся.

Зигмунд Фрейд считал, что любовь - это инстинкт, а вся человеческая жизнь определяется двумя инстинктами - любви и смерти (Эросом и Танатосом). Эрос - мощнейшая сила человеческой психики. Как бы человек ни развивал свою культуру, свои социальные институты, половая энергия, доставшаяся ему в наследство от животного состояния, не изменилась и любовь в своей основе осталась такой же первобытной. (34, 67) Кроме того, любовь по Фрейду хоть и не является патологией, но характеризует невротическую личность. Так, зависимость клиентов психотерапевтов от своих партнеров показывает, что "неадекватные личности более зависимы от любви, чтобы выжить психологически".

Известный философ Эрих Фромм утверждает в своей книге "Искусство любить": "Любовь - это единственный разумный ответ на проблему человеческого существования". Э. Фромм в своих трудах говорит о любви как о самой высокой ценности. Он пишет, что любовь - это искусство, требующее от человека самосовершенствования, самоотверженности, готовности к поступку и самопожертвованию. Незрелая любовь говорит: "Я люблю тебя, потому что у нуждаюсь в тебе." Зрелая любовь говорит: "Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя." (34, 98)

Некоторые авторы, в частности К. Изард, рассматривают любовь как эмоцию. Однако, К. Изард подчеркивает, что любовь существенно отличается от базовых эмоций, таких как радость, печаль, гнев, страх. В некотором смысле, любовь может быть определена как паттерн эмоций, драйвов и когнитивных процессов. Очевидно, что любовь складывается из таких эмоций как интерес--возбуждение и удовольствие--радость, но очевидно и то, что в ней представлены негативные эмоции: печаль, вызванная разлукой с любимым человеком, гнев, злость и т.д. (12, 176)

По мнению В.И. Мустейна, в понятие "любовь" входят множество характеристик, таких как альтруизм, интимность, восхищение, уважение, участие, доверие, согласие, гордость. Каждую характеристику можно, кроме того, классифицировать по способу выражения:

А) чувство;

Б) установка;

В) поведение;

Г) здравый смысл.

Однако, ни одна из них не является ведущим критерием определения "любви". Например, партнеры могут прийти к выводу, что они "любят", "ссылаясь на чувства, отношения или поведение, но оценка их состояния остается, однако, осознанным решением" (а воля "забивает" непосредственность выражения, присущую любви). Вопрос остается открытым. По мнению В.И. Мустейна, проведенные исследования говорят о трех стадиях "любви":

А) страстная любовь;

Б) романтическая;

В) супружеская любовь.

Страстная любовь включается сильное возбуждение и основана на сексе, хотя сексуальных отношений может и не быть из-за внутренних и внешних барьеров. Романтическую любовь по силе трудно отличить от страстной, однако она сконцентрирована на идеализации партнера, а не на сексуальности. Супружеская любовь бывает либо после заключения брака, либо если партнеры находятся в длительной связи до брака; базируется на хорошей осведомленности. Результат каждой стадии и их последовательность не изучены. Одна из схем следующая: страстная любовь (физическая аттракция), быстро следующая за идеализацией (романтическая любовь), затем переходящая в длительную супружескую любовь. Однако некоторые начинают с дружбы, затем следуют романтическая и страстная любовь. (14,46)

По мнению Р.Дж. Стернберга, "любовь может быть понята при наличии трех компонентов, которые вместе могут быть рассмотрены как вершины равнобедренного треугольника". Три вершины - это:

Интимный компонент (наличие близких взаимоотношений): желание повысить благосостояние любимого человека, ощущение счастья с любимым, глубокое уважение к любимому человеку, взаимопонимание, получение и оказание духовной поддержки, сексуальные отношения, значимость любимого в жизни;

Компонент страсти - романтические отношения, сексуальное влечение, половой контакт; как дополнительные потребности - чувство собственного достоинства, превосходство над другими, подчинение другим, самореализация;

Компонент решения/обязательства включает два аспекта - решение человека, любит он или нет (короткий период взаимоотношений); обязательство человека поддерживать это любовь (длительные отношения).

Если проанализировать все возможные комбинации вышеперечисленных компонентов, получится 8 подгрупп образующих классификацию любви по Р.Дж. Стернбергу:

Симпатия (только интимность); один из партнеров имеет только один интимный компонент при отсутствии страсти и решения/обязательств;

Безрассудная любовь (только страсть); любовь - "наваждение"; объект любви, как правило, идеализируется.

Пустая любовь (только компонент решения/обязательства); в основу взаимоотношений возводятся решение любить и обязательство перед любимым человеком, при отсутствии страсти и интимности; возможна на последних стадиях в длительных взаимоотношениях и в обществах, где браки упорядочены традицией;

Романтическая любовь (интимность и страсть); любовники связаны физическим и сексуальным влечением, но обязательства друг перед другом отсутствуют (партнеры полагаются на случай); брак маловероятен;

Любовь в браке (интимность и решение / обязательства); длительная дружба (некоторые супруги ищут увлечения на стороне);

Бессмысленная любовь (страсть и обязательства); "крайне восприимчива к разрушению", страсть угасает, а обязательства носят неглубокий характер;

Совершенная любовь (интимность, страсть и обязательства); "достижение совершенной любви может быть трудным, но удержание ее еще тяжелее";

Нелюбовь (отсутствие всех компонентов); деловые отношения.

Треугольная теория любви объясняет причины отсутствия равновесия в любви. Графически акцентированный компонент можно изобразить острым углом. Несовпадение треугольников партнеров ведет к разрыву отношений. (9, 245)

Р.Мэй указывает, что на Западе традиционно выделают 4 типа любви:

* Секс, вожделение, либидо;

* Эрос, любовь как стремление к воспроизводству или творчеству - высшим, по мнению древних греков, формам бытия и отношений между людьми;

* Филия, или дружба, братская любовь;

* Агапе, забота о благе другого человека, прототипом которой является Божья любовь к человеку.(3, 102)

Чувство подлинной любви у каждого человека является смесью (в различных пропорциях) всех четырех типов любви. По мнению автора, эрос спасает секс от саморазрушения. Но эрос не может существовать без приязни (филии), братской любви и дружбы. Напряжение постоянного притяжения и постоянной страсти было бы невыносимым, если бы оно никогда не прерывалось. Приязнь - это расслабление в присутствии любимого человека, основанное на признании в другом человеке человека; это состояние, когда нам нравится быть в другим, нравится ритм его походки, голос, все существо другого. Это придает эросу широту, дает ему время для развития, время глубже пустить свои корни. Приязнь не требует от человека каких-то определенных действий ради любимого, кроме признания значимого другого, пребывания рядом с ним и переживания совместной радости. Это дружба в самом ее простейшем и непосредственном проявлении. Филия, в свою очередь, предполагает агапе. Мэй Р. определяет агапе как высокую оценку другого, как заботу о благополучии другого без всякой выгоды для себя, как бескорыстную любовь, подобную любви Бога человеку. Однако агапе всегда несет в себе риск покровительственного отношения (это необходимо и можно принять). (10,67)

Объясняя природу страстной любви, Хатфилд отмечает, что одно и то же состояние возбуждения может выражаться различными эмоциями в зависимости от того, чем вызвано это возбуждение. Эмоции затрагивают и тело, и сознание, и возбуждение, и то, как мы его интерпретируем и какой прикрепляем к нему ярлык. Физиологически проявления различных эмоций зачастую очень схожи. Таким образом, вы можете переживать возбуждение от радости, если вы находитесь в состоянии эйфории, и от гнева, если ваше окружение враждебно вам, и как романтическую любовь, если ситуация романтическая. С этой точки зрения, страстная любовь - это физиологическое возбуждение, вызванное человеком, которого мы считаем привлекательным.(10,73)

И если страсть на самом деле есть состояние крайнего возбуждения, к которому прикрепляется ярлык "любовь", тогда все, что способствует усилению этого возбуждения, будет способствовать усилению любви. В нескольких экспериментах университетские студенты, сексуально возбужденные чтением и просмотром эротических материалов, проявляли повышенный интерес к своим партнершам (к примеру, давали более высокие баллы своей подруге по "шкале любви" Рубина. Сторонники двухфакторной теории эмоций утверждают, что иногда возбужденный мужчина, реагируя на женщину, ошибочно считает ее источником своего возбуждения.(10,74)

Некоторые ученые предпринимали попытки математического моделирования любви - выражение ее через формулу. Наиболее разработанной и применяемой на практике можно считать формулу Е.И. Сушко, консультанта в области межличностных отношений, автор книги "Формула любви: теория и методика применения".

Он представил модель любви в виде следующей математической формулы:

Где переменные:

L - любовь V - влечение P - удовлетворение потребностей

K - поправочный коэффициент

Формула в развернутом виде.

L = K1 K2 К3K4 K5 (V1+V2+V3 +V4+V5+V6 +V7 +V8+P1+P2+P3+P4 +P5+P6)

Где переменные:

V1 - привлекательное лицо

V2 - привлекательное тело

V4 - привлекательный запах

V5 - привлекательные движения

V6 - привлекательный внешний вид

V7 - привлекательный темперамент

V8 - привлекательные черты характера

P1 - потребность в сексуальном общении

P2 - потребность в эмоциональном общении

P3 - потребность в интеллектуальном общении

P4 - потребность в рождении и воспитании детей

P5 - потребность в совместном решении материальных проблем

P6 - потребность в совместном решении бытовых проблем

Коэффициенты:

K1 - воображение, мечты K2 - психологическое влияние,K3 - физическое состояние организма, K4 - эмоциональное состояние организма, K5 - время общения (31,2)

Как быть, если флёр первой влюблённости развеялся, а быт и рутина поглощают отношения? Как наслаждаться отношениями и друг другом, а не раздражаться по пустякам и ссориться по мелочам? Как создать отношения, наполненные яркими моментами и радостью, а не проблемами и конфликтами? В этой статье я поделюсь личным опытом и идеями по этой теме.

Естественно, что отношения проходят различные стадии развития: спады, подъёмы, отдаления, сближения и даже кризисы. От умения пары переживать не лучшие времена зависит долговечность союза, а кризисы порой идут на пользу и становятся стимуляторами дальнейшего развития отношений. Если на первых этапах не нужно прилагать особых усилий для «поддержания романтики» (всё складывается само собой, чувства переполняют и хочется «свернуть горы» ради любимого человека), то потом «страсти» утихают и жизнь входит в спокойное русло. Включается режим «работа-дом-работа», в отношениях появляются быт, рутина, однообразие. Многие пары на этом этапе начинают обвинять друг друга в нехватке внимания (типа «Ты мне не уделяешь внимания», «Цветы не даришь», «Ты со мной мало разговариваешь») – добавляя недостающих эмоций путём выяснения отношений. Такие претензии – это предвестники более крупных сор и явные сигналы того, что кто-то из супругов недоволен отношениями. Поэтому важно слышать друг друга и решать в зародке проблемы, которые в перспективе могут иметь разрушительные последствия для отношений, началом кризиса или даже конца. Когда вы видите, что надвигается буря – бросайте всё и готовьтесь к ней. А подготовка к семейным кризисам проста – глубокий честный разговор и обязательно щепотка романтики. О первом мы поговорим в следующий раз, ну а сегодня обсудим – как регулярно наполнять отношения романтикой, чтобы не просто не допустить очередной кризис, а и создать прекрасные отношения.

Что такое романтика в отношениях, по сути?

Романтика – это желание и умение уделять друг другу внимание, удивлять любимого человека и наполнять отношения приятными эмоциями. Создание романтики – это способность привносить в повседневность необычные ощущения и создавать интересные события.

О том, как это осуществить на практике, я как раз и расскажу ниже.

Итак, 9 способов привнести романтику в отношения:

1. Делайте друг другу неожиданные сюрпризы и настоящие подарки ! Очень часто пары перестают дарить друг другу подарки, а вместо этого даже на дни рождения покупают «что-то нужное и полезное для дома» или вовсе пренебрегают этим. Да, конечно, каждая пара выбирает свой вариант и следует сложившейся модели. Но, поверьте, если вы рискнёте нарушить устоявшийся порядок вещей и преподнесёте сюрприз любимому человеку – он будет счастлив получить подарок (особенно, если это то, о чём он давно мечтал! кстати, а вы знаете, о чём мечтает ваш партнёр?) И дело даже не в самом подарке и не в его стоимости, а в том, чтобы угадать самые сокровенные желания человека и удивить его неожиданным сюрпризом (идеями подарка мужу я делилась здесь). При выборе подарка вы, конечно, поломаете голову, но уделите внимание любимому человеку, вспомните (или ещё доскональнее изучите) его предпочтения, интересы и вкусы – вообщем, вложите в этот подарок своё время, энергию и желание порадовать. А при таком отношении любой подарок станет особенным – при чём, для вас обоих!

Согласитесь: по сути, у каждого из нас «всё есть» (это наиболее частая отговорка, почему мы не дарим подарки друг другу), кроме одного – неожиданных приятностей. Поэтому не отказывайте любимому человеку в такой роскоши, организовать которую вполне под силу каждому.

2 . Благодарность друг другу очень важна в отношениях – ведь и мужчины, и женщины хотят чувствовать себя важными и знать, что их вклад в отношения ценится партнёром. Благодарность важно выражать не только каждый день традиционным «спасибо», а ещё это можно сделать романтичным способом. Например, выписать любимому человеку грамоту, в которой перечислить все его достоинства и «вклад» в отношения, написать стих, развесить листы с комплиментами по всей квартире, положить записку в карман или открытку в сумку/портфель. Задача – сказать человеку «спасибо» за всё, что он делает для вас, за его достоинства, отношение к вам или просто за то, что он есть. Если вам сложно придумать, за что поблагодарить человека – вспомните свою жизнь до встречи с ним и самые яркие моменты вашей истории; перечислите мысленно всё, что он делает для вас и какие ваши проблемы решает; проанализируйте, как ваша жизнь поменялась после вашей встречи и какие положительные моменты в неё добавились. Всегда есть, за что поблагодарить близкого человека – может за нежный взгляд и трепетное отношение, крепкое плечо и надёжность, за пережитые вместе моменты, за вдержку и терпение, за поддержку в сложных ситуациях, за вкусные ужины или помощь по дому.

3. «Романтические пятницы» — это еженедельная привычка проводить каждую пятницу вдвоём и посвящать это время друг другу. В романтическую пятницу можно сходить в кино, в ресторан, приготовить особенный ужин (например, любимое блюдо мужа), сделать массаж, принять ванну при свечах и т.д. – всё зависит от вашей фантазии и предпочтений. Суть в том, чтобы провести это время вдвоём – в идеале сходить на романтическое свидание (про идеи для таких свиданий я писала здесь). Кто должен приглашать на свидания? Если вы решите попрактиковать идею с «романтическими пятницами» — попробуйте договориться поочередно приглашать друг друга: так каждый будет принимать активное участие и получит возможность воплотить свои идеи. Второй вопрос для семейных пар: а как же дети? Смело подключайте к этому делу бабушек, крёстных, подруг, знакомых – думаю, им только в радость понянчиться с чадом! Или договоритесь с другими семейными парами поочередно сидеть с детьми (сначала они с вашими, потом – наоборот) – думаю, они тоже обрадуются такой возможности побыть вдвоём, когда настанет ваша очередь сидеть с детьми. Кстати, есть ещё вариант всевозможных «детских центров», «развивашек» и секций, где дети под присмотром занимаются чем-то полезным – и ребёнку хорошо, и у вас появится возможность провести время вдвоём.

4. Не забывайте отмечать ваши годовщины : день знакомства, первого свидания, медового месяца или бракосочетания. Многие пары пренебрегают тем, чтобы отмечать эти дни, или просто забывают, но такие праздники очень скрепляют отношения. Отметить такие даты можно походом в ресторан, прогулкой вдвоём, особым ужином дома при свечах, обменом подарками или открытками. Важно наполнить этот день особым вниманием друг к другу, вспомнить «как это было» и окунуться в воспоминания волшебных моментов вашей истории.

5. Кстати, о вашей совместной истории – понятно, что она есть у каждой пары, но относятся к ней по-разному: кто-то знает её наизусть, «от» и «до», а кто-то не считает это важным и нужным. Вспоминать историю вашей любви нужно потому, что она способна подпитывать отношения и поддерживать их, когда они переживают не лучшие времена. И, конечно, она достойна того, чтобы быть записанной. Запишите вашу историю в специальную «Книгу любви» или «Альбом отношений» — назовите это как хотите, но суть в том, чтобы собрать в одном месте всю информацию о ваших отношениях. Это могут быть фотографии, записи, ваша песня, открытки, смешные истории или забавные случаи из ваших отношений. Вообщем, соберитев одном месте всё, что делает ваши отношения уникальными и неповторимыми. Проявите фантазию в оформлении вашего альбома – пусть он будет выполнен в одном стиле (возможно, это будет нечто, связанное с вами – в стиле путешествия, в каких-то определённых цветах, в стиле «Диско» и т.д.), а на обложке красуется интересная надпись с вашими фото. Подкину вам ещё парочку идей для такой Книги любви:

составьте карту с «маршрутом любви» . Это может быть карта вашего города, страны или мира (в зависимости от обстоятельств вашей истории). На ней нужно отметить, например, место знакомства, первого свидания, место, где муж сделал предложение, где поженились и т.д. Позже можно пройтись по этим местам и окунуться в воспоминания.
напишите «хронологию вашей любви» . Запишите все важные для ваших отношений даты и вехи в хронологическом порядке – например, знакомство, первая встреча, первое свидание, предложение, свадьба, медовый месяц и т.д. Такую хронологию можно оформить в виде летописи или старинной рукописи и разместить в начале Книги как некое содержание или оглавление.

6. Путешествие только вдвоём – это отличный способ вспомнить свой медовый месяц, побыть вдвоём, насладиться отдыхом и друг другом вдали от повседневных забот. Наверняка, у каждого из вас есть места, в которых вы мечтаете побывать. Объедините ваши мечты и выберите место для совместного путешествия, задайтесь целью совершить такую поездку в ближайший год или сделайте сюрприз любимому человеку ко Дню рождения. Кстати, можно устроить и мини-путешествие на уикенд – за город, в соседний город, в горы или на море.

7. Совместный «выход в свет». Может этот пункт слегка повторяет предыдущие, но я его вынесла отдельно, потому что для большинства женщин очень важно «куда-то выйти вместе». «Светский выход в свет», поход на культурное мероприятие или вечеринку, театр, балет, кино, ужин в ресторане, – это повод не только «выгулять платья» и сделать особый макияж, но и отличный способ получить новые впечатления и темы для общения.

8 . Совместный досуг и активный отдых (спорт, хобби). Отлично, если вы решите научиться чему-то вместе: освоить вместе какой-нибудь вид спорта или сходить на психологический тренинг. У вас ведь есть совместные увлечения? Так вот – задача вспомнить их (может прямо выписать отдельно) и развить. Это может быть что угодно: аргентинское танго, правополушарное рисование, сплав на байдарках, туристический поход, катание на лыжах, игра в шахматы или на гитаре, футбол, рыбалка, плаванье или большой тенис. Вообщем, всё зависит от ваших интересов и фантазии – но будьте уверенны, что такие совместные занятия вас очень сблизят.

9. Разлука, раздельные друзья и раздельный отдых. Нет, этот пункт не противоречит предыдущему. Когда все методы испробованы, остаётся именно этот. Каждый человек имеет естественное право на личное пространство и потребность побыть одному. Так вот в этом смысле друзья, поездки и раздельный отдых – это тоже личное пространство. «Отпускать или не отпускать» – это, конечно, вопрос доверия и такой себе лакмус здоровых отношений, в принципе. Но мы ведь сейчас о здоровых отношениях, поэтому в них разлука (не слишком, долгая, конечно) — это нормально и даже необходимо хотя бы для того, чтобы соскучиться друг за другом, возможно что-то переоценить и ещё раз вспомнить, почему вы когда-то приняли решение быть с этим человеком.

Весь фокус в том, чтобы осознанно относится к сближениям и отдалениям – ведь это естественные процессы в отношениях, которые и так происходят, а при желании их можно использовать во благо. Как ни странно, разлука в правильных дозах сближает. Если вы будете круглосуточно находится вместе или не видеться годами – проблемы в отношениях неизбежны. Поэтому идеальный вариант – это найти свой баланс совместного и раздельного времяпрепровождения, который будет давать возможность соскучиться друг за другом, но в то же время не слишком отдалиться друг от друга и не потерять нить вашей особой взаимосвязи.

Поедьте, например, навестить родителей или друзей, а издалека напишите любимому человеку романтическое письмо и отправьте по почте. Такие разлуки очень сближают, а встречи после них приносят всплеск чувств а, возможно, – и новый этап в отношениях.

Как говорила одна моя подруга: «Отношения – это работа. И если над ними не работать – вы ничего от них не получите». А я бы ещё добавила: качество отношений прямо пропорционально количеству вложенных в них усилий. Невозможно что-то получить, ничего не вложив.

Поэтому если вы хотите восхитительных, прекрасных отношений – регулярно совершайте определённые шаги на этом пути.

А какие вы практикуете способы привнести романтику в отношения? Поделитесь вашим самым романтичным моментом из отношений! Мне вот, например, очень запомнилось свидание с мужем на крыше высотки, где под звон бокалов с шампанским мы наблюдали за огнями ночного мегаполиса… Это было незабываемо и очень романтично!

Подписаться на новости блога о женском саморазвитии и планировании «Женщина мечты»

Что такое романтика в отношениях? Для женщины романтика это комплименты, цветы, сладости, свечи и другие проявления знаков внимания, нежности и заботы. Именно так ведет себя мужчина в конфетно-букетный период, очаровывая и завоевывая слабый пол всеми милыми нашему женскому сердцу методами. Мужской взгляд на романтику более конкретен.

Вы становитесь , проявляя партнерские качества в сочетании с природной женственностью. Если вы решитесь на экстрим в компании любимого — поход с ночевкой в палатке или спуск по реке на байдарке, знайте, что мужчина это точно оценит.

Как начинается романтическая реальность? Случайная встреча на утренней пробежке (хитрый ход), поход с парнем на футбол (его правила!), игривая SМS-ка (скорее всего, ваша), страстный мужской поцелуй (ну кто перед вами устоит?!) и (нокаут для влюбленного мужчины!). Все, оглянуться не успели – и вы уже проводите все свободное время как влюбленная парочка, а возможно, и живете вместе! УРА! МЫ УЖЕ ЖЕНАТЫ! А что дальше? Как сохранить романтическую нотку в отношениях, сберечь нежность и трепетность первых встреч в семейной повседневной жизни?

Романтика для двоих. Как сделать жизнь романтичнее — 5 правил!

Правило № 1. Откровенный разговор.

Когда вы уже находитесь в близких отношениях, самое время поговорить друг с другом на предмет романтики. Конечно, в период первых, волнующих встреч, вам все происходящее казалось неимоверно романтичным и идеальным! Попали вместе под проливной дождь? Забежали в кафе, пили глинтвейн и целовались? Да, это все замечательные моменты первых свиданий.

Следующий этап – реальность жизни. Как сохранить романтику для двоих? Ответ достаточно простой – обсудите с вашим партнером, что является важным проявлением романтики для вас обоих. Пусть каждый напишет свой список занятий, фантазий и действий, приносящих удовольствие, вызывающих восторг, и сравните оба списка.

Конечно, ваши взгляды не совпадут на 100%, зато вы сможете найти общие точки соприкосновения, и лучше поймете желания друг друга.

Правило № 2. Создаем свои традиции!

У каждой пары, живущей совместно, есть свои, личные романтические моменты, которые формируются в процессе ухаживаний и первых встреч. Особенно мы, девушки трепетно помним дату первого свидания, первый поцелуй или годовщину совместной жизни. Сделайте эти памятные даты поводом для романтического вечера наедине друг с другом!

Совместные приятные воспоминания оживляют чувства и пробуждают эмоции! Кстати, мужчины обычно помнят сами романтические события, но никак не точные даты. Напоминайте ему о ваших традиционных важных датах заранее, несколько раз (для верности!), и обсудите будущий совместный романтический вечер в подробностях, помечтайте вслух.

Например, очень даже хорошая традиция для двоих принять пенную ванну, с добавлением иланг-иланг, которое славится своим возбуждающим эффектом. Свечи, флирт, поцелуй, бокал вина — и мужчина ваш навеки!

Помните, девушки, что инициатором романтических проявлений мужчина вряд ли станет без вашей настойчивости и подсказки. Поддерживайте огонь романтики в семейных отношениях всеми способами!

Правило № 3. Романтика по расписанию.

Да, звучит не очень привлекательно. Однако, для пар, живущих вместе достаточно долгое время именно таким способом можно сохранить романтику и свежесть чувств. У многих счастливых в семейных отношениях людей есть «свой» романтический день , обычно накануне выходного. Чередуйте милый романтический ужин для двоих в домашней уютной обстановке и совместный выход «в свет» при полном параде.

Такие запланированные мероприятия способствуют обновлению чувств, позволяют узнавать друг друга в различных проявлениях – от домашних посиделок при свечах до клубных ярких вечеринок с танцами до утра. Иногда очень приятно просто провести время вдвоем, никуда не спеша: вкусно поужинать с любимым, попивая вино, а потом посмотреть вместе фильм и уснуть, нежно обнявшись!

Заведите свое семейное, фирменное блюдо, например, . Мясо утки хорошо стимулирует мужскую потенцию! Пусть в сознании мужчины закрепится факт поедания вкусной утки по-домашнему, с продолжением в виде страстной ночи любви!

Правило № 4. Романтика без правил!

Не поддавайтесь скучному унылому ритму повседневной жизни! Помните, что романтика по расписанию – это как большой сдобный вкусный домашний пирог, без которого никак. А вот романтика без правил – настоящее приключение для двоих, внезапный вход в мир мечты, тайны и наслаждения только для двоих по-настоящему любящих людей!

Дайте волю вашим совместным фантазиям, включая и самые сокровенные. Напишите вашему мужчине сообщение эротического содержания, перечислите все, что вы планируете с ним проделать. Начните с легкого флирта, а затем перечислите по пунктам ваш вечерний совместный сценарий.

Обязательно потребуйте от него купить к встрече что-нибудь романтичное. Мужчина тоже должен приложить усилия для создания атмосферы любви. Например, закажите ему ваши любимые цветы, шампанское и тортик в форме сердца (долой диету в этот вечер)!

А ваша женская интуиция подскажет, в каком виде встретить мужчину с порога – милой романтичной кошечкой или строгой учительницей в очках и чулках!

Правило № 5. Совместные путешествия.

Всегда полезно сорваться с насиженного, пусть и очень даже романтического места, и отправиться в путешествие! Новые впечатления способны невероятным образом повлиять на отношения в паре. Причем, это касается как поездки за рубеж в экзотическую неизведанную страну, так и пикника в ближайшей местности, похода на природу с ( тоже желательно приготовить).

Общение с природой положительно отражается на романтических отношениях в семье , тем более, если вы оба ведете активный образ жизни и интересуетесь окружающим миром.

Исследования показывают, что для поддержания флера романтики в отношениях статистической семейной паре необходимо соблюдать некий «баланс по новым впечатлениям». Это — два совместных путешествия в год (хотя бы по 10 дней каждое) и регулярные мелкие вылазки на природу в зависимости от сезона.

На свежем воздухе, сделайте прикольные фотки, запишите совместное видео, и ваша жизнь заиграет новыми романтичными красками!

Итак, основные выводы для семейных людей, в плане романтики, заключаются в умении выразить достаточно четко свои желания и воплощать их совместно. Ориентируйтесь на потребности друг друга, прислушивайтесь и проявляйте инициативу. Помните о том, что мужчины и женщины по-разному воспринимают романтику в отношениях! Разговаривайте, фантазируйте и экспериментируйте!