Секреты красоты китайских женщин. Волшебные точки: Код молодости и красоты

Восточные страны издревле применяют секреты точечного массажа для улучшения и поддержания здоровья человека. Каждая из техник — китайская, индийская, корейская, японская — эффективно влияют на работу биологически активных точек организма, способствуют сохранению красоты и продлению молодости.

Полезные свойства точечного массажа лица

Помимо удовольствия, точечный массаж влияет на:

приток крови,
упругость и эластичность кожи,
цвет лица,
работу органов и систем,
снижение проявлений различных заболеваний,
общее самочувствие и настроение.

ВАЖНО: Уделив себе 15 минут в день для приятной процедуры, вы увидите стойкий позитивный результат через 3-4 месяца. Главное правило — это регулярность.

Еще одним плюсом в практике массажа выступает то, что он помогает избавиться от бессонницы, головных болей, насморка и т.д.

Особенности точечного массажа лица

Перед началом сеанса расслабьтесь, примите удобную позу. Умойте лицо, нанесите увлажняющий дневной крем или приятное для вас аромамасло.
Волосы соберите в пучок или ограничьте косметический повязкой так, чтобы лицо было максимально открытым.
Руки обязательно помойте до и после массажа.
Перед выполнением основных движений проведите подготовку — руками аккуратно разгладьте лицо, избегая растяжения кожи. При этом ваши пальцы должны легко скользить по коже.

В качестве инструментов для массажа используйте костяшку большого, пучки указательного, среднего или безымянного пальцев рук, массажные предметы с тонким полукруглым наконечником, ручку без стержня, зубочистку.

Массажные движения могут быть разными — поглаживание, постукивание, пощипывание, круговые действия.
Правильная фиксация рук обеспечит эффективную работу без соскальзываний. Занимаясь с нижней частью лица до уровня нижнего века, опирайтесь на кисть своей руки, с верхней от переносицы — на мизинец и безымянный палец.
Основные виды самомассажа — расслабляющий и повышающий тонус.

В первом случае движения имеют направление сверху-вниз от лба к подбородку, во втором — снизу вверх от подбородка ко лбу.

Точечный массаж лица: точки красоты и здоровья на лице

Активных зон на теле человека множество. Они расположены на стопах, кистях рук, голове, шее, спине. Эти зоны имеют форму меридианов или точек. Последние бывают парными и непарными.

Профессиональные массажисты владеют знаниями об активных зонах тела в совершенстве. Но для самомассажа в домашних условиях достаточно более скромных познаний.

Как же понять, что активная зона найдена правильно? Если давление на точку покажется вам ощутимым, значит, вы ее обнаружили верно. Для эффективного массажа нажмите на точку на секунду, отпустите, надавите снова – и «постучите» по точке 1 минуту. Большой разницы нет в положении пальца – перпендикулярное или под углом к точке, главное — это ваши комфортные ощущения.

Скорый и стойкий эффект от регулярных сеансов самомассажа наступит, если практиковать его два раза в день: утром после пробуждения и перед сном.

Мы подробно остановимся на рассмотрении некоторых точек на голове.

Точечный массаж лица: точка печени

Это парная точка . Расположена между внутренним краем глаза и переносицей. Разминка точек улучшает кровообращение в области печени. Также благотворно влияет на снижение повышенного внутриглазного давления.
Разминайте точки печени мягкими движениями в течение двух-трех минут сначала по часовой стрелке, затем в противоположную сторону.

Точечный массаж лица: точка от тахикардии

Точки от учащенного сердцебиения парные. Они находятся на верхних поверхностях глазных впадин ближе к переносице. Их стимуляция успокаивает чрезмерный сердечный ритм и снижает артериальное давление. Перед массажем точек расслабьтесь, закройте глаза и «посмотрите» вниз. Надавливайте аккуратно, без больших усилий секунд 20-30. Больше не стоит, поскольку можно потерять сознание.

Точечный массаж лица: точка для улучшения дыхания

Она парная , расположена на самом кончике носа. Позволяет уменьшить проявления одышки, снять спазм дыхательных путей, успокоить приступ кашля. Особо актуальна стимуляция этой точки для тех, кто подвержен приступам бронхиальной астмы и хронических бронхитов. Эффективно массировать кончик носа, крепко захватив его ногтями одной руки и посжимав одну-две минуты.

Точечный массаж лица: точка реанимации

Расположена у корня носа, в точке, образующей прямой угол между носом и верхней челюстью. Ее стимуляция позволяет привести человека в чувство после обморочного состояния, полученного из-за сильного опьянения или теплового удара. Молниеносно мобилизует все жизненные силы. Давите сильно, ногтем, несколько секунд - человек придет в себя.

Кроме того точка реанимации связана с носом, сердцем, легкими, печенью, низом живота. Правильная стимуляция этой точки препятствует развитию глубоких носогубных морщин, улучшает циркуляцию крови в зоне, стимулирует сердце, снимает боли в животе.

Точечный массаж лица: точка кишечника и органов малого таза на подбородке

Находится в зоне подбородка и отвечает за кровоснабжение нижней части лица. Она связана с маткой и тонким кишечником. Правильная стимуляция этой точки снижает менструальные боли, останавливает диарею при первых симптомах.

Стимулируется она вертикальными движениями в течение 1-2 минут.

Точечный массаж лица: точка за ухом от болезни горла

Расположена у основания мочки уха. Это парная точка . Прищемите ее пальцами или ногтями и прижимайте до появления ощущений покалывания. Продолжайте стимуляцию до онемения в этой зоне.

Точечный массаж лица: точка зрения, слуха, обоняния

Непарная точка . Ее легко найти в углублении в волосах под основанием черепа. Регулярная ее стимуляция улучшает как общее состояние глаз, горла, носа, ушей, так и снижает проявление болезней этих органов. Помогает лечить нервные расстройства, вывести из состояния стресса. Стимулируйте либо вертикальными движениями, либо надавливайте со средним усилием безымянным пальцем в течение 2-3 минут.

Точечный массаж лица: противопоказания

ВАЖНО: Наряду с пользой от массажа следует знать и об ограничениях для его применения. Они бывают внешние и внутренние.

К первым относятся наличие :

угревой сыпи,
дерматитов,
порезов, ожогов и других повреждений кожи,
герпеса,
купероза,
добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым :

беременность,
серьезные сбои в работе внутренних органов,
проблемы с внутричерепным давлением,
воспаление лицевого нерва,
тяжелые психические расстройства.

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Будьте здоровы!

Видео: Самомассаж лица, основные приемы

Каждая женщина мечтает сохранить как можно дольше молодость и красоту. В стремлениях продлить вожделенную молодость, женщины готовы отдать любые средства и прибегнуть к любым косметическим процедурам. Однако красота и молодость не всегда требует огромных средств и хирургического скальпеля.

Существует достаточно эффективный и очень дешевый способ, помогающий продлить молодость и красоту. Это активизация точек молодости на лице.

Точки молодости на лице – это биологически активные точки, которые запускают процессы регенерации и восстановления кожных структур. Активное воздействие на эти точки дает потрясающий результат, который обеспечивает улучшение кровообращения, разглаживание морщин и усиление лимфодренажного эффекта.

На теле человека существует около 700 точек, которые отвечают за разные органы и системы. На лице находятся более 25 биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться улучшения состояния кожи. Кроме того, можно предотвратить появление новых морщин, улучшить цвет лица, сделать кожу более плотной и упругой.

Как найти точки молодости на лице?

Для того чтобы устранить кожные проблемы с помощью точечного воздействия, нужно знать не только где находятся биологически активные точки, но и за что они отвечают. Главнейшую роль здесь играет точность: ведь стимулируя не ту точку, можно добиться совершенно противоположного эффекта. Поэтому в первую очередь следует найти и запомнить расположение активных точек на своем лице.

Для того чтобы найти активные точки на лице необходимо подойти к зеркалу. Внимательно наблюдая за своим отражением, обращаем внимание на следующие зоны:

две точки на стенках носа у внутренних углах глаз непосредственно называются точками молодости, они улучшают зрение;
две точки на внешних углах глаз;
две точки под глазом (справа и слева);
точка в центре переносицы (между бровями), называемая третьим глазом, активизация данной точки улучшает кровообращение, стимулирует работу гипофиза и регулирует эндокринные процессы в организме;
две точки в центре бровей;
две точки на висках (линия начала роста волос) помогают улучшить зрение, улучшают кровообращение головного мозга, снимают напряжение с мышц, которые располагаются рядом;
две точки в углублениях под крыльями носа при стимуляции улучшают обоняние, помогают быстро справиться с простудой и улучшают состояние зубов;
две точки, находящиеся в конце мочек ушей, их легко нащупать, если открыть рот- образовавшееся углубление и есть активные точки, при их стимуляции можно улучшить слух, работу вестибулярного аппарата и снять напряжение жевательных мышц;
две точки под скулами (центральная позиция);
точка под носом;
две точки в уголках рта;
точка на подбородке отвечает за выведение токсинов;
точка под нижней губой;
одна точка под скулой с левой стороны;
точка между ключицами;
точка в ямочке на затылке.

Виды воздействия на биологически активные точки

В зависимости от проблемы, которую необходимо решить, существуют разные способы воздействия на биологические точки.

Воздействовать на биологически активные точки можно следующими методами:

точечный массаж;
акупунктура;
вакуумное воздействие;
тепловое воздействие.

Акупунктура

Акупунктура достаточно сложная процедура, требующая большого мастерства и большого опыта. Суть метода заключается во введении под кожу тонких небольших игл. Данный метод позволяет стимулировать и наладить работу всех органов и систем. При проведении акупунктуры в эстетических целях можно улучшить цвет лица и подтянуть тургор кожи.

Также существует метод электроакупунктуры, при котором используется слабый электрический импульс. Роль игл здесь выполняет электрические импульсы разной длины.

Вакуумное воздействие

Данный метод основывается на добром старом способе лечения банками. Вакуумный принцип для лица работает по такому же принципу. Данный метод разглаживает морщины, омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, стягивает поры и улучшает цвет лица. Вакуумный метод влияет не только на поверхностный слой кожи, но и на внутренний слой подкожно – жировой клетчатки.

Тепловое воздействие

Данный метод предполагает термическое воздействие на биологически активные точки. Он осуществляется двумя способами:

контактным;
дистантным.

Контактный способ подразумевает прямое воздействие источника тепла на активную точку, при дистантном способе источник тепла не соприкасается с точкой. Тепловые процедуры выводят из организма токсины, укрепляют и омолаживают кожу.

При проведении тепловых методов активизации биологически активных веществ большое значение имеет опыт и квалификация специалиста, проводящего процедуру. Если не рассчитать правильно время воздействия, то можно получить серьезные ожоги лица. Термический способ воздействия можно проводить дома самостоятельно, это не так сложно. Например, тайский массаж горячими травяными мешочками.

Точечный массаж

Для омоложения лица во всем мире используют азиатские техники точечного массажа.

Как правило, это:

китайский пальцевой массаж чжун;
японский массаж шиацу;
индийская марматерапия.

Вышеназванные способы массажа отличаются специфической техникой проведения.

Остановимся подробней на точечном массаже, который можно сделать самостоятельно, хорошо изучив местоположение биологически активных точек на лице.

Как активировать точки молодости?

Для начала необходимо тщательно очистить кожу от декоративной косметики, затем нанести на нее питательный крем. Также рекомендуется сделать легкий массаж по массажным линиям для разогрева кожи.

Точечный массаж делается указательными пальцами, но, ни в коем случае не натягивая и не растягивая кожу, а просто прижимая мягкие ткани подушечками пальцев к костям черепа. Для того чтобы убедиться в правильном определении точек, их нужно аккуратно нащупать пальцами, поскольку они располагаются в небольших углублениях на костях черепа. При нажатии на биологически активные точки ощущается легкая болезненность или приятное тепло, но только не острая боль или дискомфорт. Время активизации каждой точки не более 5 секунд. Активизация биологически активных точек оказывает воздействие на нервные окончания, что дает мышцам нагрузку, заставляя их работать. При воздействии на парные точки, движения делаются одновременно. Например, активизация точек над глазами происходит одновременно, также воздействие на точки в уголках рта и на точки на внешних и внутренних углах глаз.

При этом необходимо соблюдать некоторые нюансы:

следует надавливать на точку не более 5-10 секунд;
в месте надавливания должно ощущаться легкое тепло или слабая боль;
никаких неприятных ощущений не должно наблюдаться;
надавливать можно как одним (указательным или большим), так и двумя тремя (указательный+ средний+ безымянный) пальцами;
парные точки обрабатываются одновременно;
процедуру желательно проводить утром, после очищения и увлажнения кожи лица;
массировать лицо нужно на питательном или увлажняющем креме, но также можно вместо крема использовать масло зародышей пшеницы, виноградное, кукурузное или льняное;
после процедуры рекомендуется нанести на кожу питательно смягчающую маску;
активизацию точек молодости не проводят в случае нарушения целостности или воспаления кожных покровов.

Активизацию точек молодости всегда начинают с обработки внутренних уголков глаз.

Показания к проведению

Процедура показана:

лицам с дряблой, атонической кожей;
при тусклом цвете лица;
при деформации овала лица;
при наличии глубоких морщин, брылей и птоза.

Разумеется, активизация точек молодости не избавит пациента от всех дефектов кожи, некоторые проблемы нуждаются в более радикальном решении, но улучшить цвет лица, сделать его свежим и подтянутым, восстановить рельеф кожи, сгладить морщины вполне под силу точечному массажу.

Противопоказания к процедуре

воспалительные процессы на коже (прыщи, угри, розацеа, куперозе);
инфекционно – вирусные заболевания на лице (герпес);
гипертоническая болезнь;
аллергия;
после проведения пилинга или дермабразии;
после использования филлеров;
при внутричерепном давлении;
при любых хронических или острых заболеваниях в организме.

Как активировать точки глаз

Хорошо известно, что глаза – самая красивая часть человеческого лица. Они способны передавать целый спектр чувств и эмоций. Однако анатомические особенности строения кожи вокруг глаз способствуют раннему появлению морщин и складок. Регулярное воздействие на точки молодости помогут засиять глазам озорным блеском молодости. Кроме того, воздействуя на точки вокруг глаз, можно снять их усталость, напряжение, припухлость и отеки, а также улучшить зрение. Биологически активные точки глаз находятся в ложбинках на внутренних и внешних уголках глаз. Если на них надавливать в течение 5-10 минут, можно сразу почувствовать расслабление и умиротворение в области глаз.

Важными точками воздействия являются середины бровей, которые расположены прямо над зрачком. Они располагаются в ложбинке между двумя возвышенностями. Массирование этих точек помогает снять напряжение после долгой работы за компьютером, при чтении и близорукости.

Стимуляция точек расположенных на расстоянии одного сантиметра от внешнего угла глаз к виску помогает эффективно устранить так называемые «гусиные лапки». Также улучшить кожу вокруг глаз поможет стимуляция точек, находящихся под скулами на уровне середины зрачка. А массирование вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты помогает снять головную боли и головокружение. Точки обрабатываются в течение 10 секунд каждая, в три подхода.

Активизация точек молодости на лбу

Для того чтобы предотвратить появление преждевременных морщин на лбу и разгладить уже появившиеся необходимо стимулировать важную точку, которая находится на один палец выше брови на линии зрачка. Кроме того, массирование этой точки может избавить от головной боли, головокружения, усталости и напряжения глаз.

Другая активная точка находится у висков на конце бровей, ее стимуляция препятствует развитию «гусиных лапок», а также снимает напряжение и усталость. Разглаживая лоб, от его середины к вискам, указательными пальцами обеих рук можно предупредить развитие вертикальных морщин на лбу. При активации точек, которые находятся на три сантиметра выше наружного уголка глаз можно предупредить развитие мешков и отеков под глазами, поскольку улучшается кровообращение и отток лимфы. При стимуляция точек, которые находятся на середине линии роста волос, можно воспрепятствовать формированию поперечных морщин на лбу.

Активизация точек молодости в области щек и губ

Ничто так не старит женщину, как наличие на лице глубоких носогубных складок. Они придают лицу скорбный, вечно усталый вид. Для того чтобы предупредить их появление или сделать менее выраженными уже появившиеся носогубные складки необходимо регулярно активировать точки в центре под нижней губой. Стимуляция этой точки также может снять отек лица, паралич лицевого нерва и зубную боль нижнего ряда зубов. Надавливая на точки около рта поперек вектору формирования носогубной складки, можно добиться выравнивания кожи и сглаживания морщин.

При помощи указательного, среднего и безымянного пальца обеих рук надавливают на точку, которая находится над верхней губой. При активации данной точки можно предупредить появления вертикальных морщинок на губе, также стимуляция точки под носом может предупредить появления морщин на верхней губе и носогубных складок.

И в заключении хочется сказать, что стимуляция биологически активных точек на лице может не только приятно преобразить внешность и улучшить состояние кожи, но и благотворно повлиять на состояние организма в целом.

Традиционная медицина Юго-Восточных стран использует китайский массаж для лечения многих заболеваний. Это разные древние техники внешнего воздействия на определенные участки тела, которые проверены тысячелетней практикой. Они до сих пор используются в лечебных методиках Востока и эффективно лечат многие заболевания, а также позволяют поддерживать здоровье и сохранять молодость.

Тысячелетняя история

Медицина Древнего Китая использовала китайский классический массаж для профилактики и врачевания многих недугов человеческого организма еще в третьем тысячелетии до н.э. Об этом есть упоминание в древнем письменном источнике «Ней-Цзин».

Используя массажные манипуляции и специальную лечебную гимнастику, лекари в древности стимулировали ток крови в сосудах для сокращения застойных явлений в организме. Таким способом удавалось запустить естественное восстановление жизненно важных для здоровья систем.

В Древнем Китае существовали разные школы и методики, которые были в дальнейшем систематизированы и объединены в общую систему лекарем Кан-Фу тысячу лет назад. С тех пор его основополагающим трудом пользуются мастера, выполняющие китайский точечный массаж, являющийся одним из самых востребованных видов традиционной мануальной терапии.

Основные массажные техники

Среди большого количества разных школ и направлений наиболее популярными и востребованными считаются:

Манипуляции с помощью банок, улучшающие функционирование внутренних органов и устраняющие боль;
Китайский точечный массаж, оказывающий целенаправленное действие на рефлекторные зоны человеческого тела. Он, как и иглоукалывание с прижиганием, является элементом лечебной системы Чжень-Цзю;
Система Гуаша, воздействующая в профилактических и косметологических целях на рефлексогенные зоны тела и лица при помощи специального скребка;
Энергетическое массирование, активизирующее работу головного мозга.

Из всех перечисленных техник чаще сегодня применяется китайский точечный массаж, основанный на передаче организму человека биоэнергетического импульса в результате надавливания на рефлекторную точку. В 20 веке европейская медицина по достоинству оценила его возможности в борьбе с разными недугами и патологиями.

С помощью других массажных техник проводится очищение, питание и увлажнение кожи во время косметологических процедур, манипуляции с нагретыми банками активно применяются в лечении простудных заболеваний и снятии болевого синдрома с мышц спины.

Особенности акупункутрных манипуляций

Точечный или акупунктурный массаж использует биологически активные точки. Китайские мастера, работающие в этой технике, могли задействовать до 700 активных зон или акупунктур. Акупунктурные точки позволяют не только активизировать работу того или иного внутреннего органа, но и помогают поставить точный диагноз. Специалист, по реакции человека на надавливание, определяет состояние органов, не используя для этого современного медицинского оборудования. Достаточно сделать массаж ног или рук, чтобы поставить точный диагноз человеку по методике, применявшейся еще в Древнем Китае.

Китайская нетрадиционная медицина использует особую теорию о протекании по человеческому телу жизненной энергии в определенных местах. Линии, по которым она течет, называются меридианами. На них располагается акупунктура. Лечение основано на улучшении кровотока с помощью активизации акупунктурных точек. У пациента вырабатывается большее количество гормона эндорфина, из-за чего повышается приток крови к очагам заболеваний. Таким способом в нетрадиционной медицине Китая проводится лечение болезней разных органов за счет естественного ресурса человеческого организма.

Механизм воздействия акупунктурной методики

Воздействуя на точки, массажист добивается увеличенного притока крови к определенной зоне человеческого организма, в результате чего ткани получают больше кислорода, снимается спазм, выводятся продукты распада из очагов возникновения заболеваний.

Китайская медицина строит свою методику лечения на активизации гормона радости эндорфина, который снимает болевые ощущения и позволяет вернуть привычную подвижность телу. Точки акупунктуры связаны с разными органами. Воздействие на них позволяет регулировать функции органов с помощью активизации кровотока и жизненной энергии. Древняя медицина Китая видела взаимосвязь внутренних органов и покровных тканей, воспринимая организм как единую систему.

Современные медицинские данные объясняют такой эффект сложнорефлекторными безусловными реакциями головного и спинного мозга, вегетативной и периферической нервной системы человека. Поэтому такая техника классического точечного массажа и сегодня активно применяется в лечении многих заболеваний, а также в целях профилактики.

Показания к применению акупунктуры

Данные манипуляции применяются для лечения многих заболеваний:

болезней кожи;
заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата, с которыми отлично справляется китайский массаж спины;
гинекологических болезней у женщин и расстройств половой сферы у мужчин, с которыми успешно справляется нетрадиционное лечение с помощью воздействия на активные точки;
проблем ожирения: когда не помогает диета, врачи рекомендуют сделать точечный массаж для похудения;
возрастных изменений на коже лица (задействуют определенные активные точки, устраняющие зажимы мягких тканей и птоз);
судорог икроножных мышц при острой боли, когда требуется неотложная помощь ногам.

Можно использовать силу рефлекторного воздействия для решения самых разнообразных задач первой помощи и профилактики заболеваний:

применять в спортивной медицине для профилактики травм и растяжений, а также для улучшения спортивных результатов;
устранять головную боль;
снимать приступ астмы или лечить бронхит;
избавляться от зубной боли;
снижать и повышать давление до нужных показателей;
улучшать память;
повышать работоспособность головного мозга;
лечить бессонницу китайскими техниками акупунктурного воздействия без использования снотворных препаратов.

Важно! Используя биологически активные точки на теле человека, можно без приема медикаментов добиться хороших результатов в лечении разных заболеваний.

Лечение детских болезней

За счет использования естественных механизмов организма человека, такие лечебные методики не дают побочных эффектов. Поэтому традиционный мануальный метод можно применять в педиатрии. Врачи рекомендуют проводить его для:

улучшения пищеварения ребенка;
решения проблем с излишней возбудимостью и гипреактивностью;
лечения кашля и насморка;
улучшения аппетита;
повышения внимательности.

Проводя процедуры, активирующие определенные рефлексогенные зоны, можно не только устранить возникшую проблему со здоровьем без риска осложнений и побочных явлений, но и укрепить здоровье ребенка. В ряде случаев он может стать отличной альтернативой медикаментозным препаратам.

Профилактика заболеваний и сохранение здоровья

В китайском массаже заложен большой потенциал. Им можно и врачевать, и проводить эффективные профилактические мероприятия. При терапии по китайской методике манипуляции продолжают до тех пор, пока не пройдут болезненные ощущения, энергично массируя тело или лицо.

Для профилактики заболеваний и укрепления здоровья проводят несколько нажимов на те или иные рефлекторные зоны. Используя простые манипуляции, люди лечатся самостоятельно, изучив инструкции по расположению акупунктур. Когда к активным точкам можно дотянуться без помощи посторонних средств, делают самомассаж для снятия головной или зубной боли, болезненных менструаций, судорог и спазмов.

Важно! Освоение разных техник позволит отказаться от таблеток, которые современный человек употребляет в большом количестве, поможет оказать помощь самому себе и близким людям.

Приемы работы пальцами

При акупрессуре мастера применяют разные приемы и техники для активации рефлекторных зон, используя лишь подушечки пальцев. У медицины Китая имеется 8 главных приемов акупунктуры:

разминание;
надавливание;
растирание;
поглаживание;
толкание;
вибрация;
вонзание;
разрезание.

Проводятся данные манипуляции в определенной последовательности руками на спине, ногах, руках, лице клиента.

При разминании используются только подушечки больших пальцев. С их помощью по точкам проводятся круговые движения. Начинается разминание с медленного движения руки. Сначала скорость составляет одно касание в секунду, затем движение пальца увеличивается примерно в 3 раза.

Самым главным приемом в классическом исполнении манипуляций является надавливание на биологически активные зоны. Благодаря таким действиям удается запустить приостановленный спазмом энергетический поток и улучшить функциональность внутренних органов.

Человеческий организм – сложная система взаимосвязей, о чем хорошо знали древние китайские лекари. Воздействие на покровные ткани обеспечивает ответную реакцию нервных окончаний во внутреннем органе, идущую в головной мозг. В результате удается снять спазм, улучшить кровоток, очищающий зажатый орган от образовавшихся токсинов.

Надавливания начинают делать после разминаний. Для разогрева тела хватает 25 движений руки. Давят на зоны с помощью подушечки большого пальца, интенсивность воздействия которого должна нарастать постепенно;
Чтобы сделать глубокий нажим, не нужно смещать кожу. Эффект достигается за счет точно выбранного места и прилагаемых усилий подушечек пальцев;

Надавливание может быть легким или сильным. При возникновении непереносимых болевых ощущений необходимо на время прекратить процедуру;
Вонзание делают одним или двумя большими пальцами. Появление болевых ощущений свидетельствует о том, что мастер нашел место возникновения спазма и зажима кровотока. Массажные воздействия помогают его снять. Если болевые ощущения непереносимы, вонзания прекращают, переходя к поглаживаниям и растираниям кожи пальцами;
Поглаживания также делают подушечками больших пальцев. Если воздействие оказывается на симметрично расположенные акупунктурные зоны, то задействуют два больших пальца обеих рук. Скорость движения должна постепенно нарастать;
Растирание делают ладонью. Такой прием позволяет согреться, расслабиться, снять мышечный спазм. Китайский согревающий массаж обычно делают на мышцах большого размера. Он позволяет снять спазм и судороги в ногах или руках, таким способом можно воздействовать и на спину. Растирания делают после надавливаний. Они помогут снять напряжение, расслабят участок тела, подвергаемый направленному действию рук массажиста. При сильных спазмах больших участков мышц использование такой техники дает положительный эффект;

Толкания тоже выполняется большим пальцем. В этом случае задействованы лучевая и ладонная части пальца. Движения сначала должны быть медленными, потом их интенсивность постепенно нарастает. При таком воздействии, в точке массирования пациент должен ощущать тепло и онемение кожи.

Важно! Для получения эффекта требуется знать китайскую анатомию меридианов человеческого тела и в совершенстве владеть разными способами манипуляций пальцами рук. Набор действий, проведенных в определенной последовательности, позволяет запускать естественный механизм оздоровления и омоложения. Усиленный кровоток выводит токсины из зажатых участков мягких тканей и органов, в результате чего улучшается метаболизм, повышается функциональность органа и происходит выздоровление.

Заключение

Регулярное и своевременное проведение данной процедуры позволяет отказаться от приема большого количества медикаментозных препаратов. Ее использование признается в качестве эффективного терапевтического средства официальными медиками, и применяется при терапии многих функциональных расстройств, при уходе за кожей лица и тела, в борьбе с ожирением.

Точечный массаж – одно из известных направлений китайской медицины, известных с древних времен. Китайский массаж кардинальным образом отличается от многих других видов массажа, т.к. при этом задействуются не только кожа, связки, суставы и мышцы, но и глубинные энергетические каналы. Согласно принципам китайской медицины, при «закупорке» этих каналов движение жизненной энергии блокируется, и возникают различные заболевания. Поэтому основной задачей китайского массажа является воздействие на определенные точки на теле человека, отвечающие за потоки энергии, что позволяет «открыть» каналы и возобновить движение энергии.

Виды китайского массажа

Существует несколько разновидностей китайского массажа по технике исполнения. Некоторые из них предусматривают надавливание подушечками пальцев, ногтями или ладонями, другие выполняются при помощи специальных приспособлений.

Скребковый массаж (массаж Гуаша) проводится с использованием скребков – небольших пластин различной конфигурации из нефрита, агата, кости, панциря черепахи и других материалов. Воздействие осуществляется ребром пластины. При мягком варианте на кожу предварительно наносится масло, и скребок работает по маслу. Жесткий вариант предусматривает обработку без масла. Движения могут быть медленными или быстрыми, нажим – легким или глубоким, количество проходов – большее или меньшее. Массаж Гауша применяется практически для всех частей тела – лица, головы, спины, рук, ног.

Баночный китайский массаж (вакуумный) предусматривает применение банок для рефлекторного воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку, нервы, мышцы и биологически активные точки. Банки для массажа представляют собой специальные чаши, изготовленные из бамбука или стекла, для создания вакуума в которых применяется огонь. Данный вид массажа часто сочетается с другими методиками китайской медицины и выполняется на спине, плечах, шее, бедрах, животе.

Китайский массаж стоп

Согласно трактатам китайской медицины, каждый внутренний орган связан при помощи энергетических каналов с определенными точками на стопах. По состоянию этих зон на ступнях также можно диагностировать некоторые заболевания, – при воздействии на точки, отвечающие за больные органы, появляется боль, жжение, онемение, а также на коже в этих участках могут образовываться уплотнения, трещины и т.д.

При помощи массажа стоп можно избавиться от хронических болей, устранить мышечные спазмы, снять усталость, стрессовое состояние, наладить функционирование пищеварительной системы, печени, нормализовать артериальное давление, избавиться от и т.д.

Китайский массаж лица

Массаж лица применяется, в основном, для омоложения и с целью профилактики преждевременного старения кожи. Специальная техника, сочетающая в себе рефлексотерапию и пластический массаж, позволяет не только укрепить лицевые мышцы, улучшить обменные процессы и дыхание кожи, но и активировать глубинные процессы организма, направленные на самоомоложение и самоисцеление. Это способствует выравниванию кожного рельефа, улучшению цвета лица, повышению гладкости и эластичности кожи.

Китайский массаж живота

Стресс, хроническая усталость, отсутствие физической активности и плохое питание наносит сокрушительный удар по женскому здоровью.

Вы можете применять много способов, чтобы обеспечить хорошее здоровье для вашего организма. Мы предлагаем вам открыть секрет китайской медицины, который будет производить большое влияние на ваше здоровье.

Это точка Сан-Аин Джиао, массаж которой очень распространен в акупунктуре. Как вы можете увидеть на картинке её расположение и вы с лёгкостью определите её на вашем теле. Точка находится во внутренней части большеберцовой кости, как на правой ноге и на левой.

Поместите четыре пальца вашей руки и от кости, расположенной на лодыжке, как показано на картинке:

Рекомендуется делать массаж в этом месте, используя два или три пальца одной руки, в течение 10 минут в любое время суток. Перед началом массажа, портите ладони ваших рук друг о друга, чтобы появилось ощущение тепла.

Вы можете делать массаж чередуя ноги или может делать на двух ногах одновременно. Несколько нажатий на эту точку будут стимулировать жизненные силы организма. Эффект вы заметите не сразу, и вы должны выполнять массаж ежедневно.

Но мы можем поспорить, что уже через месяц результаты будут ощущаться по всему телу. Этот массаж, согласно китайской медицине, не может быть сделан беременными женщинами. Читайте дальше и вы узнаете влияние массажа этой точки на женский организм.

Вот преимущества, которые вы получите для своего тела, если будете делать такой массаж каждый день:

уйдут стресс и бессонница
восстановиться менструальный цикл
устраняет симптомы менопаузы
повышает эластичность кожи
регулирует гормональный баланс
улучшит функционирование матки и яичников: для тех, кто хочет забеременеть, следует помнить, что эта точка увеличивает деятельность матки и яичников, так как она стимулирует приток крови к матке.
Снимает боли, отеки и пищеварительные расстройства.

Массируя эту точку вы также будете стимулировать селезенку работать более эффективно - именно поэтому состояние вашей кожи улучшается. Селезенка отвечает за производство и обновление клеток крови. Поэтому, когда Сан-Аин Джиао массируют и активируют, то тело более эффективно обновляет кровь.