Память. Ее виды и закономерности

Память - это психический познавательный процесс, направленный на организацию и сохранение прошлого опыта человека с целью создания новых программ для реализации их в деятельности. Основываясь на этих программах, человек адекватно реагирует на внешний мир и адаптируется к изменяющимся условиям. Феномен памяти включает в себя процесс прохождения информации от ее восприятия через отбор, механизмы хранения и воспроизведения до возвращения во внешний мир в форме поведения и различных стратегий деятельности.

Память связывает прошлое человека с его будущим через настоящее. Она представляет собой временной канал передачи информации. Ни один познавательный процесс не связан так со временем, как память. Благодаря ей осуществляется отсчет времени и внутренняя фиксация прошлого опыта, т. е. объективное физическое время воспроизводится в субъективном психическом. Оценка времени соотносится с нанесением некой отметки времени (запоминание происходит как бы впрок, для того чтобы использовать заученную информацию в будущем). Такое запоминание закладывает прочные основы для воспроизведения информации. Текущие события и собственные действия оцениваются человеком относительно и прошлого, и настоящего, и будущего времени.

Обращенность памяти в будущее позволяет человеку с наибольшей вероятностью и целесообразностью использовать ее возможности. Механизмом этого процесса выступает вероятностное прогнозирование - предвосхищение будущего, основанное на структуре прошлого опыта и информации о наличной ситуации (И. М. Фей- генберг, 1977). Эффективности вероятностного прогноза способствует ряд параметров: давности событий (прогноз осуществляется на основе опыта последнего периода жизни человека); неожиданности событий или удивления (прогноз строится на ярких, необычных событиях); «порога» вероятностного прогноза. Нарушение последнего параметра приводит к дезорганизации вероятностной структуры прошлого опыта. Наряду с высоковероятными признаками событий маркируются отметками будущего времени маловероятные признаки, которые при актуализации затрудняют воспроизведение информации.

Как сложный психический процесс память выполняет функции фиксации воспринимаемой информации, удержания ее в латентном (скрытом) состоянии, актуализации и забывания. Названные функции реализуются через такие процессы памяти, как запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.

Запоминание - это процесс фиксации воспринимаемой информации. Важным его условием является понимание информации и ее осмысление. Последнее определяет эффективность сохранения информации в памяти.

Под сохранением понимается процесс реконструирования материала и долговременного его удержания.

Воспроизведение - это процесс, направленный на актуализацию запечатленной информации в памяти.

Забывание связано с уменьшением возможности воспроизвести информацию. Благодаря забыванию сознание освобождается от перегрузок прошлого опыта для переработки нового материала. По мнению психологов, забывание оставляет «ключ» к информации, отправляемой на временное хранение. Для того чтобы забыть информацию, ее нужно правильно закрепить, используя различные способы (группировку, структурирование, мнемотехнику).

Процессы памяти взаимосвязаны и оторванность их друг от друга дезорганизует ее работу. Почему иногда трудно воспроизвести информацию? Потому что фундамент воспроизведения закладывается при ее запоминании. Если он непрочен, то воспроизведение информации, как правило, затруднено.

Об уникальности памяти свидетельствуют некоторые феномены: «на кончике языка», «все или ничего», «уже виденного», «уже слышанного», «уже пережитого».

Феномен «на кончике языка» состоит в том, что человек помнит значение слова, но не может вспомнить само слово, оно как бы «вертится» на языке. Феномен «все или ничего» проявляется в том, что человек помнит само слово, но не может вспомнить его значение. Феномены «уже виденного», «уже слышанного» и «пережитого» связаны с явлением парамнезии (обманов памяти). Они объясняются смешением или сходством эпизодов настоящего времени с событиями прошлого. Возникает

«иллюзия во времени», человек как бы узнает вновь забытые им реальные события прошлого.

С памятью связано также явление конфабуляции, или ложного припоминания, которое проявляется в невероятных воспоминаниях человека. Иллюстрацией могут служить фантастические воспоминания Хлестакова - героя пьесы Гоголя «Ревизор»: «...С Пушкиным на дружеской ноге...».

Индивидуальные особенности памяти связаны с ее феноменальными проявлениями. Хорошо развита зрительная память у ткачей, которые различают множество оттенков черного и серого цветов, обонятельная - у парфюмеров, двигательная - у спортсменов и танцоров, вкусовая - у дегустаторов.

Феноменальной, или исключительной, памятью обладали Наполеон, Суворов, академик Иоффе, шахматист Алехин, мнемонист Шерешевский. По оценкам биографов, Наполеон и Суворов знали в лицо всех своих солдат и помнили их по именам. Алехин проводил сеансы одновременной игры с десятками партнеров, удерживая в памяти многочисленные комбинации. Уникальность памяти Шерешевского проявлялась в том, что он мог через длительный интервал времени с фотографической точностью воспроизводить информацию. В процессе запоминания Шерешевский использовал яркие образы, которые помогали ему закреплять материал. Кроме того, он испытывал трудности с забыванием информации. Чтобы стереть ее из памяти, ему приходилось использовать разные приемы (записывать, сжигать записи), но, к сожалению, это не приводило к нужному результату. Излишняя информация, хранящаяся в памяти Шерешевского, мешала ему воспринимать новую. Свою феноменальную память он демонстрировал на сцене, работая мнемонистом.

Память человека многообразна. В зависимости от содержания материала и форм его воспроизведения память может быть образной, эмоциональной, моторной или двигательной и словесно-логической. По времени хранения выделяют кратковременную и долговременную виды памяти. По цели - запомнить - память делят на произвольную и непроизвольную.

Генетически исходной является образная память, благодаря которой человек получает достаточно обширную и точную информацию об окружающем. В образной памяти эта информация перерабатывается на различных сенсорных каналах. Наиболее изучены зрительный и слуховой виды памяти. Элементарной формой проявления образной памяти являются последовательные образы. Время хранения этих образов минимально - менее одной секунды. Они не регулируются сознанием, их нельзя произвольно вызвать или продлить.

Другим видом образной памяти является эйдетическая память (от греч. слова эйдос - картина, образ, идея). Это более сложный вид памяти, характеризующийся точным и полным сохранением ярко выраженных наглядных образов. Люди, обладающие этой памятью, продолжают «видеть» изображение даже через длительное время. Их называют эйдетиками. Эйдетическая память рассматривается как феноменальная память.

Изучением эйдетической памяти занимались венгерские психологи братья Йенш, которые объясняли ее работу деятельностью органов внутренней секреции, связанной с индивидуальными различиями, конституцией, возрастом, а также с географическими условиями жизни человека. Было выделено два типа людей, обладающих этой памятью. У первого типа возникновение эйдетических образов обусловлено потребностно- мотивационной и эмоциональной сферами личности, т. е. действием психологических факторов. Таких людей относили к базедовоидному типу. У второго типа эйдетическая память обусловлена особенностями запоминаемой информации, т. е. действием физиологических факторов. Этот тип назывался тетоноидным (Психология памяти, 1998).

Эйдетическая память обладает некоторыми особенностями, отличающими ее от последовательных образов: длительностью хранения информации (эйдетические образы могут воспроизводиться через 20 и более лет); произвольностью воспроизведения в любой промежуток времени; яркостью, четкостью и полнотой независимо от времени хранения; постоянством образов (тем не менее, это не застывшая фотографическая картина мира).

Более сложной формой проявления образной памяти являются образы представлений, которые обладают полимодальностью, т. е. включают элементы зрительных, слуховых и других образов. Они являются результатом сложной познавательной деятельности. Процесс распознавания образов включает элементы сопоставления информации, выделения существенных признаков и отнесения их к определенной категории, в результате чего осуществляется ее узнавание и воспроизведение. Образы представлений изменяются в процессе хранения, подвергаясь реконструкции. Изменение этих образов П. П. Блонский связывал с процессом реинтеграции - восстановления образов, благодаря чему осуществляется воспоминание. Процесс реинтеграции осуществляется на основе различных ассоциаций, что способствует более продуктивному воспроизведению материала (П. Г1. Блонский, 1976).

Эмоциональная память трактуется как память на пережитые человеком чувства. Одним из первых изучал ее Т. А. Рибо, который использовал понятие «аффективная память». По его мнению, материалом реконструкции в эмоциональной памяти являются чувства человека. Он выделил два вида эмоциональной памяти: ложную и настоящую. Благодаря первой воспроизводятся события с присоединением «аффективного отпечатка».

Вторая связана с воспроизведением целостного аффективного состояния, испытанного человеком в прошлом.

В настоящее время под эмоциональной памятью понимается процесс отражения человеком ранее пережитого эмоционального состояния с вызвавшей его ситуацией и субъективным к ней отношением. С точки зрения Е. А. Громовой, такое определение эмоциональной памяти связано со структурой эмоций, включающей три компонента: субъективное переживание, выразительные реакции и систему запуска (Е. А. Громова, 1980).

Субъективные переживания зависят от значимости события и от отношения к нему человека. Это отношение всегда определяется его индивидуальными особенностями. Выразительные реакции сопровождают возникновение эмоций и обеспечиваются генетически закрепленными механизмами. Система запуска - это ситуация, вызывающая субъективное переживание разной степени интенсивности. Чем значимее для человека ситуация, тем интенсивнее его чувства и эмоции. Например, чувство страха у одного и того же человека, пережившего землетрясение и автокатастрофу, может быть одинаковым. Выразительные реакции - тоже: ужас на лице. Однако пережитая эмоция страха в первом случае (землетрясение) будет вспоминаться в ситуации, напоминающей землетрясение, во втором - в ситуации, схожей с автодорожной аварией. Другими словами, субъективное переживание обусловливается системой запуска.

Эмоциональная память обладает рядом особенностей: надмодальностью, т. е. независимостью от конкретного сенсорного раздражителя (ностальгия может быть вызвана и музыкой, и запахами, и знакомым голосом или их сочетанием), быстротой и прочностью формирования эмоциональных образов, непроизвольностью их запоминания и воспроизведения, «эволюцией» во времени. Последнее проявляется в том, что с течением времени эмоции притупляются, и воспроизводится не само первоначальное чувство, а воспоминание о нем.

Существуют различные точки зрения на то, какая информация запоминается лучше: приятная или неприятная. 3. Фрейд считал, что информация, связанная с отрицательными эмоциями, забывается. Забывание он объяснял механизмом вытеснения, который срабатывает в результате нарушения принципа удовольствия. По мнению П. П. Блонского, наоборот, неприятные впечатления остаются в памяти дольше, чем приятные. Больше всего запоминаются те события, которые вызывают у человека боль, страдание и страх.

Моторную (двигательную) память определяют как память на движения, в том числе и речевые. Первоначально истоки моторной памяти видели в памяти- привычке, которая связана с механическим выучиванием разного рода движений и закреплением их в процессе повторения. Однако такое представление о двигательной памяти является упрощенным. По мнению Н. А. Бернштейна, моторная память - это процесс творческой переработки информации о двигательных навыках, благодаря чему осуществляется их совершенствование. Ее работа объясняется принципом уровневого и кольцевого регулирования, согласно которому каждый двигательный акт различается по своей смысловой структуре и двигательному составу. Последующий навык не повторяет предыдущий, а становится совершеннее. Информация о движениях, хранящаяся в памяти, приобретает для человека все новый и новый смысл. Вряд ли танцор или спортсмен достигнет мастерства в деятельности, если не будет пользоваться двигательной памятью. Это явление нашло отражение в принципе развития памяти «повторение без повторения» (А. Г. Асмолов, 1996).

Содержанием словесно-логической памяти являются сложные вербальные конструкты, требующие осмысления и понимания. Это предполагает смысловую форму переработки информации, которая осуществляется различными методами. Смысловая группировка предполагает разбивку информации на части по содержанию, что способствует ее осмыслению. Выделение смысловых опор дает возможность более глубоко понять запоминаемый материал. Благодаря им большая по объему информация «сжимается», свертывается для ее переработки. Способ соотнесения новых знаний с прошлым опытом дает возможность лучше понять и осмыслить воспринимаемый материал.

Исходя из времени хранения информации, выделяют кратковременную и долговременную виды памяти.

В кратковременной памяти информация храниться не более 10-30 секунд. Материал, хранящийся в ней, может сразу актуализироваться или передаваться в долговременную память. Объем кратковременной памяти ограничен и составляет 7 ± 2 элемента («магическое» число Мюллера). Под элементами понимаются не только отдельные буквы, цифры, знаки, но и их сочетания. Чем лучше структурирован материал для запоминания, тем больше информации способен переработать этот вид памяти. Забывание в кратковременной памяти объясняется процессом интерференции, затормаживания вновь поступающей информацией.

В кратковременной памяти информация хранится в вербально-акустической форме, предполагающей кодировку слов в звуки, т. е. образ оформляется в то или иное понятие. Специфика этой формы хранения отражается в ошибках, допускаемых при воспроизведении материала: акустических или артикуляционных. Акустические ошибки прослеживаются в смешении элементов, сходных по звучанию, а не по внешней (видимой) форме. Чаще всего смешиваются фонетически близкие буквы: М и Н, а не П и Н. Артикуляционные ошибки допускаются в тех случаях, когда слова кодируются не в звуки, а в последовательность мышечных сокращений, необходимых для произношения.

Информация в кратковременной памяти может храниться и в семантической форме, в форме значений, однако преимущество отдается акустическому кодированию (П. Линдсей, Д. Норман, 1979).

Объем кратковременной памяти не чувствителен к длине ряда хранящихся в ней единиц. Он зависит от структурирования информации. Чем лучше структурирован материал для запоминания, тем больше информации способна переработать кратковременная память. За счет этого расширяется ее объем.

Долговременная память характеризуется тем, что объем ее практически не ограничен, информация хранится в ней бесконечно. Существенной характеристикой долговременной памяти является в основном семантическая форма хранения, т. е. информация в процессе закрепления кодируется по смысловому содержанию.

Сохранение информации в долговременной памяти зависит от того, как она закодирована. Процесс кодировки информации в долговременной памяти организуется по принципу ассоциаций. Когнитивные психологи отмечают некоторые особенности этого процесса, улучшающего работу памяти человека:

  • ? опора на старые, сильные ассоциации, что избавляет от создания новых ассоциаций;
  • ? сужение поля поиска ассоциаций, что обеспечивает запоминание информации ее включением в контекст дополнительной, легко извлекаемой;
  • ? систематизация поиска информации, благодаря тому, что кодирование вносит порядок в случайный поиск;
  • ? увеличение объема запоминаемой информации за счет преимущественно семантического кодирования;
  • ? защита возникшей новой ассоциации от искажающего влияния других.

Особую трудность в долговременной памяти представляет поиск информации, который можно представить в виде алгоритма:

  • 1) определение стратегии поиска;
  • 2) осуществление отбора пробной информации;
  • 3) активизация поиска в долговременной памяти;
  • 4) осуществление принятия решения о продлении поиска или отказе от него;
  • 5) выбор ответа и его реализация (Р. Аткинсон, 1980).

Кроме кратковременного и долговременного видов памяти выделяют оперативную, или рабочую, память. Благодаря ей информация актуализируется в данный момент времени, по выражению Аткинсона, как момент текущего сознания.

По цели - запомнить - память делится на произвольную и непроизвольную. Произвольной памятью называется активный процесс, обусловленный мнемиче- ской направленностью. Главная роль отводится функции запоминания. Произвольная память предполагает использование различных способов переработки информации с целью ее запомнить. Эти способы связаны с группировкой материала по внутренним и внешним связям, с использованием различных мнемических средств (метод «вешалок», словесных посредников, парных ассоциаций и др.). В произвольном запоминании существенная роль принадлежит повторению. Благодаря ему запоминаемая информация реконструируется и обновляется, обеспечивая ее осмысление и понимание.

Непроизвольное запоминание наиболее глубоко исследовалось в отечественной психологии в школе П. И. Зинченко. Он связывал работу этого вида запоминания с деятельностью человека, с такими ее важными компонентами, как цели, мотивы и способы осуществления. Если человек ставит цель сопоставить воспринимаемую информацию, систематизировать ее, то она запоминается непроизвольно, становясь предметом его деятельности.

Влияние способов осуществления деятельности на непроизвольное запоминание зависит от ее содержания. Чем содержательнее связи, которые раскрываются в изучаемой информации, тем продуктивнее непроизвольное запоминание, поскольку оно требует мыслительной активности человека.

Мотивы обеспечивают эффективность непроизвольного запоминания в том случае, если они связаны с целями и способами осуществления деятельности. В частности, включение человека в игровые ситуации улучшает непроизвольное запоминание за счет игровой мотивации. Увлеченность игрой позволяет эффективно переработать информацию в непроизвольной памяти. Ее продуктивность определяется содержательными отношениями, которые существуют между мотивами и целями деятельности.

В психологии сформулирован ряд закономерностей памяти.

Запоминание информации определяется ее характером: объемом, разной степенью осмысленности, однородностью - неоднородностью.

Воспринимаемый материал не всегда соответствует объему памяти человека. Чаще всего он его превышает. Для того чтобы переработать такую информацию, используются различные способы. Благодаря этому она свертывается в меньшую по объему и вводится в контекст дополнительной с целью лучшего запоминания.

Существенное влияние на работу памяти оказывает запоминание осмысленной информации, которая осуществляется благодаря смысловым связям. Причем, семантическая переработка информации ведет как к уменьшению числа повторений, так и времени, необходимого для заучивания. Об этом свидетельствуют данные зарубежных и отечественных психологов. Так, в экспериментах Дж. Гилфорда при заучивании 15 бессмысленных элементов затрачивалось 20 повторений; 15 слов - 8 повторений, а 15 слов, имеющих смысловую связь, 3 повторения. По данным С. Л. Рубинштейна, осмысленное запоминание в 22 раза эффективнее механического заучивания.

Кроме объема, осмысленности материала, на память оказывает влияние степень его однородности - неоднородности (сходства и различия). Степень сходства затрудняет процесс запоминания и требует большего числа повторений. Однородные элементы, перемежаясь с разнородными, несхожими, запоминаются лучше. Эта особенность памяти связана с «эффектом фон Ресторф». В силу своей изолированности от других, непривычности для восприятия информация эффективно перерабатывается в памяти. Однако следует учитывать тот факт, что с увеличением числа неоднородных элементов, процесс запоминания информации будет ухудшаться.

Немаловажную роль в работе памяти играют упражнения. По оценкам психологов, они способствуют закреплению информации. Благодаря упражнениям материал понимается и осмысливается. Впервые на позитивную роль упражнений обратил внимание Г. Эб- бингауз.

Влияние упражнений на запоминание зависит от их оптимального распределения. Этот вопрос изучался в двух направлениях: 1) изменения времени для нахождения оптимума распределения упражнений; 2) изменения продолжительности упражнений при постоянном временном интервале. В первом случае речь идет о варьировании временных интервалов между упражнениями, что дает возможность найти оптимальный интервал времени, для которого количество упражнений будет наименьшим, а результат - наилучшим. Во втором случае речь идет о варьировании упражнений при постоянном временном интервале (с уменьшением количества упражнений улучшается запоминание). Тем не менее, вопрос об оптимальном распределении упражнений зависит от мнемической задачи, ее характера, сложности и индивидуальных особенностей человека.

По данным М. Н. Шардакова, в первый день без упражнений запоминается 77 % информации, с использованием упражнений - 88 %; через три-четыре дня сохраняется 66 % информации, с использованием упражнений - 84 %; через один месяц без упражнений - 58 %, с упражнениями - 70 %; через два месяца без упражнений - 48 %, с упражнениями - 52 %; через шесть месяцев без упражнений сохраняется 38 %, с использованием упражнений - 60 %. Предпочтение отдается повторению с использованием упражнений, поскольку актуализируются старые ассоциации.

При распределении упражнений во времени необходимо иметь в виду, что продуктивность запоминания может изменяться в течение дня. Наивысший пик достигается с 8.00 до 12.00 и с 15.00 до 16.00. Кроме того, оказывают влияние возраст, динамика психической активности и уровень интеллектуального развития в целом.

Существенная роль в запоминании отводится установкам человека, его мотивации и эмоциям. Их влиянием обусловливается значимость для человека той информации, которую он воспринимает. Установка влияет на сам факт запоминания, его полноту, длительность хранения. Благодаря ей запоминаемый материал включается в различные жизненные контексты и закрепляется в различных временных системах, т. е. в широких схемах жизнедеятельности человека. При долговременной и кратковременной установках на запоминание наиболее полно и точно воспроизводится информация в первом случае.

На память влияет мотивация человека. Она опосредует процессы запоминания. Мотивировать могут оценочные действия: похвала, одобрение, подбадривание и др., информация о собственных результатах, достижениях, успехах. Существенную роль в запоминании играют незавершенные действия, которые оставляют в памяти прочные следы. Это явление связано с «эффектом Зейгарник». Главная роль отводится квазипотребностям человека, которые являются побудителями мнеми- ческой деятельности. По данным Б. В. Зейгарник, прерванные действия запоминаются лучше, чем завершенные в 1,9 раза.

На работу памяти оказывают влияние и эмоции человека. Они могут как активизировать процессы памяти, так и тормозить их. Эмоционально насыщенная информация, положительная или отрицательная, запоминается лучше, чем нейтральная. Кроме того, эмоции могут способствовать стиранию информации из памяти. Чаще всего это обусловлено критическими ситуациями, экстремальными условиями, когда человек переживает аффект, потрясение, стресс. В состоянии аффекта или стресса наблюдается полная или частичная амнезия (потеря памяти). Иногда информация может воспроизводиться ошибочно, искаженно.

Развитие памяти человека зависит от организации информации для запоминания, которая осуществляется различными способами. Наиболее изучены способы группировки и структурирования воспринимаемого материала.

Смысловая группировка предполагает разбивку информации по смысловому содержанию, т. е. по внутренним признакам. Психологами выделяется непроизвольно интуитивный и произвольно дискурсивный способы смысловой группировки. Непроизвольно интуитивный способ не является особым действием разбивки информации для запоминания. Его можно назвать примерной разбивкой материала. Произвольно дискурсивная группировка является произвольным действием, включенным в познавательный процесс. Благодаря ей осуществляется выделение главных тем или разделов в запоминаемой информации, ее разбивка, сравнение отдельных частей. Процесс носит не интуитивный характер, а ярко выраженный дискурсивный характер.

Та информация, которая не поддается группировке, структурируется. Способ структурирования предполагает организацию материала для запоминания в определенные структуры на основе близости информации по смыслу или по форме. Материал структурируется вследствие конфигурационной или ритмической организации. Конфигурационной организации подвергаются пространственные ряды бессмысленных слогов, цифр, букв. Кроме того, этим способом запоминаются статистические данные и исторические даты.

Посредством ритмической организации словесный материал приобретает структурную оформленность. Примерами могут служить запоминание речевок, номеров телефонов, которые накладываются на определенный ритм или рифму. Например, Эйзенштейн запоминал номера телефонов, накладывая их на определенную мелодию.

При запоминании информации используются также мнемотехнические средства. Мнемотехника - это специально созданный прием, способствующий лучшему запоминанию. В основе мнемотехнических средств лежит принцип создания ориентировочных схем или опор, способствующих эффективному заучиванию. Наиболее известен метод локуса (локальной привязки), который основан на создании ряда опор, объективно существующих и хорошо знакомых человеку. К этим опорам «привязывается» информация для запоминания. Как отмечает У. Найссер, извлекающийся образ объекта, локализованный в конкретном месте, позволяет воспроизвести заученную информацию (У. Найссер, 1981).

Применение метода локуса должно отвечать определенным требованиям, следование которым может предотвратить ошибки воспроизведения.

  • 1. Создание ориентировочных схем не должно нарушать естественность расположения опор, поскольку препятствует готовности к сбору информации в конкретном месте.
  • 2. Нежелательно использовать две сходные опоры, поскольку это дезорганизует мнемическую деятельность. Лучше сгруппировать похожие предметы, использующиеся в качестве ориентировочных схем.
  • 3. Нежелательно использовать как опоры двери, потому что они стандартны. Исключением могут быть лишь двери особой конструкции или формы.
  • 4. Нежелательно использовать в качестве ориентировочных схем предметы, имеющие в доме непостоянное место, так как также нарушается готовность извлечь информацию там, где она локализовалась.
  • 5. Нежелательно перегружать мнемическую систему. Опоры должны запоминаться постепенно.

Метод словесных посредников основан на создании вербальной схемы образов, способствующей заучиванию. Примером использования этого метода является запоминание падежей существительных, цветов спектра, числа Пи и др.

Метод парных ассоциаций строится на основе создания мысленных схем. В качестве ассоциаций лучше использовать конкретные слова, а не абстрактные понятия, потому что именно конкретное содержание способно скорее создать мысленный образ. При предъявлении пары слов для запоминания создается зрительный образ - воображаемая ситуация, включающая оба слова: морковь - почтовый ящик; жук - кресло; рыба - пожар и др.

По оценке У. Найссера, воспроизведение информации предвосхищается в процессе ее заучивания (У. Найссер, 1981).

Формированию правильной схемы объектов способствует дополнительный контекст, который представляет собой более широкие жизненные схемы. Он может быть внешним и внутренним. Внешний контекст предполагает создание ориентировочных схем, основанных на объективных факторах, которые помогают извлечь информацию из памяти (место, время, люди, природа и т. д.). Внутренний контекст предполагает установки, интересы, мотивы, эмоции человека, которые способствуют запоминанию той или иной информации.

Таким образом, запоминание информации обусловлено не только выявлением смысловых, внутренних связей в воспринимаемой информации, но и внешних связей с использованием мнемотехнических средств.

Можно ли улучшить свою память и научиться хорошо запоминать? Безусловно. Здоровый человек может развить свою память до такого совершенства, что без труда может запомнить необходимый материал за более короткий промежуток времени и более прочно, чем он делал это раньше. Для этого необходимо знать законы памяти и способы рационального запоминания.

Чтобы выработать те или иные способы запоминания, следует проследить за собой и установить, какой тип памяти у вас преобладает . Дело в том, что одни люди лучше запоминают прочитанное или увиденное (зрительный тип), другие обязательно должны прослушать запоминаемое (слуховой тип), третьи - записать или произнести вслух (двигательный тип).

Совершенствуя память, лучше тренировать не ту особенность, которая уже достаточно развита, а другую. Например, людям, хорошо запоминающим прочитанное, нужно одновременно приучить себя воспринимать информацию на слух. В любом материале, который вам предстоит запомнить, необходимо выделить главное и второстепенное. Повышает прочность запоминания и волевое усилие. Сознательное отношение к процессу запоминания, напряжение памяти при запоминании - важнейшие условия стойкого запечатления полученной информации.

Системы запоминания стары, как сама цивилизация. Еще древнеримские ораторы, выучивая длинные речи, сравнивали последовательность их изложения с планировкой своих домов. При этом вступительная часть речей ассоциировалась у них с входной дверью, следующая - с прихожей и т. д. Этим методом умело пользовался римский политический деятель Цицерон. Каждый раздел своей речи он связывал с определенной ситуацией в комнате, приводил ассоциации с различными предметами, находящимися в ней. Выступая в сенате, он связывал разделы своей речи с соответствующими предметами и мог часами говорить без запинки.

Немецкий ученый Герман Эббингауз вывел следующие закономерности запоминания , установленные в исследованиях, где для запоминания использовалась серия бессмысленных слов и слогов.

1. Сравнительно простые события в жизни, производящие особенно сильное впечатление на человека, запоминаются, как правило, прочно и надолго.

2. Более сложные и менее интересные события, даже если они происходят неоднократно, в памяти человека надолго не запечатлеваются.

3. При пристальном внимании к событиям достаточно бывает его однократного переживания, чтобы в дальнейшем точно и в нужный момент воспроизвести это событие.

4. Человек может объективно правильно воспроизводить события, но не осознавать этого и, наоборот, ошибаться, но быть уверенным, что воспроизводит их правильно. Между точностью воспроизведения событий и уверенностью в этой точности не всегда существует однозначная связь.

5. Если увеличить число членов запоминаемого ряда до количества, превышающего максимальный объем кратковременной памяти, то число правильно воспринятых членов этого ряда после однократного его предъявления уменьшится по сравнению с тем случаем, когда количество единиц в запоминаемом ряду соответствовало объему кратковременной памяти. Одновременно при увеличении такого ряда возрастает и количество необходимых для запоминания повторений. Например, если после однократного запоминания в среднем человек воспроизводит 6 бессмысленных слогов, то в случае, когда исходный ряд состоит из 12 таких слогов, воспроизвести 6 из них удается лишь после 14–16 повторений. В случае, если количество слогов в исходном ряду будет равно 26, понадобится примерно 30 повторений для получения того же результата.

6. Предварительное повторение материала, который подлежит запоминанию, экономит время на его усвоение в том случае, если число таких предварительных повторений не превышает их количества, необходимого для полного заучивания материала наизусть.

7. При запоминании длинного ряда лучше всего по памяти воспроизвести его начало и конец («эффект края»).

8. Для ассоциативной связи впечатлений и их последующего воспроизводства особо важно, являются ли они разрозненными или представляют собой логически связанные друг с другом части единого целого.

9. Повторение подряд заучиваемого материала менее продуктивно для его запоминания, чем распределение таких повторений в определенный период времени, например в течение нескольких часов или дней.

10. Новое повторение способствует лучшему запоминанию того, что было выучено раньше.

11. С усилением внимания к запоминаемому материалу число повторений может быть уменьшено.

12. То, чем человек особенно интересуется, запоминается без всякого труда.

13. Редкие, странные, необычные впечатления запоминаются лучше, чем привычные, часто встречающиеся.

14. Любое новое впечатление, полученное человеком, не остается в его памяти изолированным. Запомнившись, оно со временем может несколько видоизмениться.

В последние годы было создано много новых систем запоминания (мнемонических приемов), а также различных изобретений. Все эти системы запоминания строятся на ассоциациях - на соединении того, что вы пытаетесь удержать в памяти, с тем, что вам уже известно. Психологи говорят о необходимости использования абсурдных ассоциаций. Они считают, что важно превратить словесный образ в зрительный, при этом лучше всего запоминаются причудливые образы. Особо подчеркивается эффективность «первоначального восприятия», что означает осмысливание первого впечатления о человеке. Например, можно выбрать наиболее характерную черту лица (приплюснутый нос, родинку, раздвоенный подбородок) и затем обыграть ее в словесном изображении фамилии этого человека. В результате фамилия прочно удерживается в памяти.

Многие ученые-психологи приходят к выводу, что отсутствие интеллектуальных стимулов разрушает память в большей степени, чем возраст. Если какое-то событие обрадовало или огорчило вас, дало повод к размышлениям, оно запомнится надолго. Просмотренный фильм, спектакль, прочитанная книга уже сами по себе дают пищу для размышлений. Следует лишь заставить себя повторно вернуться к увиденному или прочитанному, стараясь восстановить все возможные детали и подробности. Частое обращение к событиям и фактам недавнего прошлого, обсуждение их с близкими и знакомыми будут способствовать закреплению их в памяти и облегчат их восстановление в будущем.

Человек на протяжении всей жизни приобретает и теряет различные способности своего разума.

Это делает его уникальным существом . Одной из таких способностей является память.

Она позволяет запечатлеть важные моменты. А иногда человек теряет ее, как и все воспоминания.

Что такое чувство дежавю? Узнайте об этом из нашей .

Понятие

В источниках психологической литературы при употреблении понятия памяти в основном упоминаются , которыми управляет наша психика.

Среди них:

  • запечатление;
  • сохранение;
  • узнавание;
  • воспроизведение.

Память как процесс объединяет в себе этот последовательный список. Это означает, что память — это процесс запечатления информации , ее сохранения с целью узнавания ее в дальнейшем, а также ее воспроизведения.

Ее можно сравнить с фототехникой , задача которой заключается в заключении какого-либо момента или события в фотоснимке.

Фотоаппарат принимает изображение, пропуская через свои механизмы, запечатлевает его и выводит на экран. Так мы сохраняем важные моменты жизни в виде картинок.

Этим подчеркивается значимость данного явления, так как не сохранив в памяти опыт прошлого мы не сможем построить правильное будущее.

Немецкий исследователь Герман Эббингауз изучил еще один процесс — . Однако к самому процессу запоминания он не относится.

Законы и закономерности

Законы и закономерности памяти предполагают правила, по которым процесс запоминания возможно облегчить .

Так, Артур Думчев, современный российский специалист в области памяти, в своей книге «Помнить все» выделяет 12 законов памяти:


Также закономерности памяти в психологической литературе принято связывать с : непроизвольным и произвольным.

Если это касается непроизвольного запоминания , то такие закономерные условия часто появляются неожиданно и резко, что позволяет крепко запомнить связанное с ними событие.

Это, к примеру, может быть громкий, резкий звук, неожиданная смена действия, внезапно включенный яркий свет и прочие раздражители.

При втором виде запоминания человек дает себе установку на запоминание определенной информации.

Закономерности такого вида запоминания строятся на:

  • понимании смысла информации, достижении ее ядра, сути;
  • создании структуры информации;
  • представлении данной информации в целостной системе, состоящей из элементов — ее неотъемлемой части;
  • составлении плана, схем, таблиц, кластеров, графиков;
  • составлении опорного конспекта, содержащего более запоминающиеся ключевые слова;
  • использовании мнемотехники, или мнемоники, — , облегчающих запоминание.

Последний пункт очень разнообразен и может вызвать интерес. При правильном его использовании процесс запоминания становиться похожим на игру, что полезно, к примеру, для детей.

Среди числа мнемонических приемов наиболее действенными являются:

Основные теории

Ассоциативная теория памяти является основополагающей в психологической науке.

Аристотель вывел принципы ассоциации, согласно которым человек связывает несколько предметов или событий вместе с целью запоминания.

Также ее основоположниками являются немецкие психологи Генрих Мюллер и Герман Эббингауз, которые разработали понятие ассоциации в ее связи с феноменом памяти.

Согласно смысловой теории памяти , в процессе запоминания мы выделяем суть информации.

Это не сугубо механическое запоминание, а попытка понять истину и ядро материала.

Основоположниками данной теории считаются Альфред Бине, французский психолог, и Карл Бюлер, психолог и лингвист из Германии.

Память как вид психологической деятельности трактует теория общепсихологической деятельности . У ее истоков стоит французская школа психологии памяти, представителями которой являются Пьер Жане, Жан Пиаже и Теодюль Рибо.

Их заслуги выразились в определении памяти как некой системы действий, направленных на процессы запечатления, сохранения и воспроизведения информации.

Советские исследователи данной области Анатолий Александрович Смирнов и Петр Иванович Зинченко рассмотрели данную теорию с точки зрения осмысливания человеком своей деятельности.

Доказательством стало изучение процессов памяти на протяжении жизни человека. В его результате выяснилось, что чем старше становится человек, тем его деятельность становится опытнее, а память крепче и целенаправленнее.

Гештальтпсихологическая теория памяти основывается на запоминании человеком информации в виде целостных образов («гештальт» — целостная структура, система образов).

Ее правила можно соотнести с законом одновременных впечатлений.

Представители гештальтпсихологии Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Левин доказали, что процесс запоминания происходит намного легче при построении структуры запоминаемого материала, нежели при поиске ассоциаций.

Бихевиористсткая (поведенческая) теория памяти базируется на разработках Ивана Петровича Павлова — «стимул-реакция».

Данная теория предполагает осуществление упражнений, необходимых для запоминания информации. Зигмунд Фрейд при изучении поведенческой теории указал на влияние положительных и отрицательных эмоций на процесс запоминания.

Поскольку мир становится более компьютеризированным, психологи чаще стали уделять внимание информационно-кибернетической теории памяти .

Согласно ее постулатам, мозг -; это своеобразный компьютер. На основании знаний о работе памяти человека изобретаются компьютерные процессы ее сохранения.

В психологии также имеет место быть также физиологическая теория памяти . В современной психологической литературе также встречается под названием условнорефлекторная теория.

На основании исследований Павлова память материально образовывается на условных рефлексах, которые образует кора полушарий головного мозга.

Петр Кузьмич Анохин, советский физиолог, развил идеи Павлова в данном русле. Под воздействием определенных раздражителей происходят физиологические процессы, которые вызывают запоминание.

Физическая теория памяти основывается на нейрофизиологических процессах.

Другое ее название — теория нейронных моделей, которая обязана своему существованию опытам Уайлдера Пенфилда, канадского нейрохирурга.

Он подтвердил, что воспоминания тесно связаны с возбуждением участков коры головного мозга, пронизанных мельчайшими клетками на нейронном и молекулярном уровне.

Основоположники химической теории памяти утверждают, что процессы запоминания осуществляются при помощи химических изменений, происходящих в нейронных клетках при действии определенных раздражителей.

Подтверждением тому является наличие в нашем организме ДНК, которая является носителем наследственной памяти, и РНК как носителя индивидуальной памяти.

Данную теорию развил шведский биохимик Хольгер Хиден. Советский ученый Александр Лук называет его именем отдельную теорию, образовавшуюся в рамках химической, — теорию Хидена .

Таким образом, память — своеобразный емкий процесс, над которым работает не только наше сознание и бессознательная часть, но миллиарды мельчайших клеток нашего организма.

Понятие, процессы, виды и законы памяти:

Форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения.

Основа психической деятельности. Без нее невозможно понять основы поведения, мышления, сознания, подсознания. Поэтому и необходимо больше знать о нашей памяти. Ее отсутствие называется амнезией.

Основными процессами памяти являются:

  • заучивание;
  • сохранение;
  • воспроизведение;
  • узнавание;
  • забывание.

Выделяют также такие виды памяти:

  1. Непроизвольная память (информация запоминается сама собой - без специального заучивания, в ходе выполнения деятельности, работы над информацией). Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает.
  2. Произвольная память (информация запоминается целенаправленно с помощью специальных приемов).

Эффективность произвольной памяти зависит от ряда условий; к ним относятся:

  1. Цели запоминания (насколько прочно, как надолго человек хочет запомнить). Если цель - выучить, чтобы сдать экзамен, то вскоре после него многое забудется. Если цель - выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация мало забывается.
  2. Приемы заучивания.

Они бывают такими:

Механическое дословное многократное повторение. Работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие. Механическая память основана на повторении материала без его осмысливания.

  • Логический пересказ, который включает: логическое осмысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами. Работает логическая память (смысловая). Она основана на установлении в запоминаемом материале смысловых связей. Эффективность логической памяти в 20 раз выше, чем механической.
  • Образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки). В этом случае задействуется образная память. Она бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно-двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, эмоциональная.
  • Мнемотехнические приемы запоминания (для облегчения запоминания).

Выделяют также память кратковременную, долговременную, оперативную, промежуточную. Любая информация сначала попадает в кратковременную память, которая обеспечивает запоминание однократно предъявленной информации на короткое время (5-7 мин), после чего информация может забыться полностью либо перейти в долговременную память, но при условии 1-2-кратного повторения.

Кратковременная память (КП) ограничена по объему, при однократном предъявлении и КП помещается и среднем 7 ± 2 единицы информации. Это магическая формула памяти человека, т. е. в среднем с одного раза человек может запомнить от 5 до 9 слои, цифр, чисел, фигур, картинок и т. и, Главное - добиться, чтобы эти «элементы» были более информационно насыщены за счет группировки, объединения цифр, слои а единый целостный «образ». Объем кратковременной памяти у каждого человека индивидуален. По нему можно прогнозировать успешность обучения, прибегая к формуле: ОКП/2 + 1 = прогнозируемый учебный балл успеваемости.

Долговременная память (ДП) обеспечивает длительное сохранение информации.

Она бывает двух типов:

  1. ДП с сознательным доступом (т. е. человек может по своей воле извлечь, вспомнить нужную информацию).
  2. ДП закрытая (человек в естественных условиях не имеет к ней доступа, а лишь при гипнозе, при раздражении участков мозга может получить к ней доступ и актуализировать во всех деталях образы, переживания, картины всей жизни).

Оперативная память проявляется в ходе выполнения и обслуживания определенной деятельности, что происходит благодаря сохранению информации, поступающей как из КП , так и из ДП , необходимой для выполнения действий.

Промежуточная память обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов. Она накапливается в течение дня, а время ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти, категоризации информации, полученной за прошедший день, и перевода ее в долговременную память. После сна промежуточная память опять готова к приему новой информации. У человека, который спит менее 3 часов в сутки, промежуточная память не успевает очищаться, в результате нарушается выполнение мыслительных, вычислительных операций, снижаются внимание, кратковременная память, появляются ошибки в речи, в действиях.

Долговременной памяти с сознательным доступом свойственна закономерность забывания: забывается все ненужное, второстепенное, а также определенный процент и нужной информации. Чтобы уменьшить забывание, необходимо выполнить ряд операций. Во-первых, понять, осмыслить информацию (механически выученная, но не понятая до конца, она забывается быстро и почти полностью - кривая забывания Iа (рис. 3.21). Во-вторых, повторять информацию (первое повторение нужно через 40 мин после заучивания, так как через час в памяти остается только 50% механически заученной информации). Нужно чаще повторять в первые дни после заучивания, потому что тогда потери от забывания максимальны. Лучше действовать так: в первый день - 2-3 повторения, во второй - 1-2, с третьего по седьмой - по одному повторению, после этого одно повторение с интервалом в 7-10 дней. Помните, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Поэтому систематическая, без перегрузки учеба, заучивание маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через 10 дней намного эффективнее, чем концентрированное заучивание большого объема информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и приводящее к почти полному забыванию информации через неделю после сессии.

Забывание в значительной мере зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей запоминанию и следующей за ним. Отрицательное влияние первой получило название проактивного торможения , а второй - ретроактивного торможения . Оно особенно ярко проявляется в тех случаях, когда вслед за заучиванием выполняется сходная с ним деятельность или если она требует значительных усилий.

Формы воспроизведения:

  • узнавание - проявление памяти, которое возникает при повторном восприятии объекта;
  • воспоминание , которое осуществляется при отсутствии восприятия объекта;
  • припоминание , представляющее собой наиболее активную форму воспроизведения, во многом зависящую от ясности поставленных задач, от степени логической упорядоченности запоминаемой и хранимой в ДП информации;
  • реминисценция - отсроченное воспроизведение ранее воспринятого, казавшегося забытым;
  • эйдетизм - зрительная память, долго сохраняющая яркий образ со всеми деталями воспринятого.

Чтобы облегчить запоминание, можно прибегнуть к мнемотехническим приемам.

Среди них:

  1. Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации («Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» - о последовательности цветов в спектре: красный, оранжевый и т. д.).
  2. Ритмизация - перевод информации в стихи, песни, в строки, связанные определенным ритмом или рифмой.
  3. Запоминание длинных терминов с помощью созвучных слов (например, для иностранных терминов ищут похожие по звучанию русские слова; так, чтобы запомнить медицинские понятия «супинация» и «пронация», используют созвучную шуточную фразу «суп несла и пролила»).
  4. Нахождение ярких, необычных образов, картинок, которые «методом связки » соединяют с информацией, которую надо запомнить. Например, нам надо запомнить набор слов: карандаш, очки, люстра, стул, звезда, жук. Это легко сделать, если вы вообразите их «персонажами» яркого, фантастического мультфильма, где стройный франт в «очках» - «карандаш» - подходит к полной даме, «люстре», на которую шаловливо посматривает «стул», на чьей обивке сверкают «звезды». Такой придуманный мультик забыть или перепутать трудно. Чтобы повысить эффективность запоминания с помощью этого метода, следует сильно искажать пропорции (огромный «жук»); представлять предметы в активном действии («карандаш» подходит); увеличивать количество предметов (сотни «звезд»); менять местами функции предметов («стул» к «люстре»). Попробуйте запомнить таким образом список слов, затрачивая на каждое по 3 с: трава, дом, павлин, платье, очки, скрепка, гвоздь, клей. Удалось?
  5. Метод визуализации : образно, в разных деталях мысленно представлять («видеть») запоминаемую информацию.
  6. Метод Цицерона . Представьте, что обходите свою комнату, где вам все хорошо знакомо. Информацию, которую вам надо запомнить, расставляйте мысленно по ходу вашего продвижения по комнате. Вы сможете вновь все вспомнить, представив себе свою комнату, - все будет на тех местах, где вы расположили при предыдущем «обходе».
  7. При запоминании цифр, чисел можно использовать такие приемы:
    • выявить арифметическую зависимость между группами цифр в числе: например, в номере телефона 358954 зависимость 89 = 35 + 54; выделить знакомые числа: например, в числе 859314 выделить 85 - год рождения брата, 314 - первые цифры числа «пи» и т. д.;
    • «метод зацепок » - замена цифр образами: например, 0 - круг, 1 - карандаш, 2 - очки, 3 - люстра, 4 - стул, 5 - звезда, 6 - жук, 7 - неделя, 8 - паук и т. д. Можно заменять цифры буквами и словами. Например, замена цифр 1,2,3,8 последними согласными буквами в названии этих цифр: 1 - один - Н, 2 - два - В, 3 - три - Р. А цифры 4,5,6,7,9 заменить начальными согласными в их названии: 4 - Ч, 5 - П, 6 - Ш, 7 - С, 9 - Д.
    • Замена словами : 0 — Л (иЛ), 1 — Н (Ной), 2 -В (Вой), 3 — Р (аРия), 4 — Ч (оЧи), 5 — П (Па), 6 — Ш (уШи), 7 — С (уСы), 8 — М (яМа), 9 — Д(яД), 10 — НиЛ, 11 — НеоН, 12 — НиВа, 13 — НоРа, 14 — НоЧь, 15 — аНаПа, 16 -НиШа, 17 — НоС, 18 — НеМой, 19 — АНоД, 20 — ВоЛ, 21 — ВиНо, 22 — Ви-Ва, 23 — ВаР, 35 — РеПа… 44 — ЧаЧа… 56 — ПаШа… 67 — иШиаС… 78 -СоМ… 84 — МяЧ… 93 — ДаР… 99 — ДуШа, 100 — На-ЛиЛ и т. д. Например, если вам надо запомнить номер телефона 9486138, то 94 - ДаЧа, 86 - МыШа, 13 - НоРа, 8 - яМа. Легко запоминается образ «на даче мышь сделала нору и яму», - этот номер вы уже не перепутаете. 8. Метод тренировки зрительной памяти - метод Айвазовского. Посмотрите на предмет, или пейзаж, или на человека в течение 3 с, стараясь запомнить детали, а потом закройте глаза и представьте мысленно этот предмет в деталях; задавайте себе вопросы о подробностях этого образа, затем откройте глаза на 1 с, дополните образ, закройте глаза и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета. Так повторите несколько раз.

На процессы памяти пытаются воздействовать также фармакологическими и физическими способами.

Рис. 3.22.

Многие ученые считают, что поиски в области управления памятью должны быть направлены на создание биологически активных соединений - веществ, влияющих на изменение белков клетки (от протоплазмы до сомы), на процессы обучения (как, например, кофеин, биогенные амины), кратковременную или долговременную память (вещества, тормозящие синтез ДНК и РНК, влияющие на обмен белков, и др.), создание и формирование энграмм.

Сейчас изучение фармакологических средств, влияющих на память, идет стремительными темпами. Установлено, что ее стимуляторами могут служить давным-давно известные гормоны гипофиза. «Короткие» цепочки из аминокислот - пептиды, особенно вазопрессин, кортикотропин, значительно улучшают кратковременную и долговременную память.

Согласно гипотезе о физической структуре памяти, в ее основе лежит пространственно-временной паттерн биоэлектрической активности нервных популяций - дискретной и электротонической. Поэтому для управления памятью адекватнее воздействовать на мозг и его подсистемы электрическими, электромагнитными способами. Успеха можно добиться благодаря влиянию физических факторов - электрических и акустических.

Все это говорит о реальной возможности управлять памятью.

Подводя итог, подчеркнем, что память обеспечивает целостность и развитие личности человека, занимает центральное положение в системе познавательной деятельности.


Закономерности памяти (условия успешного запоминания и воспроизведения) связаны с формами памяти.

Непроизвольное механическое запоминание характерно при запоминании (особенно в детстве) стихотворений, считалок, дразнилок, имен, фамилий.

Непроизвольное смысловое запоминание не имеет мнемических целей, опирается на установление смысловых связей между объектами, которые включены в деятельность, то есть при других задачах. Например, понять какое-то явление.

Произвольное механическое запоминание – компонент любой мыслительной работы. Нужно всегда запоминать даты, имена, исключения из правил, формулы. Этот вид запоминания опирается на многократное повторение. Для облегчения этого утомительного процесса с давних времен люди разрабатывали специальные приемы, названные мнемотехническими приемами.

Произвольное смысловое запоминание – основной способ запоминания в учебном процессе студента и во взрослой профессиональной деятельности. Его продуктивность зависит от многих факторов, не столько объективных, сколько субъективных. На продуктивность влияет:

Умение легко ставить любые мнемические задачи , которые различаются по содержанию и по времени (например, запомнить только смысл или запомнить как можно ближе к первоначальному тексту; запомнить надолго или только до очередного занятия). Само умение зависит от меры осознания мнемических задач, то есть от степени осознанности, с которой человек регулирует работу своей памяти.

Мнемические приемы , которые использует человек для реализации задачи. Выделяют две группы приемов:

· первая группа –простыемнемические приемы , точнее, более общие, используемые при организации всей умственной деятельности. Они не требуют дополнительной работы над материалом, подлежащим запоминанию. К этим приемам относятся:

- Наглядность . Запоминание улучшается потому, что при наглядности участвуют многие виды памяти (один и тот же материал запоминается на образном языке и на языке операционально-символическом);

- Закрепление только что понятого и осмысленного материала. Возвращение к тому материалу, в котором человек разобрался. Необходима сознательная установка на запоминание. Следуя после мыслительного процесса, произвольное смысловое запоминание может подпасть под иллюзию закрепленности понятого материала, результатом которой будет сильное забывание (до 25-75% изученного материала в первые же сутки);

- Повторение – классический прием, обеспечивающий закрепление материала, подлежащего запоминанию. Его продуктивность, в свою очередь, определяется несколькими условиями. Одно из них – активность. Повторение опирается не на узнавание, а на воспроизведение материала, чтобы не возникла иллюзия закрепленности материала. Повторение также должно быть распределено во времени, а не быть сплошным;

- Правильная организация умственной работы. Запоминание будет более продуктивным, если друг за другом будут следовать различные по характеру и по типу работы, так как последующая работа может стереть результаты предыдущей. Например, если после английского языка следующим будет русский, то возникнет так называемая интерферéнция, которая представляет собой взаимодействие двух и больше чисел процессов, при котором происходит нарушение или подавление деятельности одного из них.

· вторая группа –сложныемнемические приемы . В них в наибольшей степени обнаруживается специфика произвольного смыслового запоминания. Эти приемы предполагают определенное структурирование материала, который требуется запомнить. Имеются следующие сложные приемы:

- Смысловая группировка (или аналитико-синтетический разбор). Она базируется на мыслительных операциях анализа и синтеза. При работе с учебным текстом алгоритм смысловой группировки будет следующий: ориентировочное чтение с целью ознакомления с объемом и т.д.; разбивка материала на законченные в смысловом отношении группы, не забывая при этом о законе кратковременной памяти (законе Миллера-Спеллинга: разбиваем информацию на 7±2 блока (установление основной мысли в каждом блоке, установление смысловых логических связей между частями)). Смысловая группировка становится мнемическим приемом лишь в том случае, если стала мыслительным навыком;

- Смысловые отношения. В основе этого приема лежит мыслительная операция сравнение. Суть его заключается в том, что сопоставляется материал уже запомненный и запоминаемый. Как и предыдущий прием, помогает запоминанию, если стал мыслительным навыком;

- Выделение смысловых и наглядных опор. В этом случае работы по запоминанию идут на двух языках: в словесной структуре и в наглядном образе.

Итак, повышение продуктивности запоминания при использовании сложных мнемических процессов связано с тем, что все они уменьшают объем запоминаемого материала, материал при этом становится организованным в определенную структуру.

Если следом за мыслительными процессами, направленными на понимание материала, особенно сложного, не идет произвольное смысловое запоминание, обучающийся вынужден обращаться к тривиальной зубрежке.

3.36. Охарактеризуйте предложенный в ситуации конфликт по следующим аспектам: вид конфликта; структура конфликта; динамика конфликта. Предложите тактику и способы разрешения, правила и приемы поведения в данной конфликтной ситуации в образовательном учреждении.

Конфликт - это проявление объективных или субъективных противоречий, выражающихся в противоборстве сторон.

Межличностный, конфликт. В межличностном конфликте каждая сторона стремится отстоять свое мнение, доказать другой ее неправоту, люди прибегают к взаимным обвинениям, нападкам друг на друга, словесным оскорблениям и унижениям и т.п. Такое поведение вызывает у субъектов конфликта острые негативные эмоциональные переживания, которые обостряют взаимодействие участников и провоцируют их на экстремальные поступки. В условиях конфликта становится трудно управлять своими эмоциями. Многие его участники после разрешения конфликта еще долго испытывают негативное самочувствие.

Вид: межличностный, педагогический (по сфере деят-ти), вертикальный (по направлению), когнетивный(от затронутой потребности)

К субъектам межличностного конфликта относят тех участников, которые отстаивают свои собственные интересы, стремятся к достижению своей цели. Они всегда выступают от своего лица (учитель, ученик).

Объектом межличностного конфликта считают то, на что претендуют его участники. Это та цель, к достижению которой стремится каждый из противоборствующих субъектов. Иногда его рассматривают как причину, повод к конфликту (компетентность учителя).

Причины конфликтов: информация, приемлимая для одной стороны, и неприемлимая для другой (неполная информация, неточная информация и др.); причины делового характера, обусловленные непосредственно учебной деятельностью.

Предмет конфликта -- это то противоречие, из-за которого и ради разрешения которого стороны вступают в противоборство (плохое поведение, грубость).

Конфликты деятельности возникают между учителем и учеником и проявляются в отказе ученика выполнить учебное задание или плохом его выполнении. Это может происходить по различным причинам: утомление, трудность в усвоении учебного материала, а иногда неудачное замечание учителя вместо конкретной помощи ученику.

Позиция: реальный и виртуальный (образ конфликта)

В динамике развития конфликта существует ряд стадий:

1. Предполагающая стадия - связана с появлением условий, при которых может возникнуть столкновение интересов.

2. Стадия зарождения конфликта - столкновение интересов различных групп или отдельных людей.

3. Стадия созревания конфликта - столкновение интересов становится неизбежным. На этой стадии формируется психологическая установка участников развивающегося конфликта, т.е. не осознаваемая готовность действовать тем или иным образом, чтобы снять источники дискомфортного состояния

4. Данный конфликт находится в стадии осознания конфликта - конфликтующие стороны начинают осознавать, а не только чувствовать столкновение интересов.

Как решать: Здесь возможен ряд вариантов: а) оба участника приходят к выводу о нецелесообразности конфликтующих отношений и готовы отказаться от взаимных претензий; б) один из участников понимает неизбежность конфликта и взвесив все обстоятельства, готов уступить; другой участник идет на дальнейшее обострение; рассматривает уступчивость др. стороны как слабость; в) оба участника приходят к выводу о непримиримости противоречий и начинают мобилизацию сил для решения конфликта в свою пользу.

Для разрешения конфликта учителю биологии нужно поговорить с учеником о том, кто прав, после извиниться и сказать, что он молодец, и что бывают ситуации в жизни когда не всё сразу получается.



Рекомендуем почитать