От чего зависит сексуальная активность мужчин? Сексуальная активность.

Доказано: люди подчинены биологическим ритмам — живут по своим внутренним часам. Они то «убаюкивают», то «будят». Первым реагирует мозг, за ним разные железы, которые все вместе либо гасят, либо разжигают половое влечение. Сексуальная бодрость возникает четыре раза в сутки. Накатывает и на мужчин, и на женщин, но… в разное время. К счастью, как определили ученые, разница не столь велика, чтобы не успеть воспользоваться совпадающими периодами: в каждых сутках набегает аж по четыре счастливых часа.

На заре ты ее разбуди

Ночь, особенно глубокая, не самое лучшее время для секса, — уверяет профессор Джим Пфаус из канадского университета Конкордия. — «Поздняя любовь» утомительна для организма, его внутренние часы на нее не настроены.

Медик анализировал интимную «химию» организма: измерял содержание половых гормонов и так называемых нейротрансмиттеров — веществ, которые вырабатывает мозг для того, чтобы передавать и усиливать нервные импульсы, — у нескольких сотен мужчин и женщин. Тут-то и обнаружилось межполовое различие в сексуальном времени. Оказалось, что у прекрасного пола оно сдвинуто примерно на час вперед.

Мужчины максимально насыщены возбуждающими веществами между 8 и 10 часами утра. Женщины «просыпаются» в эротическом смысле позднее, становясь более активными между 9 и 11. За утренним следует дневной всплеск: с 14 до 16 у мужчин и с 15 до 17 — у женщин. Вечерняя сексуальная бодрость продолжается с 20 до 22 у мужчин и с 21 до 23 у женщин.

Сравнивая мужские и женские «циферблаты», легко заметить, что они накладываются друг на друга несколько раз в сутки по одному часу. А именно: с 9 до 10, с 15 до 16 и с 21 до 22. Эти промежутки — самые благодатные для полноценного секса — с обоюдными желаниями и возможностями.

Однако с утра, по данным Меридит Чиверс из университета в Торонто, в телах гораздо больше гормонов, чем в любое другое время суток. Они лучше реагируют на ласки. А некоторые мужчины просыпаются уже с готовой эрекцией. Почему бы ею не воспользоваться? Не грех даже и разбудить соседку по кровати — наука рекомендует.

Скачет девушка в дискотеке

Остался еще один промежуток — «час Быка», как его иногда называют, с 3 до 4 ночи. Именно в это время людям обычно снятся эротические сны. Но если уж заснуть не довелось, то и это, казалось бы, не очень удобное время можно провести толково. Надо лишь вооружиться знаниями о сексуальных ритмах.

Вот, к примеру, приглянувшаяся барышня безумно скачет на дискотеке в ночном клубе. Познакомившись, даже не думайте о том, чтобы увести ее домой для последующего соблазнения раньше 3 ночи. Бессмысленно. Не пойдет. И благодаря ученым мы знаем почему: барышня еще не впала в эротическое настроение (см. циферблат). Но если удастся добраться вместе до постели хотя бы к 4, то стоит все-таки предпринять попытку обольщения, а не валиться спать. В любом случае мужчинам, взявшимся склонять к любви какую-нибудь новую знакомую, не следует сдаваться раньше 4 — 5 утра. Иными словами, подождать, пока возбуждающие вещества сами овладеют женским организмом.

Приходите, поболтаем

В рабочее время благоприятные часы можно посвятить установлению более тесных взаимоотношений с коллегами противоположного пола. Женщин, к примеру, надо охмурять с 15 до 17, когда их отзывчивость повышается. Не помешает зайти, поболтать, чайку попить. А в полдень или ближе к 6 вечера лучше не приставать — могут принять ваше ухаживание за грязное домогательство.

Вечером же, если отношения вдруг получат дальнейшее развитие, не стоит засиживаться даже в ресторане позднее 21 часа. Можно упустить благоприятное для секса время. Быстренько домой!

И последний совет исключительно для женщин: если вы по каким-то соображениям отказали мужчине в интимной близости в период между 20 и 22 часами, то ведите его в это время в магазин — бутики сейчас работают допоздна. Неиспользованные половые гормоны и нейротрансмиттеры заставляют кавалеров проявлять чудеса небывалой щедрости.

И еще. Если ваша пара привыкла бросаться в объятия друг другу в какое-то другое, «ненаучное» время, не стоит тут же ломать привычный график. Ведь есть еще множество социальных факторов: рано начинающаяся работа, поздно засыпающие дети и так далее. Многовековая тяга людей к этому делу научила наши организмы подводить «любовные часы», исходя из обстоятельств…

ВОПРОС НА ЗАСЫПКУ

Как изменятся мужские и женские сексуальные часы после перехода на зимнее время?

- Человеческий организм адаптируется не сразу, — отвечает российский хронобиолог Лев Ильичев. — Сначала перевод стрелок никак не подействует на внутренние часы. И две, а то и три недели они будут «идти» в прежнем ритме. Но потом сдвинутся. Для верности я бы отвел примерно месяц на полную перестройку. То есть примерно столько же времени разумно было бы сверяться со «старыми» — летними сексуальными часами.

Владимир ЛАГОВСКИЙ

Сексуальное влечение женщины имеет волнообразный, циклический характер, и это обусловлено, прежде всего, гормональной системой женского организма. Именно так задумала природа, ведь каждая фаза менструального цикла обусловлена женским природным предназначением: зачатием новой человеческой жизни и вынашиванием ребенка.

Колебания сексуальной активности от самого ее максимального пика до полного охлаждения к сексуальному удовлетворению вполне логичны и не должны вызывать у вас особого беспокойства.

Однако если вы заметили, что без очевидных на то психофизиологических причин, все чаще предпочитаете отказывать себе и партнеру в сексуальной близости, необходимо исследовать гормональную систему организма.

Недостаточная выработка женским организмом мужского тестостерона, как и излишнее количество пролактина, который необходим для лактации женского молока в период грудного вскармливания, значительно снижают уровень женской сексуальной активности. Снижение уровня эстрогенов, что характерно в предклимактерическом и постклимактерическом периодах, также не способствует яркому сексуально-активному поведению женщины.

Секреты гармоничной половой активности женщины

Радость, красоту и счастье излучает сексуально активная женщина, ведь она способна переживать поистине волшебные моменты блаженства и удовольствия от сексуальной близости.

Гармонизация половой активности женщины необходима точно так же, как настройка необходима любому музыкальному инструменту.

Важно всегда слышать саму себя, а именно: свои потребности и желания. Вы должны своевременно реагировать на все изменения, которые происходят в вашем организме.

Если ваш доктор констатировал те или иные серьезные изменения или отклонения в гормональной сфере, не стоит сразу же расстраиваться и впадать в отчаяние. Вооружившись оптимистическим настроением, несгибаемым желанием оставаться сексуально-активной, желанной и просто восхитительной женщиной, нужно откорректировать свой образ жизни. Попробуйте включить в рацион питания продукты, содержащие фитоэстрогены (пшеница, семена льна, люцерна, соя, рис, чечевица, яблоки, гранаты, а также морковь). При необходимости постарайтесь провести грамотно подобранную вашим лечащим врачом гормонозаместительную терапию.

Частота половых отправлений, свойственная данному человеку. У мужчин характеризуется количеством семяизвержений, наступающих при половых актах или других, в частности суррогатных, формах полового удовлетворения (например, при онанизме). Уровень половой активности определяется множеством биологических и социально психологических факторов и в конечном счете устанавливается путем сложной интеграции всех факторов обоих партнеров. В упрощенном виде биологические факторы (половая конституция, возраст, соматическое и психическое здоровье), определяющие половую активность, формируют Тарханова феномен, согласно которому наполнение семенных пузырьков, ацинусов предстательной железы, вызывает спонтанную эрекцию полового члена, создает "сексуальное напряжение" и способствует половой активности. При этом определяющее значение среди биологических факторов имеет половая конституция, которая не только определяет индивидуальную потребность в половых актах, но и противодействует влиянию отрицательных факторов на половые функции. У женщин биологические стимулы половой активности выражены слабее, чем у мужчин. Из социальных факторов, определяющих половую активность и оказывающих как побуждающее, так и сдерживающее действие, можно выделить социально психологическую мотивацию, условия жизни, индивидуальную ситуацию. Существенное влияние на уровень половой активности оказывают морально этические установки общества, уровень культуры, национальные и религиозные традиции, сформировавшееся представление о "норме" полового поведения человека. Каждая общественно-экономическая формация в том или ином виде регламентирует эту "норму".
Половая активность находится в определенной зависимости от возраста. Как правило, у лиц молодого возраста она наиболее высокая. Особенно это характерно для переходного периода, нередко сопровождаемого сексуальными эксцессами (в медовый месяц молодые люди могут совершать до нескольких половых актов в сутки). С возрастем активность падает, и ритм половой жизни устанавливается довольно умеренный - в период зрелой сексуальности 2-3 сношения в неделю. Вместе с тем эти цифры нельзя считать "нормой", так как в конечном итоге частота половых актов установится в соответствии с половой конституцией. Для лица со слабой половой конституцией даже в молодом возрасте половая активность будет значительно ниже (и он не будет испытывать при этом неудовлетворённости), чем у мужчины предпенсионного возраста с сильной половой конституцией. Интенсивность проявлений в каждом возрастном периоде определяется сочетанием как биологических, так и социальных факторов. При этом если в пубертатном периоде преобладают биологические факторы, то в переходном на первый план выступает влияние социальных и личностных факторов. В период зрелой сексуальности наблюдается выравнивание значения указанных факторов и, наконец, в инволюционном периоде вновь отмечается некоторое усиление значимости биологических факторов, хотя и не столь выраженное, как в пубертатном периоде. На каких-то этапах жизни возможно усиление или ослабление половой активности. Побуждающим фактором может являться настойчивость женщины и стремление мужчины к её удовлетворению, хороший психологический климат, смена обстановки, воздействие тонизирующих средств или других возбудителей (см. Возбудители сексуальные), личностная установка и т. д. Подобный путь искусственного стимулирования не позволяет длительное время поддерживать повышенную активность, рано или поздно она снижается и приходит в соответствие с индивидуальной половой конституцией.
Ошибочное представление о "норме" половой жизни иногда заставляет супругов изменить сложившийся уровень половой активности. Сдерживающим фактором является ошибочное представление о возможном отрицательном влиянии самого полового акта на потенцию мужчины, об ограниченном количестве эякуляций, которыми он обладает (см. Эффертца доктрина), об истощении энергии и ранней старости при потере семени (учение Дао). В этом случае мужчина сознательно ограничивает свою половую активность в расчёте на сохранение половой энергии на долгие годы. Ограничение половой активности мужа может быть обусловлено низкой половой активностью жены, социальными факторами (смена характера работы, стеснённые жилищные условия), некоторыми медицинскими аспектами (см. Воздержание половое).
На фоне устойчивой половой активности возможны периоды её спада или подъёма в зависимости от ритмичности биологических циклов (см. Биоритмы сексуальные).

(Источник: Сексологическая энциклопедия)

Свойственная данному человеку частота половых отправлений (у мужчин характеризуется количеством семяизвержений, наступающих при половых актах или других, в частности суррогатных, формах полового удовлетворения, например при онанизме).

(Источник: Сексологический словарь)

Функциональное состояние половой системы человека в его динамике. Количественная оценка П.А. затруднена в силу значительного многообразия индивидуальных проявлений (см. норма половая). Качественный анализ обнаруживает несовпадение периодов П.А. у мужчин и женщин. Пик П.А. мужчин приходится на 18-20 лет, затем она поддерживается на достаточно высоком уровне до 40-45 лет, после чего медленно, но неуклонно идет на убыль. Для женщин 18-20 лет характерна задержка на платонической стадии развития либидо; сексуальность женщины пробуждается позднее, после вступления в брак (да и то, в том случае, если опыт супружества оказывается удачным). Особой интенсивностью половая жизнь женщин отличается после 30 лет, ближе к 40 годам, пик П.А. наступает еще позже. Несовпадение периодов П.А. мужчин и женщин - серьезная проблема сексуальной гармонии.

(Источник: Словарь сексуальных терминов)

свойственная данному человеку частота половых отправлений (у мужчин характеризуется количеством семяизвержений, наступающих при половых актах или других, в частности суррогатных, формах полового удовлетворения, например при онанизм е)

(Источник: Краткий словарь сексопатологических терминов)

Смотреть что такое "Половая Активность" в других словарях: