Как лечить головные боли при беременности. Сильная головная боль при беременности — что делать

С наступлением беременности будущие мамы очень настороженно относятся к любым изменениям в своем самочувствии. Это неудивительно, так как женщина пытается уберечь малыша от каких-либо воздействий. Почему же болит голова при беременности и что с этим делать? Давайте разбираться.

Головная боль при беременности — возможные причины

Причины возникновения головной боли упрощенно можно классифицировать по трем группам. Это болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Болезни

Некоторые заболевания служат первопричиной возникновения недомогания.

Мигрень

Нередко появление головных болей в период вынашивания плода связано с мигренью. Это заболевание передается по наследству и развивается из-за нарушения сосудистого тонуса.

Недуг можно распознать по таким признакам:

появление нечеткого зрения и светобоязни;
возникновение ауры в виде вспышки света;
характерная односторонняя боль: беспокоит левая или правая сторона головы;
беременную тошнит, может появиться рвота;
ощущение пульсирования внутри головы.

Интересен тот факт, что заболевание многолико и проявляется по-разному. Так, приступ боли в голове может действовать и короткий промежуток времени, и на протяжении нескольких суток.

Беременной женщине необходимо понимать, что после перенесения причинных факторов мигрень будет посещать ее практически всегда. Излишнее переутомление, стрессовая ситуация, громкие звуки, музыка, а также резкая перемена погоды грозят будущей маме новым приступом боли в голове.

Не стоит забывать про правильное и регулярное питание: лучше избегать употребления кофе, крепкого чая, красного вина, газированных напитков, цитрусовых, сыра и консервов.

Анемия

Считается, что малокровие в большинстве случаев сопутствует беременности, причем именно железодефицитная анемия . Остальные формы встречаются крайне редко.

Это связывают с 2 причинами:

Повышение потребления железа и белка для удовлетворения потребностей растущего малыша: эти вещества участвуют в формировании кроветворения и мышечной системы.
Разведение крови для обеспечения потребностей ребенка в питательных веществах, кислороде и строительных материалах. Происходит увеличение объема крови, а в 3 триместре оно достигает своего максимума. При этом прежнее количество клеток не сохраняется.

При его снижении появляются симптомы анемии:

головные боли давящего характера, возникающее без какой-либо причины;
вялость, быстрая утомляемость, упадок сил;
возникновение при низком давлении головокружения, шума в ушах, обмороков;
бледные кожные покровы и слизистые;
ломкие волосы и ногти, выпадение волос, сухость кожи и появление заед в уголках рта;
возникновение извращенного вкуса с патологическими пристрастиями в еде: желание есть золу, землю, мел;
слабость и боли в мышцах;
появление одышки и учащенного сердцебиения;
образование отеков разной степени выраженности, располагающихся на нижних конечностях, передней брюшной стенке.

Это довольно распространенное заболевание, связанное с продолжительным нахождением в неудобном положении. Может ли болеть голова из-за шейного остеохондроза? Обычно при беременности на ранних сроках голова болит именно из-за этой патологии.

В период вынашивания малыша у женщин меняется перераспределение веса тела, отчего у позвоночника появляется огромная нагрузка. Из-за пребывании мышц в постоянном напряжении беременные, у которых развился шейный остеохондроз, испытывают головные боли.

Заболевание осложняется тем, что в этот период препараты и физиотерапевтические процедуры запрещены для использования, поэтому их придется отложить до наступления родов.

Опухоли мозга

Появление новообразований у беременных связывают с гормональной перестройкой, которая провоцирует их рост.

К таким опухолям относят:

Менингиома и аденома гипофиза: доброкачественные опухоли, однако при бурном росте способны ухудшить состояние женщины.
Меланома и рак груди: новообразования злокачественного характера, зависящие от гормонального статуса. Их метастазы чаще всего обнаруживаются именно в головном мозге.
Хориокарцинома: этот вид опухоли образуется только в период беременности.

Как распознать признаки заболевания:

возникновение головных болей, которые наиболее выражены в утренние часы;
беременная жалуется, что чувствует слабость и подташнивает;
возникают судорожные припадки;
нарушается функция органов, а также частей тела, которые зависят от локализации новообразования;
появление личностных изменений;

Когда диагноз подтверждается, онколог и нейрохирург решают, чем лечить пациентку: хирургическое вмешательство, химиотерапия или гормональная терапия. Если опухоль доброкачественного характера, есть возможность сохранить беременность. Когда злокачественная – рекомендуется ее прерывание.

Физиологические изменения

После наступления беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, влияющая на состояние сосудистых стенок. В связи с этим наступает недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный или невыраженный характер, врачебное вмешательство не требуется и считается нормой.

В начале беременности недуг также сопровождает сниженное артериальное давление. В данном случае головная боль обычно приходит с головокружением и вялостью.

Внешние провоцирующие факторы

В период вынашивания беременности организм будущей мамы уязвим к действию окружающей среды.

Зрительное напряжение, вызванное чрезмерным времяпровождением перед компьютером или смартфоном, длительные поездки, физические нагрузки, пребывание в душном помещении или условиях с недостатком кислорода провоцируют развитие недуга.

Дополнительными факторами считают:

потребление жидкости в недостаточном количестве;
совершение длительного перерыва между приемами пищи;
недосыпание или сверх продолжительный сон;
курение и прием алкоголя;
резкие запахи, шум или яркий свет.

Избавляемся от головной боли самостоятельно — безопасные методы

Существуют способы, которые можно применять для устранения недомогания. Давайте рассмотрим, что делать, если у беременной болит голова.

Самомассаж

Достоинством метода является то, что он не имеет противопоказаний. Это особенно важно для женщины в положении.

Для выполнения самомассажа совершайте такие манипуляции:

начинать процедуру следует с легких круговых движений по всей поверхности волосистой части, словно моется голова, в течение 5-6 минут;
найти сзади точку, где шея переходит в основание черепа между 2 идущими вертикально мышцами. Слегка запрокинуть голову, закрыть глаза и сильно помассировать эту точку около 3 минут;
деревянной расческой совершить расчесывание в разном направлении;
с закрытыми глазами помассировать в висках с 2 сторон указательным и средним пальцами, проводя по ним круговые движения. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Повторить несколько раз;
сначала с небольшим усилием потянуть волосы вверх, а затем с большим, но не очень сильно, чтобы не возникла болезненность. Не нужно рвать локоны;
несколько раз провести поглаживание по голове;
Помассировать затылок головы, воротниковую зону захватывающими и сжимающими движениями, а затем ребрами ладоней.

Продолжительность массажа должна быть не менее 15 мин, после чего лучше расслабиться на кровати в течение получаса.

Народные рецепты

Чем снять боль в голове, не прибегая к лекарственным препаратам? Предлагаем ознакомиться с методами нетрадиционной медицины. Такие способы позволяют избавиться от недомогания и при этом они безвредны для организма в период вынашивания плода.

Для экстренной нормализации самочувствия рекомендуется умыться прохладной водой . Чтобы усилить действие, можно сделать компресс со льдом либо влажное полотенце и приложить в области лба и висков.

Беременной женщине стоит принять душ , вода которого будет комфортной температуры.

Что можно выпить, если при беременности болит голова? Подойдет травяной отвар , который приготавливается из мяты или ромашки.

Для устранения боли в голове прикладывают капустные листья . Перед использованием их нужно слегка помять до выхода из них сока. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

Хорошим эффектом обладает ароматерапия . Для этого можно взять масло иланг-иланга, лаванды, можжевельника и поместить его в аромалампу, используя в виде ингаляций. При отсутствии противопоказаний превосходно помогают ванны с аромамаслами.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Любую женщину в положении интересует, что можно принимать при беременности, если болит голова. Многие медикаменты запрещены для использования в такой период. Так как препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и вызывая различные пороки.

Что можно выпить, чтобы уменьшить недомогание? Есть лекарственные средства, которые беременная может принять при появлении необходимости. Однако рекомендуем всегда консультироваться с вашим врачом.

Парацетамол

Считается наиболее безопасным препаратом во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, разовая дозировка должна быть не более 0,5 г, однако суточную дозу необходимо обсудить с доктором.

Ибупрофен

Если по каким-либо причинам парацетамол не может быть назначен, используется это лекарство. Его разрешается применять в первом и во втором триместре, но в третьем он категорически запрещен ввиду влияния на околоплодные воды.

Эти медикаменты обязательно нужно принимать после еды, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.

Какие фармацевтические средства противопоказаны при беременности

Крайне не желательно принимать препараты, список которых представлен ниже:

Аспирин;
Анальгин;
Диклофенак;
Нимесулид;
Кеторолак.

Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности способны привести к появлению пороков сердца у малыша, а в поздние влияют на показатели свертываемости крови, что крайне не желательно для женщины, которая готовится к родам.

Неотложка — когда следует срочно обратиться к врачу

Головные боли у беременных – это признак, который не всегда является нормой для такого состояния.

Если женщина ощущает недомогание, в первые дни стоит понаблюдать за своим самочувствием, но если боль присутствует в течение длительного времени, необходимо обязательно обратиться к доктору-неврологу.

Когда постоянно имеется дискомфорт, это плохо отражается на здоровье крохи, а врач выяснит первопричину недуга и назначит соответствующую терапию.

Будущую маму должны насторожить следующие проявления головной боли:

ухудшение слуха, нечеткость зрения;
появление онемения в конечностях;
ощущение тошноты, сочетающееся с повышением артериального давления и образованием отеков;
возникновение головной боли от насморка.

Эти симптомы говорят о наличии патологии: преэклампсии, синуситах, тромбозе вен, увеличении внутричерепного давления, развитии инфекционного или опухолевого процесса в головном мозге.

При их обнаружении будущая мать как можно раньше должна обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь. Чем раньше женщина обратится к специалистам, тем больше вероятности благоприятного исхода.

Меры профилактики при головной боли

Чтобы предупредить появление рецидивов, беременной необходимо серьезно подойти к проведению мер профилактики.

Рекомендуем будущей маме каждый день вести дневник, где отмечать все случаи появления головных болей, а также обстоятельства, которые им предшествовали. С помощью таких данных специалист может выявить раздражитель и исключить его.

Регулярная прогулка на свежем воздухе, а также проветривание жилого помещения.
Нормализация режима дня таким образом, что пробуждение с отходом ко сну происходит примерно в одно и то же время.
Избегать перенапряжения, делать перерыв в то время, когда ощущается усталость, и совершать нетрудные упражнения каждые 30 минут работы за монитором компьютера.
Правильно и регулярно питаться: принимать пищу часто, но небольшими порциями. Еда должна состоять из натуральных продуктов.
Избегать душных либо накуренных помещений, а также шумных мест.
Соблюдать питьевой режим.
Не нервничать, избегая стрессовые ситуации.

Альтернативные и безопасные методики от головной боли в этом видео:

Заключение

В большинстве случаев головные боли при беременности не являются проявлением какого-либо серьезного заболевания. Если будущая мать соблюдает меры профилактики, они перестают её беспокоить.

Однако при длительном течении нужно обязательно обратиться к специалисту. Он определит, почему болит голова, и поможет защитить будущую маму и ее малыша от любых неблагоприятных воздействий во время беременности.

Содержание статьи:

Зубная боль во время беременности может принести массу неприятных ощущений. В период вынашивания ребенка прием обезболивающих средств запрещен. На разрушение зубов во время беременности влияют различные факторы, в первую очередь - неправильное и несбалансированное питание. Как правило, натуральный творог, молоко, рыба и мяса заменяются консервантами, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья. В результате начинается медленное, но стремительное разрушение зубов.

Зубная боль во время беременности

Чтобы в период вынашивания ребенка не страдать от сильной зубной боли, необходимо перед зачатием пройти обследование у стоматолога:

Зубная эмаль разрушается при кариесе и других неприятных заболеваниях. Происходит не только ее внешнее разрушение, так как инфекция проникает внутрь и затрагивает нервы.
Зубы становятся очень чувствительными к перепадам температуры, горячей и холодной пище, сладкому и кислому.
Растущий ребенок из организма матери берет все необходимые питательные вещества, в том числе и кальций. Довольно частым явлением в стоматологической практике является удаление зубного нерва во время беременности.

Как снять зубную боль при беременности - обезболивающие средства

Сегодня в аптеке предлагается достаточно широкий ассортимент разнообразных обезболивающих средств, но далеко не все разрешены в период вынашивания ребенка. Перед тем, как использовать любой препарат, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Парацетамол

Это один из популярных и действенных обезболивающих препаратов, который разрешен к приему во время беременности, но только при условии эпизодического использования. Через плаценту состав лекарства проникается к ребенку, в том числе и в грудное молоко. Суточная норма препарата составляет по 500–1000 мкг - этот объём делится на 3–4 приёма. Парацетамол может провоцировать побочное аллергическое действие, почечные колики, анемию, оказывается токсическое влияние на печень. Эти все пункты должен учитывать доктор, перед назначением препарата во время беременности.

Анальгин

На первом триместре беременности (12–14 недель) врачи считают нецелесообразным прием Анальгина. Именно в этот период происходит закладывание и формирование внутренних органов ребенка, поэтому данное лекарственное средство может нанести серьезный вред.

На втором триместре беременности (14–28 недель) разрешен краткосрочный прием препарата. Если Анальгин будет применяться на протяжении длительного времени, есть риск негативного влияния на сердце плода, почки, а также кровеносную систему.

На третьем триместре беременности (28–40 недель) повышается риск родового или акушерского кровотечения. Данное состояние развивается в результате того, что Анальгин нарушает свертываемость крови. Появляется риск снижения иммунитета, ослабления родовых схваток и заражения инфекциями.

Нурофен

Врачи не против приема данного препарата на первом и втором триместре беременности, но только в крайних случаях. На третьем триместре стоит отказаться от применения данного противовоспалительного средства. Болеутоляющее оказывает влияние на правильное развитие половых органов мужского пола.

На последних месяцах беременности категорически запрещен прием Нурофена, так как есть риск прерывания беременности, что происходит в результате преждевременного сокращения матки и уменьшения околоплодных вод.

Главным действующим веществом препарата является ибупрофен, в состав не входит спирт. Дозировка средства (в таблетках) равна 200 мг, которые делятся на 3–4 приема (лекарство обязательно запивается большим количеством простой воды).

Но-шпа

При резких и практически невыносимых зубных болях принимается спазмолитик в форме таблеток или инъекций. Препарат способствует расширению сосудов, снимается тонус матки, является эффективным средством, которое обеспечивает временное облегчение. Устранить причину зубной боли может только стоматолог.

Во время беременности нужно принимать не более 1 таблетки в течение суток. Не стоит пить средство слишком часто, ведь Но-шпа не является панацеей от самого заболевания.

Как снять зубную боль при беременности - народные средства

Применение современных лекарственных препаратов во время беременности может нести серьезную опасность для здоровья ребенка, но можно воспользоваться альтернативным вариантом - народными средствами. Главным достоинств народной медицины является натуральное происхождение лекарства и оказываемое действие.

Перед приемом того или иного народного средства нужно предварительно проконсультироваться с доктором.

Полоскание шалфеем

Это растительное средство можно применять и в стоматологических целях, так как оно оказывает обезболивающее и бактерицидное действие. Можно приобрести в аптеке шалфей в форме таблеток или высушенную траву.

Из шалфея готовится отвар, который применяется для полоскания ротовой полости при приступах головных болей. Однако злоупотреблять данным средством не рекомендуется, так как повышенное количество масла шалфея, которое попадает внутрь организма, может привести к наркотическому эффекту.

Шалфей и кора дуба

Для снятия сильной зубной боли нужно приготовить отвар. Берется шалфей (1 ст. л.) и измельченная кора дуба (1 ст. л.), смесь заливается кипятком (250 мл) и оставляется на 30 минут. Готовый отвар фильтруется и применяется для полоскания ротовой полости.

Отвар из коры дуба

Из коры дуба нужно приготовить лечебный отвар:

понадобится взять очищенную воду (300 мл) и кору дуба (3 ст. л.), предварительно измельченную в блендере;
состав подогревается на водяной бане;
затем смесь оставляется в той же ёмкости с плотно закрытой крышкой - настаивается отвар около 30 минут;
средство процеживается через марлю, сложенную в несколько слоев либо мелкое ситечко;
готовый отвар нужно применять пять раз в сутки, и делать его необходимо ежедневно.

Кора дуба полностью безопасна во время беременности, при этом помогает быстро избавиться от зубной боли, не прибегая к использованию лекарственных препаратов. Этот отвар можно применять и для затягивания ранки, которая остается после удаления зуба.

Мелисса

Мята и мелисса помогает избавиться от зубной боли. Для этого заваривается из свежей мелиссы крепкий настой. Полученным средством нужно полоскать каждый день ротовую полость.

Настойка прополиса

На мелкой терке измельчается прополис (45 г) и заливается спиртом 70 % (90 мл).
Состав помещается в стеклянную емкость и оставляется в темном месте на 10 суток.
По истечении указанного времени нужно отфильтровать осадок.
Готовое средство можно хранить в прохладном и темном месте - например, в подвале.
Для избавления от зубной боли готовится раствор для полоскания - в тёплой воде (100 мл) растворяется настойка прополиса (1 ч. л.).
Полученным раствором нужно полоскать ротовую полость три раза в сутки.

Аптечная настойка валерианы

Данное средство прекрасно снимает зубную боль. Для этого в аптечной настойке валерианы пропитывается ватка и прикладывается к проблемной области. Также можно принимать внутрь по 20 капель средства три раза в сутки.

Сбор тысячелистника

Понадобится взять сбор тысячелистника (3 г), кору дуба (5 г). Полученный состав заливается кипящей водой (900 мл). Отвар фильтруется и применяется для полоскания ротовой полости. Трава тысячелистника способствует ускорению заживления ран, снимает воспаление, помогает улучшить аппетит. В сочетании с другими средствами желаемый эффект оказывается намного быстрее.

Цикорий

Необходимо взять измельченный цикорий (1 ст. л.) и залить водой (300 мл). Полученным раствором нужно полоскать ротовую полость три раза в сутки.

Настойка коры осины

Берется кора осины (0,5 ст.) и измельчается при помощи мясорубки, затем заливается водкой (500 мл) и оставляется на 7 дней. Для полоскания ротовой полости используется следующий состав - в 100 мл воды растворяется 1 ст. л. настойки. Полоскать ротовую полость нужно три раза в день.
На водяной бане доводится до кипения 300 мл воды, в которую добавляется 2 ст. л. измельченной коры осины. Средство настаивается 15 минут, потом фильтруется и используется для полоскания.

Репа

На мелкой терке измельчается репа и проваривается 5 минут в 300 мл воды на медленном огне. Затем нужно подождать, пока отвар не остынет и применять три раз в сутки для полоскания ротовой полости.

Чтобы быстро снять зубную боль во время беременности, можно воспользоваться следующими средствами:

Тампоны из мяты - в кипятке настаивается мята (3 ч. л.), пока не получится крепкий чай. Затем размокшие листья мяты прикладываются к проблемным областям.
При зубной боли полезно жевать прополис. Хранить данное вещество нужно в холодильнике, а перед использованием оставить при комнатной температуре, чтобы оно могло нагреться. Затем прополис разжевывается до тех пор, пока не появится чувство онемения. Можно прикладывать теплый кусочек прополиса непосредственно к больному зубу.
На проблемное место прикладывается тампон из соленого и теплого сала. Прикладывать его нужно с двух сторон больного зуба и оставлять до тех пор, пока полностью не исчезнет боль.
Чеснок является прекрасным и полностью натуральным антисептиком. Его нужно натереть на мелкой терке и смешать с предварительно измельченной солью. Затем смесь прикладывается на больной зуб, оставляется, пока не появится чувство жжения. Также можно измельченный чеснок смешать с арахисом и применять в качестве тампона.
При зубной боли помогают орехи кешью, которые предотвращают развитие кариеса и проводят эффективное обеззараживание ротовой полости. Достаточно очистить несколько орешков и просто разжевать.
Репчатый лук измельчается на терке, пока не будет получена кашица, которая помещается между двумя кусочками марли. Этот компресс прикладывается непосредственно к больному зубу.
На ватку наносится несколько капель масла гвоздики, после чего протирается больной зуб и десна. Параллельно можно выполнять полоскание ротовой полости - в 100 мл теплой воды растворяется 4 капли средства. Для снятия зубной боли рекомендуется разжевать молотую гвоздику и приложить к воспаленной области.

Перед тем, как пытаться проводить самолечение, нужно предварительно ознакомиться с имеющимися противопоказаниями, ведь некоторые народные средства могут быть опасны во время беременности. Если доктор разрешит, можно в домашних условиях применять одну из вышеописанных методик.

Больше о том, как избавиться от зубной боли во время беременности:

Головная боль всегда приносит не лучшие ощущения, но особенно она не приятна для женщин, которые ожидают малыша, ведь в «интересном положении» далеко не всегда можно принять тот или иной препарат, способный утолить боль. В данном случае возникает вопрос чем лечить головную боль при беременности? Что выбрать народные средства или традиционные методы? Известно одно, что любые средства должны быть согласованы с врачом.

Причины головной боли у беременных

Головная боль может застать любого в самый неподходящий момент и причин ее возникновения масса, от самых безобидных до очень серьезных. Вызвать неприятный симптом у беременной может:

гормональный фон. ни для кого не секрет то, что в период беременности в организме женщины бушуют настоящие гормональные страсти. Как правило, пик гормональной перестройки происходит в первом триместре, в этом периоде зачастую женщины сталкиваются с головной болью;
перенапряжение эмоционального или физического характера. В период беременности все переживания переносятся остро и любые эмоции и или перегрузки могут стать причиной неприятного симптома;
пониженное артериальное давление часто сопровождает первый триместр беременности. Резкое снижение давления также способно спровоцировать дискомфортные ощущения в голове;
на последних месяцах женщина может столкнуться с гипертонией, наоборот, повышенным АД, в данном случае также не исключены головные боли;
мигрень. В этом случае возникает сильная головная боль при беременности, которую сложно унять какими-либо препаратами;
хронические заболевания, перемена погоды, плохой сон — все это также может спровоцировать описываемые клинические проявления;
шейный остеохондроз. В результате остеохондроза происходит сдавливание сосудов, ведущих к головному мозгу, что нарушает кровообращение и поступление кислорода.

Чем лечить?

Как снять головную боль при беременности, так как практически все медикаменты запрещены? Этот вопрос зачастую посещает беременных женщин. Есть ряд способов не медикаментозного характера, которые способны помочь справиться с проблемой без лекарств. Конечно, речь идет о головной боли, которая возникла в результате переутомления, гормональных изменений, реакции на погоду и т.д.

Как без медикаментозных средств:

массаж головы. Для этого можно использовать специальные массажеры, попросить близких помочь вам или выполнить самомассаж;
полноценный отдых. Как правило, сон позволяет во многих случаях унять боль. Поэтому лягте, расслабьтесь и опробуйте уснуть;
компресс на область головы. Для этих целей можно использовать капустный лист, лёд завернутый в хлопчатобумажную ткань и т.д.;
контрастный душ может помочь в том случае, когда симптом вызван сужением сосудов;
успокоительный чай. Это может быть чай с мелиссой, ромашкой или мятой;
заварив себе зеленый чай или не очень крепкий кофе, можно избавится от головной боли, если причиной ее была гипотония.

В тех случаях, когда причина более серьезная, например, это новообразования в головном мозге, гестоз и другие патологии тогда меры должны быть более радикальны и с четким контролем врача.

Запрещенные медикаменты и беременность

Обратите внимание! Любой препарат, который вы собираетесь принять будучи в «интересном положении» должен быть согласованным со своим лечащим врачом.

Помните, что те препараты, которые вы принимали до беременности и считали их вполне безобидными могут негативно сказаться на развитии вашего будущего малыша.

Так, всем знакомые средства от головной боли при беременности – запрещены, это аспирин, анальгин, спазмолгон и цитрамон — все они запрещены для будущих мам. Опасность их приема в первом триместре беременности может грозить малышу пороком сердца и другими нарушениями в развитии.

Так, относительно цитрамона он состоит из кофеина, аспирина и парацетамола. Кофеин в небольшом количестве безвреден и помогает при пониженном давлении, но получить его можно из зеленого чая либо кофе, нет надобности прибегать к препаратам. Парацетамол относительно безвреден и допустим при беременности, но в этом случае можно выбрать его в чистом виде без примеси аспирина и кофеина, которые содержатся в цитрамоне. Относительно аспирина — он противопоказан при беременности.

Анальгин способен унять только не очень сильную боль и крайне нежелателен к применению, не только беременными, но и вообще людям в обычном состоянии. Его можно заменить парацетамолом или Но-шпой.

Разрешенные препараты

Однозначно можно сказать, что самым предпочтительным препаратом во время беременности является но-шпа. Это средство не сможет спасти вас от мигрени, но в случае головной боли, вызванной, например, переутомлением вполне может помочь. Аналогом препарата является Дротаверин, но все же но-шпа предпочтительнее.

Парацетамол хорош в тех случаях, когда причиной головной боли стали простудные заболевания. В целом этот препарат считается допустимым во время беременности, но все же споры среди врачей по этому поводу все же есть. Разовый прием медикамента допустим, но только в тех случаях, когда к нему нет противопоказаний.

При очень сильных головных болях, например, при мигрени, когда не может помочь но-шпа или парацетамол, возможно применение Ибупрофена, наиболее безопасен его прием во втором триместре.Но помните, что Ибупрофен может быть назначен только в том случае, если польза от него превышает возможные риски для плода.

Если боль вызвана спазмом сосудов, есть еще один медикамент, который может помочь беременной в этом случае — это папаверин. Его часто назначают женщинам в положении при болях в животе, но и от головной боли при определенных случаях он может помочь.

Обратите внимание! Если головные боли имеют систематический характер и сильно беспокоят, это повод для диагностики, так как за этим симптомом может скрываться серьезное заболевание.

Профилактика

Постараться минимизировать вероятность возникновения неприятного клинического проявления, можно при помощи следующих методов:

прогулки на свежем воздухе будут полезны и вам, и вашему малышу;
позитивные эмоции, съешьте что-нибудь вкусненькое, порадуйте себя встречей с друзьями, просмотром интересной комедии или покупкой приятных мелочей;
умеренная физическая активность, посещайте аквааэробику или фитнес для беременных;
старайтесь избегать мест большого скопления людей, особенно в периоды эпидемий инфекционных заболеваний, так как все эти патологии сопровождаются головной болью и негативно влияют на развитие малыша;
проветривайте помещение, где вы проводите большую часть времени. Доступ свежего воздуха должен быть круглогодичным в независимости от времени года.

Беременность — это долгожданный и ответственный период в жизни каждой женщины и , может немного омрачить этот чудесный период. Поэтому лучше всего ее не допустить при помощи профилактических мер, чем потом устранять. Поэтому больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, избегайте сильно резких звуков и яркого света, правильно питайтесь и наслаждайтесь этим прекрасным временем!

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor

сайт

Головная боль при беременности - распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

Гормональные изменения - такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
переутомление;
эмоциональное истощение;
сильный стресс;
голод;
духота;
жажда;
нахождение в плохо проветриваемом помещении;
нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

- препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
Валерьяна - назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
Пластырь-компресс «Extraplast» - в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной черной мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

Диета от головных болей во время беременности

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

бананы;
цитрусы;
блюда китайской кухни;
куриная, свиная и говяжья печень;
авокадо;
плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Таблетки от головной боли при беременности

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток - не более 6 штук, продолжительность терапии - 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

Принимать Ибупрофен и можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Народные средства от головной боли при беременности

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
Умойтесь холодной водой - это экстренная мера для устранения головной боли.
Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Головная боль при беременности мучает каждую пятую (если верить статистическим данным) женщину нашей планеты. На протяжении 275 дней ожидания «чуда» беременные сталкиваются со множеством проблем, связанных с медициной. Одна из них - сильная головная боль, возникающая в любое время дня и ночи, она может быть постоянной или возникать периодически.

Будущее материнство - долгожданное событие в жизни каждой женщины. Весь ее мир начинает концентрироваться на маленькой искорке жизни, которая уже существует. Не стоит забывать, что период ожидания малыша для молодой мамы - серьезное испытание.

Будущей маме следует смириться с тошнотой, сонливостью, повышенной раздраженностью, а также с болью в голове. Этот недуг может являться весточкой интересного положения, о начале которого носитель не подозревает.

Не всегда этот неприятный симптом - серьезный повод к переживаниям, ведь очень часто он всего лишь реакция на изменения в теле будущей мамы.

Гемикрания во время ожидания малыша может быть:

первичной (без наличия основного заболевания);
вторичной (как признак каких-то болезней).

Каждый из нас знает: избавиться от этого неприятного симптома можно, только приняв медицинские препараты. Но в этом случае в первую очередь надо думать о том, как это повлияет на здоровье будущего малыша.

Боли на ранних сроках беременности обычно возникают из-за того, что организм женщины перестраивается на новый режим. А в третьем триместре - вследствие истощения организма женщины на сносях. Это происходит потому, что малыш растет и увеличивается его потребность в полезных веществах.

Чтобы избавиться от недуга, в первую очередь надо разобраться с причинами его возникновения.

Причины болей:

Высокое артериальное давление. Иногда гипертония возникает в последнем триместре. Главная причина - объем циркулирующей крови увеличивается. Если у вас наследственная склонность к артериальной гипертензии, профилактику можно делать с самого начала ожидания ребенка. К повышению давления приводят заболевания почек. Следует постоянно сдавать анализы, чтобы контролировать этот вопрос. В этом случае для лечения такого недуга медик может назначить препараты для понижения давления. Хотя, чтобы избежать негативного действия на ребенка, мамам рекомендуют чаще отдыхать. И конечно же, исключить факторы, которые повышают давление:

физические нагрузки;
эмоциональное волнение;
неправильное питание.

Гормональные изменения. В теле женщины в период беременности меняются гормоны (их качество, количество), которые сильно влияют на нервную систему. Поэтому боль на ранних сроках беременности, пока происходит адаптация организма, возникает практически каждый день. Лечиться в таком случае в принципе не обязательно.Если женщину донимают , врачу лучше назначить лекарственные препараты, чтобы их снять, поскольку трудное психически-эмоциональное состояние будущей матери может негативно повлиять на плод.

Низкое артериальное давление. Это состояние объясняется тем, что в организме будущей матери прогестерон преобладает над другими гормонами. Он расслабляет клетки мышц всего организма, в том числе и стенки сосудов. Результат расширения последних - гипотония. Головному мозгу не хватает воздуха, это и объясняет такое заболевание у беременных женщин. Лечение может назначить только врач (это могут быть таблетки, в состав которых входит кофеин). Для повышения давления можно выпить чашечку кофе, конечно, если он не противопоказан.
Гестоз. Это уже не побочный эффект, а усложнение беременности. Он возникает в результате спазма сосудов и повышения давления. Кроме этого, ему характерны симптомы:

отеки;
белок в моче.

Поздний токсикоз сопровождают:

гемикрания;
блики перед глазами;
потеря сознания.

Гестоз требует немедленной госпитализации и наблюдения за будущей матерью в стационаре.

Прибавка веса сверх нормы. Ожирение во время беременности способствует повышению уровня артериального давления, а это, как уже было выяснено ранее, и есть причина плохого состояния.
«Голодная» гемикрания. Недостаток полезных веществ (глюкозы) в крови вызывает этот неприятный симптом. Поэтому будущим мамочкам следует есть несколько раз в день, но маленькими порциями.
Воспаление хронических заболеваний. В период вынашивания ребенка увеличивается нагрузка на хребет, может обостриться остеохондроз, который и спровоцирует мигрень. В этом случае лечение должен назначить невропатолог.
Стресс. Во время ожидания ребенка слабый пол очень чувствителен к стрессам, страхам и агрессии. К гемикрании может привести даже маленький конфликт. Доктор должен назначить успокоительное средство, если стресс провоцирует этот неприятный симптом.
Трудная работа. Можно немного откорректировать образ жизни, если мигрень возникает вследствие:

умственного перенапряжения;
длительной работы;
сильного напряжения на глаза (работа за компьютером).

В таком случае достаточно просто немного отдохнуть, чтобы симптом отступил.

Новые болезни. Гемикрания сопровождает такие недуги:

заболевания почек (пиелонефрит);
менингит ();
энцефалит (воспаление мозга);
синусит (воспаление пазух носа);
заболевания глаз (глаукома).

Мигрень при этих заболеваниях характеризуется своей интенсивностью и не уменьшается, если даже принять лекарство. В таком случае поможет врач терапевт.

Погода. Изменения погодных условий влияют не только на беременных, но и находят свой отклик в организме любого человека.

Этот недуг во время ожидания малыша возникает вследствие:

высокого/низкого артериального давления;
изменения климатических зон во время путешествий.

Первое, что надо помнить женщине в ожидании ребенка, - заниматься самолечением категорически нельзя. Почти все лекарственные препараты от гемикрании могут нарушить нормальное развитие плода, а иногда даже приводят к внутриутробной патологии, которая несовместима с жизнью. Это возможно на ранних сроках формирования плода.

Во втором триместре медицинские препараты способны нарушить функциональность органов плода или даже вызвать роды раньше срока. Как , подскажет ваш участковый гинеколог.

В следующих случаях нужно обязательно обратиться за помощью к медикам:

Головная боль при беременности носит постоянный характер.
Недуг присутствует даже утром после ночного отдыха.
Она постоянно ощущается в одном и том же месте.
Головная боль при беременности сопровождается другими симптомами. Вы стали плохо:

видеть;
слышать;
говорить;
чувствовать.

Вы заметили, что у вас низкое или высокое давление.

Питание. Принимать пищу нужно часто. Выбор лучше остановить на еде, которая содержит сложные углеводы (различные крупы). Поскольку при снижении сахара в крови возможны мигрени, то беременным рекомендуют поддерживать постоянный уровень глюкозы.
Прогулки на свежем воздухе. Если будущая мама долго находится в помещении, которое редко проветривается, то это может вызвать неприятные ощущения в голове.

В помещениях, где находится бесчисленное количество людей, нужно выбирать место поближе к двери, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу и подышать. Чаще гулять. Свежий воздух не только поможет избавиться от недуга, но и улучшит кровообращение. Не следует забывать проветривать жилье, особенно в зимний период, когда включено отопление. Можно приобрести увлажнитель воздуха.

Домашние средства. Гемикрания во время ожидания малыша возникает даже у тех женщин, которые правильно питаются, не нервничают, гуляют на свежем воздухе. В таких случаях можно попробовать применить следующие способы снятия неприятного симптома:

массаж головы; если у вас частые мигрени, можно обратиться к профессиональному массажисту, в других же случаях вам помочь смогут и близкие люди: нужно лечь, расслабиться и помассировать ту часть головы, где болит;
очищение пазух носа; это касается тех случаев, если вы находились длительное время в плохо проветренном здании;
релаксация: хотя бы полчаса полежать в хорошо проветренном и темном помещении.

Компрессы. Можно попробовать приложить ко лбу холодный или теплый компресс.
Контрастный душ. Холодная вода сужает кровеносные сосуды. Если принять душ в тот момент, когда начались симптомы у вас нет возможности, можно просто умыться холодной водой.
Меньше нервничать. Как говорится, спокойствие и только спокойствие! Нужно выяснить причину постоянных стрессов и постараться ее удалить.
Сон. Спать будущим мамам рекомендуют не менее девяти часов в сутки.

Профилактика

Правильное сбалансированное питание, крепкий сон и длительный отдых - три главных составляющих профилактики всех заболеваний.

Они позволят сократить вероятность возникновения мигрени. А еще лучше, если на стадии планирования ребенка вы сдадите анализы, чтобы проверить здоровье, и в случае каких-то проблем избавитесь от них.

Если началась мигрень, не стоит паниковать. Этим вы сделаете только хуже. Лучше расслабьтесь. Не стоит по поводу недуга консультироваться у друзей и знакомых. Доверяйте вашему врачу.

Здоровья вам и вашему ребенку!